ワークライフバランスコンサルの「働く」を考える研究室
By 雪山さや
ワークライフバランスコンサルタントが働きやすさや働きがいについて考える研究室。あなたの「働く」が楽しくなるきっかけになりますように。
ワークライフバランスコンサルの「働く」を考える研究室Dec 02, 2020
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06:59
悪い習慣をやめたい時、何かを始めたい時続けたい時の考え方と行動のポイント
引き算したいこと、足し算したいこと考え方と行動のポイント
Jun 21, 202102:37
自分の弱みを活かすには？自分得な企画を考えよう
自分の弱みを活かしたい方へ
Jun 17, 202102:59
ネガティブな感情が引き起こす３つの病気
学習性無力感、評論家、現状維持バイアスについて話しています
Jun 16, 202109:11
ネガティブな感情とうまく付き合ってモチベーションをコントロールする
ネガティブな発言をする部下に対する対処法もお伝えしています
Jun 15, 202106:41
男性育休なぜ必要？パタハラの起きない職場にするには？
先日の法改正のあった男性産休育休制度。
Jun 14, 202105:24
平行線の議論はなぜおこる？〜感情論者と論理的思考論者〜
昨晩夫と国会答弁について雑談していました
Jun 08, 202105:54
あなたの中の「計画する人」と「実行する人」を分けてtodoリストを作るとうまくいく
ToDoリストの作り方
Jun 07, 202103:53
国が男性育休を推進しているのはなぜ？男性育休法改正のポイント
話題の男性育休について
Jun 04, 202109:57
SDGsは慈善事業？
SDGsについて話してみました
Jun 03, 202103:59
仕事も勉強も明らかにすることから始まる
今何が自分に起きているか立ち止まって見てみよう
Jun 01, 202104:29
構造思考で働き方改革もうまくいく
まこなり社長が話していた構造思考で働き方改革について考えてみる
May 31, 202105:45
効果的なフィードバックはどんなふうにすればいい？
アドバイスとフィードバックの違いもご説明しています
May 28, 202105:12
チームで自己開示が必要な理由と自己開示におすすめのワーク
昨日に引き続き、自己開示力について
May 26, 202106:01
コミュニケーション力アップに重要な【自己開示力】チェックポイント6つ
立場や年次に関係なく、自己開示できていますか？
May 25, 202104:36
勤務間インターバルご存知ですか？
解説配信です
May 24, 202105:06
予想外の出来事はキャリアを作るチャンス！
計画的偶発性について。ふと、あざと女子も計画的偶発性だよなぁと思った(配信であざと女子の話は出てきません)
May 21, 202104:59
会社の売上を作っているのは誰？
直接売上を上げる営業部とそうでない経理総務。どちらが会社の売上を作っている？
May 21, 202106:49
ワークログを振り返るときに着目すべきポイント2つ
効果が出やすいところ:問題の共通点、数値でみてみるこれがポイントです
May 20, 202105:38
相手を変えたい時、自分の指示命令を聞いてほしい時どうすればいいか？【コミュニケーションの土台を整えて質問をしよう】
アドバイスを聞き入れてもらいやすい環境を作る、質問をするとよいという話
May 19, 202109:08
私が3good thingsとあわせてやっていること
どうしてもgood thingsが見つからない、そんな気分になれないとき
May 18, 202104:14
ありがちな4つの偏見【職場でアンコンシャスバイアスに気づくには？】
アンコンシャスバイアスについて4つのありがちなバイアスと、どうすればなくせるのか？具体事例をひとつご紹介
May 13, 202107:52
自分の意見を話してみようと思うのはどんな時？【本当の心理的安全性の高い組織とは？】
ぬるま湯ではなく、ズケズケ言うよ
May 11, 202106:01
手帳に嫌な出来事やネガティブな感情を書き留めるべきか？
私のいち意見です。ネガティブは書き留めていいけど、あとからポジティブにしよう。子ども科学電話相談はおすすめです
May 10, 202107:25
夫婦間のコミュニケーションの工夫
自他との境界線、家族会議、LINEを使わない、主張をはっきり持つ
May 06, 202111:21
【ストレスフリーの整理術】2ヶ月実践してみたら本当に気持ちが楽になった
ストレスフリーの整理術という書籍に載っているGTDというタスク管理手法。2ヶ月やってみての感想
Apr 29, 202109:44
「業務量が多い」を例に要因分析を解説
大きな課題を小さくして、それからアクションを考えてみよう こちらの図もご参考に！ twitter.com/saya_wlb/status/1386866831466528773?s=21
Apr 27, 202107:45
ほしい答えを引き出す質問力を鍛えるには
質問するときに選ぶ言葉が大事だよ
Apr 26, 202106:39
ワークライフバランスはワークファミリーバランスと勘違いされている
どこが勘違いなのか？解説しています
Apr 23, 202105:17
人はメリットだけでは行動変容しない。じゃあどうする？
人によってメリットの重大さが違うからか、相手が動かない。自分にとってメリットと分かっていても続かない。そんな方へのアドバイス
Apr 23, 202106:05
積読常習犯のわたしが変わった読書方法と読書した内容を行動に移す方法
読書法について話してみたよ
Apr 21, 202108:35
夫婦関係満足度の高いカップルの特徴とは？専業主婦か働く妻どちらが幸福度が高いのか？
訂正:【誤】28年間続けられている→【正】1993年から2017年の間23回追いかけ調査している★参考文献: 公益財団法人
家計経済研究所
パネル調査研究報告書 www.pdrc.keio.ac.jp/jpsc/summary/reports/
家計経済研究所
パネル調査研究報告書 www.pdrc.keio.ac.jp/jpsc/summary/reports/
Apr 19, 202108:25
日々の習慣化リストは未来の自分につながっていますか？
自分軸手帳部習慣化チャレンジ参加された方はぜひ聴いてほしいです！
Apr 18, 202104:47
男性産休の法改正案ざっくり紹介&今から準備できることって？
男性産休の法改正案の詳細は厚生労働省のページをご確認ください↓
www.mhlw.go.jp/stf/topics/bukyoku/soumu/houritu/204.html
www.mhlw.go.jp/content/000743975.pdf
www.mhlw.go.jp/stf/topics/bukyoku/soumu/houritu/204.html
www.mhlw.go.jp/content/000743975.pdf
Apr 16, 202106:28
あなたのその憤りを社会に活かせないかな？
私憤と公憤の話
Apr 13, 202106:51
自己効力感を育てる目標設定の仕方
目標設定三つのゾーン。パニックゾーンばかりの目標だと社員はどうなるか？
Apr 11, 202104:18
楽観的に着想し悲観的に準備し、楽観的に行動する
私の子供とのハプニングから思い出した行動指針
Apr 09, 202104:30
有意義な「決める」会議に挑むための2つの心構え
相談すると言って、相手の思考を搾取していませんか？
Mar 25, 202104:18
憤りリストのススメ
憤りリスト書いてみてね
Mar 24, 202103:45
ダイバーシティインクルージョン最初の一歩
ダイバーシティってなに？大企業だけの話でしょ？インクルージョンって何すればいいの？
Mar 23, 202105:43
ストレスフリーの整理術やってみて2つの悩み
家事のタスクと、プロジェクトリスト。自分軸手帳の足し算のリストをどうやって現実に落とすか？
Mar 15, 202105:59
GTDストレスフリーの整理術をやってみたら1日で実行力が上がった
ほんまかいな？って思うでしょ。わたしもそう思てたんですよ。
Mar 10, 202107:15
GTDストレスフリーの整理術やってみる【タスクリストを収集する】
GTDというタスク整理術について。基本的な解説と実践の試行錯誤を伝えていきます
Mar 09, 202106:07
あなたのその時間の使い方は「影響の輪」の中に入っていますか？
7つの習慣の関心の輪と影響の輪。やめる時間術のタイムログの評価に使えるなと思いました。
Mar 06, 202108:30
目標達成できるゴールまでの道のりを作る思考法
目標達成にはモチベーションが重要ではなく、ゴールまでの道すじを立てること。
Mar 04, 202105:25
私の周りの仕事で成果が出ている人の２つの特徴
1.判断が早い、2.要点を伝えるのがうまい
Mar 03, 202106:11
男性育休の必要性とうちの夫の男性育休エピソード
うちの夫は第二子出産時に1年間、育休をとってくれました。そのエピソードをお話ししました
Mar 02, 202111:10
自分の選択を正解にする小さな覚悟の積み重ね
あなたは覚悟を持って生きていますか？
Feb 25, 202105:05
よりよい仕事は「めんどくさい」×「好奇心・コミュニケーション」
めんどくさい仕事を、改善しちゃうふたつの考え方
Feb 24, 202104:51
【雑談】うっかりミスをなくしたい
うっかりミスをなくしたいという話をダラダラしています。お時間ある方お聞きください。
Feb 22, 202106:22
リモートワークのコミュニケーションは仕組みで解決
大きなメリットもあるリモートワーク。コミュニケーションが非対面、非同期であることから気をつけなければいけない前提と、コミュニケーションの解決策をご紹介。
Feb 18, 202105:11