Saúde Cuidada - Vida Conservada

A Dra. Catarina Ribeiro e a Dra. Daniela Santos falam sobre o tema A Saúde Mental. Quer seja saúde física ou saúde mental, devemos cuidar sempre da nossa saúde para nos sentirmos bem conosco próprios - a autoestima é essencial neste processo.

A Dra. Catarina Ribeiro e a Dra. Daniela Santos vão falar sobre um tema bastante importante e às vezes não lhe é dada a importância que tem, O Sono.

A Dra. Catarina Ribeiro e a Dra. Daniela Santos hoje vão abordar os cuidados a ter com os animais de estimação.

A Dra. Catarina Ribeiro e Dra. Daniela Santos vão ajudar-nos a esclarecer várias questões relacionadas com a gravidez.

A Dra. Catarina Ribeiro e a Dra. Daniela Santos, vão falar sobre o Programa Detox.

Com a Dra. Catarina Ribeiro e Dra. Alexandra Petinga vamos ajudar a esclarecer várias questões relacionadas com a saúde oral, mais especificamente os cuidados a ter com as próteses. Normalmente associamos a utilização das próteses às pessoas de mais idade, mas não é bem assim.

A Dra. Catarina Ribeiro em conjunto com a Dra. Joana Mata,  hoje vêm falar sobre a Administração das Vacinas na Farmácia e a sua importância.

Podcast com a Dra. Catarina Ribeiro acompanhada com a Dra. Alexandra Petinga da Pierre Fabre. Vamos esclarecer várias dúvidas sobre o tema Ortodontia, mais especificamente os aparelhos para endireitar os dentes. 

Espaço de saúde com a Dra. Catarina Ribeiro e Dra. Joana Mata. Em conjunto vão explicar alguns dos serviços que as farmácias prestam à comunidade, mais especificamente os Testes que podem ser realizados nas farmácias. Desde o Teste Covid, Glicemia e Colesterol.

Podcast com a Dra. Catarina Ribeiro, Farmacêutica acompanhada com a Dra. Alexandra Petinga, formadora da Pierre Fabre. Vamos esclarecer várias questões relacionadas com a saúde oral, mais especificamente sobre Implantes. Hoje em dia é muito frequente ter implantes, mas nem sempre percebemos quando à problemas ou mesmo cuidados a ter para os evitar.      

Podcast com a Dra. Catarina Ribeiro que é Farmacêutica, acompanhada pela Dra. Joana Mata em conjunto vão explicar alguns dos serviços que as farmácias prestam à comunidade. Vamos falar sobre a Preparação Individualizada da Medicação, este é um serviço que a nossa farmácia presta a todos os utentes, obviamente mais destinado aos idosos.      

Podcast com a Dra. Catarina Ribeiro acompanhada pela Dra. Alexandra Petinga, onde vamos esclarecer várias questões relacionadas com a saúde oral. Neste podcast vamos falar mais especificamente de Gengivas Saudáveis, normalmente pensamos muito nos dentes, mas acabamos quase sempre por esquecer as gengivas e elas são muito importantes. 

Um Podcast sobre saúde com a Dra. Catarina Ribeiro e a Dra. Joana Mata, ambas Farmacêuticas. Em conjunto vão explicar-nos como funcionam alguns dos serviços que as nossas farmácia prestam à comunidade. Vamos falar mais especificamente de um serviço muito útil, a entrega de medicamentos ao domicilio. Este é um serviço que as farmácias prestam a toda a população.

Podcast com a Dra. Catarina Ribeiro, Farmacêutica e a Dra. Alexandra Pinga, formadora dos laboratórios Pierre Fabre e vão nos ajudar a esclarecer várias questões relacionadas com a saúde oral. Em especifico a importância do flúor. O flúor que é algo que vemos muitas vezes referido em produtos que usamos, como as pastas dentífricas, mas não pensamos muito na sua importância para os nossos dentes.   

Vamos dar a conhecer a importância que as farmácias dão à Reciclagem. Vivemos um momento de grande preocupação com o nosso meio ambiente e as nossas farmácias não são exceção. Quais são as principais preocupações ambientais das farmácias?

Hoje vamos falar sobre Micoses. Quando pensamos em micoses, associamos de imediato às unhas, mas não é exclusivo delas. Vamos ficar a saber o que são as micoses.  

Vamos explicar porque é importante vigiar a nossa glicemia. 

Vamos falar sobre um problema que costuma aparecer nestes dias de inverno. Com o frio, muitas vezes sentimos queimaduras, sobretudo no rosto, nas zonas dos lábios e do nariz. Como estamos nos dias mais fresquinhos, vamos falar das queimaduras.  

Apresentamos uma novidade, trata-se de um novo produto das Farmácias Central de Alhandra e Higiénica da Póvoa de Santa Iria, criado para melhorar a ligação com os seus clientes, um cartão de cliente. Vamos conhecer um bocadinho melhor o que é este cartão.

Hoje vamos falar sobre uma questão que afeta um número muito elevado de pessoas, As Hemorroidas.  

Hoje vamos dar a conhecer um serviço que as Farmácias Central de Alhandra e Higiénica da Póvoa de Santa Iria, disponibilizam aos seus clientes, o Apoio Neonatal. Quando nasce um bebé é sempre um momento de felicidade para as famílias, mas muitas vezes é também um momento de muitas dúvidas e incertas. Nas nossas farmácias os pais podem encontrar o apoio que precisam.      

Hoje vamos falar sobre a azia, um incomodo que muitas pessoas sentem.

O recurso a suplementos alimentares não é consensual, algumas pessoas dizem que fazem bem outras dizem que fazem mal. Aqui vamos perceber melhor esta questão. 

Vamos falar sobre a Menopausa e Andropausa, dois períodos importantes que acontecem na vida da mulher e também do homem.

Neste Podcast vamos falar sobre o que preocupa muitas mulheres, a sua higiene íntima. Muitas mulheres consideram que a sua higiene não tem diferenças ao resto do seu corpo, mas a vagina requer cuidados especiais. Ouça este Podcast e fique a saber mais sobre este tema.    

Normalmente estamos muito focado na nossa saúde física e esquecemo-nos de cuidar da nossa mente. Neste Podcast vai ficar a saber o que podemos associar á saúde mental.

A importância de participar em rastreios de forma a garantir uma melhor saúde. 

O tema deste Podcast é "A Depressão", é um tema delicado, ainda existe muitas pessoas que olham com desconfiança para os que sofrem de depressão, mas para desmistificar este tema é só ouvir o nosso Podcast. 

A Automedicação é um tema que nos afeta a todos, de uma maneira geral temos a tendência a tomar aquele comprimido que alguém da nossa confiança nos recomendou, porque para essa pessoa deu resultados, mas mesmo sem termos essa noção é arriscado fazer isto. Neste Podcast vamos falar sobre este assunto.

O Reumatismo é uma doença degenerativa que afeta as articulações e músculos do organismo. Conheça os sintomas e saiba como é feito o tratamento.

Nesta rubrica vamos falar sobre um tema que preocupa muitas pessoas, a alimentação, mais especificamente o açúcar em demasia.

O frio pode ser muito prejudicial á nossa pele. Promove a desidratação e acelera o processo de envelhecimento natural.

O tempo frio traz muitos fatores adversos: a humidade do ar, as baixas temperaturas, o vento, as variações térmicas ou os longos banhos com água bem quente. Tudo ingredientes adversos a uma pele hidratada. E, ao invés de macia e elástica, a pele fica seca, áspera, flácida e enrugada. Pele desidrata é isto. Junte-se ainda o mau hábito de, durante o Inverno, as pessoas beberem poucos líquidos e depressa percebemos porque ‘envelhecemos’ com o frio.

É necessário hidratar a pele.

A Farmácia, pode não ser o primeiro local que pensamos para fazer as nossas compras de Natal, no entanto, na Farmácia não encontramos apenas medicamentos. Temos muitos produtos de higiene e bem-estar, outros produtos, assim como serviços que visam melhorias na nossa saúde.

E a verdade, é que as ofertas de Natal não têm de incluir o bombom de chocolate, que a maioria das pessoas gosta, mas acaba por ser uma prenda sem diferenciação.

Podemos ser originais e oferecer uma prenda diferenciadora e criativa.

E por que não,  uma prenda que mostre atenção com a nossa saúde e bem-estar.

Lavar os dentes todos os dias é essencial! Cuidar dos nossos dentes não é importante, é uma necessidade básica.

Um dos nossos serviços - A Consulta do Pé. Cuide dos seus pés!

Apesar de serem confundidas muitas vezes, gripe e constipação são, no entanto, doenças diferentes.

Embora sejam ambas de origem viral, a gripe e da constipação são causadas por vírus distintos. Isto significa que há diferenças entre os sintomas de cada uma destas doenças. E significa também que a forma como devemos atuar quando surgem deve ser, também, diferente.

Mas se as pessoas continuam a confundi-las, poderão não conseguir preveni-las ou fazer aquilo que é mais adequado para aliviar a sua sintomatologia.

A hipertensão arterial associa-se tanto á doença coronária como ao acidente vascular cerebral e á insuficiência cardíaca e é um fator de risco cardiovascular modificável mais frequente, razão pela qual o seu tratamento é essencial na prevenção destas patologias.

A saúde sexual é um conceito abrangente, definido pela OMS , como um estado de bem estar físico, emocional e social, relacionado com a sexualidade, não é meramente ausência de doença, de disfunção ou enfermidade.

A saúde sexual engloba não só aspectos específicos da saúde reprodutiva, como ter controlo sobre a fertilidade individual por meio de acesso à contracepção e á interrupção involuntária da gravidez, bem como estar protegido contra infeções sexualmente transmissíveis, também se refere á disfunção sexual e sequelas relacionadas com a violência sexual ou á mutilação genital feminina , mas também á possibilidade de ter experiências sexuais seguras e prazerosas, sem coerção, discriminação e violência.

Falar de forma aberta acerca da nossa saúde, vai ajudar-nos a viver melhor!

É o cancro que se desenvolve no cólon ou no recto e pelas suas numerosas características comuns é muitas vezes designado cancro colorectal.

Apesar de ser um dos cancros mais fáceis de prevenir, o cancro coloretctal é a segunda causa de morte por cancro no mundo ocidental. Estando á sua frente o cancro da próstata nos homens e o cancro da mama na mulher.

Na sua maioria, o cancro do cólon e recto desenvolve-se a partir de uma célula ou um grupo de células do revestimento interno da parece intestinal ( mucosa) . Estas células multiplicam-se e organizam-se num pequeno tumor não canceroso, isto é, benigno, chamado pólipo. Á medida que cresce o pólipo pode tornar-se um cancro.

Em Portugal o cancro colorretal é o segundo mais frequente, com mais de 7000 novos casos por ano.

Este é um tema que afeta muitas pessoas no Outono/Inverno. Doenças respiratórias são doenças que pode afetar estruturas do sistema respiratório como a boca, nariz, laringe, traqueia e pulmões. Podem atingir pessoas de todas as idades e na maioria das vezes estão associadas ao estilo de vida e á qualidade do ar.

A Homeopatia é uma forma de terapia alternativa e complementar, iniciada em 1796, por um médico alemão, para tratar todos os tipos de doenças físicas e psicológicas.

Escolher a Homeopatia é adotar uma maneira (alternativa) de tratar sem causar dano. E porque a nossa Saúde merece o nosso maior respeito, é fundamental respeitar a Saúde e isso significa respeitar a pessoa e as suas escolhas.

Uma das doenças que mais se fala nestes últimos anos é a Diabetes. É uma doença que preocupa a nível mundial e vamos falar nesta rubrica a sua origem.

O rastreio visa sensibilizar as pessoas sobre o seu bem-estar Gastro Intestinal e promover a prevenção através da identificação de possíveis fatores de risco.

Trata-se de um serviço personalizado e diferenciador.

Tem como objetivo conhecer o utente, perceber quais as suas necessidades e orientá-lo na sua saúde Gastro Intestinal.

Queremos sensibilizar o nosso utente para estas questões e desmistificar, se necessário, alguns tabus.

Para falarmos da importância do nosso sistema imunológico, temos de pensar que é ele que evita que substâncias estranhas ao nosso organismo e os microrganismos – vírus, bactérias e fungos -, afetem negativamente a saúde e promovam o desenvolvimento de doenças.

Este sistema é responsável por proteger o nosso organismo contra qualquer tipo de doença.

A alimentação é essencial á saúde e bem estar do indivíduo. É através da metabolização dos alimentos que ingerimos que obtemos nutrientes para todas as funções do nosso organismo.

Dormir é uma necessidade primária do indivíduo e representa um evento fundamental para a nossa Saúde, necessário ao nosso bem-estar para confrontar devidamente os compromissos das nossas vidas.

Durante o sono, o nosso organismo recupera as energias, otimiza o organismo e regulariza a função das hormonas fundamentais para o seu funcionamento, nomeadamente a hormona do crescimento.

Quando dormimos consolidamos a memória.

Felizmente, lá vai o tempo em que a massagem era considerada sem importância e encarada como uma regalia para quem tinha tempo e dinheiro para usufruir de momentos de conforto e relaxamento.

Hoje, sabemos a importância da massagem para o corpo e para a alma, permitindo momentos de tranquilidade e permitindo atingir o equilíbrio que necessitamos para as nossa vidas, proporcionado pelos diferentes tipos de massagem.

A massagem é um procedimento que permite a recuperação dos músculos, o equilíbrio do sistema nervoso, aumenta a imunidade pela estimulação da circulação sanguínea, melhora o funcionamento do sistema circulatório, diminui edemas, diminui cansaço das pernas, aumenta a absorção de cosméticos para a celulite e gordura localizada e provoca uma ótima sensação de relaxamento e bem estar.

A acne é uma doença de pele caraterizada pelo excesso de oleosidade e pela presença de borbulhas e/ou pontos negros. É uma doença de pele muito frequente.

Vamos conhecer a Farmácia Central de Alhandra, a sua história e os seus serviços.

Vamos falar sobre a saúde do cabelo. A queda de cabelo é um problema frequente e normalmente associa-se ao  género masculino. Mas não, efetivamente, também acorre em indivíduos do género feminino.