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El podcast de Eva Jordá

El podcast de Eva Jordá

By SanaTuVida Coaching
Cada sábado por la mañana recibe inspiración para llevar un estilo de vida más saludable en cuerpo, mente y alma.
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Ep 5. ANTE LOS CAMBIOS ¿Flotas o te hundes?

El podcast de Eva Jordá

1x
AUDIO RITUAL Tus deseos cumplidos con la LUNA NUEVA
🎧AUDIO RITUAL Tus deseos cumplidos con la LUNA NUEVA Hoy es LUNA NUEVA, el mejor día para sembrar tus deseos, porque como decía Pedro Salinas "Todos los sueños pueden hacerse realidad, si siguen soñándose y nunca se acaban..." ✨ Os comparto en este nuevo audio: -el deseo MÁS GRANDE que se me ha cumplido  -y los 6 pasos que realizo en mi ritual personal, con la LUNA NUEVA.  HOY ES EL DÍA MÁS POTENTE para pedir nuestros sueños cumplidos. ¡Hoy es LUNA LLENUEVA! La energía está poderosa para manifestar nuestros deseos personales y profesionales. ¡No la dejéis pasar!  En este enlace os comparto además, la frase que acompañará vuestras peticiones y el audio bien detallado para que sigáis los pasos.  Podéis escucharlo en varias plataformas. Elegid la que más os gustes (Spotify, Apple, YouTube...)  Ya me contáis que tal va todo....✨ https://www.sanatuvidacoaching.com/audio-ritual-tus-deseos-cumplidos-con-la-luna-nueva/
30:39
October 6, 2021
Podcast 3 PODER PERSONAL y cómo fortalecerlo
"2 formas de saber si has cedido tu poder personal y La práctica milenaria para recuperarlo y fortalecerlo" Hola, soy Eva Jordá, creadora de SanaTuVida Coaching y he querido iniciar la 3ª Temporada del Podcast con estoy audios que forman parte del pre-lanzamiento del programa de Meditación Holística, nivel 1 para aquellas personas interesadas en el desarrollo personal y espiritual, darle una vuelta a su vida y liberarse de bloqueos y cargas, viviendo más ligeras, con mas paz y poder, a través de diferentes formas de meditar.  El nivel 1 también es el primer paso, recorrer tu camino personal, para luego convertirte en el nivel 2, como maestra de Meditación Holística y enseñar a los demás. Pronto abrirá sus puertas y para celebrarlo compartiré contigo 2 eventos gratuitos muy poderosos a los que deseo invitarte aquí, si estás lista: https://bit.ly/ExperienciaMedita
10:55
September 29, 2021
Podcast 2 CONECTA CON TU YO DIVINO
www.sanatuvidacoaching.com   Aquí empieza tu camino para conectar contigo misma, con tu Divinidad, dejando de postergar tu felicidad y dejándote para el final, para que encuentres #turatito para ti cada día de tu vida Hola, soy Eva Jordá, creadora de SanaTuVida Coaching y he querido iniciar la 3ª Temporada del Podcast con estoy audios que forman parte del pre-lanzamiento del programa de Meditación Holística, nivel 1 para iniciados, que pronto abrirá las puertas en su segunda edición. Hoy tengo 2 grandes noticias que compartirte que van a MEJORAR TU VIDA y la relación que tienes contigo misma, para siempre. (*) Este audio forma parte del lanzamiento del programa MEDITACIÓN HOLÍSTICA Nivel 1 Tu nuevo Yo de la Escuela Online de SanaTuVida Coaching
15:36
September 23, 2021
Decreto poderoso: La clave para vivir con equilibrio
www.sanatuvidacoaching.com   Te comparto el DECRETO para que lo puedas leer a diario, cada mañana o en el momento especial que crees para ti misma. Pon tus manos en el corazón y recita:    "Hoy decido que ya no voy a postergar más mi felicidad ni dejarme para la última.    Hoy decreto que mi bienestar comienza por darme a mí primero.   Si yo estoy bien,  el resto estará bien.   Éste, es el mejor momento para decidirlo y hoy, aquí y ahora, decido dedicar tiempo para vivir desde mi ser más elevado y dejar de vivir en pequeño, con estrés, ansiedad  o desconectada de mí misma.    Hoy decido dedicarme tiempo y priorizarme sobre lo demás, sin culpa, con amor, siendo fiel a mí misma.   Hoy siento más que nunca la llamada de mi interior, la voz que escucho con fuerza de mi ser divino.   Sé, que mi camino es hacía adentro, antes de salir afuera.   Hoy comienza un tiempo para mí, un momento cada día para mí.   Hoy conecto con quien soy en realidad: mi YO DIVINO, un ser puro de amor y luz.   Hoy comienzo a priorizarme, a atenderme, a cuidarme, a ser el centro de mi vida en primer lugar… porque merezco todo lo mejor, por el simple hecho de existir".     Cuéntame en comentarios cómo te sientes después de este decreto. (*) Este audio forma parte del lanzamiento del programa MEDITACIÓN HOLÍSTICA Nivel 1 Tu nuevo Yo de la Escuela Online de SanaTuVida Coaching
14:30
September 22, 2021
PODCAST 7: MI EXPERIENCIA EN COACH EN HÁBITOS
Toda la información aquí: https://www.institutohabitos.com/courses/11-generacion-certificacion-coach-en-cambio-de-habitos?ref=2b0c7f
08:13
June 25, 2021
AUDIO 1: CÓMO CREAR LA VIDA QUE TÚ DECIDAS VIVIR
¿Vives la vida que realmente deseas vivir? ¿Te gustan los lunes?   Te cuento en este audio especial, qué relación tienen los lunes con la vida que deseas vivir, pero sobre todo, quiero contarte el increíble poder que hay dentro de ti para hacer grandes cambios en tu vida, que perduren en el tiempo.   Quizá te gustaría cambiar algunas cosas de tu vida personal, de tu apariencia, de tu bienestar, de tus relaciones; o quizá quieras hacer cambios profesionales, tomar decisiones que has estado posponiendo, dejar de tener miedo o lazarte por fin a algo que sabes que debes hacer por tu bien.    En este audio te cuento como un día decidí dejar de quejarme, de ser víctima, de estar herida, de no ser yo, de no ocuparme de mí y de mi vida, sobreviviendo en una vida rutinaria y cómo empecé a tomar las riendas de mi vida.    Ya no quería dejarlo en manos de otros o de las circunstancias.  Decidí hacerme cargo yo misma de mi propia vida y empezar a crear la que realmente quería vivir, cómo me quería sentir y cómo me quería ver.   ¿Estás viviendo la vida que realmente quieres vivir?   Sigue escuchando en el audio especial...  ¡Feliz lunes, feliz semana!   https://www.sanatuvidacoaching.com/
10:53
June 7, 2021
BIKINI: 6 claves para tener un cuerpazo saludable
EP. 6 PODCAST, 2ª TEMPORADA Si quieres participar en el BIKINI DÉTOX, leer toda la info aquí: https://bit.ly/BIKINIDETOXjunio2021 Inicio: martes 1 de junio Precio: 12.90€
30:33
May 30, 2021
PODCAST 5 para EMPRENDEDORAS
INTENSIVO VENTAS Cierra matrículas domingo 2 de Mayo a las 23:59 hora España http://bit.ly/AMARVENDER
33:34
May 1, 2021
Resucita tu negocio creando tus propios cursos, talleres o programas. Podcast 4, 2ª Temporada
Con motivo del lanzamiento esta semana de CREA TU CURSO ONLINE, quiero compartirte este audio. Es uno de los más sinceros de mi vida.  La mayoría de personas hablan de sus éxitos pero pocos cuentan la historia completa. Cuando inicié en SanaTuVida Coaching cometí un gran error y quiero evitar que tú no lo comentas. Comparte lo que sabes y resucita tu negocio. Aprende los pasos completos y aplicar toda esta poderosa información de inmediato en tu negocio para RESUCITARLO, hoy puedes comenzar a aprender los pasos para crear tu curso, taller o programa y pasar de tener un negocio que se muere a uno que resurge y comienza a ser exitoso. ¡EMPIEZA AQUÍ! ...  https://bit.ly/CREATUCURSOONLINE2 ¡¡ Las matrículas sólo estarán abiertas hasta este domingo 28 Marzo a las 23:59h España !!
29:04
March 24, 2021
DIARIO DE MEDITACIONES, Cap 2 El Podcast de Eva Jordá
En este audio te cuento todos los detalles de mi último libro «DIARIO DE MEDITACIONES Guiadas por y para mujeres de hoy».  Te comparto porqué lo escribí y el poder que esconden cada una de las 30 meditaciones que incluye en formato audio para que puedas meditar en un sólo click... Adquiere tu libro digital o leer más información sobre él, aquí: bit.ly/SANATUVIDATIENDA
34:04
September 13, 2020
5 Tips para estar guapa y sana durante el verano. Cap 1, Temporada 2
¡Estrenamos la segunda temporada!... con los 5 TIPS PARA ESTAR GUAPA Y SANA DURANTE EL VERANO. ¡Vuelve el podcast! y  ya está listo para que lo escuches y puedas practicar estos poderosos tips, hoy mismo. Te van a venir genial para.. -estar más energética -aprender a compensar los excesos del verano -tener un cuerpo en forma -desarrollar tu poder personal -y un truco para tener una piel radiante Si quieres inscribirte al programa BIKINI DÉTOX, las inscripciones están abiertas y puedes hacerlo en este enlace: https://bit.ly/BIKINIDETOX2020 ¡Será un placer tenerte en mi grupo! Estaré encantada de recibir tus comentarios en mis redes @eva_jorda, @sanatuvidacoaching o en mi correo info@sanatuvidacoaching.com ¡Feliz finde!
40:43
July 31, 2020
Ep. 17 MEDITACIÓN con tu YO FUTURO
¡Y llegamos al último podcast del año… uno de mis favoritos! Como cada mes, comparto una meditación y para cerrar este año de la mejor manera, os comparto esta visualización con tu YO FUTURO. Es ideal realizarla habiendo escrito las respuestas del audio de la semana pasada, para definir tus deseos pero puedes hacerla directamente también. Para escuchar el audio anterior haz clic aquí.  http://bit.ly/CREATU2020EXTRAORDINARIO En él, definíamos cuales serán nuestros propósitos, sueños o metas para el 2020. A continuación, acompañarlo de la meditación de esta semana, para que nos sitúe en el estado mental y emocional de lograrlo, a través de nuestra imaginación. El poder de visualización es muy poderoso, utilizado incluso por deportistas de alta competición, para crear la mentalidad y las emociones de éxito, que lograrán sus metas. No se me ocurre manera mejor que cerrar este 2019, que dedicando unos minutos a tener una cita con tu YO FUTURO e imaginarte cómo serías habiendo logrado tus sueños, cómo te sentirías, dónde estarías y sobretodo, qué pasos tendrías que dar para lograrlo. Todo ello puedes verlo en tu pantalla mental imaginaria e incluso preguntarle a tu yo futuro todo cuanto necesites saber. Las respuestas llegarán como susurros en el silencio de la meditación. No tienes por qué creerme, sólo te animo a que lo compruebes por ti misma. Y para terminar estos 365 días, de todo corazón quiero dar las gracias a todas por escuchar estos audios, es esta primera temporada. En enero volveré a compartir con nuevos contenidos.  Os deseo UN PRÓSPERO Y ABUNDANTE 2020 lleno de salud, amor, relaciones, felicidad, economía, trabajo, muchos conocimientos y una vida saludable…. O sino, aquello que siempre soñaste!!!! ¡Besosss saludables….Hasta pronto! Eva Jordá,
10:39
December 28, 2019
Ep 16 CREA TU 2020 EXTRAORDINARIO
CREA TU 2020 EXTRAORDINARIO A tan solo diez días para terminar el año, te propongo unos sencillos pasos para: parar, reflexionar y crear tus próximos 365 días extraordinarios. Todo comienza por crearlo en tu mente, todo inicia con tus pensamientos: ¿Cómo quieres sentirte, qué quieres para tu cuerpo, cómo te gustaría que fuesen tus relaciones, economía, trabajo o estudios? Repasamos en este audio, diferentes partes de tu vida, para crear un mapa en tu mente y en tu corazón, que marcarán la diferencia entre vivir un año más o vivir un año... EXTRAORDINARIO!!. Nos escuchamos la próxima semana, con el último audio de la temporada: una meditación con tu YO FUTURO, ideal para realizar, tras escribir los pasos y crear tu 2020 extraordinario. ¡FELIZ NAVIDAD! Besitosss Saludablesss Eva, Puedes escuchar los anteriores podcast aquí: https://www.sanatuvidacoaching.com/el-podcast-de-eva-jorda/
23:46
December 20, 2019
Ep 15. CÓMO AMARTE A TI MISMA 4ªParte
Cómo amarte a ti misma, cuarta parte. Antes de despedir el año, quiero terminar esta Temporada 1, con tres audios muy especiales. Uno es éste con la cuarta parte para amarte a tí misma, según las enseñanzas de Louise Hay.   Éste audio tiene 3 anteriores con los pasos anteriores que puedes escuchar aquí y comiences a comprobar por ti misma los resultados de relacionarte contigo de diferente manera más amable y mas amorosa: COMO AMARTE A TÍ MISMA 1ª PARTE 2ª PARTE 3ª PARTE   ¡Nos escuchamos la próxima semana! Besitosss Saludablesss Eva,
26:06
December 14, 2019
Ep. 14 CHICASANA EN NAVIDAD Cómo sobrevivir a las fiestas
Llegó la Navidad...!!   En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis... ¡¡yujuuuu!!!! y otras... ¡¡Socorrooo!!!!   No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas pero muy pesadas, acompañadas de bebidas, licores y postres navideños.   En fin, para disfrutar de todo y sin culpa, pero sobretodo sin que afecte a tu salud, energía, silueta y emociones, quiero compartirte unas claves que te ayudarán a seguir siendo una #chicasana incluso en Navidad. Ah, una de las claves que recomiendo en el podcast es COMPENSAR. En ese caso, te va a venir muy bien el Reto Ensaladas Détox que inicia este próximo lunes 9 de Diciembre. Es gratuito y puedes inscribirte aquí. http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox ¡Feliz Navidad a todas!
37:41
December 7, 2019
Ep. 13 Meditacion Matinal del mes, basada en Abraham Hicks
Una vez al mes, te propongo una meditación. Nos toca ya esta semana y la que os propongo, es muy especial para mí porque me encantan los libros de Esther Hicks y su nuevo pensamiento, con ese especial enfoque espiritual. Es una transcripción de una meditación suya, pero la grabé con mi voz, para no estar escuchándola siempre en inglés y con la traducción al español. Estoy feliz de que ahora tú la puedas practicar cada mañana. ¡Qué gran diferencia entre comenzar tus mañanas deprisa y corriendo, o dedicándote unos minutos a ti misma con frases tan maravillosas como las que incluye este audio!. Son ideales para iniciar el día con poder personal y espiritual. La próxima semana terminaremos los pasos de Cómo amarte a tí misma, según las enseñanzas de Louise Hay. Date la oportunidad y prueba a cambiar la forma en que ves las experiencias de tu vida, porque cuando lo haces de forma más positiva, amorosa y expansiva, cambian tus resultados. Al elevar tu energía, se eleva tu vibración y por tanto, atraerás como un imán, todo lo que te propongas: salud, felicidad, abundancia, plenitud, paz... Me encantaría que compartieras conmigo, qué sientes al practicar esta meditación, qué frases de las que escucharás te han hecho un click interno y si algo mágico sucede en ese día.... ¡Buenos días y feliz mañana! Ah, por último. Sólo recordarte que al suscribirte en mis canales de Youtube, Spotify, Apple o ivoox, éstos te avisarán cada semana de la publicación de un nuevo audio. No tendrás que estar pendiente y en el mismo momento en que estén listos para escuchar, te llegará una notificación. Muchas gracias de antemano por suscribirte! Si quieres escuchar los anteriores podcasts, los encocntrarás en este enlace:  https://www.sanatuvidacoaching.com/el-podcast-de-eva-jorda/
12:36
November 29, 2019
Ep 12. Qué es un Détox y Cómo amarte a ti misma, 3ª parte
Esta semana fue todo un logro grabar el podcast. En el primer intento, olvidé silenciar el móvil y recibo una llamada. Luego, de nuevo me pongo a grabar y llegan los fontaneros a casa para arreglar una fuga de agua. Y me digo, pues a la tercera va la vencida, pues Coco se pone a ladrar sin parar. Pues chicas, fue a la cuarta que pude grabar el audio de esta semana y aquí lo tienes... ¡¡con toda la ilusión!!... porque hablo sobre qué es un détox y en qué consiste realizar un programa depurativo de 10 días. Estoy más que segura, que te encantará el contenido que comparto sobre la importancia que tienen los alimentos para tu salud, para tu belleza y para tener muuuucha energía. También te cuento mi experiencia con el primer détox que hice hace años y, en la segunda parte del audio, seguiremos con el tercer paso sobre "Cómo amarte a ti misma", basado en las enseñanzas de Louise Hay. Son 8 pasos para amarte, aunque podríamos seguir con otros autores indefinidamente, ya que el camino del autoconocimiento es como la serie de La Guerra de las Galaxias... no tiene fin!. Además, en este capítulo prometí compartir las fotos de Coco (que más abajo podrás ver jajaja), del antes y después de su baño. Ah, y dos enlaces más que te nombro en el podcast con mi email y el Détox de Otoño, aquí te los comparto: https://www.sanatuvidacoaching.com/podcast-que-es-un-detox-y-como-amarte-a-ti-misma-tercera-parte/ MI EMAIL para enviarme tus comentarios y sugerencias para los audios... https://www.sanatuvidacoaching.com/contacto/ Y toda la información o inscripciones al DÉTOX OTOÑO que puedes iniciar de forma grupal este martes 26 de noviembre o por tu cuenta con el ebook del programa. Tu eliges!... https://www.sanatuvidacoaching.com/detox-otono/ Besitosss Saludables, Eva Jordá
54:59
November 23, 2019
Ep 11. PODCAST DE EVA JORDÁ Cómo amarte a ti misma Segunda Parte
Bienvenid@s a los audios... EL PODCAST DE EVA JORDÁ.  ¡Ya está disponible el episodio n.11 !    Segunda parte sobre Cómo amarte a ti misma.  En este capítulo descubriremos cómo nos atemorizamos a nosotras mismas, con nuestros pensamientos, magnificando las cosas e imaginando escenarios catastróficos y pasos para dejar de hacerlo. Además te cuento cómo quedó la primera "Cena de Chicas" de Valencia y el próximo Détox de Otóño que se lanzará este próximo 26 de Noviembre, ideal para antes de las navidades. La próxima semana os cuento más sobre qué es un programa de 10 días détox y la tercera parte de Cómo amarte a tí misma.  https://www.sanatuvidacoaching.com/el-podcast-de-eva-jorda/ Besitosss Saludables, Eva Jordá
27:48
November 16, 2019
Ep 10. Cómo amarte a ti misma. Primera parte
Nunca nos enseñaron cómo amarnos a nosotras mismas.  En este episodio, iniciarás un viaje hacia tí misma, de la mano de una de mis referentes autoras de poder personal, Louise Hay. No te pierdas esta primera parte, en la que descubrirás las primeras claves para salir del agujero oscuro cuando nada te sirve a tu alrededor. Fundamental amarse a una misma, si, pero ¿Cómo?...
42:50
November 9, 2019
Ep 9. Práctica MEDITACIÓN / VISUALIZACIÓN ATRAE TUS DESEOS A TU VIDA
Este audio pertenece al Ep. 9 El Podcast de Eva Jordá. Escuchar en primer lugar, el episodio 9 del audio, con la explicación e introdución a la meditación visualización ATRAE TUS DESEOS A TU VIDA. Luego practica y descarga el audio con la prácitca, aquí o en nuestra web: https://www.sanatuvidacoaching.com/el-podcast-de-eva-jorda/
10:59
October 23, 2019
Ep. 9 ATRAE TUS DESEOS a tu vida
Bienvenid@s a los audios… EL PODCAST DE EVA JORDÁ. ¡Ya está disponible el episodio n.9 ! Esta semana te comparto la meditación del mes, por lo tanto, tendrás dos audios: uno con la presentación de la visualización y otra con el audio descargable para que puedas practicar cada mañana y noche. El poder de visualización es tan poderoso que es incluso utilizado por los deportistas de élite, para aumentar su confianza en ellos mismos y recreando el momento en que logran el triunfo o mejoran su marca. Pero también es utilizado, según la Ley de Atracción, para manifestar todo aquellos que desees, materializándolos en tu vida. Escucha el audio de introducción y anota en un papel: -¿Cuáles son tus sueños y deseos? Detalla en diferentes áreas lo que te gustaría lograr. -¿Cuál de ellos sería el primero que te gustaría lograr? -Anota todo lujo de detalles: ¿Cómo te sentirías? ¿Cómo vestirías? ¿Cómo te comportarías con tu sueño hecho realidad? ¿Qué dirían los demás de ti? ¿Qué le contarías a otra persona sobre lo que has logrado?…etc. Luego, pega este papel en un lugar donde lo veas todos los días y realiza esta meditación/visualización mañana y noche, hasta que logres hacer realidad tu sueño. Esta meditación está inspirada en el libro TU PODER INVISIBLE de Genevieve Behrend, que tristemente perdí en un tren. Aunque no dudaré en comprarlo, su valor era sentimental: me lo regaló Jose Mª Vicedo, propietario de la Editorial Máximo Potencial, al cual pertenece este título, entre otros muchos increíbles. Comparto el enlace al libro por si a alguien le interesa profundizar en el tema: INFORMACIÓN SOBRE EL LIBRO
08:37
October 23, 2019
Ep. 8 SÚPER CUERPAZO Running para novatas
En el episodio de hoy te contaré los beneficios de correr y te daré 10 consejos para iniciarte en el running. Te ayudará a tener un cuerpazo, sentirte feliz y estar en forma. También compartiré en el Blog 10 estiramientos post carrera, que te recuperarán y evitarán sobrecargas musculares. BLOG SÚPER CUERPAZO con running para novatas: http://bit.ly/BLOGCUERPAZORUNNING
27:43
October 18, 2019
Ep 7. EQUILIBRA TU TIROIDES con Rosa Albiztegui
¡Este sábado no estoy sola en el podcast!.  Rosa Albiztegui, una mexicana alumna de la Escuela de Experto en Détox de Sanatuvida Coaching, visitó España. Tuvimos la oportunidad de conocernos y la invité a pasar unos días en mi casa, en Valencia. Nos desvelará porqué ha venido y su próximo negocio súper saludables.  Ah, y no os perdáis las recomendaciones que hemos compartido para cuidaros tanto por dentro, como por fuera, en los viajes o en casa. Y un tema cada vez más común: El desequilibrio en el tiroides. Rosa nos contará cómo lo equilibró sin medicación. Cada vez hay más casos de desbalances hormonales y tener en cuenta unas rutinas fáciles pero eficaces, ayudarán a todas las mujeres que lo sufren.  Te comparto en el blog, unas fotos nuestras y la receta que Rosa cocinó en mi casa. Increíble su visita, gran persona, puro amor! https://www.sanatuvidacoaching.com/podcast-equilibra-tu-tiroides-rosa-albiztegui/
32:35
October 10, 2019
Ep 6. ENSALADAS SALUDABLES... créalas tu misma
¿Quiero comer saludable pero no sé por dónde empezar? Me gustaría hacer ensaladas pero ¡siempre acabo haciendo la misma y me aburren! Recibí tantos mensajes de vosotras con los mismos comentarios que decidí realizar un reto mensual, donde la primera semana de cada mes, pudiéramos hacer en casa 5 ensaladas sanas y originales, durante 5 días. ¡Ahí tenéis muchas ideas chicas ! En el podcast de hoy te voy a dar muchos tips para que crees tus propias recetas de ensaladas saludables que aumentarán tu salud, equilibrarán tu peso y te darán un extra de vitalidad. Pero si quieres ir cogiendo ideas, te invito gratuitamente al Reto ENSALADAS DÉTOX de este mes de Octubre. Te desafío a comer 1 ensalada al día, por 5 días. ¿Aceptas el reto? Puedes unirte gratuitamente aquñi abajo al Reto ENSALADAS DÉTOX de este mes. Iniciamos este lunes 7 de Octubre. Te lo cuento... todo todito todo... en el podcast, pero también te detallo aquí los pasos básicos que explico en el vídeo: Qué beneficios tienen las ensaladas para tu salud y belleza Dónde comprar sus ingredientes Cómo lavar frutas y verduras Qué ingredientes debe incluir una ensalada saludable El aderezo: súper importante Cuándo es ideal comerla ¿Comida o cena? http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox   Besitosss Saludablesss Eva,
41:40
October 4, 2019
Ep 5. ANTE LOS CAMBIOS ¿Flotas o te hundes?
Este sábado reflexiono sobre los miedos a los cambios, cómo superar situaciones difíciles, pero lo mejor de todo, cómo aprender de los desafíos de la vida y salir fortalecid@s. Además, el audio de esta semana va acompañado del Blog, donde encontrarás por escrito, los 10 pasos para ser más resilente, una palabreja mágica, que te ayudará a ser más flexible, más calmad@ y más feliz. Te lo explico todo en el podcast. Leer BLOG: https://www.sanatuvidacoaching.com/resiliencia-flotas-o-te-hundes/
47:48
September 26, 2019
Ep 4. MEDITACIÓN Audio de Práctica (Parte 2)
Esta meditación pertenece al Ep 4. Aprende a Meditar. Te recomiendo que primero escuches el podcast y luego realices la meditación. https://www.sanatuvidacoaching.com/podcast-aprende-a-meditar-meditacion-principiantes/
10:03
September 23, 2019
Ep 4. Aprende a meditar... Meditación para principiantes (Parte 1)
Esta semana venimos de lo más espirituales: Aprende a meditar con este podcast. En él te comparto qué es meditar, que beneficios conlleva y cómo comenzar a hacerlo. Además se complementa con un audio extra, que incluye una meditación de 10 minutos y que podrás descargar para que practiques cada día. APRENDE A MEDITAR... Descarga la meditación: https://www.sanatuvidacoaching.com/podcast-aprende-a-meditar-meditacion-principiantes/
34:52
September 21, 2019
Ep 3. IMAGINA LO MEJOR... y ponlo en práctica!
El propósito del podcast de hoy es reflexionar sobre la curiosa y frecuente forma en que utilizamos nuestra mente, para pensar más en lo malo de las situaciones o de algunas personas, y no en lo mejor. A veces, incluso no somos conscientes de ello. No os perdáis este episodio, para retomar un nuevo enfoque de la vida y hacer un reset a los pensamientos para que nos ayuden a ser más felices. IMAGINA LO MEJOR… y ponlo en práctica!
21:29
September 13, 2019
Ep 2. PERFECTAMENTE IMPERFECTA... y tan feliz!
Bienvenid@s a los audios… EL PODCAST DE EVA JORDÁ. En este segundo audio, he dudado mucho en publicarlo porque en él comparto detalles muy íntimos sobre mi vida personal. Pero luego pensé ¿y porqué no?. Al fin y al cabo, todos somos personas reales y todos atravesamos vivencias similares, unas mejores que otras. El mundo necesita personas auténticas, y no personajes que “aparentan ser quién no son en realidad“. Lo que cuento en el audio es lo que pasa en el día a día, y chicas… ¡no estamos solas!…pero hay cosas que parecen tabú y que hablamos de pasada o con la boca pequeña. Las maravillosas fotos que publicamos en las redes sociales están súper bien, pero son sólo una pequeña parte de la vida real y es bueno que sepamos que, a veces, no todo es “tan brillante”. 🙈…  Mi propósito en este audio es acabar con aquellas cosas que no nos atrevemos a decir y nos crean mucha ansiedad y mucho dolor. Pero tod@s, de alguna manera, lo sufrimos. Espero que te sirva porque darme cuenta de esto, ha sido clave para vivir más tranquila y en paz. Y por último, comentarte que el primer Reto ENSALADAS DÉTOX… ¡¡ ha sido todo un éxito !!. Se inscribieron casi 2.000 personas y en Octubre, volveremos con una nueva edición. Te lo anunciaré con tiempo para que te unas gratuitamente.  www.sanatuvidacoaching.com Besitosss Saludablesss Eva,
31:02
September 6, 2019
Ep. 1 CÓMO ESTAR GUAPA Y SANA TRAS LAS VACACIONES
¡Hola! Gracias por estar aquí. Soy Eva Jordá, creadora de SanaTuVida Coaching. Aunque algo nerviosa, he grabado el primer podcast para escuchar los sábado por la mañana, donde compartiré temas para llevar un estilo de vida saludable en cuerpo, mente y alma. En este primer audio me podrás conocer un poquito más, así cómo las claves para estar GUAPA Y SANA TRAS LAS VACACIONES. Para acceder a algunas informaciones que menciono en el podcast, puedes leer el blog de www.SanaTuVidaCoaching.com Besosss Saludablesss Eva,
23:27
August 31, 2019