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Se laisser inspirer

Se laisser inspirer

By Sam

Se laisser inspirer, guider par ma voix pour ressentir de la détente, du bien-être et cultiver la conscience de soi.
Pour une démarche personnelle, je suis à votre écoute en séance individuelle.
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1. intégration positive

Se laisser inspirer May 14, 2020

00:00
05:37
Méditation sur la respiration sans musique

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Voici une méditation assise sur la respiration selon la Pleine conscience. Cette méditation est très utile pour s'accorder un moment pour soi, où que l'on soit. Elle nous aide à déconnecter, à retrouver notre calme intérieur en toute simplicité.
May 05, 202109:40
Extrait - connexion à soi
Mar 29, 202103:20
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Quelques suggestions pour améliorer votre quotidien en ce mois de février
Feb 12, 202102:33
Extrait : méditation "Cadeau"
Jan 26, 202104:57
3. Extrait : je me libère
Jan 26, 202102:59
4. Intro : raison d'être

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Audio suggestif pour explorer notre raison d'être en guise de préparation à une future méditation.
Jan 26, 202105:01
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Informations importantes
Jan 05, 202103:15
2. Intro : libération des attentes

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Les attentes qui peuvent nous perturber... audio qui développe ma réflexion sur ce thème en guise de préparation et d'introduction à la méditation, disponible sur demande.
Dec 16, 202004:56
1. intégration positive

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Prendre conscience des choses simples du quotidien ...
May 14, 202005:37
Invitation à se laisser inspirer

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Invitation à se laisser inspirer, guider et à me rejoindre dans les cours de yoga, méditation ou relaxation en ligne
May 12, 202000:54