Podcast #34 - Yoga et réseaux sociaux

La consommation de contenu sur les réseaux sociaux peut évidemment être addictive, mais elle présente aussi d'autres problèmes dont on parle moins. je pense notamment au fait que nous subissons les suggestions des différents algorithmes, ce qui incite à rester dans un cercle social virtuel comprenant des personnes aux modes de pensée similaires.

Voyons quels sont les avantages et les inconvénients liés à l'utilisation des réseaux sociaux dans le monde du yoga, que vous soyez pratiquant en recherche de contenu enrichissant, ou que vous produisiez vos propres contenus.

Pour lire l'article qui reprend toutes ces idées bien organisées, c'est par ici !

Ressources pour aller plus loin sur ce thème :

Dans cette vidéo de la chaîne Fouloscopie revenons en détails sur ce phénomène de "bulles" qui n'incite pas les personnes à découvrir de nouveaux contenus mais qui tend à les conforter dans leurs modes de pensées et leurs habitudes. C'est vraiment très instructif, passionnant, très bien expliqué et cette simple vidéo changera à jamais votre manière de "consommer" du contenu sur les réseaux.

Si vous vous demandez comment fonctionnent concrètement les algorithmes des réseaux, j'ajoute ce contenu qui prend l'exemple d'Instagram mais qui est valable pour peu près tout > Comment fonctionnent les algorithmes : l’exemple d’Instagram

Une réflexion sur les écrans : avec cet article, encore une opportunité de prendre conscience des changements nécessaires à mettre en place si vous vous sentez prisonniers des écrans et des réseaux sociaux. Même si le qualificatif de "ruminants sous hallucinogènes" n'est guère flatteur, c'est plein de bon sens et peut-être un pas de plus vers une prise de conscience voire un "sevrage" !

Retrouvez mes articles, podcasts et vidéos !

En complément de ce podcast, visitez le site www.dharmalyon.com 🙃

Si vous débutez le yoga, téléchargez mon ebook qui vous accompagne pas à pas pour installer une pratique de yoga autonome >>> ⁠⁠Recevez l'ebook "Mes meilleurs conseils pour une pratique du yoga régulière et autonome" - Dharma Lyon⁠⁠ <<<

Découvrez la revue Infos Yoga, à l'usage des aventuriers de l'âme ⁠⁠www.infosyoga.info⁠⁠ . Un magazine papier et numérique que je prépare avec passion pour faire vivre la tradition du yoga et la réflexion autour de son évolution.

Début de séance - Étirements et prise de conscience du souffle

Au cœur du yogaBy samMar 24, 2020