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StrengthsCreator - Stärken stärken Podcast

StrengthsCreator - Stärken stärken Podcast

By Sandra Baggeler

Hey Du, ich bin Sandra, Gründerin von StrengthsCreator und Stärken Stärkerin.

Seit über 25 Jahren begleite ich als MentalCoachin und BusinessMentorin Menschen, die ihr Leben entsprechend ihrer Vision und Stärken ausrichten.

Meine grössere Vision von StrengthsCreator ist = Individualität x Hebelwirkung x Transformation.

Im StrengthsCreator - Stärken stärken Podacast lege ich Dir Inspirationen über Positive Psychologie, Mentales Coaching und neuronales PotentialEmpowerment für Deine Stärken, Deine Vision und Deinen Purpose, in Dein Herz.

Be the change.
Sandra

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Currently playing episode

Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht

StrengthsCreator - Stärken stärken Podcast Dec 11, 2019

00:00
18:28
Aktiviere Deine Stärken mit Achtsamkeit und Neuroplastizität

Aktiviere Deine Stärken mit Achtsamkeit und Neuroplastizität

Wie Du Deine Stärken stärken kannst, was Deine innere Haltung damit zu tun hat, wie Achtsamkeit Dich in diesem inneren Prozess unterstützt und Du Deine Neuroplastizität förderst, erfährst Du im Restart des StrengthsCreator Stärken stärken Podcast.

Freu Dich auf eine gemeinsame achtsame Stärken-Meditation.

Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.
Sandra

#achtsamkeit #mentalescoaching #positivepsychologie #innerehaltung #selbstwirksamkeit
Jun 04, 202320:22
UmsetzungsPower vs Innere Verhinderer

UmsetzungsPower vs Innere Verhinderer

Here we go: HerzensPOWER ON FIRE!

In der neuen Episode Deines Empower Dein Potenzial Podcast versprühe ich charmante Inspirationen und Erfahrungswerte für Dich und Dein SoulBusiness.

Einige innere Verhinderer habe ich für Dich zusammen gestellt, denen Du Deiner UmsetzungsPower kraftvoll entgegen setzen kannst, damit Du Deinen Weg in die Sichtbarkeit mit Leichtigkeit gehen kannst und defintiv ins Tun kommst.

❤️Warum Selbstreflexion zur Vermeidung werden kann,

❤️der Content Deiner Homepage zur Projektionsfläche für Deine Angst vor der Sichtbarkeit sein kann,

❤️wie Du den Sog Deiner Vision größer als Deine Angst werden lassen kannst,

❤️und warum die Prüfung der Machbarkeit Deiner großen Vision wichtig ist und träumen eben nicht ausreicht.

❤️Wie Du mit Erfolgsdruck, Selbstzweifeln oder Versagensängsten umgehen kannst und

❤️warum ich die Ausrede: "Was ich machen will, davon gibt es schon genug" für eine langweilige Vermeidungsstrategie halte.

❤️Wie wichtig es ist sicherzustellen, was Dein nächster Schritt ist um Stagnation wieder in Bewegung zu bringen und

❤️weshalb es sinnentleerend ist Deinen ganzen Weg für Dein Gefühl der Sicherheit jetzt schon wissen zu wollen...

Lass Dich mit ganz viel Unternehmertum und Herzensfreude inspirieren.

Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.
Sandra

#soulbusiness
Nov 01, 202131:36
Geh weiter!

Geh weiter!

Schnapp Dir gemütlich ne Kaffee oder Tee und freu Dich auf inspirativen Hörgenuss:

Wie es Dir gelingt innere Widerstände mit einem neuronalen Separater zu lösen, damit Du Veränderungen mit Leichtigkeit umsetzt.

Veränderungen symbolisieren Weggabelungen, an denen Du Dich entscheiden kannst, ob Du weiterhin destruktives Verhalten und damit die Pfade Deines Gehirns nutzt, die ohnehin schon ausgelatscht sind.

Oder ob Du wirklich bereit bist für eine neue Ausrichtung, die Dir gleichzeitig neue Möglichkeiten eröffnet und neuronale neue Verschaltungen in Deinem Gehirn aktivert werden. Du öffnest Dich für neuartige Lösungen und konstruktive Wege für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag.

Diese Episode wird für Dich herzerfrischend sein, wenn Du dazu neigst, eher den schweren Weg zu wählen.

Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.
Sandra
Jul 31, 202119:25
Das Impostor-Syndrom spiegelt sich im Human Design Tor 48

Das Impostor-Syndrom spiegelt sich im Human Design Tor 48

Das in der Psychologie auch benannte Hochstapler-Syndrom, drückt sich durch Gefühle der Unzulänglichkeit, die eigenen Erfolge nicht annehmen zu können sowie Minderwertigkeitsgefühlen aus. Was Du tun kannst, wenn Du unter dem Gefühl leidest nicht gut genug zu sein oder glaubst Deine Erfolge nicht verdient zu haben. Getrieben vom Gefühl enttarnt zu werden, lieferst Du oftmals bis hin zur Erschöpfung immer weiter auf sehr hohem Niveau ab..., wie Du diese destruktive Struktur ändern kannst, erfährst Du in der neuen Episode Deines StrengthsCreator Podcast. Im Human Design spiegeln sich die Themen des Impostor-Syndrom im Milz-Center liegenden Tor 48 wider. Talente & Gaben finden in diesem MG (Manifestierenden Generatoren)-Kanal Ausdruck. Um so wichtiger, die eigenen Talente als einzigartige Gaben selbst wertschätzen zu lernen. Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Feb 16, 202124:37
Dein perfekter Tag

Dein perfekter Tag

Die Magie Deines Lebens entfaltet sich im UNIQUE sein.

In dieser Episode Deine StrengthsCreator Podcast möchte ich Dir ein wunderbares Selbst-CoachingTool in Deine Hände legen.

Warum es so wichtig ist "Deinen perfekten Tag" zu kreiieren, was das mit den 5 PersönlichkeitsTypen im Human Design und der selbstgesteuerten Neuroplastizität, mit der Du Deine Resilienz stärkst, zu tun hat und warum Deine Dompaninausschüttung durch sinnvolles Tun für jede Menge Gute Laune sorgt, wenn Du Dich mit Deiner Vision ausrichtest...

....ausserdem wartet meine geführte Meditation zu Deinem perfekten Tag auf Dich: Lass uns gemeinsam Magie versprühen!

Meine Stärke ist es Zusammenhänge zu erkennen. Genau deshalb liebe ich es CoachingTools auf ihre bestmöglichste Weise zu kombinieren, um damit einen neuen Mehrwert zu gestalten.

Ich wünsche Dir einen inspirierdenen Hörgenuss.

Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.
Sandra

Nov 08, 202039:27
Was ist Dein persönlicher Gamechanger?

Was ist Dein persönlicher Gamechanger?

In dieser Episode Deines StrengthsCreator Podcast möchte ich Dir 3 Gamechanger vorstellen, was dahinter steckt, wenn Du es Dir selbst nicht wert bist, keine Zeit hast & warum Verständnis & Menschsein hilft, wenn Du Dich grad zu sehr unter Druck setzt - aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt, Sandra.
Aug 24, 202018:04
Entwickle Deine konstruktive Durchsetzungskraft statt Dich selbst zu verlieren

Entwickle Deine konstruktive Durchsetzungskraft statt Dich selbst zu verlieren

Hast Du Angst in Beziehungen Dich selbst zu verlieren? Kommst Du ständig von Deinem Weg ab Deins zu machen? Wie Du mit dem Trigger anderen zu helfen Deinen Wunsch nach Anerkennung loslässt & eine konstruktive Durchsetzungskraft entwickelst, die es Dir ermöglicht unabhänigig zu sein ohne tiefe Beziehungen auszuschliessen, erfährst Du in dieser Episode, inspiriert vom Widder-Mondknoten im Horoskop. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Aug 02, 202021:15
Ander(e)s machen!?

Ander(e)s machen!?

In Deiner neuen StrengthsCreator Podcast Episode für Macher*Innen geht‘s um das WIE Deiner nächsten Schritte: Oftmals sind Menschen, die ich im Mentoring begleite, an ihrem Wendepunkt ihres Leben angekommen & stehen vor der Entscheidung: Anders machen? oder Anderes machen? Ein wesentlicher & kraftvoller Teil in diesem Entwicklungsprozess sind die (un)bewussten „Ja, aber...“, die den Weg aufzeigen in eine entscheidende Handlung zu kommen, um das eigene Leben (wieder zurück) in die richtige Richtung zu lenken. Diese Folge wollte ich schon sehr, sehr lange einsprechen. Zu beobachten, das immer wieder neue Erkenntnisse, Zusammenhänge & Erfahrungswerte hinzukamen, war für mich ein enorm spannender, wertschätzender innerer Prozess. Here we go: Jetzt ist es soweit, innerlich gereift, ist nun der richtige Moment diese Essenz mit Dir zu teilen, wenn Du auch gerade an einem Wendepunkt Deines Lebens stehst. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Jul 24, 202019:29
Du vs. Deine Erwartungen

Du vs. Deine Erwartungen

Was brauchst Du um in Deiner Kraft zu sein? Prallen Deine Erwartungen mit Deinem konstruierten Alltag auch aufeinander, wenn Du gerade Klarheit darüber hast, was Du verändern willst, damit es Dir besser geht, weil nur funktionieren nicht funktioniert? Das Erste was rausfliegt ist das, was das Gute für Dich selbst ist, wenn das Leben wieder mal dazwischen kommt? Paradoxerweise darf Deine (hohe) Erwartung an Dich selbst bleiben!? Wenn Du weisst was Dir gut tut, was steht zwischen Dir & Deiner Umsetzung? Warum hältst Du an einem destruktiven Verhalten fest, wenn Du ein klares Wissen hast, was Du brauchst? Welches Deiner Verhaltensweisen, die destruktiv sind, lässt Du heute los & integrierst was Dir wirklich gut tut in Deinen heutigen so einzigartigen Tag? Oder reicht es Dir nur zu wissen, was Dir gut tut? Freu Dich auch einen inspirierenden Hörgenuss, der von Herzen kommt. Sandra
May 19, 202014:53
Deine kleine achtsame Auszeit - 10 Minuten für Dich!

Deine kleine achtsame Auszeit - 10 Minuten für Dich!

↠ Deine kleine achtsame Auszeit! Kopf voll? Keine Konzentration mehr? Alles zu viel & zu wenig Energie? Diese 10 minütige kleine achtsame Auszeit verbindet Dich wieder mit Deiner inneren Ruhe, Gelassenheit & Zuversicht. Du kannst sie jederzeit & sooft wiederholen, wie sie Dir gut tut. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Apr 01, 202012:00
Achtsamkeit für eine digitale New Work

Achtsamkeit für eine digitale New Work

In dieser neuen Episode Deines StrengthsCreator Podcast habe ich für Dich wertvolle & vielfältige Tipps, wie Du Achtsamkeit als DOM-Resilienz Mantel für Dich effektiv nutzen kannst. DOM steht für Digital Overload Management: Im gemeinsamen gleichnamigen Buch mit Arne Priess „Digital Overload Management“ im Haufe-Verlag veröffentlicht, durfte ich als Ko-Autorin über die Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Werte schreiben. Die dazugehörige Vortragsreihe fand in Hamburg, Berlin, Stuttgart, München & Köln statt: „Der Ritt auf dem Digital Overload Tsunami - Überlebenshilfen für eine digitale New Work“. Seit vielen Jahren veranstaltet Arne seinen HR Fitness-Club: Vortragsabende für HR-Entscheider, Top Manager, Geschäftsführer & Unternehmer*Innen. Meinen Vortrag über Achtsamkeit für eine digitale New Work biete ich Dir jetzt als Podcast-Episode an & wünsche Dir einen kraftvoll, inspirierenden Hörgenuss. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Feb 25, 202032:39
Der rote Faden im Ideenreichtum

Der rote Faden im Ideenreichtum

Du hast unzählige Ideen & bist sehr begeisterungsfähig? Wie nur die 1000 Ideen aus Deinem Kopf in eine klare Struktur bringen, die alltagstauglich ist & Dir die Umsetzung gelingt!? Für Scannerpersönlichkeiten ist das ein tägliches Rennen im Ideenreich, mit dem Bestreben auch alle Ideen ins Wirken zu bringen. Ich habe als hochsensible Scannerin einen praktischen Tipp, wie Du Deine KreativZeit entspannt gestaltest. Zudem gehts in dieser Folge auch darum, wie Du Deinem dynamisches Reaktionsmuster das Pulver nehmen kannst & auch gedanklich in Deine innere Ruhe kommst. Hast Du schon Teil 1 gehört? „Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln. Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss mit der neuen Episode Deines StrengthsCreator Podcast. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Feb 13, 202014:53
„Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln

„Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln

Du hast einige wichtige Prüfung, Pitch, Vortrag oder Projekt vor Dir & fühlst Dich gerührt & geschüttelt durch Selbstzweifel, mit inneren Monologen & Sätzen, die an Dir nagen: „Ich kann ja nix!?“ Warum Scannerpersönlichkeiten (Vielbegabte) aus Angst enttarnt zu werden sich oftmals als gefühlte Hochstapler (in der Psychologie Impostor-Phänomen genannt) vorkommen, dadurch sowohl an ihrem fundierten Wissen als auch an ihren zahlreichen Talente zweifeln, wie die selbstgesteuerte Neuroplastizität in Phasen von Selbstzweifel effektiv helfen kann & wieso Vielbegabte ständig im Produktionsmodus sind, darum geht es in Teil 1 dieser Episode im StrengthsCreator Podcast. In Teil 2 der nachfolgenden Episode gehts um den roten Faden im Ideenreichtum. Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Feb 13, 202014:42
Sinnkrise durch Unterforderung

Sinnkrise durch Unterforderung

Normalerweise verbinden wir mit Achtsamkeit den Wunsch unsere Überforderung zu besänftigen und unseren Alltag zu entschleunigen, damit wir uns weniger gestresst & mehr Wohlfühlen. Unser Stresssystem reagiert jedoch auch bei (D)einer Unterforderung: Was wenn der nicht zu findende Sinn die Kraft innerlich ausfrisst, uns aushöhlt? In dieser Folge Deines StrengthsCreator Podcast fokussieren wir uns auf Deinen Wohlfühl-Rhythmus mit inspirierenden Tipps, wie Du den Sinn Deiner Sinnkrise zu packen bekommst. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Jan 21, 202011:05
Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht

Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Wenn Du Stimmungen aufsaugst, drücke Dein inneres Schwämmchen auch mal aus! Vertrau dem Fluss & Rhythmus Deines Lebens. Erschaffe für Deine Träume inneren Raum & lasse Dich auf Deine Intuition & innere Weisheit auf Deinem Weg ein. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Dec 11, 201918:28
Deine Meditation für mehr Mut Deins zu leben

Deine Meditation für mehr Mut Deins zu leben

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Zeigst Du Dich wie Du bist? Eine erfrischende Weisheit besagt: „Sei Du selbst, alle anderen gibt es schon.“ Doch genau eben Deine Einzigartigkeit auszuleben braucht Mut die ausgelatschten Pfade zu verlassen, Deine Angst loszulassen abgelehnt zu werden & in Deinem authentischen Auftreten wertgeschätzt zu werden, dazu zu gehören & voller STOLZ Deins zu leben. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Dec 09, 201917:37
Deine Meditation - Bereichere durch Dein Wirken

Deine Meditation - Bereichere durch Dein Wirken

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Geh Deinen Weg. Hast Du Deinen Platz im Leben eingenommen? Diese Meditation unterstützt Dich & Dein Wirken, wenn Du Dich im Alltag in zu vielen Aufgaben verlierst, damit Du wieder kraftvoll & verbunden mit Deinem inneren Potenzial bist. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 19 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Dec 04, 201920:02
Deine Meditation - Lebe & stärke Deine Talente

Deine Meditation - Lebe & stärke Deine Talente

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Wähle aus Deinen Möglichkeiten & lauf los. Verbinde Dich in Phasen von Selbstzweifel, Neuorientierung, Aufbruchstimmung oder wenn Altbekanntes wegfällt, mit Deinem Selbstvertrauen & vertraue auf die richtige Richtung statt auf Dein Tempo. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Dec 02, 201917:45
Meditation für Deine Balance zwischen Geben & Annehmen

Meditation für Deine Balance zwischen Geben & Annehmen

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Stärke Deine Fähigkeit des Annehmens. Warum verausgabst Du Deine Energie? Schaue in dieser Meditation auf Deine versteckten Bedürfnisse. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 29, 201917:25
Deine Meditation für mehr innere Ordnung & Ruhe

Deine Meditation für mehr innere Ordnung & Ruhe

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Fokussiere Dich auf Dein bedürfnisorientiertes Handeln. Wenn Du Dich in Deinen täglichen Abläufen & Verpflichtungen verlierst, Deine Gedanken umherschwirren und Du Du Deinen Modus des Ablieferns stoppen möchtest, um Deine innere Ordnung & Ruhe zu stärken. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 22, 201916:54
Deine Meditation, damit Dir Veränderung kraftvoll gelingt

Deine Meditation, damit Dir Veränderung kraftvoll gelingt

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Lebe Dein volles Potential aus! Du brauchst nur eine einzige Entscheidung zutreffen, wenn Du möchtest, dass Veränderung gelingt: Bist Du bereit Dein Festhalten an Situationen, Dingen oder Personen loszulasen & statt in der Vergangenheit im Moment zu leben? Stärke Dein inneres Potenzial & gestalte Deine Zukunft! Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 25 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 18, 201925:03
Meditation für mehr Flow, Begeisterung & Lebensfreude in Deinem Alltag

Meditation für mehr Flow, Begeisterung & Lebensfreude in Deinem Alltag

Lebe Dein volles Potential. Stärke Deine Begeisterungsfähigkeit, erlebe mehr Flow & unterstütze Deine Lebensfreude, in Du stolz das bist, was Du tust und unbeirrt & kraftvoll DEINEN Weg weitergehst. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Wenn Du bereit bist, kann es jetzt losgehen. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 12, 201916:28
 Meditation für mehr Vertrauen

Meditation für mehr Vertrauen

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Entdecke die Kraft Deines Ja‘s! Wie es Dir gelingt in Deiner Kraft zu bleiben, um Veränderungen zu begegnen, in dem Du Dich für die Erfahrung öffnest statt festzuhalten oder kontrollieren zu wollen. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 18 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 06, 201918:59
Meditation für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag!

Meditation für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag!

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Mach es Dir leicht! Verbinde Dich mit Deinem Gefühl von Leichtigkeit & Freude, wenn Du das Gefühl hast Dein Alltag überrollt Dich gerade. Frage Dich mit leichter Hand, was Du heute weglassen möchtest, was Dich Kraft & Nerven kostet. Und welche Idee verbindet Dich in der Umsetzung mit Deiner Leichtigkeit? Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren! Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Nov 05, 201915:35
Meditation für eine wertschätzende, liebevolle erfüllte Beziehung zu Dir selbst & anderen.

Meditation für eine wertschätzende, liebevolle erfüllte Beziehung zu Dir selbst & anderen.

Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Du bist genug! Stärke Deine Selbstfürsorge & schütze Deine Auszeiten, dass Du Deine Kräfte regenerieren kannst & Dich für die schönen Momente des Lebens zu öffnen. Unterstütze Deinen inneren wertschätzenden Dialog für eine erfüllte & liebevolle Beziehung zu Dir selbst & zu anderen. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Oct 31, 201916:29
Deine Meditation für Kraft & Klarheit

Deine Meditation für Kraft & Klarheit

Meditation „Die Magie des Neuanfangs“ Drücke Deinen Alltag mal ein paar Minuten auf Pause, lade Deine Kräfte mit dieser Meditation wieder auf: Es geht um Dich! Damit Du mit Klarheit Entscheidungen für Dich treffen & Dich besser abgrenzen kannst & was Deine Ziele im Fokus hast statt Dich im Aussen oder Deiner Selbstzweifeln zu verlieren. Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 15 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren, jedoch nicht während des Autofahrens! Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Oct 27, 201915:17
Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht!

Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht!

↠ Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht! Eine der größten Verwechslungen ist die zwischen Intensität & Drama: Während das Drama eine schillernde Inszenierung Deiner Stagnation ist, die nur eines WILL „Aufmerksamkeit bei optimaler Vermeidung von aktiver Veränderung“ verlierst Du nicht nur Kraft & Energie, sondern kannst Dir auch selbst beim im Kreis drehen zu sehen. Wie es Dir gelingt, Deiner Intensität in Dir selbst zu begegnen & zu spüren, dass Intensität eine kraftvolle Leichtigkeit in sich trägt, die Du entwickeln kannst, dass & vieles mehr erfährst Du jetzt in der neuen Folge Deines Macher/Innen Summit Podcast: Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Oct 26, 201914:48
Mindset Manifestieren Machen!

Mindset Manifestieren Machen!

Warum ohne ein kraftvolles Mindset Deine Ausrichtung schwimmt, jedoch ohne Dein Tun Dein Manfestieren wie Schaukeln ist - Hauptsache beschäftigt & wie Du die 3 grossen M‘s in Einklang bringst & das verwirklichst, was Dein Herz erfüllt, erfährst Du jetzt in der neuen Folge Deines Macher/Innen Summit Podcast. Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss Deines StrengthsCreator Podcast. Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt. Sandra
Oct 01, 201916:28