
Le SanTro Show
By Francis Parent-Valiquette
Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion.
Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux.
Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!


Mon premier Open Mic (Chez Ernest, Le 2 juin 2025) - E1012
🎥 VOIR LE OPEN MIC EN VERSION VIDÉO → https://youtu.be/4hveTZ_gmJI
Mon Premier Open Mic - Francis Parent-Valiquette
Salut tout le monde ! Dans cet épisode spécial, je vous partage l'enregistrement audio de mon tout premier passage sur scène en stand-up comedy. Oui, vous avez bien lu - ma PREMIÈRE fois !
Après 16 ans de relation et un retour au célibat à 40 ans, j'ai décidé de prendre le micro chez Ernest à Montréal le 2 juin 2025. Entre mes aventures catastrophiques sur Tinder, mes péripéties avec la télémédecine et ma nouvelle relation avec une Française, j'avais quelques histoires à raconter...
Ce que vous allez entendre :
- Mes débuts chaotiques dans le monde du dating moderne
- Une visite médicale que je n'oublierai jamais
- Comment j'ai confirmé les préjugés de mon beau-frère sur les Françaises
- Et bien d'autres moments d'autodérision assumée !
Détails de la soirée :
📅 Date : 2 juin 2025
📍 Lieu : Chez Ernest, Montréal
🎤 Premier Open Mic de ma vie
L'audio n'est peut-être pas parfait (c'était un bar, pas un studio !), mais l'authenticité y est. C'est du vrai, du brut, du vécu !
Pour la version vidéo complète avec les expressions faciales et les gestes qui vont avec, rendez-vous sur YouTube : https://youtu.be/4hveTZ_gmJI
Merci de m'écouter et de suivre mes aventures de débutant en stand-up. Vos commentaires et encouragements sont les bienvenus !
Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines prestations et aventures sur scène.
Humour québécois 100% authentique - À consommer avec modération et sens de l'autodérision

RIP Rej - E1011
Aujourd’hui, je fais un dernier hommage à mon prof de natation Réjean Lacoursière qui est décédé aujourd’hui à l’âge de 90 ans.

Boldock et ses amis - E1010
Aujourd’hui, je t’annonce que je vais faire mon premier open mic au Lundi Boldock et ses amis chez Ernest à Montréal, lundi le 2 juin 2025.

🪦 RIP Ugurus - E1009
Aujourd’hui, je rebondis sur le dernier épisode de podcast du digital agency show où Brent Weaver annonce la fermeture de Ugurus et du podcast par le fait même.
J’en profite pour leur faire hommage et réfléchir sur ce que leur expérience peut m’amener dans ma nouvelle aventure entrepreneuriale.

Qu’est-ce que le robot en pense? - E1008
Aujourd’hui, je philosophe sur la société avec ChatGPT…

Evicted - E1007
Aujourd’hui, je te parle de mon avis de reprise de logement que j’ai reçu hier…

Le mot du président - E1006
Aujourd’hui, je te lis les messages que j’ai reçu de mes leaders à Noël et je fais de l’autodérision à propos du site web de ma première entreprise Tux-Tech!

Le J&A show - E1005
Aujourd’hui un épisode spécial produit par Jeanne et la fille de ma blonde Amy.

Commerce de proximité - E1004
Aujourd’hui, je te parle de mon amour pour l’épicerie local près de chez moi, le point de rosée.

Être doux avec soi-même - E1003
Aujourd’hui, je te parle de cette voix intérieure qui n’est pas toujours douce avec nous!

La télé traditionnelle - E1002
Aujourd’hui, je te parle de ma (re) découverte de la télé traditionnelle aka: Fizz.TV

Ces compagnies là - E1001
Aujourd’hui, je parle des compagnies qui prennent le temps d’interagir avec les créateurs de contenus.

Avec mes amours 🥰 - E1000
Pour le 1000e épisode, je suis accompagné de mes 2 amours, mes cocos, mes humains préférés sur cette planète mes enfants, Jeanne et Henri!

Week-end choque - E999
Aujourd’hui, je te parle du concept de week-end choque où on fait 100km de course à pied sur 3 jours!

Apprendre par mimétisme - E998
Aujourd’hui, je te parle d’intelligence artificielle et de son état actuelle au niveau de l’apprentissage.

Samedi le 14 - E997
En ce jour d’enregistrement du vendredi 13, je te parle de superstition!

So good, they can’t ignore you! - E996
Aujourd’hui, je parle de Cal Newport et de l’influence qu’a eu le livre so good they can’t ignore you sur ma vie!!

Pay cash - E995
Aujourd’hui, épisode nostalgique sur l’argent comptant.

The Amish Paradise’s - E994
Je fais du pouce sur notre épisode d’hier en parlant du manque de réflexion que nous avons vis-à-vis l’adoption des Technologies.

TDAH - E993
Aujourd’hui, je réfléchis sur le TDAH

Family first - E992
Aujourd’hui, je parle de prendre des décisions difficiles émotionnellement tout en restant aligné avec ses valeurs fondamentales.

N’abandonne pas, apprends à te reposer - E991
Aujourd’hui je parle d’une quote que j’ai lu sur un réseau social.

La première neige - E990
Aujourd’hui, je te parle de la première neige!

500 mois - E989
Aujourd’hui, j’ai complété les 500 premiers mois de ma vie!

RoadLoft - E988
Aujourd’hui, jour important dans ma vie, je viens de faire l’acquisition d’un lit RoadLoft SUV pour améliorer mon setup VanLife!
Beaucoup d’aventure à venir!
Lien vers la vidéo de Eric:
https://www.youtube.com/watch?v=WIJTMOTVzFI

RSS is freedom - E987
Le vieux hippie du web parle de feed RSS pendant 15 minutes!

Pépère sur TokTok - E986
Pour voir la dernière:
www.tiktok.com/@cessjmz/video/7443958699409952055

Retour en magasin - E985
Aujourd’hui, je philosophe sur le commerce en ligne.

Calendrier de l’avent - E984
Je commence une série de 24 épisodes qui sera mon calendrier de l’avent pour toi comme une petite dose quotidienne de chocolat trop sucré et trop cher juste pour toi mon auditeur préféré!

Délit de course - E983
Aujourd’hui, je te partage une idée de fou pour créer un nouveau type de course!

Les 65 ans de Rodge - E982
C’est aujourd’hui, la fête de mon papa, il aurait eu 65 ans…

Le changement d’heure - E981
Aujourd’hui, je réfléchis sur la consultation publique sur le changement d’heure au Québec.
https://consultation.quebec.ca/processes/changement-heure

Si ton problème se règle avec de l’argent - E980
Episode court pour lancer la réflexion sur une citation que j’aime avant la fin de semaine!

Je vis encore - E979
Aujourd’hui, je m’interroge sur l’intérêt soudain des auditeurs sur mon épisode 976 Le jour de ma mort!

Les années 70 - E978
Aujourd’hui, je te parle de ma nostalgie pour ceux qui ont vécu les années 70.

Vivre ailleurs - E977
Aujourd’hui, je philosophe sur la possibilité de voyager ou d’aller vivre ailleurs pour une période de temps.

Le jour de ma mort - E976
Aujourd’hui, je te parle du jour où je meurs.

3.32$ pour une tablette de chocolat - E975
Aujourd’hui, tel un ti-vieux, je constate comment je suis déconnecté vis-a-vis les prix des choses…

Bad Boys - E974
Aujourd’hui, je parle de Spotify et de la possibilité d’écouter de la musique de façon instantanée!

L’intelligence qu’on nous aura donné! - E973
Aujourd’hui, je parle d’intelligence artificielle, mais surtout de ce que les jeunes en font!

Le suit pour passer la nuit au poste - E972
Jogging et shoes à Velcro!

Frank Kern - E971
C’est aujourd’hui que je recommence!

Nothing else Mathers - E970
Aujourd'hui, je te parle du Marché aux Puces de St-Eustache ainsi que du Ciné-Parc.
https://santro.show/970

Le Mont-Royal, une place de fou! - E969
Aujourd'hui, je te parle d'un de mes endroits préféré à Montréal et de son historique chargé de maladie mentale...
Pour écouter l’épisode solo du balado coureur.io où je parle de mon expérience en BackYard Ultra:
https://coureur.io/link/60
https://santro.show/969

1939-1945 - E968
Aujourd'hui, je te parle de base de plein air, mais surtout de l'anxiété des parents lorsqu'ils sont séparés de leurs enfants.
https://santro.show/968

F..k la tech! - E967
Aujourd'hui, petite montée de lait causée par le fait que mon "setup" d'enregistrement ne fonctionne plus...
https://santro.show/967

Are you stable? - E966

R9-01 Faillite, pourquoi briser les tabous? - E965
Dans cet épisode, je mets en contexte la série d'épisodes que je fais sur l'insolvabilité, à qui ça s'adresse, qu'est-ce que tu peux espérer en retirer et mes motivations derrière ces épisodes. ► Liste de lecture Spotify: https://open.spotify.com/playlist/03ZRSVUKEdlqcyUdzyoD2x?si=f73fb007ddb84e22
► Liste de lecture Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtkd0MiZOXdOPVApGSErRmKDGwVvyU1AZ ► Note complète de l'épisode: https://santro.show/965 ► Vérifie ton rapport de crédit Équifax gratuitement: https://santro.show/credit ------------------------ Mise en garde ------------------------ Avant d’entrer dans le vif du sujet, je veux vous aviser que je ne suis pas un professionnel du domaine financier, dans ces capsules, je partage mon parcours personnel, mes réflexions et mes opinions, j’offre ce contenu à titre informatif seulement et je ne peux pas garantir la véracité des informations que je donne, je vous invite à faire vos propres recherches et consulter des professionnels compétents avant de prendre toute décision financière. Dans certains épisodes, je parlerai de produits et services que j’ai utilisés pendant mon parcours et je mettrai des liens vers ces produits et services dans les descriptifs des épisodes. Certains de ces liens seront des liens “affilié” ou “recommandez un ami” dans de tels cas, il est possible que je touche une commission si vous achetez ces produits ou services par l’entremise de mes liens. C’est une bonne façon de me soutenir et de soutenir le podcast. Pour ceux qui sont nouveaux sur le podcast, je vous invite à vous abonner, je ferai des épisodes de suivi en temps et lieu, sur l’avancement de ma situation d’insolvabilité et je recevrai peut-être même des invités. Je vais mettre dans les descriptifs de l’épisode des liens vers une liste de lecture YouTube et Spotify avec tous les épisodes en lien avec l’insolvabilité, pour ceux qui utilisent d’autres plateformes pour écouter leurs podcasts, tous les titres des épisodes en lien avec l’insolvabilité commenceront par R9 en référence à la côte de crédit la plus basse et sera suivi d’un numéro séquentiel par exemple: R9-01.

Un chum de road trip - E964
