心とからだをゆるめよう リラクサロン店長の音声だより
By Satoshi Yamakawa
サロンでの日常から得たきづきや発見を配信しています。
たくさんの人と接するリラクサロンの仕事は
施術や接客、サロン運営のことだけでなく
人と人との出会い、コミュニケーションの中から
人生が豊かになる出来事に出会えます。
セラピストとして20年。サロン運営17年の経験を、
そして今感じていることをお話しています。
リラクサロンが好きな方、興味がある方、
リラクサロンで働いているセラピストの方、
将来独立を考えている方。
参考になれば幸いです。
チャンネル登録いただけるととても嬉しいです。
どうぞよろしくお願いたします。
リラクゼーションサロンせんなHP
sennarelax.com/
”よく一日中揉めますね！”セラピストという仕事について。
”よく一日中揉めますね！
私絶対無理です”
と、よくお客様から言われます（笑）
なぜそうできるのか。
ボディケアセラピストの仕事につてい
少しお話してみました。
ジムへ行くと、凝りはどう変わるのか？
すごい肩こりの方が
ジムへ通い出すと
びっくりするくらい凝りが変化します。
運動の効果って
かなり大きいですね！
今回はそのことについて
話をしてみました。
呼吸の浅い方に瞑想のすすめ
毎朝お店に来た時に
行っていることの一つに
瞑想があります。
一日の仕事の前に瞑想をして
呼吸を整えることで、
心とからだがクリアになり、
その日一日を、元気にスタートすることができます。
お客様の中で
呼吸が浅いと感じる方が
結構いらっしゃいます。
そんな時、こんな呼吸の仕方や
瞑想法がありますよ、とお話ししています。
僕の実体験ですが
参考になればうれしいです。
甘いものが食べたい時、何を選ぶ？
お客様から、
”甘いものが食べたくなった時、
どういうものを選べばいいですか？”
という質問を受けました。
おやつやスイーツ。
しあわせな気分にしてくれる甘いものは、
心もからだもリラックスさせてくれます。
ただどんなものでもそうですが、
食べ過ぎたりしていまうと、
からだがしんどくなっていまいます。
そこで
身体にやさしい甘いものを選ぶこと。
今回はそんな話をしてみました。
スネの凝りは全身のバロメーター
スネの硬いお客様って
実は結構多いです。
スネが硬いのは
単に足のつかれだけではなく、
姿勢や、胃腸、睡眠不足
自律神経のつかれなど、
その方の体調がすごく現れています。
スネからみえることって
いろいろあるんですよね。
今回はそのことについて
話をしてみました。
揉まれていてお腹がゴロゴロ鳴る時
足裏やスネを揉んでいる時、
お客様のお腹が”ゴロゴロゴロ〜、ぐるぐる〜”と
鳴ることがよくあります。
それは胃腸が動き出した反応ですが、
お客様は大抵、恥ずかしがられます。
でも全然そんなことないんですよ。
私たちからしたらそれは
嬉しい反応なんです。
朝サロンに来て行っていること。
お店に出勤した時、毎朝行っていることがあります。
これをすると、一日気持ちよくスタートができます。
それだけ僕にとってこのお店は
大切な場所なんです。
そのことについて話してみました。
ボディケアを受ける時、これを言うと得します。セラピスト側の気持ち。
初めてボディケアを受ける方へ施術をする時、
セラピスト側の気持ちを話してみました。
そしてボディケアを受ける時、
これを伝えると、きっと得をしますよ♪
”心とからだをゆるめよう” 今日から音声配信はじめます。
本日から音声配信はじめます。
リラクゼーションサロンから、日々の発見やきづきを投稿していきます。
まずはこのチャンネルとはじめようをおもった経緯と、
”人の心とからだはつながっている”という現象を、
いくつもみてきた経験を少しお話したいと思います。