Le SanTro Show

Le SanTro Show

By Francis Parent-Valiquette

Bonjour mon auditeur préféré et bienvenu sur mon podcast personnel!

Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion.

Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux.

Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!
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"Set The Expectation" - E812

Le SanTro ShowDec 24, 2021
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Mon premier Open Mic (Chez Ernest, Le 2 juin 2025) - E1012

Mon premier Open Mic (Chez Ernest, Le 2 juin 2025) - E1012

🎥 VOIR LE OPEN MIC EN VERSION VIDÉO ⁠https://youtu.be/4hveTZ_gmJI

Mon Premier Open Mic - Francis Parent-Valiquette

Salut tout le monde ! Dans cet épisode spécial, je vous partage l'enregistrement audio de mon tout premier passage sur scène en stand-up comedy. Oui, vous avez bien lu - ma PREMIÈRE fois !

Après 16 ans de relation et un retour au célibat à 40 ans, j'ai décidé de prendre le micro chez Ernest à Montréal le 2 juin 2025. Entre mes aventures catastrophiques sur Tinder, mes péripéties avec la télémédecine et ma nouvelle relation avec une Française, j'avais quelques histoires à raconter...

Ce que vous allez entendre :

  • Mes débuts chaotiques dans le monde du dating moderne
  • Une visite médicale que je n'oublierai jamais
  • Comment j'ai confirmé les préjugés de mon beau-frère sur les Françaises
  • Et bien d'autres moments d'autodérision assumée !

Détails de la soirée :

📅 Date : 2 juin 2025
📍 Lieu : Chez Ernest, Montréal
🎤 Premier Open Mic de ma vie

L'audio n'est peut-être pas parfait (c'était un bar, pas un studio !), mais l'authenticité y est. C'est du vrai, du brut, du vécu !

Pour la version vidéo complète avec les expressions faciales et les gestes qui vont avec, rendez-vous sur YouTube : https://youtu.be/4hveTZ_gmJI

Merci de m'écouter et de suivre mes aventures de débutant en stand-up. Vos commentaires et encouragements sont les bienvenus !

Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines prestations et aventures sur scène.

Humour québécois 100% authentique - À consommer avec modération et sens de l'autodérision

Jun 03, 202507:48
RIP Rej - E1011

RIP Rej - E1011

Aujourd’hui, je fais un dernier hommage à mon prof de natation Réjean Lacoursière qui est décédé aujourd’hui à l’âge de 90 ans.

May 09, 202512:22
Boldock et ses amis - E1010

Boldock et ses amis - E1010

Aujourd’hui, je t’annonce que je vais faire mon premier open mic au Lundi Boldock et ses amis chez Ernest à Montréal, lundi le 2 juin 2025.

Apr 28, 202508:25
🪦 RIP Ugurus - E1009

🪦 RIP Ugurus - E1009

Aujourd’hui, je rebondis sur le dernier épisode de podcast du digital agency show où Brent Weaver annonce la fermeture de Ugurus et du podcast par le fait même.


J’en profite pour leur faire hommage et réfléchir sur ce que leur expérience peut m’amener dans ma nouvelle aventure entrepreneuriale.

Apr 01, 202513:09
Qu’est-ce que le robot en pense? - E1008

Qu’est-ce que le robot en pense? - E1008

Aujourd’hui, je philosophe sur la société avec ChatGPT…

Dec 26, 202403:48
Evicted - E1007

Evicted - E1007

Aujourd’hui, je te parle de mon avis de reprise de logement que j’ai reçu hier…

Dec 24, 202409:35
Le mot du président - E1006

Le mot du président - E1006

Aujourd’hui, je te lis les messages que j’ai reçu de mes leaders à Noël et je fais de l’autodérision à propos du site web de ma première entreprise Tux-Tech!

Dec 23, 202412:01
Le J&A show - E1005

Le J&A show - E1005

Aujourd’hui un épisode spécial produit par Jeanne et la fille de ma blonde Amy.

Dec 23, 202407:12
Commerce de proximité - E1004

Commerce de proximité - E1004

Aujourd’hui, je te parle de mon amour pour l’épicerie local près de chez moi, le point de rosée.

Dec 21, 202416:09
Être doux avec soi-même - E1003

Être doux avec soi-même - E1003

Aujourd’hui, je te parle de cette voix intérieure qui n’est pas toujours douce avec nous!

Dec 20, 202406:53
La télé traditionnelle - E1002

La télé traditionnelle - E1002

Aujourd’hui, je te parle de ma (re) découverte de la télé traditionnelle aka: Fizz.TV

Dec 19, 202420:32
Ces compagnies là - E1001

Ces compagnies là - E1001

Aujourd’hui, je parle des compagnies qui prennent le temps d’interagir avec les créateurs de contenus.

Dec 18, 202409:33
Avec mes amours 🥰 - E1000

Avec mes amours 🥰 - E1000

Pour le 1000e épisode, je suis accompagné de mes 2 amours, mes cocos, mes humains préférés sur cette planète mes enfants, Jeanne et Henri!

Dec 17, 202455:53
Week-end choque - E999

Week-end choque - E999

Aujourd’hui, je te parle du concept de week-end choque où on fait 100km de course à pied sur 3 jours!

Dec 16, 202409:33
Apprendre par mimétisme - E998

Apprendre par mimétisme - E998

Aujourd’hui, je te parle d’intelligence artificielle et de son état actuelle au niveau de l’apprentissage.

Dec 15, 202416:24
Samedi le 14 - E997

Samedi le 14 - E997

En ce jour d’enregistrement du vendredi 13, je te parle de superstition!

Dec 14, 202406:00
So good, they can’t ignore you! - E996

So good, they can’t ignore you! - E996

Aujourd’hui, je parle de Cal Newport et de l’influence qu’a eu le livre so good they can’t ignore you sur ma vie!!

Dec 13, 202418:54
Pay cash - E995

Pay cash - E995

Aujourd’hui, épisode nostalgique sur l’argent comptant.

Dec 12, 202421:13
The Amish Paradise’s - E994

The Amish Paradise’s - E994

Je fais du pouce sur notre épisode d’hier en parlant du manque de réflexion que nous avons vis-à-vis l’adoption des Technologies.

Dec 11, 202413:12
TDAH - E993

TDAH - E993

Aujourd’hui, je réfléchis sur le TDAH

Dec 10, 202410:50
Family first - E992

Family first - E992

Aujourd’hui, je parle de prendre des décisions difficiles émotionnellement tout en restant aligné avec ses valeurs fondamentales.

Dec 09, 202408:41
N’abandonne pas, apprends à te reposer - E991

N’abandonne pas, apprends à te reposer - E991

Aujourd’hui je parle d’une quote que j’ai lu sur un réseau social.

Dec 08, 202406:13
La première neige - E990

La première neige - E990

Aujourd’hui, je te parle de la première neige!

Dec 07, 202406:03
500 mois - E989

500 mois - E989

Aujourd’hui, j’ai complété les 500 premiers mois de ma vie!

Dec 06, 202404:12
RoadLoft - E988

RoadLoft - E988

Aujourd’hui, jour important dans ma vie, je viens de faire l’acquisition d’un lit RoadLoft SUV pour améliorer mon setup VanLife!


Beaucoup d’aventure à venir!


Lien vers la vidéo de Eric:


https://www.youtube.com/watch?v=WIJTMOTVzFI

Dec 05, 202409:54
RSS is freedom - E987

RSS is freedom - E987

Le vieux hippie du web parle de feed RSS pendant 15 minutes!

Dec 04, 202416:00
Pépère sur TokTok - E986
Dec 03, 202412:27
Retour en magasin - E985

Retour en magasin - E985

Aujourd’hui, je philosophe sur le commerce en ligne.

Dec 02, 202410:42
Calendrier de l’avent - E984

Calendrier de l’avent - E984

Je commence une série de 24 épisodes qui sera mon calendrier de l’avent pour toi comme une petite dose quotidienne de chocolat trop sucré et trop cher juste pour toi mon auditeur préféré!

Dec 02, 202409:43
Délit de course - E983

Délit de course - E983

Aujourd’hui, je te partage une idée de fou pour créer un nouveau type de course!

Nov 08, 202407:18
Les 65 ans de Rodge - E982

Les 65 ans de Rodge - E982

C’est aujourd’hui, la fête de mon papa, il aurait eu 65 ans…

Nov 05, 202404:06
Le changement d’heure - E981

Le changement d’heure - E981

Aujourd’hui, je réfléchis sur la consultation publique sur le changement d’heure au Québec.


https://consultation.quebec.ca/processes/changement-heure

Nov 05, 202407:00
Si ton problème se règle avec de l’argent - E980

Si ton problème se règle avec de l’argent - E980

Episode court pour lancer la réflexion sur une citation que j’aime avant la fin de semaine!

Nov 01, 202402:22
Je vis encore - E979

Je vis encore - E979

Aujourd’hui, je m’interroge sur l’intérêt soudain des auditeurs sur mon épisode 976 Le jour de ma mort!

Oct 30, 202405:47
Les années 70 - E978

Les années 70 - E978

Aujourd’hui, je te parle de ma nostalgie pour ceux qui ont vécu les années 70.

Oct 29, 202408:47
Vivre ailleurs - E977

Vivre ailleurs - E977

Aujourd’hui, je philosophe sur la possibilité de voyager ou d’aller vivre ailleurs pour une période de temps.

Oct 28, 202408:57
Le jour de ma mort - E976

Le jour de ma mort - E976

Aujourd’hui, je te parle du jour où je meurs.

Oct 27, 202406:43
3.32$ pour une tablette de chocolat - E975

3.32$ pour une tablette de chocolat - E975

Aujourd’hui, tel un ti-vieux, je constate comment je suis déconnecté vis-a-vis les prix des choses…

Oct 26, 202406:15
Bad Boys - E974

Bad Boys - E974

Aujourd’hui, je parle de Spotify et de la possibilité d’écouter de la musique de façon instantanée!

Oct 23, 202411:32
L’intelligence qu’on nous aura donné! - E973

L’intelligence qu’on nous aura donné! - E973

Aujourd’hui, je parle d’intelligence artificielle, mais surtout de ce que les jeunes en font!

Oct 22, 202405:36
Le suit pour passer la nuit au poste - E972

Le suit pour passer la nuit au poste - E972

Jogging et shoes à Velcro!

Oct 19, 202408:53
Frank Kern - E971

Frank Kern - E971

C’est aujourd’hui que je recommence!

Oct 18, 202407:39
Nothing else Mathers - E970

Nothing else Mathers - E970

Aujourd'hui, je te parle du Marché aux Puces de St-Eustache ainsi que du Ciné-Parc.


https://santro.show/970

Aug 07, 202413:39
Le Mont-Royal, une place de fou! - E969

Le Mont-Royal, une place de fou! - E969

Aujourd'hui, je te parle d'un de mes endroits préféré à Montréal et de son historique chargé de maladie mentale...


Pour écouter l’épisode solo du balado coureur.io où je parle de mon expérience en BackYard Ultra:


https://coureur.io/link/60

https://santro.show/969


Aug 06, 202413:39
1939-1945 - E968

1939-1945 - E968

Aujourd'hui, je te parle de base de plein air, mais surtout de l'anxiété des parents lorsqu'ils sont séparés de leurs enfants.


https://santro.show/968

Aug 05, 202417:55
F..k la tech! - E967

F..k la tech! - E967

Aujourd'hui, petite montée de lait causée par le fait que mon "setup" d'enregistrement ne fonctionne plus...


https://santro.show/967

Aug 04, 202409:41
Are you stable? - E966

Are you stable? - E966

Aujourd’hui, je fais un retour sur mon 2e marathon ever (celui d’Ottawa 2024) et sur ma stabilité mentale.
May 27, 202418:23
R9-01 Faillite, pourquoi briser les tabous? - E965

R9-01 Faillite, pourquoi briser les tabous? - E965

Dans cet épisode, je mets en contexte la série d'épisodes que je fais sur l'insolvabilité, à qui ça s'adresse, qu'est-ce que tu peux espérer en retirer et mes motivations derrière ces épisodes. ► Liste de lecture Spotify: https://open.spotify.com/playlist/03ZRSVUKEdlqcyUdzyoD2x?si=f73fb007ddb84e22


► Liste de lecture Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtkd0MiZOXdOPVApGSErRmKDGwVvyU1AZ ► Note complète de l'épisode: https://santro.show/965 ► Vérifie ton rapport de crédit Équifax gratuitement: https://santro.show/credit ------------------------ Mise en garde ------------------------ Avant d’entrer dans le vif du sujet, je veux vous aviser que je ne suis pas un professionnel du domaine financier, dans ces capsules, je partage mon parcours personnel, mes réflexions et mes opinions, j’offre ce contenu à titre informatif seulement et je ne peux pas garantir la véracité des informations que je donne, je vous invite à faire vos propres recherches et consulter des professionnels compétents avant de prendre toute décision financière. Dans certains épisodes, je parlerai de produits et services que j’ai utilisés pendant mon parcours et je mettrai des liens vers ces produits et services dans les descriptifs des épisodes. Certains de ces liens seront des liens “affilié” ou “recommandez un ami” dans de tels cas, il est possible que je touche une commission si vous achetez ces produits ou services par l’entremise de mes liens. C’est une bonne façon de me soutenir et de soutenir le podcast. Pour ceux qui sont nouveaux sur le podcast, je vous invite à vous abonner, je ferai des épisodes de suivi en temps et lieu, sur l’avancement de ma situation d’insolvabilité et je recevrai peut-être même des invités. Je vais mettre dans les descriptifs de l’épisode des liens vers une liste de lecture YouTube et Spotify avec tous les épisodes en lien avec l’insolvabilité, pour ceux qui utilisent d’autres plateformes pour écouter leurs podcasts, tous les titres des épisodes en lien avec l’insolvabilité commenceront par R9 en référence à la côte de crédit la plus basse et sera suivi d’un numéro séquentiel par exemple: R9-01.

May 12, 202411:35
Un chum de road trip - E964
May 10, 202412:58
VVS Vertical Video Syndrome - E963
May 08, 202408:34