Create your life - lebe DEIN erfülltes Leben

Diese Folge könnte dich evtl. etwas triggern, denn du erfährst heute, wie DU für deine finanzielle Realität verantwortlich bist. Und dies gleich vorab: DU hast immer die Möglichkeit etwas daran zu verändern!

Deshalb sei gespannt und lass dich auf die Folge ein, denn das kann Wunder bewirken.

Bei Fragen und Feedback schreib mir gerne auf IG @sarina.schuster_

Die heutige Folge ist spontan bei meinem Spaziergang entstanden. Ich hab dir ein paar Einblicke in meine aktuelle Situation gegeben, wobei ich dir meine Ansichten zum Thema Loslassen & Veränderungen im Leben geteilt habe.

Hör gerne rein und teile die Folge mit deinen Liebsten.

Für Fragen & Feedback komm zu mir auf IG @sarina.schuster_

Ich habe neulich die Frage erhalten, ob Gedanken Wirklichkeit werden können und fand diese so spannend, dass ich direkt eine ganze Podcastfolge dazu aufgenommen habe. Und nicht nur das, ich habe einen wundervollen Gast bei mir gehabt.

Benjamin beschäftigt sich seit Jahren mit dieser Thematik. Dementsprechend kannst du aus dieser Folge unfassbar viel wertvollen Input mitnehmen.

Falls du Fragen hast melde dich gerne auf IG @benjaminmoldt oder bei mir @sarina.schuster_

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Diese Folge ist sehr spontan entstanden. Als ich neulich für mich selbst gejournalt habe ist dabei ein sehr schöner Text entstanden. Diesen teile ich heute mit dir in einem Mini-Powertalk!

Lehne dich zurück und lass dich auf diese heilsamen Worte ein

IG @sarina.schuster_

Hellooo, schön, dass du wieder eingeschaltet hast!

Heute erzähle ich dir, wie DU zu deinem besten Selbst werden kannst. Wir alle wollen uns weiterentwickeln und wünschen uns zu unserem "besten" Ich zu werden. Wie du das wirst und welche Herausforderungen dabei auftauchen (+wie du sie lösen kannst) lernst du in der heutigen Folge.

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Falls du Fragen hast schreib mir gerne auf IG @sarina.schuster_

Hellooo, die heutige Folge ist mal etwas GANZ anderes. Heute teile ich nämlich eine wundervolle Selbstliebe-Meditation mit dir.

Hör dir diese Folge in Ruhe an. Lass dich so gut es geht darauf ein und schenke dir die Zeit für dich. Wiederhole diese Meditation so oft du möchtest!

Damit sie ihre "volle Wirkung" entfalten kann, höre sie bitte regelmäßig an ( mind. 3-4x pro Woche).

Falls du irgendwelche Fragen hast, melde dich bei mir auf IG @sarina.schuster_

Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mit gerne eine Bewertung da

Hellooo, ich begrüße dich zur ersten Folge in 2024!!

Diese Folge ist für mich sehr besonders, ich erzähle dir in der Folge dazu mehr. Heute erzähle ich dir nämlich, wie ich meine Ziele für 2024 setze und warum ich es genau SO mache!

In den Jahren zuvor habe ich es nämlich anders gemacht, und dieses Jahr möchte ich es auf MEINE Weise machen!

Lass mir gerne Feedback da auf IG @sarina.schuster_ und bewerte meinen Podcast auf Spotify:)

Heute habe ich die liebe Bianca (IG @bianca_maria_nast) bei mir zu Gast. Sie selbst hat einen langen, teilweise sehr schmerzhaften, Weg hinter sich wobei ihr die Selbstliebe sehr geholfen hat wieder in ihre Kraft zu kommen.

Heute sprechen wir darüber wie Selbstliebe auch deinem Umfeld hilft und welche Einflüsse die Selbstliebe auf andere hat.

Es ist also nicht nur für dich selbst wertvoll deine Selbstliebe zu entfachen, du tust gleichzeitig auch deinem Umfeld etwas Gutes!

Hör rein und lass sich inspirieren auch in deine Selbstliebe zu finden.

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Für Fragen oder Anregungen melde dich gerne bei mir auf IG @sarina.schuster_

Hey du wundervoller Mensch! In der heutigen Folge spreche ich ein Thema an, dass sehr selten angesprochen wird. In der Gesellschaft gilt Hoffnung oft als etwas Gutes. Wie oft wird gesagt "Die Hoffnung stirbt zuletzt" o.ä.

In dieser Folge erfährst du warum genau diese Hoffnung dich oft von deinen Zielen und einem glücklichen Leben abhält und natürlich auch, was du stattdessen tun kannst!

Wie ist deine Meinung zu dem Thema?

Lass mir gerne dein Feedback & Fragen auf IG @sarina.schuster_ da!

Ich freue mich über eine Bewertung meines Podcasts auf Spotify

Wie schön, dass du wieder hier bist!

In den letzten Wochen hattet ihr als Community die Möglichkeit mir über IG eure Fragen zu stellen, die ich nun hier in der Folge beantwortet habe. Es waren wirklich sehr spannende Fragen dabei rund um die Themen Selbstfürsorge, Beeinflussung durch andere und der Umgang mit neg. Gedanken & Emotionen.

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht.

Du findest mich auf IG @sarina.schuster_

Ihr Lieben, endlich habe ich meinen Partner (@adrian.garn_) mal wieder im Podcast mit dabei.

Heute haben wir euch unsere 3 wichtigsten Bausteine für eine gesunde & erfüllte Beziehung mitgegeben.

Wir haben uns im Voraus nicht abgesprochen, was diese Bausteine für uns sind, hör also mal rein, ob wir da die gleichen Ansichten haben!

Wenn du dir auch deine erfüllte Partnerschaft wünscht, aber merkst, dass es gar nicht so einfach ist, melde dich gerne bei mir auf IG @sarina.schuster_ ich gebe dir gerne ein paar Impulse mit auf den Weg!

Lass uns gerne dein Feedback da.

Bei Fragen oder Wünschen schreib mir gerne auf IG @sarina.schuster_

In dieser Folge erklären ich dir, weshalb du immer wieder Enttäuschungen in deinem Leben erfahren musst.

Du lernst heute, was die Ursache hierfür ist und wie du diese natürlich auch auflösen kannst. Um also zukünftig weniger enttäuscht zu sein, hör gern rein!

Lass mir gerne eine Bewertung da.

Bei Fragen oder wenn du mehr von mir erfahren möchtest, schreib mir gerne bei IG @sarina.schuster_

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge erkläre ich dir, was ein Heilungsort ist und weshalb dieser so wichtig für dein persönliches Glück ist. Außerdem erfährst du auch, wie du DEINEN Heilungsort findest.

Lass mir gerne deine Fragen & Feedback da auf IG @sarina.schuster_

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge habe ich die liebe Miriam (IG @life.mind.balance) bei mir, sie ist Mental Health Coach. Wir beide habe uns heute über das Thema "Identität" unterhalten. Miriam erklärt, was deine Identität überhaupt ist, wie diese sich im Laufe des Lebens entwickelt, ob man darauf selbst Einfluss hat und viele weiter Fragen.

Hör dir diese Folge also an, wenn du dich selbst manchmal fragst "Wer bin ich?".

Lass mir gerne Feedback & Fragen da auf IG @sarina.schuster_

Sorgen machen wir uns doch alle mal oder?

Die einen mehr, die anderen weniger. Aber jeder von uns hat sie ab und zu mal.

Wenn du verstehen willst, was Sorgen sind, warum du diese hast und wie du sie loslassen kannst, ist diese Folge perfekt für dich!

Lass mir dein Feedback oder Fragen gerne über IG @sarina.schuster_ da!

Ich teile in dieser Folge ein Frage mit dir, die mich die letzten Wochen sehr beschäftigt. Diese Frage wird dein Leben grundlegend verändern können, wenn du DEINE Antwort darauf findest.

Wir alle haben Wünsche & Ziele im Leben, oft steckt aber noch etwas anderes dahinter. Wenn du das für dich herausfinden möchtest, höre in die Folge rein!

Bei Fragen, Anregungen etc. schreib mir bei IG @sarina.schuster_

In dieser Folge habe ich Julia (IG @juliaanskinewitsch), Selbstliebe & Spiritueller Coach, bei mir zu Gast.

Ihren Lebenssinn zu finden war in ihrem Leben ein wichtiger Moment, der ihr ganzes Leben verändert hat.

Einen Sinn für sich in seinem Leben zu haben ist für jeden grundlegend wichtig, wenn du dir also noch nicht sicher bist, was dein Sinn ist, warum es so wichtig ist diesen zu haben und wie du ihn findest, ist diese Folge wie für dich gemacht!

Viel Freude beim anhören!

Bei Fragen, Wünschen & Feedback komm gerne auf mich über IG @sarina.schuster_ zu!

Das Thema "Selbstliebe" ist mittlerweile sooo groß geworden und es gibt unzählige Tipps im Internet, die man nutzen kann.

Und doch fehlt oft dieser Kernansatz, den man (fast) nirgends findet!

Durch ein Gespräch mit einer Klientin, habe ich erst gemerkt, wie wichtig es ist diese Erkenntnis zum Thema Selbstliebe auch mit EUCH zu teilen.

Hör also gerne rein und merke dir bitte gut, was ich dir heute mitgebe.

Es ist unfassbar wertvoll, das zu wissen, wenn du dich selbst mehr lieben möchtest!

Lass mir gerne Feedback oder Fragen über IG @sarina.schuster_ da !

In dieser Folge spreche ich über meine Traumbeziehung, die ich nun seit 5 J. mit meinem Partner führe.

Ich erzähle dir sehr persönliche Details, die ich noch nie geteilt habe, denn auch unsere Beziehung hatte eine sehr schwierige Phase und erzähle dir heute, wie wir das gelöst haben und alles für eine stabile & gesunde Beziehung wichtig ist!

Wenn auch du eine erfüllte Beziehung führen möchtest und dafür ein paar Tipps brauchst, melde dich gerne auf IG @sarina.schuster_

Viel Spaß beim anhören!

Heute habe ich Steffi bei mir als Gast, sie ist Expertin im Bereich Körperakzeptanz und emotionalem Essverhalten. In ihrem, wie auch meinem Leben, hat das Selbstwertgefühl eine große Rolle gespielt. In dieser Folge gehen wir genau darauf ein, damit auch DU erfährst, wie sehr dein Selbstwert dein Leben in unterschiedlichster Weise beeinflusst.

Steffi findest du auf IG @seelenhunger_steffi

Für Feedback, Fragen oder Anregungen stehe ich dir auch gerne über IG zur Verfügung @sarina.schuster_

Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge erzähle ich dir sehr persönliche Erfahrungen, die ich mit Angst & Panikattacken gemacht habe. Ich habe diese für mich lösen können und möchte dir hier heute erzählen, wie ich das geschafft habe und wie auch DU das für dich lösen kannst!

Lass mir gerne Feedback da auf IG @sarina.schuster_

Wenn du dich persönlich darüber austauschen möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht!

In dieser Folge habe ich die liebe Katharina bei mir. Sie begleitet Menschen dabei ihre Konditionierungen aus der Kindheit aufzulösen. In dieser Folge sprechen wir viel über ihre eigenen Erfahrungen, aus denen du sicherlich viel auch für dich mitnehmen kannst.

Wenn du mehr zu Katharina und ihrer Arbeit wissen möchtest schau doch bei ihr auf IG @katharina.reinhart oder auf ihrer Website https://www.behold.de/

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In dieser Folge habe ich die liebe Lea von IamSunflower (IG @iamsunflower.de) bei mir als Gast.

Lea ist Coach für Selbstbewusstsein und hat in ihrem eigenen Leben wertvolle Erfahrungen zum Thema psychosomatische Symptome gesammelt, die sie hier in der Folge mit euch teilt. Wir sind generell auf den Zusammenhang von Körper, Geist & Seele eingegangen und haben uns hierzu ausgetauscht, wie du deine Körper-Signale deuten und verstehen kannst.

Wenn du hierzu mehr erfahren möchtest melde dich gerne bei Lea (@iamsunflower.de) oder mir (@sarina.schuster_) auf IG.

Lass uns gerne dein Feedback da!

Ihr hattet auf IG die Möglichkeit mir eure Fragen zu schicken und in dieser Folge habe ich einige davon beantwortet. 

Unter anderem erzähle ich dir, was Selbstliebe für mich bedeutet und wann ich gemerkt, habe, dass sich in meinem Leben etwas ändern muss. Außerdem bekommst du Tipps mit, wie du mit Sorgen umgehen kannst und welche Fehler beim Manifestieren passieren können. 

Wenn du ein solches Format wieder einmal möchtest, lass es mich über IG wissen @sarina.schuster_ 

Über eine Bewertung von dir freue ich mich sehr ! 

In dieser Folge habe ich die liebe Natascha bei mir als Gast. Sie begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht. In dieser Folge sind wir darauf eingegangen, wie auch die Selbstliebe hier eine Rolle spielt und wie du lernst dich anzunehmen und gleichzeitig dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. 

Wenn du mehr über Natascha wissen möchtest, schau gerne bei ihr vorbei @natscharenk. 

Lass mir gerne deine Bewertung da und schau bei IG vorbei @sarina.schuster_

Heute habe ich Ilma bei mir als Gast. Sie ist Mindset-Mentorin und wir sprechen über die Kraft deiner Gedanken und wie du diese für dich nutzen kannst. "Deine Gedanken erschaffen deine Realität", das hast du bestimmt schon Mal gehört, oder? Wie du also mit Kraft deiner Gedanken deine Realität ändern kannst, erfährst du in dieser Folge. 

Ilma findest du auf IG @myilmastuff

Lass uns gerne dein Feedback & Fragen bei IG da @sarina.schuster_

In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Liebe. Egal ob in Partnerschaften oder in sich selbst, jeder möchte Liebe in seinem Leben haben. Wie du für dich die Liebe in deinem Leben findest erfährst du in dieser Folge.

Viel Freude beim anhören. 

Wenn du mehr Liebe in deinem Leben möchtest, komm gerne zu mir auf IG (@sarina.schuster_) und schreib mir dort eine Nachricht. 

Diese Folge richtet sich vor allem an die zyklischen Menschen unter euch, aber auch für die Männer mit einer Frau an ihrer Seite kann diese Folge sehr interessant sein. Ich habe mit Nina ein wundervolles Gespräch geführt indem sie erzählt, welche Superpower hinter deinem Zyklus steckt. Du wirst erfahren, wie dein Zyklus funktioniert und wie du MIT statt gegen ihn arbeitest. Dadurch wirst du auch dich selbst nochmal viel intensiver kennen und lieben lernen können. 

Falls ihr mehr zum Thema Zyklus erfahren wollt schaut bei Nina auf IG vorbei @ninakollerpargaetzi. 

Bei Fragen, Feedback oder Anregungen schreib mir gerne auf IG @sarina.schuster_

In dieser Folge erzähle ich dir, was sich 2023 in meinem Podcast verändern wird. Außerdem erfährst du, wie du 2023 zu DEINEM Jahr machen kannst und dieses Jahr deine Vorsätze nicht wieder nach ein paar Wochen vergisst. 

Lass mir gerne eine Bewertung da oder schreib mir auf Instagram @sarina.schuster_ 

In dieser Folge spreche ich mit Nathalie (IG @je_suis_nathalie_) darüber wie man lernt in Gelassenheit zu leben und auch, welche Erfahrungen wir damit gesammelt haben. Du erhältst wertvolle Ansätze, die du für dein Leben nutzen kannst. 

Viel Freude und Gelassenheit beim zuhören!

Lasst uns gerne Feedback über Instagram da (@sarina.schuster_)

In dieser Folge erfährst du, warum du dich seit Ewigkeiten in dem gleichen Teufelskreis drehst und was du tun kannst, um da endlich rauszukommen! 

Schau gerne auch auf IG @sarina.schuster_ oder FB @Sarina Schuster vorbei. 

Das Ziel fast jeden Menschens ist es doch sich im Leben angekommen zu fühlen, oder nicht? Die wenigsten wissen aber wann, wie und ob sie das jemals fühlen werden. Dazu hatte ich neulich einige wertvolle Gedanken, die ich in dieser Folge mit euch teilen möchte. 

Lass mir gerne Feedback über Instagram (@sarina.selbstliebe) oder Facebook (Sarina Schuster) da. 

Viel Freude beim anhören! 

Unter diesem Link kannst du dich kostenlos auf die Warteliste der "Choose yourself Academy" setzen lassen, um als erste/r die Chance zu haben, dir einen der begrenzten Plätze zu ergattern. Alle näheren Infos bekommst du auch per Mail oder schreib mir gerne eine Nachricht. 

Ich freue mich riesig auf dich! 

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In dieser Folge spreche ich mit meinem Partner über das Thema Vertrauen im Allgemeinen. Wir gehen dabei auf die Bereiche Urvertrauen, Selbstvertrauen und auch Vertrauen in Beziehungen ein. 

Viel Spaß beim Hören! 

Schaut gerne auf Instagram (@sarina.selbstliebe) oder auf Facebook (Sarina Schuster) vorbei und lasst Feedback da. 

Oftmals fallen wir in ein energetisches Loch, wir haben für nichts mehr Kraft und fühlen uns durchgehend erschöpft. In dieser Folge erfährst du, wie du aus diesem Loch wieder raus kommst und du deine Power zurück gewinnst. Viel Freude und vor allem Energie beim Anhören!

Lass mir gerne Feedback über Instagram (@sarina.selbstliebe) oder Facebook (Sarina Schuster) da. 

Heute spreche ich darüber, warum es wichtig ist im JETZT zu leben und wie lernst es auch zu tun, ohne dich von deinen Ängsten abhalten zu lassen. 

Schreib mir gerne deine Gedanken zu der heutigen Folge auf Instagram @sarina.selbstliebe. 

In dieser Folge erfahrt ihr, was meiner Meinung nach das wichtigste Tool für persönliche Weiterentwicklung ist. Ich erkläre euch die Vorteile und wie ihr dadurch in jedem Lebensbereich wachsen könnt. Lasst mir gerne Feedback auf Instagram da (@sarina.selbstliebe). Viel Spaß beim Hören, Umsetzen und weiter entwickeln. 

In dieser Folge teilen mein Partner und ich, wie wir mit Pausen in unserem Alltag umgehen. Wir sind in dieser Hinsicht ziemlich verschieden und tauschen uns darüber aus, wie man einen guten Ausgleich findet. 

Du findest ihn auf Instagram unter @medi.mind und mich unter @sarina.selbstliebe. 

Lass uns gerne deine Erfahrungen zu dem Thema da, ich freu mich von dir zu hören. 

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Druck, innerer und äußerer. Meine Schwester erzählt auch von ihren Erfahrungen in der Schule. Wir gehen auch darauf ein, wie man mit Druck einen angenehmeren Umgang finden kann. 

In dieser Folge spreche ich über das Thema Freiheit und alles, was sich in mir zu diesem Thema aufgetan hat. Inspiriert wurde ich zu diesem Thema von einem Gespräch, das ich vor ein paar Wochen geführt habe. Hört rein und lasst mich gerne wissen, wie ihr darüber denkt. Auf Instagram findet ihr mich unter @sarina.selbstliebe. 

Hier ist der zweite Teil der Episode mit Kevin. Wir führen das Gespräch aus der ersten Folge weiter, falls du diese also noch nicht gehört hast, mach das gerne noch zuvor. Viel spaß beim Anhören. 

In dieser Folge habe ich einen Gast mit dabei. Ich spreche mit Kevin Rudolph, Business Coach und Life Mentor, über Bewertungen. Wir Menschen bewerten fast immer, egal ob es um uns selbst geht, um andere Personen, um Handlungen oder darüber, was vermeintlich "richtig oder falsch" sein soll. Wir tauschen in dieser Folge unsere Ansichten zu diesem Thema aus und gehen auch auf die Prozesse dahinter ein. Außerdem kann es durch Bewertungen auch zu Konflikten kommen, auch darüber sprechen wir. 

Hier ist der erste Teil unseres Gesprächs, der zweite Teil kommt in ca. 2 Wochen online. Viel Spaß beim anhören. 

Kevin findet ihr auf Instagram unter @kevin.rudolph_ 

In der heutigen Folge dreht es sich um schwierige Situationen und wie du mit diesen am Besten umgehen kannst, damit sie dich nicht länger belasten oder zurückhalten. 

In dieser Folge erfährst du erst ein paar Hintergründe zu mir und diesem Podcast.                                                                               Anschließend erkläre ich dir die Grundlage, den ersten Schritt, in dein erfülltes und glückliches Leben.