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Cafecito con el Seba

Cafecito con el Seba

By Seba Campos
Te invito un cafecito, tu te preparas el tuyo allá, y yo el mío acá, pa' que conversemos un rato sobre cultura digital, comunicación, desarrollo personal y espiritualidad. Espero estar acá todos los lunes, a veces en solitario y otras veces con invitados que son todavía más raros que yo. No te hagas expectativas. Disfrutemos el viaje. Un besín.
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43| Procastino viendo videos de productividad
Las recomendaciones que te prometí: Matt D'Avella - Cineasta, tiene documentales sobre minimalismo en Netflix, habla sobre lifestyle, minimalismo, productividad y creación de contenidos.. Cuando sea grande quiero ser como él. https://bit.ly/2U4r3A3 Ali Abdaal - Médico que dejó la medicina para ser Youtube. Habla de lifestyle, tecnología, métodos de estudio y productividad.  https://bit.ly/35lImPa Jeff Su - Especialista en productividad de la mano con la tecnología. Muchos hacks y tips para hacer tu vida fácil. https://bit.ly/3wnzuo7 Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos
29:38
June 14, 2021
42 | Esas sensaciones que llamamos hogar
Mucho más que tu domicilio o la edificación en donde tienes tus pertenencias, comes y duermes. El hogar es otra cosa, es más que eso, y al mismo tiempo es menos que una casa o un departamento. Por lo que perfectamente puedes tener una dirección postal y no un hogar, o tener un hogar y andar deambulando por la vida sin una ubicación geográfica estable.   Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos
26:20
June 7, 2021
41 | Tu cara crea realidades
Existen tantas versiones de ti como cantidad de personas se han relacionado contigo. Cada cual construye una versión de ti distinta a la que tu tienes de ti. Por eso, tu cara es influyente. Tu actitud, tu ánimo, tu disposición, crean realidades en los demás.  Todo eso, sazonado con filosofía existencialista y algo de posmododernismo para hacer el caldo más espeso.   Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos
33:46
May 24, 2021
40 | Economía emocional en crisis
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos Así como a veces nos sobregiramos y gastamos de lo que no tenemos, en cosas de desarrollo personal y vida interior es igual o peor. Nos gastamos más de lo que nos permite nuestro saldo en la cuenta, nos endeudamos emocionalmente con tal de mantener cierta estabilidad, manejamos mal nuestras finanzas emocionales y muchas veces, nos vamos a la quiebra, no de plata, sino que de cabeza y corazón. Te invito un café para que conversemos de esto.
26:09
May 17, 2021
39 | Compartir lo que hago
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos Compartir lo que hacemos es un acto de generosidad, de apertura y sinceridad, que no solo contribuye a nuestra auto promoción u ostentación de nuestros talentos y capacidades, sino que implica también que podemos ser de mucha ayuda, inspiración y motivación para los demás. 
27:03
May 10, 2021
38 | La vida es un túnel, no un pozo
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos La vida no es un pozo sin salida. Es un túnel, aunque a veces tenga cara de pozo. De acá se sale. Si hay algo que sabemos cuando llegamos a la vida, es que vamos a salir de ella y así con todas las situaciones que experimentamos en nuestro paso por el mundo. Y dado el contexto social y mundial, donde tantos lo están pasando mal, donde los problemas se ven grandes y de lenta solución, es buena idea revisar algunos conceptos para soportar de mejor manera este tiempo de túnel que nos está tocando vivir.
29:24
May 3, 2021
37 | Me hace sentido - Que la vida no sea una guerra - Ep12
Aunque me hace sentido decir muchas cosas, aquí termino por ahora. Fueron 12 episodios existenciales, sinceros y con buena intención, buscando acompañarte en tus cosas durante este verano del hemisferio sur. Y lo hice desinteresadamente, sin el afán de ganar followers, likes o generar ingresos. Solo porque quiero y puedo. Porque para mi, la vida no es una batalla, una guerra o una competencia en la que tengo que salir vencedor. Sino que es un paseo, que aunque muchas veces es difícil, quiero que me de paz y gratificación. Gracias por haberme acompañado estas 12 semanas. Las he disfrutado. Espero que te haya hecho sentido a ti también. Un besín.
16:22
March 22, 2021
36 | Me hace sentido - Mirar pa dentro mío - Ep11
Esto de hablar de cosas que me hacen sentido tiene una razón fundamental: he aprendido a mirarme a mí mismo, a hurguetear las cosas que tengo dentro. Yo pensaba que me conocía, pensaba que entendía lo que me pasaba, pensaba que más o menos podía mantener el control de mi mismo; pero no...no tenía idea quien era y la causa principal es que nadie me enseñó a conocerme y nunca antes hice un esfuerzo sincero por aprender quien soy y cómo es que funciona mi cabeza, mi cuerpo y mis sentimientos. Entonces, me hace sentido mirar pa dentro mío...ojalá a ti también.
14:42
March 15, 2021
35 | Me hace sentido - Aprender a disfrutar - Ep10
Más que pasarla bien o entretenerme, me hace sentido aprender a disfrutar la vida, porque sin dudas, mi vida es mucho más buena que mala (y supongo que la tuya también), pero no la disfruto tanto como debería. No he cultivado mi vida para que sea disfrutable, la he cultivado para que sea funcional, para que permita cumplir objetivos, pero cuando llega la hora de disfrutar, no sé como hacerlo y muchas veces, se vuelve un sinsentido, una cosa aburrida, donde no reina la libertad, sino que el vacío. Por eso, me hace sentido, aprender a disfrutar.
16:12
March 8, 2021
34 | Me hace sentido - Llevarme bien con la plata - Ep9
No causa la felicidad, pero sí me ha causado mucha infelicidad cuando la he manejado mal, cuando ha faltado o cuando su existencia o carencia han condicionado decisiones importantes en mi vida. Entonces, evitando tener una relación tóxica con el dinero, he decidido desde hace algunos años, sanar mi forma de relacionarme con él, educarme financieramente, alivianar mis gastos (poco pero peor es nada) y buscar maneras de que mi vida no gire en torno al trabajo ni a la plata...por eso, me hace sentido llevarme bien con la plata.
14:08
March 1, 2021
33 | Me hace sentido - Hacerme el profesional - Ep8
Cuando uno se toma muy en serio su trabajo, o al menos más en serio que los que te rodean, el adjetivo "profesional", se convierte en una burla, en un comentario irónico. Como si jugarse por lo que uno hace e intentar hacerlo bien, de buena voluntad y recta intención, fuera realmente algo negativo. Yo me dejé amedrentar por estos comentarios mucho tiempo, pero ya desde hace años, me da lo mismo, dejo todo en la cancha, porque me hace sentido hacerme el profesional, hacer las cosas bien, incluso invertir dinero con tal de sentirme cómodo en lo que estoy haciendo y que mi performance laboral se vea beneficiada.
14:20
February 22, 2021
32 | Me hace sentido - Cagarla feo - Ep7
La he cagado, seguro no más que cualquier humano promedio; pero mis cagadas me afectan más que tus cagadas. Entonces, o me llevo bien con ellas o me llevo mal. Yo prefiero llevarme bien, por eso, me hace sentido cagarla feo. De entradita, te dejo mi anticurriculum https://sebacampos.com/anticurriculum/ porque es un breve y simple compendio de momentos para el olvido que he preferido recordar, porque me forjaron, me curtieron y me sirvieron para crecer. Las cagadas, como el abono, me han dado lo necesario para dar frutos.
09:44
February 15, 2021
31 | Me hace sentido - Cambiar mis creencias - Ep6
Yo antes creía cosas que hoy en día no me hacen sentido, pero nunca antes me permití cambiar mis creencias. Me obligaba ser fiel y obediente a eso que prometí creer. Pero resulta, que las creencias son construidas en base a nuestros conocimientos y experiencias, entonces ¿Qué pasa si conozco más cosas? ¿Qué pasa si experimento nuevas realidades? Pues lo que pasa es que nuestras creencias se modifican, por eso, me hace sentido cambiar mis creencias, ¿y a ti?
13:36
February 8, 2021
30 | Me hace sentido - Esperar lo mejor - Ep5
Me he pasado gran parte de mi vida adulta pensando que algo malo va a pasar. Criado en una sociedad que te enseña que tienes que salir con tu mejor ropa interior por si tienes un accidente. ¿Cómo alguien va a elegir su outfit de todos los días pensando que una tragedia puede cruzarse en su camino? Me revelo, no me gusta esa idea…por eso me hace sentido esperar lo mejor.
09:41
February 3, 2021
29 - Me hace sentido - Renunciar - Ep4
La renuncia tiene mala fama. Se la ve como cosa de débiles, de poco comprometidos o de gente que abandonó. Pero también se le ve como última opción, como escape, como salida de emergencia cuando ya no da para más. Yo creo que no es algo tan extremo. Ni cosa de débiles ni recurso de supervivencia para usar en casos extremos. Es saludable saber renunciar, no esperar hasta el último minuto y aguantar sufrimiento, pero tampoco tampoco dejar todo botado al primer mal rato. Me hace sentido renunciar, como un gesto de autocuidado, como una expresión de amor propio, pero también como una señal de crecimiento y de ambición, de ir por más. 
09:01
January 25, 2021
28 | Me hace sentido - Vivir con menos - Ep3
Me hace sentido vivir con menos pero no como una expresión de carencia o de precariedad, sino como una búsqueda de libertad, de espacio, de aumentar el margen para moverme. Me hace sentido vivir con menos y no solo me refiero a objetos. También actividades, preocupaciones, relaciones poco provechosas (tóxicas) y así la lista es larga. La vida no es fácil, pero puede ser simple. Por eso, me hace sentido vivir con menos.
10:52
January 18, 2021
27 | Me hace sentido - Decepcionar a los demás - Ep2
No es que yo me proponga andar por la vida decepcionando y traicionando la confianza de los demás, pero sí me hace sentido que cuando la información disponible y la experiencia personal me hacen cambiar de opinión y de rumbo, decida por lo que me parece correcto, aun cuando eso decepcione a los demás. Más que buscar romper corazones y expectativas, lo que busco es vivir sinceramente, sin ataduras innecesarias buscando el respecto y el amor, incluso por sobre la comprensión y el entendimiento de los demás. No quiero que me entiendan ni que imiten lo que hago, solo que respeten mis decisiones. Sino, pues me hace sentido decepcionar a los demás. Triste, pero cierto y muy sincero.
11:01
January 10, 2021
26 | Me hace sentido - Hacer planes e ilusionarme - Ep1
"Me hace sentido" será un café rápido, pero no por eso superficial. Una taza que dura 10minutos para conversar sobre cosas que me hacen sentido por lo obvias y universales que pueden llegar a ser, pero quiero darle una vueltita un poco más existencial e ir un par de pasos más allá del titular y la reflexión simplona. Entonces, me hace sentido hacer planes e ilusionarme, pero hacer planes en serio, no solo declaraciones de buenas intenciones o plantearme objetivos como "querer lograr X cosa este año", sino que hacer planes, sacar cuentas, pensar estrategias y diseñar un camino en serio. Eso me hace sentido.
08:52
January 3, 2021
25 | Quiero soñar como J Balvin - Estado de avance de nuestros sueños
El famosísimo J Balvin acaba de presentar a la venta mundial unas zapatillas que se hicieron en colaboración con Nike. Dato que da lo mismo, si no fuera porque el tipo buscó este "logro" desde hace más de tres años y lo consiguió. En este episodio, el último del año, te invito a repasar tus sueños, mirar para atrás los que ya se han cumplidos y juntar fuerzas pa ver si el 2021 podemos ponernos a trabajar en eso que aun falta por hacer.
14:12
December 7, 2020
24 | Ya es hora de hacer las cosas en digital - ft Hanna Back
Hanna, además de tomarse su trabajo con humor, sonreír mucho y explicar con vocación pedagógica cosas que son complicadas, se dedica a sacudir el polvo de empresas y organizaciones que necesitan un fashion emergency organizacional, tecnológico y productivo. Para mi, uno de los episodios que más he disfrutado, en el que más me reí y que más aprendí y me motivó para seguir haciendo lo que hago.   Espero que tenga el mismo efecto en ti.  Encuentra a Hanna en Linkedin: www.linkedin.com/in/hannabackpyo/ Conoce su empresa: https://authomata.io/
38:28
November 30, 2020
23 | De usuarios a creadores de contenidos en redes sociales
Comprender la diferencia entre usuarios de redes sociales y creadores de contenidos, pero más allá de una cuestión técnica, sino que de desarrollo personal. Te comparto tres buenas razones para que no seas solo un usuario y comiences a crear contenido, no importa si no eres un emprendedor o si no vendes ninguna cosa a través de internet. Crea contenido. // Masterclass gratuita: Estrategia de contenidos y creación de ecosistema digital http://sebacampos.com/masterclass
30:06
November 23, 2020
22 | Emprender no tiene que ser tan difícil - ft Matías Emprendedor
Matías Gajardo (https://www.instagram.com/matias_emprendedor/)  es el co fundador de Convictus, un emprendimiento donde fabrican lámparas a partir de desechos y han alcanzando notoriedad en el ambiente de los emprendedores y microempresarios de Chile, por su gran generosidad y sentido pedagógico al compartir sus aprendizajes, errores, atajos y secretos. En este episodio conversamos justamente de eso, de que es buena idea ayudarnos entre todos, que no tiene porqué ser tan difícil y cómo ha hecho para hacer crecer su emprendimiento y al mismo tiempo los demás proyectos digitales que lleva adelante. Puedes unirte a la comunidad digital de Matías en su Patreon, donde reune a más de 300 emprendedores y comparte contenido de gran valor para todos aquellos que están sacando adelante un negocio https://www.patreon.com/matias_emprendedor.
37:43
November 16, 2020
21 | El ritual de la compra - Se nos viene Navidad
Aunque faltan dos meses, todo el comercio ya habla de navidad y además, dado que muchas de las compras las haremos online, tenemos que considerar tiempos de envío y por eso, ya en estas fechas, montón de gente está viendo los regalos y otras compras que hará. Para que el consumismo no te pase la cuenta, te comparto 4 recomendaciones (disponibles aquí en mi blog también: https://bit.ly/2JPnf0o) para salir airoso de esta época del año tan cargada de deseo, necesidades ficticias y gastos infudados. Además, te invito a suscribirte a mi newsletter. Mensualmente te envío info de valor y algunas invitaciones a eventos y otras actividades de las que participo: https://newsletter.sebacampos.com/2020
29:21
November 8, 2020
20 | ¿Las pantallas nos vuelven estúpidos?
Hace un par de días la BBC publicó un artículo titulado "Los 'nativos digitales' son los primeros niños con un coeficiente intelectual más bajo que sus padres" (Link: https://www.bbc.com/mundo/noticias-54554333) y se volvió viral, sobre todo porque nos hemos pasado este año mirando pantallas entonces cabe la duda si por causa de eso, nos estamos volviendo más tontos o peor, hemos vuelto a nuestros hijos menos inteligentes que nosotros. Yo te doy una mano con esa reflexión; porque es una mesa a la que le faltan varias patas y además un titular tendencioso buscando justamente eso que logró: hacerse viral.  Acompáñame en este cafecito y conversemos del tema. Y si tienes amigas/os con hijos pequeños, invítalos al café. Seguro le va a hacer sentido. Un besín
34:55
November 2, 2020
19 | Una generación de gente espiritual - Sofía Carreón
Ha quedado en evidencia, sobre todo en redes sociales, que durante este tiempo de pandemia, la búsqueda espiritual es un tema relevante para muchos, sobre todo los jóvenes. No necesariamente una búsqueda cristiana o una búsqueda por congregarse; pero sí un anhelo por lo trascendente. Con Sofía Carreón (https://www.instagram.com/seamossantos/) conversamos de este fenómeno, opinamos, reflexionamos y miramos también para dentro de casa, en católicolandia. Una conversación super sincera y muy enriquecedora.
36:08
October 26, 2020
18 | No me alcanza el tiempo para hacer todo - Productividad para gente estresada
La premisa es que no nos alcanza la vida para hacer todo lo que queremos hacer. El tiempo libre parece lujo del primer mundo y parece que solo unos pocos privilegiados puedo hacer con sus vidas algo más que trabajar y descansar del trabajo para luego volver a trabajar.  Así que aquí te comparto algunas de las cosas que he aprendido y aplicado estos años sobre productividad y gestión del tiempo. 
29:54
October 19, 2020
17 | Gente con ganas de crecer - ft. Mati Campos
Con Mati conversamos y analizamos esto de "crecer". Es evidente que millennials y centennials no son gente interesada solamente en acumular bienes, credenciales académicas y definir su éxito en base al saldo en la cuenta bancaria; sino que ponen mucho valor a las experiencias, a las relaciones y al desarrollo integral; en donde todo eso que pasa después del horario de trabajo, parece que tiene mucho más valor para definirnos como personas. Te invitamos a visitar https://patreon.com/inquietos en donde puedes encontrarte con más gente inquieta y con ganas de crecer. Además seguirnos en https://www.instagram.com/inquietos_comunidad/
33:27
October 5, 2020
16 | ¿De verdad "menos es más"? - La paradoja del minimalismo
Llevo un tiempo intentando aplicar algunos criterios minimalistas en mi vida. Básicamente en lo que se relaciona a la administración y adquisición de bienes y posesiones.  Ahí aplica perfecto eso del "menos es más". Pero es una paradoja. ¿Cómo es posible que quitando algo, tenga más de eso mismo?. Por otra parte, he descubierto que "más es más". Que más tiempo es más experiencia, que más condimento es mejor sabor y así. Sin querer dármelas de gurú o maestro, te comparto mi viaje, algunas definiciones y formas prácticas de aplicar esto, que a me han funcionado y que creo sinceramente que pueden hacer tu vida mejor. Además te invito a visitar https://patreon.com/inquietos, la comunidad digital de networking y crecimiento de la que te conté en este episodio. Te espero ahí.
26:33
September 27, 2020
15 | Vivir de mi creatividad - Ft Cris Camargo
Cris es un dibujante que ha dedicado su vida a la comunicación de mensajes cristianos, sociales y ecológicos por medio de la ilustración y lo ha logrado con gran éxito, convirtiéndose en un referente en el medio. Pero más allá de la temática de sus dibujos, este café conversado trató sobre cómo hacer que eso que para muchos es un simple pasatiempos o un bonito talento, sea también tu trabajo, la fuente de tus ingresos y al mismo tiempo aquello que le da sentido a la vida por medio de la vocación. De cómo conseguir clientes, de cómo negociar, de cómo visibilizar el trabajo y los proyectos en los que colabora nos habló Cristian en este episodio. Así que si crees que lo tuyo no puede salir de un pasatiempos en el que metes mucha pasión y que para lo que tu haces no hay público ni mercado, acá tenemos el vivo ejemplo de alguien que con trabajo, esfuerzo y talento, lo ha logrado. Puedes encontrar a Cris y su trabajo acá: https://www.instagram.com/crisdibujante92/
30:35
September 20, 2020
Cafecito con el Seba
Entonces ¿qué me dices?... ¿Un cafecito?
01:13
September 14, 2020
14 | Hagamos un trato - Negociación para principantes
La negociación es cotidiana, lo hacemos a diario y forma intuitiva para resolver casi todas nuestras situaciones domésticas, profesionales y personales. No solo es una disciplina aplicada por empresarios, abogados o personal del FBI frente a secuestradores y por lo mismo, vale la pena revisar algunos de los métodos más populares en el mundo, cuyos principios sirven tanto para negociar con tu pareja la elección del almuerzo para el domingo o el aumento de sueldo con tu jefe. Te invito a contarme cómo te va en tus propias negociaciones con tus amigos, familia, colegas y contigo mismo/a en https://www.instagram.com/sebastiancamposg/
34:17
September 14, 2020
13 | ¿Tenemos que ser una marca? - ft Danna Chiaren
Yo con un café y desde el otro lado de la cordillera, Danna Chiaren con un mate, me acompañó en esta conversación sobre marca personal, revisando el ABC para construir la propia marca y aquellos aspectos importantes cuando nos atrevemos a confiar y creer en nuestros propios proyectos para hacerlos crecer. Todo en este episodio es aplicable e implementable en tu proyecto, sin importar si lo tuyo es una empresa grandota o eres un profesional que trabaja por su cuenta. Esto es oro puro para quien desea regar la plantita de sus sueños y darle fertilidad a eso en lo que tanto esfuerzo ha puesto.  Puedes encontrar y seguir a Danna en Instagram https://www.instagram.com/dannachiaren/ o en su sitio web http://dannachiaren.com/
26:56
September 7, 2020
12 | El Manual del Procastinador
La procastinación es fuente de frustración, ansiedad y vergüenza al ver cómo los planes, objetivos y metas se escurren entre los dedos.  Yo soy de esos, pero desde hace ya un par de años me he dedicado a cultivar algunos hábitos (aún en desarrollo) y en el camino, entre lecturas, decenas de horas de videos, podcast y papers, he ido armando mi propio "Manual del procastinador". Aprovecho que estás aquí, para invitarte a mi MASTERCLASS GRATUITA sobre Estrategia de contenidos y creación de ecosistema digital http://sebacampos.com/masterclass y que sigamos en contacto, creciendo juntos.
28:56
September 1, 2020
11 | Tengo la gratificación diferida hecho mierda
La gratificación diferida es la capacidad de poder esperar para obtener cosas mejores. Eso, yo lo tengo roto. Pero no va solo en aspectos superficiales o un simple hábito, detrás de esto hay años de investigación, hay papers y científicos tomándose la cabeza a dos manos intentando comprender porque hay gente que puede esperar y otros que no. El éxito en la vida, en las finanzas y en las relaciones personales tiene todo que ver con la capacidad de diferir la gratificación y acá te explico como funciona y qué podemos hacer aquellos que tenemos dificultades con el tema. Nos encontramos en un par de semanas. Gracias por haberme permitido compartir estos cafecitos contigo durante este tiempo. Te agradeceré tu feedback y comentarios para que en el regreso, la cosa sea aun mejor. Un besín.
30:50
July 20, 2020
10 | De todo podemos sacar buenas ideas - ft. Juanjo Montecinos
Juanjo Montecinos es cantautor, gestor cultural, publicista, emprendedor y un sinfín de otras actividades. En todas ellas, la creatividad y las soluciones innovadoras son parte del condimento que siempre agrega a sus recetas. Desde canciones personalizadas, hasta recetas de cocina en video, la historia de Juanjo y sus aprendizajes en la industria de la música y el entretenimiento son súper inspiradoras, no solo para artistas y creadores, sino que para todos aquellos que con ingenio tenemos que buscar formas de llegar a fin de mes, decidir qué ropa usar mañana o pensar en el menú de la semana cuando tenemos la despensa vacía.  Con humor, riéndonos de las propias pellejerías, les comparto esta conversación entre amigos de la infancia que se ganan el sustento en base a las ideas creativas que sales de sus no pequeñas cabezas. (https://www.instagram.com/juanjomontecinos/)
42:01
July 13, 2020
09 | Deberíamos tocar canciones de Lenny Kravitz en Misa
Y no lo digo en broma. Este episodio es musical y analizo algunas canciones (de muchísimas que hay) de cantantes y bandas populares cuyas letras perfectamente podrían ser usadas en oficios religiosos de cualquier denominación y por otra parte, vamos a repasar algunas piezas musicales del cantoral católico que en su origen e inspiración, tienen poco de cristiano y más bien tienen mucho de plagio, porque son canciones en las que se mantuvo armonía y melodía, y solo se les cambió la letra. Tan plagio como este episodio, porque este análisis y estos comentarios no son cosa nueva. De hecho encontré mucha información en la web al respecto, por lo que no soy ni el primero, ni el que más profundiza en estas materias. Resumen, la música acompaña nuestras vidas, tiene significados muchas veces espirituales y está bueno y entretenido conocer la historia detrás de las canciones. - En este episodio escucharás a Lenny Kravitz, Roberto Carlos, Evanescence, Bob Dylan, Cristobal Fones y al p. Cesáreo Gabaraín.  
22:25
July 6, 2020
08 | Tirar la toalla no es una opción - ft Enzo Ferrari
Desde un sencillo obrero latino en obras de construcción en Nueva Zelanda, hasta ganador en carreras de 160km corriendo a pie en cerros y montañas durante casi 24 horas sin detenerse.  Enzo nos cuenta como funciona la cabeza, el cuerpo y las decisiones de alguien con objetivos claros y sueños fijos en la mente y que incluso  cuando las cosas no salen como las había pronosticado, se le puede poner el hombro y seguir luchando sin tirar la toalla. Enzo Ferrari, que comparte el mismo nombre del diseñador de autos deportivos, es corredor profesional de trail running y coach en la misma disciplina. Es deportista oficial de las marcas The North Face, Garmin y Buff,  viajando por Chile y el mundo compitiendo en las más prestigiosas carreras de su disciplina en distancias ultra, es decir, de más de 42km.  https://www.instagram.com/enzo.ferrari.ultra/ Te invito a que sigamos haciendo comunidad, a que me cuentes que te pareció esta conversación y como haces tu, cuando dan ganas de tirar la toalla https://www.instagram.com/sebastiancamposg/
29:57
June 28, 2020
07 | Es mejor ser feliz de forma sintética que de forma natural
Lo sintético tiene mala fama. Tiene fama de falso, de plástico, de que no dura; pero en cuanto a la felicidad es todo lo contrario, la #FelicidadSintética es de lo mejor. Quiero compartir con ustedes los estudios sobre la felicidad de dos científicos, que nos inspiran a buscar la felicidad a pesar de que a veces enfrentamos situaciones amargas y adversas. Te lo juro, de verdad se puede ser feliz aun cuando todo está patas para arriba y cuando las cosas no te resultan como las tenías planeadas. De hecho, menos opciones, menos posibilidades y menos expectativas, científicamente hablando, son la clave para ser felices de forma verdadera, permanente y saludable. Espero que esto te ayude a mirar la realidad con poco más de esperanza. No quiero venderte humo e invitarte a la resignación, sino que mostrarte la realidad de lo que pasa en nuestra cabeza. Estamos preparados biológicamente para ser felices aun cuando lo pasamos mal. Nos vemos en Instagram, para que sigamos siendo comunidad https://www.instagram.com/sebastiancamposg/ y si crees que este podcast le puede hacer bien de tu círculo cercano; no lo pienses dos veces y envíale este podcast.
26:29
June 22, 2020
06 | ¿Por qué lo hacemos feo pudiendo hacerlo bello? - ft. Kike Delgado
Desde nuestros Outfits y nuestros perfiles de Instagram hasta cómo decoramos nuestros hogares.  En todo tenemos la posibilidad de hacer las cosas bellamente o feamente y parece que en general, lo hacemos funcional, eficiente pero no siempre bello. Kike Delgado (https://www.instagram.com/kikedelgado/) , mexicano, diseñador y especialista en comunicación de valores en proyectos cristianos y digitales se unió a tomar un café pero desde India, donde está realizando una especialización y en ese contexto, con más de 9 horas de diferencia echamos una conversadita. Criterios para comprender, elegir y hacer las cosas con cuidado estético, algunos trucos para nuestras fotos para RRSS y sobre todo una mirada profunda y espiritual es el fruto de este cafecito conversado. Hagamos las cosas bonitas. La mayoría del tiempo sale gratis (o al menos no sale más caro). Solo tenemos que dedicarle tiempo, amor y poquito de cabeza. Sigamos haciendo comunidad desde mi perfil de Instagram, donde siempre estoy compartiendo contenidos para hacerte bien y acompañarte en tus proyectos.  https://www.instagram.com/sebastiancamposg/
37:02
June 15, 2020
05 | Tengo el síndrome el impostor, hago las cosas bien, pero siento que las hago mal
Probablemente tengo varias habilidades que he desarrollado mejor que el promedio de personas que me rodean, sin embargo me cuesta mucho reconocer cuando hago algo bien y por sobre todo, me cuesta aceptar la felicitación y el halago. Al mismo me siento súper inseguro respecto a mi desempeño y constantemente tengo la sensación de que me "van a descubrir" siendo yo, es decir, un impostor, que no merece reconocimientos ni alabanzas. Eso es el "síndrome del impostor". Pero también hay otra cosa, el efecto "Dunning Kruger", un sesgo cognitivo en donde uno se subestima o sobreestima según que tan competente es. De eso te cuento en este episodio. Mi testimonio y mis ganas de darme ánimo y dártelas a ti. Te invito a hacer comunidad en https://www.instagram.com/sebastiancamposg/ y que me cuentes cómo te va a ti con estos asuntos.
18:55
June 8, 2020
04 | Si hago todo bien, ¿Para qué necesito un coach? - ft. Matías Campos
Conversamos sobre coaching, para ayudarte a salir de las fábulas, estereotipos y creencias que tanto abundan en las redes sociales sobre esta disciplina, en donde hoy en día cualquiera con un par de frases motivacionales se siente coach.   Qué es, quienes lo desarrollan, qué tipos de coaching existen, cómo funcionan las sesiones o eventos, de eso conversé con Matías Campos, con quien además de tener alcance de apellido, tenemos alcance de ADN porque es mi hermano menor, pero también es profesor y Máster en Coaching y liderazgo personal por la Universidad de Barcelona, España. Puedes seguir su trabajo en https://www.maticampos.com/ o en Instagram https://www.instagram.com/matias.camgar/.  Y nosotros, seguimos haciendo comunidad alrededor de una taza de café, todas las semanas en este podcast y en mi perfil de Instagram https://www.instagram.com/sebastiancamposg donde varias veces a la semana comparto contenidos para ayudarte profesional y humanamente.
27:33
June 1, 2020
03 | Soy muy bueno decidiendo mal
A causa de mi tendencia vital de meter las patas, yo me puse a estudiar el tema y llegué a entender algunas razones de porqué decido tan mal. Te las comparto en este episodio, porque creo que es información útil, para todo aquel que desee dejar de andar por la vida fregándola y sintiendo que, en las cosas grandes, equivoca. Son cuatro los sesgos cognitivos o "atajos mentales" que te comparto en este episodio y que experimentamos en lo cotidiano; por lo mismo, creo que te será muy práctico conocerlos y aplicarlos en tu vida para dejar de pifear cada intento que hacer por hacer las cosas bien. Te invito a que hagamos comunidad y podamos comentar este podcast y otros contenidos en mi cuenta de Instagram @sebastiancamposg
24:22
May 24, 2020
02 | ¿Originales o auténticos? Actitudes y caminos en redes sociales - ft Marigina Bruno
Marigina es directora de social media en Catholic-link.com, uno de los sitios web y comunidades digitales más masivas del mundo católico en español, con más de 2.5 millones de visitas mensuales en su web. Conversamos sobre creación de contenidos, estrategias para dar en el blanco, referencias y recomendaciones para inspirarnos, qué caminos tomar si tengo pocos recursos y necesito estar presente en internet y sobre todo qué actitud tener cuando publicamos algo. Marigina tiene un proyecto personal llamado "Hechas para más", un blog pensado para mujeres, con reflexiones y contenido cristiano. https://www.instagram.com/hechasparamasblog/ Puedes conocer más de su trabajo aquí: https://www.instagram.com/marigina.jpg/ Y a mi en el perfil de siempre https://www.instagram.com/sebastiancamposg/ 
38:26
May 17, 2020
01 | La Netiqueta, las reglas para portarnos bien en Internet
Dado que a veces Internet parece un lugar sin Dios ni Ley, se ha creado desde hace ya varios años la "Netiqueta" o Netiquette, que es simplemente un decálogo de cómo comportarnos en los distintos lugares del ciberespacio que frecuentamos a diario.   Desde gente que escribe todo con mayúsculas, pasando por los que te envían notas de voz de varios minutos o los que se enredan en debates eternos en alguna publicación polémica en redes sociales. Si tienes un amigo o familiar que no tiene muy buenos hábitos en internet, compártele este episodio. Te invito a seguirme en Instagram @sebastiancamposg
26:36
May 11, 2020
Una fe que confía - Gente normal #6
Una cosa es saber que algo o alguien existe; creo en su existencia. Totalmente distinto es depositar confianza en eso que sé que existe.
19:14
April 23, 2020
Mucho perfume - Gente normal #10
Hay olores ricos y olores no tan ricos. Se supone que los perfumes son agradables de oler. Pero ¿Qué pasa si usas mucho? ¿Sigue siendo agradable?
22:09
April 22, 2020
Batería baja - Gente normal #9
Mientras menos batería nos queda, más veces encendemos la pantalla  (gastando más batería) para ver qué tan poca nos queda
21:09
April 22, 2020
La relación - Gente normal #8
Más que afiliados, inscritos en los registros o simpatizantes, somos amigos, somos compadres, compartimos la vida, tenemos una relación
21:39
April 22, 2020
Acostumbrados a Dios - Gente normal #7
Puede pasar que uno se acostumbra a los métodos, los ritos, las formas de interacción, volviéndolas vacías, sin significado.
21:59
April 22, 2020
Esperando con esperanza - Gente normal #5
Una cosa es esperar a ver si pasa algo y otra cosa muy distinta es esperar sabiendo que algo ocurrirá.
21:46
April 22, 2020
Volver a la versión original - Gente normal #4
Igual como un smartphone o una computadora, con el trajín y el uso descuidado, nos vamos alejando de la versión original, esa de fábrica y podemos terminar no pareciéndonos a nosotros mismos.
20:59
April 22, 2020
La papelera de reciclaje - Gente normal #3
Cuando se supone que avanzamos, que dejamos algunas cosas atrás en nuestra vida, pero en realidad están en la papelera de reciclaje,  esperando a ser restauradas.
18:57
April 22, 2020
Siempre tengo lugar para el postre - Gente normal #2
Aún cuando las cosas se ponen pesadas, difíciles de tragar; pero siempre tenemos lugar para el postre. 
19:17
April 22, 2020
Creer también es para gente normal - Gente normal #1
Ni gentes raras ni gentes normales. Cada cual puede creer o no, en lo que desee creer. Somos libres. Creer en algo, como cualquier otro atributo humano, no te convierte en nada más que en una persona normal, pero con fe.
20:22
April 22, 2020