Skip to main content
Без комплексов

Без комплексов

By Secrets Center

Это подкаст “Без комплексов” от центра Сикретс - самого первого и лучшего проекта о сексуальном образовании. Здесь мы вместе с практикующими сексологами-психологами будем обсуждать самые горячие темы про секс, психологию отношений, женское и мужское здоровье, саморазвитие и самопознание. Это вопросы, которые касаются всех и каждого. В подкасте не будет сложных терминов и непроизносимых названий, а вся информация будет основана только на научной базе сексологии и психологии всего мира.
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Энергия, интуиция, осознанность: сказка или настоящая формула счастья?

Без комплексовJul 14, 2023

00:00
48:26
Энергия, интуиция, осознанность: сказка или настоящая формула счастья?

Энергия, интуиция, осознанность: сказка или настоящая формула счастья?

В новом выпуске подкаста мы пригласили в гости Татьяну Соло – энергокоуча, автора книги "Я все могу" и основателя школы энергокоучинга, чтобы задать ей все каверзные вопросы про энергию и интуицию.

Надеваем юбки в пол и дышим маточкой..? Или лучше включаем новый выпуск подкаста!


Предложи свою тему для подкаста:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Jul 14, 202348:26
Есть вопросик: отвечают слушатели, комментирует психолог

Есть вопросик: отвечают слушатели, комментирует психолог

В этом выпуске тестируем новый формат: задаем вопросы, отвечаете вы, комментирует наш психолог Евгения Морозова!


Можно ли простить измену?

Есть ли грань сексуальных фантазий?

Любовь на всю жизнь – существует или нет?

Где и как знакомиться в 2023 году?

Существует ли здоровая ревность?

Можно ли дружить с бывшими?

Зачем нужен брак?

Моногамия существует?

Нужно ли отдыхать друг от друга?

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Отношения на расстоянии?


Все это обсуждаем в нашем подкасте!


Предложи свою тему для подкаста:


Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/


WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA


Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Jun 30, 202350:09
Здоровые отношения, часть 2. Любовная зависимость, расставания, бывшие.

Здоровые отношения, часть 2. Любовная зависимость, расставания, бывшие.

Во второй части выпуска о здоровых отношениях с клиническим психологом Сергеем Кумченко мы поговорили о психологическом слиянии с партнером, о том, как появляется зависимость, и почему это говорит о расколе личности.

Не обошли стороной и шутки про бывших: где уместно осведомляться об их жизни, а где это принимает неадекватную форму переживания.


Как научиться выбирать себя и строить здоровую привязанность? Скорее включай выпуск!


Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/


WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA


Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Jun 19, 202301:11:08
Здоровые отношения, часть 1. Личные границы за час. Как выстраивать общение с другими людьми

Здоровые отношения, часть 1. Личные границы за час. Как выстраивать общение с другими людьми

Здоровые отношения — глобальная, всеобъемлющая тема. Мы хотим разобраться в основах построения коммуникации и в первой части выпуска говорим про личные границы.


Сегодня о них рассуждают многие, однако в этом поле все еще возникает много вопросов и неверных интерпретаций. Мы заявляем о том, что уметь говорить "нет" — это еще не прокачанные личные границы, и рассуждаем о том, где грань между своей и чужой свободой, как нащупать свои опоры, и при чем тут типы привязанности.


В следующей части будем говорить про партнерские отношения и любовную зависимость. Чтобы выпуск получился интересным лично тебе, присылай свои вопросы по теме в директ или мессенджеры, и мы зададим их эксперту!


Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW


Jun 01, 202357:43
Оргазм от А до Я. Как достичь и усилить Пик наслаждения. Мультиоргазм, сквирт.

Оргазм от А до Я. Как достичь и усилить Пик наслаждения. Мультиоргазм, сквирт.

В новом выпуске ведущая Настя задала психологу-сексологу Secrets Надежде Петрасовой все-все самые животрепещущие вопросы об оргазме! Получился просто концентрат полезной информации 😉

Для твоего удобства составили таймкод 👇🏻


1:22 Физиология женского и мужского оргазма

2:56 Разбираемся в видах оргазма — клиторальная и вагинальная стимуляция

4:33 При чем тут гормоны

8:04 Тестостерон нужен и мужчинам и женщинам?

10:21 Мозг и оргазм

13.39 Трудности с получением оргазма

16:17 Как женщине достичь оргазма

20:30 Трудности с получением оргазма у мужчин

21:53 Индивидуальные особенности в контексте оргазма

24:10 Симуляция оргазма. Мужчины тоже симулируют?

27:20 Мастурбация нужна каждому

29:23 Как правильно мастурбировать

32:32 Восприятие своего тела во время оргазма

34:47 Мифы о получении оргазма

38:22 Сквирт

42:29 Усиление оргазма

44:40 Мультиоргазмы

46:14 Мужской оргазм без эякуляции — вредно или нет?

48:42 Секс-игрушки: помощники или конкуренты в постели?


Предложи свою тему для подкаста:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

May 23, 202353:55
Самые красивые женщины -- кто они? Вся правда о роковухах и о там, как стать таковой

Самые красивые женщины -- кто они? Вся правда о роковухах и о там, как стать таковой

Привет всем секси-хот слушателям! Это новый выпуск подкаста «Без комплексов» от центра Secrets! В нем мы вместе и психологом-сексологом (и опытной обольстительницей) Викторией Бастрыкиной поговорили про тех самых femmes fatales или роковых женщин.


  • В чем секрет их магнетизма?
  • Как выпустить на свободу свою внутреннюю соблазнительницу?
  • Как принимать внимание, подарки и любовь мужчин?
  • Как завоевывать их внимание экологичным способом?


Выпуск заряжен на сексапил и изящество ;)


Предложи свою тему для подкаста:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

May 04, 202344:56
Что делать до и после секса: флирт, прелюдия, эрогенные зоны

Что делать до и после секса: флирт, прелюдия, эрогенные зоны

Новый выпуск подкаста «Без комплексов» от центра Secrets — это пособие для тех, кто не знает куда деть руки во время секса, на какую кнопочку нажать, чтобы партнёр возбудился, и что говорить, когда все закончилось ;)


Если ты хоть раз задавал(а) себе вопрос:

—Как ненавязчиво сказать новому партнеру, что ты хочешь секса

—Как заставить партнера хотеть тебя словно впервые даже спустя много лет отношений

—Как рассказать партнеру о своих эрогенных зонах

—Как вести себя только что после секса, //О чем говорить после жаркого секса


скорее включай выпуск!


Предложи свою тему для подкаста:


Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Apr 24, 202321:06
Комплексы в постели, самооценка, тело и тот самый бодипозитив, как полюбить себя и строить отношения без оглядки на окружающих

Комплексы в постели, самооценка, тело и тот самый бодипозитив, как полюбить себя и строить отношения без оглядки на окружающих

Если ты:

-стесняешься знакомиться сам(а), раздеваться, стесняешься комплиментов

-имеешь комплексы в постели

-боишься первого секса с новым партнером

-сравниваешь себя с другими

-не принимаешь свое тело,


то этот выпуск для тебя!


Терапевтичный и забавный разговор с психологом-сексологом Анной Стеф о том, как полюбить себя, выстроить адекватную самооценку и создать отношения без оглядки на окружающих, про комплексы в постели, телесность и тот самый бодипозитив.


Предложи свою тему для подкаста:


Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/


WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA


Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Apr 06, 202342:20
Сексуальное равноправие 21-го века: кто в паре платит, а кто музыку заказывает и детей воспитывает

Сексуальное равноправие 21-го века: кто в паре платит, а кто музыку заказывает и детей воспитывает

Салют, это новый сезон подкаста центра Secrets "Без комплексов"! В этом выпуске мы с психологом Женей Морозовой вооружились флагами и полезли на баррикады, где обсудили:

-Самые популярные стереотипы о женщинах и мужчинах и кому они вредят

-Кто такие альфа-самцы и бабы с яйцами, и чего от них ждать в постели

-Где искать волшебного зверя по имени Равноправие

-Как договориться с партнером о распределении ответственности

-Кто за что платит

-Можно ли из пополамщика сделать "папика"

-Кто воспитывает детей, и нужен ли мужчинам декретный отпуск


Получилось познавательно и жизненно одновременно :)


Ждём ваши вопросы:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

Mar 23, 202301:03:41
 Самые необычные сценарии секса: БДСМ, секс-вечеринки, шибари и прочие эксперименты

Самые необычные сценарии секса: БДСМ, секс-вечеринки, шибари и прочие эксперименты

Вы узнаете:

- Как начать экспериментировать в сексе

- Зачем связывать людей и почему у этих людей чешется нос

- Что такое БДСМ, зачем он нужен и как им правильно заниматься

- Пэддлы, стеки, плётки и прочие девайсы

- Как выбирать интимную косметику, игрушки и как не ошибиться в выборе

- Зачем нужны секс-вечеринки, как выбрать свою и как пригласить туда партнёра.

Ваши вопросы и отзывы мы ждём у нас в соцсетях https://vk.com/secrets_center

Наш сайт https://goo.su/DjLxeyC

Ждём вас на бесплатных тренингах и выбинарах, записаться можно тут https://goo.su/O1PXDw1

Dec 15, 202201:03:31
Психология людей до и после пандемии, кому нужна психотерапия и как не стать роботом на работе и в жизни

Психология людей до и после пандемии, кому нужна психотерапия и как не стать роботом на работе и в жизни

Без комплексов.

Подкаст, в котором практикующие сексологи и психологи центра Secrets обсуждают самые горячие темы о сексе и отношениях.

В этом выпуске вместе с психотерапевтом Сергеем Кумченко мы обсуждаем очень важные и злободневные вопросы, которые беспокоят сейчас каждого. 

Вы узнаете ответы:

  • Что изменилось после пандемии в отношениях людей?
  • Кому надо срочно идти на психотерапию?
  • Стыдно ли ходить к психологу?
  • Как изменились проблемы людей в промежутке 2019 - 2021?
  • Как избежать эмоционального выгорания?
  • Как распознать нервное истощение?
  • Как разделять работу и личную жизнь и не стать роботом?
  • Как правильно отдыхать?
  • Почему люди разводились после карантина?
  • Как понять, что ты на самом деле чувствуешь?

Целый час мы обсуждали темы, которые будут интересны именно тебе. Обязательно дослушай  до конца подкаст и не забудь поставить 5 звездочек. Нам будет очень приятно! 

Ваши вопросы и отзывы мы ждем в соцсетях:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

email: adv@secrets-center.ru

Sep 10, 202101:01:22
ТОП - 10 мифов о сексе: вся правда об оргазмах, анальном сексе и минете от сексологов

ТОП - 10 мифов о сексе: вся правда об оргазмах, анальном сексе и минете от сексологов

Без комплексов.

Подкаст, в котором практикующие сексологи и психологи центра Secrets обсуждают самые горячие темы о сексе и отношениях.

В этом выпуске вместе с тренерами Secrets Марией Рудковской и Антоном Орловым мы развеиваем самые главные мифы в сексе, делимся забавными историями из практики сексологов, отвечаем на самые популярные вопросы наш учеников.

Вы узнаете ответы на вопросы:

· Есть ли точка Джи?

· Бывает ли геморрой от анального секса?

· Можно ли спасти брак минетом?

· Как лечить фригидность у женщины?

· Как увеличить член и надо ли это делать?

· Имеет ли размер значение для женщины?

· Можно ли слюну использовать вместо лубриканта?

Почти 40 минут мы будем делиться полезными советами для мужчин и женщин. Обязательно дослушайте до конца подкаст и не забудьте поставить 5 звездочек.

Ваши вопросы и отзывы мы ждем в соцсетях:

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

email: adv@secrets-center.ru

Jun 23, 202138:02
Как разнообразить секс в паре и перезагрузить отношения?

Как разнообразить секс в паре и перезагрузить отношения?

Без комплексов

Подкаст, в котором практикующие сексологи и психологи центра сексуального образования Secrets обсуждают самые горячие темы о сексе и отношениях.

В этом выпуске вместе с тренером центра Secrets, телесно-ориентированным терапевтом, сквиртологом Антоном Орловым мы поговорим о секс-коммуникации, отсутствии разнообразия и сложностях в отношениях. Антон поделится забавными случаями из своей практики и на примерах объяснит, как сделать так, чтобы ваш секс стал нескучным и вы достигли взаимопонимания в паре. 

Кроме того, вы узнаете: 

  • сколько нужно секса для счастья,
  • что делать, если у вас разный сексуальный темперамент, 
  • кто такой сквиртолог и зачем он нужен,
  • как выбрать первую секс-игрушку и какие из них лучше всего подойдут для пары, 
  • когда пора расставаться, а когда можно спасти отношения, 
  • почему мужчинам необходимо ходить на секс-тренинги, 
  • как правильно сказать партнёру, что он не очень в постели, а главное что с этим делать. 

Целых 50 минут мы будет давать практические рекомендации, которые помогут вернуть страсть в отношения и усилить удовольствие в постели. Мы советуем послушать этот выпуск, даже если вы считаете себя гуру в сексе и построении крепкого союза. Ведь как мы знаем, лучше предотвратить, чем потом лечить. 

Всё это в подкасте от центра Secrets "Без комплексов".

Ждём ваши вопросы: 

Наш Инстаграм https://www.instagram.com/secrets_center/

WhatsApp: https://bit.ly/3usFnPA

Наш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW

email: adv@secrets-center.ru

Apr 13, 202150:09
Трейлер подкаста "Без комплексов"
Mar 16, 202102:34