Le SanTro Show
By Francis Parent-Valiquette
Bonjour mon auditeur préféré et bienvenu sur mon podcast personnel!
Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion.
Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux.
Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!
Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion.
Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux.
Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!
Le SanTro ShowSep 30, 2020
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05:21
Même bat chaîne, même bat heure - E957
Aujourd’hui, dans la série je documente des vieilles expressions, j’y avec la conclusion des épisodes de la série Batman des années 60.
Mar 20, 202409:10
Objectif de 2024: Devenir un homme - E956
Aujourd'hui, je liste mes objectifs pour 2024. Pour les notes complète de l'épisode: https://santro.show/956
Dec 30, 202328:19
Bilan 2023 - E955
Aujourd'hui, je fais le bilan de mon année 2023, mes bons coups, mes échecs, mes accomplissements et j'en tire des leçons.
Pour les notes complète de l'épisode: https://santro.show/955
Dec 28, 202359:09
Juger les autres - E954
Aujourd’hui, je te parle du jugement qu’on a envers les autres. santro.show/954
Dec 01, 202312:10
Junior - E953
Aujourd’hui, retour sur l’épisode d’hier et mon expérience d’accouchement en tant qu’homme sous hypnose! santro.show/953
Nov 27, 202312:48
Épisode de gars show - E952
Aujourd’hui, petit encart live du party de Noël à l’auberge du lac des sables à Ste-Agathe des monts. santro.show/952
Nov 26, 202301:23
C’est quoi ton ASV? - E951
Aujourd’hui on va back in time pour jaser de IRC ce système de chat révolutionaire des années 90! santro.show/951
Nov 23, 202310:50
Les beaux malaises 2.0 - E950
Aujourd’hui, je te parle de mon écoute de la série les beaux malaises 2.0! santro.show/950
Nov 22, 202305:01
St-Granit - E949
Aujourd’hui, je te parle de ma randonnée au mont St-Grégoire. santro.show/949
Nov 21, 202312:23
Aiki Ju-Jitsu (Nintai centre d’arts martiaux) - E948
Aujourd’hui, je te parle de mon cours d’essai d’Aiki Ju-Jitsu au Nintai centre d’arts martiaux ( www.nintai.ca/ ). santro.show/948
Nov 20, 202312:02
La valeur de ton temps (Yellow Seats Podcast) #Brag - E947
Aujourd'hui, je veux te remercier pour ton temps et te sensibiliser à la valeur que tu me donnes en m'écoutant, l'inspiration est venu de mon ami Angelo qui m'a "Shoutout" sur le Podcast "Yellow Seats Podcast".
Pour écouter l'épisode complet de Yellow Seat Podcast avec mon amie Angelo: https://www.youtube.com/watch?v=IhYobgvI10U
Pour les notes complète de l'épisode: https://santro.show/947
Nov 17, 202308:09
Y’a vissé Barbie au mur - E946
Aujourd’hui, je te parle d’un gérant de restaurant (La belle et la bœuf au Centropolis à Laval) que j’ai tellement gossé qu’il a finit par visser les pieds de la Barbie au mur. santro.show/946
Nov 16, 202308:55
Courir pour mieux bander - E945
Aujourd’hui, je te parle d’une recherche médicale ( pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37814532/ ) qui stipule que faire des exercices cardiovasculaire de façon régulière peut augmenter les fonctions érectiles chez l’homme. santro.show/945
Nov 15, 202306:29
Tu es un bon communicateur - E944
Aujourd’hui, épisode brag, sur un compliment que j’ai reçu de mon ostéopathe. santro.show/944
Nov 14, 202303:41
Ça sent le mois de novembre - E943
Le mois de novembre et la noirceur me rentre dedans. santro.show/943
Nov 13, 202302:59
The spirit of the contract - E942
Aujourd’hui, petit take away de l’épisode de podcast du Tim Ferriss show avec Guy Laliberté ( tim.blog/2023/10/25/guy-laliberte-cirque-du-soleil/ ). santro.show/942
Nov 10, 202305:37
Vieille Arnold - E941
Aujourd’hui, je te parle de mon coup de foudre pour l’info lettre et le podcast quotidien de Arnold Schwarzenegger (Arnold’s pump club) arnoldspumpclub.com/ . santro.show/941
Nov 09, 202308:44
La journée des vieux chums - E940
Aujourd’hui, fut une journée où j’ai parlé et vu plein de vieux chums! santro.show/940
Nov 08, 202305:24
Monter une montagne - E939
Aujourd’hui, je te raconte ma montée du mont St-Hilaire avec mon jeune explorateur! santro.show/939
Nov 07, 202307:49
Man on the moon - E938
Aujourd’hui, je te parle de ce que devait être le sentiment des gens qui ont vu live le premier atterrissage sur la lune. santro.show/938
Nov 06, 202307:37
Le podcast des tamalous - E937
Aujourd’hui, je te parle de mon mal de dos de cette semaine et des pensées anxieuses que ça m’a créer. santro.show/937
Nov 04, 202308:08
Les consignes passent de 5 à 10 cents! - E936
Aujourd’hui, j’ai vu une affiche sur l’autoroute qui annonçait que les consignes passent de 5 à 10 cents, je te partage mes réflexions! santro.show/936
Nov 03, 202307:24
N’oublie pas, l’important, ce n’est pas d’avoir raison - E935
Aujourd’hui, je te parle de mon best advice I ever received! santro.show/935
Nov 02, 202306:31
Winter vibe - E934
Aujourd’hui, je te parle de l’arrivée de l’hiver. santro.show/934
Nov 01, 202305:12
Mange des peanuts, ça déniaise! - E933
Aujourd’hui, j’archive une expression que ma mère utilisait, “mange des peanuts, ça déniaise”. santro.show/933
Oct 31, 202306:01
Couverture de laine - E932
Aujourd’hui, shoutout à mon achat d’une couverture de laine. santro.show/932
Oct 30, 202309:42
Mont-Royal, T-Shirt et Café Glacé! - E931
Aujourd’hui, je te parle d’une journée magnifique du 28 octobre 2023. santro.show/931
Oct 29, 202303:27
SNL - Gala Rubino 2023 - E930
Aujourd’hui, je fais un petit retour sur ma soirée d’hier au Gala Rubino édition 2023 - E930
Oct 28, 202311:27
Cinema l’amour - E929
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ma curiosité envers cet endroit mythique qu’on appelle le Cinéma L’amour! santro.show/929
Oct 27, 202308:49
Serviettes blanches - E928
Aujourd’hui, je te parle de mon obsession pour les serviettes blanches qui sentent l’eau de javel. santro.show/928
Oct 26, 202305:29
Sell, Sell, Sell - E927
Aujourd’hui, je te parle du dernier épisode du Tim Ferriss show avec Arnold. santro.show/927
Oct 25, 202310:04
Je coupe mes spaghettis - E926
Aujourd’hui, je te parle de l’insulte ultime pour mes amis italiens celle de couper ses pâtes! santro.show/926
Oct 24, 202305:04
La réussite scolaire - E925
Aujourd’hui, je rebondis sur un message que j’ai reçu de la part de l’enseignante de ma fille. santro.show/925
Oct 23, 202309:29
Être gossant par design - E924
Aujourd’hui, réflexion sur comment être gossant pour faire des gains. santro.show/924
Oct 22, 202306:57
Shoutout à la médaille du Kaffeteka - E923
Aujourd’hui, shoutout au café près du bureau que je vais avec mes collègues de travail, ils m’ont fait une pizza en forme de médaille pour me féliciter de mon Marathon! Wow! santro.show/923
Oct 21, 202305:35
The 5 minutes journal - E922
Aujourd’hui, je te parle de mon achat le “5 minutes journal”! - E922
Oct 20, 202308:45
Good vibe @ Work - E921
Aujourd’hui, je te parle de la gratitude que j’ai envers mon emploi actuel. santro.show/921
Oct 19, 202305:43
Keb - E920
Aujourd’hui, je me sens dépassé par la réduction de québécois à “Keb”. santro.show/920
Oct 17, 202302:46
Mon marathonien préféré - E919
Aujourd’hui, petit retour sur mon premier marathon à Toronto le 15 octobre 2023. santro.show/919
Oct 16, 202319:07
Good cop, bad cop - E918
Aujourd’hui, je te parle de pousser les limites pour une cause plus grande. santro.show/918
Oct 14, 202311:27
L’intimidation - E917
Aujourd’hui, je te raconte une étape de ma vie avec laquelle je dois dealer… santro.show/917
Oct 13, 202312:40
Merci d’embarquer dans mon délire quotidien! - E916
Aujourd’hui, c’est un épisode que je consacre à te remercier pour embarquer dans mon délire de façon quotidienne! santro.show/916
Oct 12, 202309:19
S’ouvrir aux opportunités - E915
Aujourd’hui, je te parle d’ouverture envers les opportunités qui se présentent! santro.show/915
Oct 11, 202313:12
C’est quand la dernière fois que tu as fait quelque chose pour la première fois? - E914
Aujourd’hui, je te parle de ma première expérience à titre de spectateur au Open Mic du Bordel comedy club! santro.show/914
Oct 10, 202310:52
Quand votre voiture vous espionne - E913
Aujourd’hui, je te parle d’un extrait de TVA nouvelle que j’ai écouté ce matin sur les danger des véhicules connectés. - E913
Oct 09, 202312:35
Le défi de Mario du Kaffeteca - E912
J’embarque dans le défi de Mario du Kaffeteca qui est de porter des shorts jusqu’en novembre. Si tu veux en connaître davantage sur le Kaffeteca: kaffeteca.com/ . Pour les notes complète de l’épisode: santro.show/912
Oct 08, 202309:31
Si tu avais la chance de tout recommencer? - E911
Aujourd’hui, je te parle de mon point de vu vis-a-vis recommencer à zéro. santro.show/911
Oct 07, 202303:39
Lili est morte - E910
Aujourd’hui, je te parle de ma chatte Lili qui est morte en décembre dernier. santro.show/910
Oct 06, 202307:29
Santro vanille - E909
Aujourd’hui, j’assume que je suis plate et que j’aime la crème glacée à la vanille, les chips nature et la pizza pepperoni fromage! santro.show/909
Oct 05, 202304:42
Une soirée parfaite - E908
Ce soir je te parle de la vague d’amour que j’ai reçu de mes amis qui sont venus chez moi pour écouter l’épisode de sériels série famille de criminel dans laquelle j’ai participé. santro.show/908
Oct 04, 202302:53