Sarahdegroof Succescoach
By Sarah De Groof
Sarahdegroof SuccescoachFeb 09, 2021
Wat je zeker moet blijven doen als je NIET productief wil zijn!
Het is geen geheim dat ondernemers steeds meer onproductieve uren en veel stress hebben.
Voel je ergens diep van binnen dat het anders kan?
Dat je succesvoller kan worden met minder moeite?
In deze podcast vertel ik je 6 stappen die je zeker NIET moet blijven doen als je productiever wil werken.
Benieuwd naar het focus forward programma? Check dan zeker onderstaande link voor meer info.
https://sarahdegroof.be/werk-met-mij/focus-forward-programma
Tips over productiviteit, doelen stellen, focus & meer doen in minder tijd.
Jeroen Vanpoeyer mij geïnterviewd voor zijn klanten en volgers.
Vragen die aanbod gekomen zijn :
- Welke advies kan jij geven om betere doelen te stellen
- Work-life balance: wat houdt dit voor jou in en hoe pak je dit aan?
- Wat is de nummer één fout die ondernemers maken op gebied van time management?
- Wat is jouw nummer één tip om je productiviteit een boost te geven?
-...
😁 Heel benieuwd welke tip jou het meeste bij blijft.
5 tips voor meer plezier, productiviteit en ritme tijdens het thuiswerken!
Onzekerheid overheerst weer en voor sommigen is het werk al acuut tot stilstand gekomen.
We hebben vrijwel niks in handen van wat er rond ons gebeurt, maar wel wat JIJ ermee doet.
Neen, makkelijk is het niet!
Zo kan het zijn dat je weer van je kantoor naar de keukentafel verhuist. En dat je van lunchen in je favoriete zaak terug zelf boterhammen moet smeren.
Het is best wel weer even allemaal wennen.
Maar met de volgende 5 tips tover je je huis overdag om tot kantoor, hou je het ritme en het plezier er zoveel mogelijk in.
Met de juiste doelen, focus en planning kan je aan nieuwe projecten werken maar ook goed voor jezelf en de mensen rondom jou zorgen.
Wil je graag persoonlijke tips, weet je niet hoe je een goede structuur, een vast schema of goed onderbouwde doelen kunt samenstellen? Stuur dan een mail naar info@sarahdegroof.be
Ik denk graag met je mee, waarover de vraag ook gaat.
Kijk vandaag wat je de komende maanden kan brengen.
Zorg extra goed voor jezelf en de hulpbehoevende. 💕
Van uitstel komt afstel...
Van uitstel komt afstel...
Deze zin hebben we allemaal wel al eens gehoord en is jammer genoeg ook vaak de waarheid.
Er zijn genoeg reden om je uitstelgedrag eens echt onder handen te nemen, want dit kost onnodig veel energie, het knaagt aan je productiviteit en de kwaliteit van je werk.
Uitstelgedrag komt voort uit je gewoontes en die kun je veranderen.
Dus ben je het beu en wil je er graag komaf mee maken? Bekijk dan zeker mijn nieuwe training: STOP met UITSTELLEN. Ga naar = https://sarahdegroof.be/trainingen/training-stop-met-uitstellen
Ik leer je er in 7 stappen hoe je gedag kan zeggen tegen je uitstelgedrag op lange termijn.
Day by Day, that's your way!
Een hele fijne week gewenst, waarin je hopelijk helemaal NIKS gaat uitstellen!
Liefs,
Sarah
Mijn favoriete productiviteitstools
Iedereen is tegenwoordig druk, druk, druk … Er komt zoveel op ons af. Nooit was er meer afleiding dan vandaag. Daarom probeer ik zo efficiënt en bewust mogelijk met mijn tijd om te gaan. In deze podcast geef ik je 3 productiviteitstools die je zowel op je laptop als op je gsm kunt gebruiken.
Probeer deze tools eens uit en kijk welke goed voor jou werkt. Je mag het me altijd laten weten via mail info@sarahdegroof.be of via IG @sarahdegroof_succescoach
Wist je trouwens dat ik elke maand 2 GRATIS focus calls weggeef?
Hier ga ik persoonlijk met je mee kijken hoe we je productiviteit kunnen verhogen. Zo kun jij meteen je business laten groeien.
Wil je graag kans maken op een gratis focus sessie? Ga dan naar https://sarahdegroof.be/focus-sessie/ of https://forms.gle/YRFycBy1Q2CVFSf9A
Veel succes!
Sarah
Kiezen is winnen & tijdbesparend!
Kies ik om zo door te blijven gaan of kies ik voor verandering. Elke dag maken we honderden bewuste en onbewuste keuzes. We zijn snel geneigd om maar ‘ja’ te antwoorden op dingen waar we liever nee tegen zeggen. Nee zeggen kan ontzettend lastig zijn. Je wilt niemand kwetsen of de indruk wekken dat je geen zin hebt om iets te doen. Maar als je nee durft zeggen kan je dat veel tijd besparen en hoef je geen dingen meer te doen waar je eigenlijk geen zin in hebt. Durven neen zeggen is een heel belangrijke onderdeel van persoonlijk leiderschap. Ik vertel je er alles over in deze podcast!
Veel plezier!
Ik ben ook altijd heel benieuwd wie jij bent.. Wat doe je? Wat zijn je uitdagingen? Waar loop je tegenaan? Waar zou je graag meer tips over willen? Laat het me weten via info@sarahdegroof.be of neem een kijkje op mijn website www.sarahdegroof.be
Self Care, maak jij er een prioriteit van?
In deze podcast vertel ik je niet alleen wat je kan doen voor een beter gevoel maar ook hoe je meer energie voor jezelf kunt creëren.
Laat me zeker weten wat je van deze tips vond. Je kan het altijd delen op social media en @sarahdegroof_succescoach taggen. Daar doe je me een groot plezier mee.
Ga voor meer info naar www.sarahdegroof.be
Help! Hoe ga ik om met COVID-19..
Hopelijk gaat alles goed met jou en ben jij en je dierbaren nog steeds gezond.
Het is toch wel een heel speciale tijd waar we inzitten
Veel chaos, veel onzekerheden, veel stress en angst spelen op deze dagen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het best wel heftig vond allemaal. Al het nieuws en en woorden zoals lockdown, gesloten, afgelast, quarantaine,.. kwamen fel binnen. In deze podcast vertel ik je er meer over.
Mocht je vragen hebben of eens willen sparren met mij kan dat door een mail te sturen naar info@sarahdegroof.be
Stay healthy & safe!
Time management is onzin!
Persoonlijk vind ik time management onzin. Waarom? wel dat leg ik je uit in deze podcast..
Ik ben ook heel benieuwd wie jij bent.. Wat doe je? Wat zijn je uitdagingen? Waar loop je tegenaan? Waar zou je graag meer tips over willen? Laat het me weten via info@sarahdegroof.be
www.sarahdegroof.be
Ellendig lange TO DO-lijst
Heb jij een véél te lange to do lijst? Luister dan zeker naar deze podcast. Ik geef je tips om van je to do lijstje te houden ipv dat het je gaat frustreren.
Ga voor meer info naar www.sarahdegroof.be
Happy New Year! Highlights van 2019
WOW, ongelooflijk wat je allemaal kunt bereiken op 1jaar. In deze podcast vertel ik je mijn eerlijk verhaal en highlights en de beste wensen voor 2020! voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Goede voornemens: maken of kraken ?!
Nu we richting het nieuwe jaar gaan is het hoogtijd om na te denken over onze goede voornemens. Wat je voornemens ook zijn het behalen ervan is niet altijd zo makkelijk dan gezegd. In deze podcast geef ik je 3 tips over hoe je jouw goede voornemens nu wél echt waarmaakt. Mijn missie is om ambitieuze ondernemers nog succesvoller te laten ondernemen. Ik gun je een leven en onderneming dat je met je volledige potentie en vermogen kunt leiden. Mijn doel is dus om je te motiveren en je een BOOST te geven.
Ga voor meer info naar www.sarahdegroof.be
Planningen maken, goed of fout ?!?
Je dag en week plannen is dat goed of fout?
Ik vertel je er alles over in deze podcast!
Voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Werk - privé balans
Je werk- en privéleven in harmonie of in perfecte balans krijgen, het is niet altijd even evident.
Ik geef je tips & vertel je er meer over in deze podcast.
www.sarahdegroof.be/podcasts
6 Gouden tips om uitstelgedrag te voorkomen!
Wil jij alles uit je dag halen & je doelen bereiken? Beluister dan zeker deze podcast waar ik je 6 gouden tips geef om uitstelgedrag te voorkomen.
www.sarahdegroof.be
Hoe haalbare DOELEN stellen
Deze podcast is een audio opname van een online mini training en gaat over hoe je zinvolle & haalbare doelen kan stellen.
Heb jij zin om ook écht Doelgericht aan de slag te gaan, écht tot Tot actie te komen , meer productieve werkuren te creëren en je wilt dat ik hier eens met je mee kijk? Dan kan je je aanmelden voor een gratis call via www.sarahdegroof.be/call
Als je het een waardevolle podcast vond, vergeet dan zeker geen review achter te laten. Hierdoor kan ik meer mensen bereiken en inspireren. Veel luister plezier!
Sarah
Maak voorgoed komaf met uitstelgedrag!
We kennen het allemaal , uitstelgedrag.. In deze podcast deel ik je mijn kennis en ervaringen omtrent uitstelgedrag.
Mijn missie is om ambitieuze ondernemers nog succesvoller te laten ondernemen.
Ik gun je een leven en onderneming dat je met je volledige potentie en vermogen kunt leiden.
Mijn doel is dus om je te motiveren en je een BOOST te geven.
Voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Start bewust jouw dag
Hoe bewust ben jij de moment dat je je alarm hoort en je ogen open gaan?
Ik vertel je in deze podcast mijn ochtendroutine en welke effect het heeft op mijn leven.
Als je het een waardevolle podcast vond, vergeet dan zeker geen review achter te laten. Hierdoor kan ik meer mensen bereiken en inspireren.
Voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Veel luister plezier!
Sarah
6 Tips voor meer succes
In deze podcast geef ik je 6 waardevolle tips voor meer succes in je business.
Als je het een waardevolle podcast vond, vergeet dan zeker geen review achter te laten. Hierdoor kan ik meer mensen bereiken en inspireren.
Voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Veel luister plezier!
Sarah
28 jaar en topondernemer interview met Jens H.
Deze podcast gaat over een 28 jarige topondernemer die 3 jaar geleden van niets begonnen is.
Het is oorspronkelijk een interview waarvan ik de voice opnamen heb gebruikt.
Veel luister plezier!
Sarah
www.sarahdegroof.be
Mijn verhaal EN positieve mindset
Hiiii lieve mensen,
Mijn eerste podcast gaat over mijn verhaal en hoe ik aan mijn positieve mindset ben gekomen.
Als je het waardevol vond laat dan zeker een review achter op Itunes of tag me in je verhaal op de socials :)
Voor meer info ga naar www.sarahdegroof.be
Veel plezier!