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Secrets de Polichinelle

Secrets de Polichinelle

By Secrets de Polichinelle

Secrets de Polichinelle, c'est un podcast qui aborde les sujets de société et de développement personnel, au pro comme au perso sans tabous ni préjugés.
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Episode 30 - Interview 2ème partie - Comment rester ancré au quotidien ?

Secrets de PolichinelleMay 29, 2022

00:00
25:04
Episode 40 - La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs ? - 1ère partie
May 18, 202340:08
Episode 39 - A quoi sert la méditation ?
Apr 22, 202338:02
Episode 38 - Comment reprendre notre pouvoir créateur ? 2ème partie
Mar 27, 202324:54
Episode 37 - Comment reprendre notre pouvoir créateur ? 1ère partie
Mar 12, 202330:15
Episode 36 - Nos jardins, un élément de réponse au changement climatique ?

Episode 36 - Nos jardins, un élément de réponse au changement climatique ?

Saviez-vous que nous piétinons chaque jour une solution à portée de main ? C'est l'intime conviction de Frédéric et Alexa, créateurs de potagers et de paysages comestibles, qui croient à l'importance des sols et des écosystèmes face à l'urgence climatique. Frédéric nous explique, dans cet épisode, le rôle clé de nos jardins comme puits de carbone et comment ils aident des particuliers, ou des entreprises, à transformer leurs jardins en jardins potagers, permettant à chacun de trouver sa place au milieu du vivant. 

Vous pouvez retrouver leurs initiatives sur leur compte instagram L'alchimiste des jardins , également sur Facebook et Linkedin, et le compte d'Alexa, naturopathe, ainsi que le livre cité pendant l'interview : L'Origine du Monde, une histoire naturelle du sol à l'intention de ceux qui le piétinent, de Marc-André Selosse. 

Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre les prochains épisodes. Vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcasts, ou pour des idées d'interviews, m'envoyer un message par email à secrets2polichinelle [at]gmail[.]com ou sur Instagram, sur mon compte @laetitiaescapes.

Feb 20, 202331:01
Episode 35 - 2ème partie - Alimentation et émotions - Comment mieux les gérer ?

Episode 35 - 2ème partie - Alimentation et émotions - Comment mieux les gérer ?

Voici la suite de mon interview ave Caroline, coach santé et nutrition, pour qui le lien entre alimentation et émotions n'est plus à démontrer. Nous y parlons de comment gérer nos émotions et notre alimentation, comment se sentir plus alignée au quotidien, loin des injonctions sociétales, mais aussi des alternatives au gluten et aux produits laitiers. 

Vous pouvez suivre Caroline et la contacter directement via son compte instagram @youplusfood . Vous pourrez en savoir plus en allant consulter son site : carolineedimo.com

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A bientôt et bonne écoute !

Jan 22, 202323:23
Episode 34 - 1ère partie - Alimentation et émotions - Peut-on cesser de manger ses émotions ?
Jan 02, 202328:04
Episode 33 - La parentalité respectueuse, est-ce arrêter de dire non ?
Nov 01, 202235:42
Episode 32 - Comment développer son réseau ?
Sep 28, 202235:17
Episode 31 - Oser changer de trajectoire, est-ce si simple ?
Jun 22, 202239:37
Episode 30 - Interview 2ème partie - Comment rester ancré au quotidien ?
May 29, 202225:04
Episode 29 - Comment retrouver de l'ancrage dans son quotidien ?
May 20, 202235:23
Episode 28 - Peut-on prendre son "karma" en main ?
May 09, 202228:13
Episode 27 - Mode éthique et greenwashing - Comment s'y retrouver en tant que consommateur ?

Episode 27 - Mode éthique et greenwashing - Comment s'y retrouver en tant que consommateur ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Marie-Pascale, qui est derrière le compte @ketsette

Nous nous sentons tous de plus en plus concernés, en tant que consommateurs, par notre impact sur la planète. L'évolution de notre rapport à la mode en est aussi le reflet. Je vous invite ainsi aujourd'hui à décrypter la mode éthique, les réalités du marché, le positionnement des marques et l'utilisation prometteuse des stocks dormants, afin de vous aider à y voir plus clair dans vos choix de consommation. 

Marie-Pascale est passionnée par le vêtement depuis son plus jeune âge. Après avoir été professeur d'histoire-géographie pendant quelques années, c'est un cadeau qui lui a donné envie de remettre la main dans des activités de couture. Elle a lancé sa marque, Ketsette, que je vous invite à découvrir, depuis 2020. 

Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre le prochain épisode. Et si vous avez des suggestions d'invités, du love ou encore des remarques à nous transmettre, vous pouvez les envoyer par email à secrets2polichinelle [at]gmail.com ou sur Instagram, sur le compte de Laetitia ( @laetitiasescapes).

A bientôt et bonne écoute !

Apr 23, 202236:33
Episode 26 - Comment associer plaisir, accessibilité et engagement dans l'assiette ?
Apr 09, 202233:45
Episode 25 - Choisir son accompagnement en tant que jeunes parents - Doula et naissance à domcile

Episode 25 - Choisir son accompagnement en tant que jeunes parents - Doula et naissance à domcile

Je reçois aujourd'hui Lola, qui accompagne les femmes à différents moments de leur vie, et notamment les jeunes mamans en tant que doula. L'occasion d'évoquer ensemble le choix du lieu de naissance, la réalité des naissances à domicile en France, le rôle des sage-femmes et des doulas dans ce moment si important pour tout jeune parent. 

Parmi les ressources mentionnées dans cette épisode, si vous souhaitez en savoir un peu plus sur le monde de la naissance ou vous faire accompagner différemment, nous avons parlé du formidable documentaire de Ninanarre : 'Faut pas pousser' mais aussi des accompagnements d'Amandine et du site de Quantik Mama . Vous pouvez également rechercher une doula par ici : https://formationdoulas.fr/

Vous pouvez suivre Lola et la contacter directement via son compte instagram @lolanaturodoula . Lola exerce à Nantes et est aussi naturopathe. Vous pourrez en savoir plus en allant consulter son site : https://lolanaturo.fr/

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A bientôt et bonne écoute !

Mar 26, 202235:24
Episode 24 - Comment remettre du mouvement dans son quotidien ?
Mar 12, 202238:42
Episode 23 - 2ème partie - Naissance, Enfance & Masculinités - Comment retrouver de l'entraide à des moments-clés de notre vie ?
Feb 27, 202212:08
Episode 22 - Comment retrouver de la douceur et de l'entraide dans notre quotidien de citadins ?
Feb 20, 202244:16
Episode 21 - Peut-on vivre de sa passion ?
Feb 06, 202237:40
Episode 20 - Devenir freelance, un mode de vie à part entière ?

Episode 20 - Devenir freelance, un mode de vie à part entière ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Yéza

Yéza a adopté la vie de freelance depuis quelques années déjà et y a pris goût. C'est un véritable changement de vie qui lui permet d'être en phase avec sa volonté d'autonomie et d'être flexible dans l'organisation de son temps. 

Si vous vous posez des questions sur la vie de freelance, je vous invite à la suivre sur son compte Instagram : @yezalucas et si vous recherchez quelques conseils pour lancer ou développer votre activité d'entrepreneur, vous pouvez vous abonner à sa newsletter sur son site : yezalucas.com

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A bientôt et bonne écoute !

Jan 23, 202234:02
Episode 19 - L'astrologie, nouvel outil de connaissance de soi ?
Jan 09, 202234:05
Episode 18 - Interview 2ème partie - Stress et manque de sommeil, quelles solutions ?

Episode 18 - Interview 2ème partie - Stress et manque de sommeil, quelles solutions ?

Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nadia Christensen, naturopathe, pour la suite de cet entretien autour de la naturopathie. Cette fois, nous abordons le stress du quotidien et le manque de sommeil, la nécessité de prendre du temps pour soi chaque jour. Nous évoquons les différents outils de la naturopathie et vous confions quelques clés pour choisir au mieux votre naturopathe. Nadia s'est formée, en complément de sa formation à la naturopathie à l'ISUPNAT, à l'aromathérapie avec Dominique Baudoux, fondateur de Pranarom.

Le livre de Nadia Christensen : "Enfants en bonne santé toute l'année" est disponible en librairie pour vous accompagner tout au long de l'année. Son prochain livre sera disponible début 2022 pour une naturopathie accessible à tous.

Pour prendre rendez-vous pour une consultation, vous pouvez Nadia via le site Gaïa Family . Elle y propose des consultations pour enfants et adultes, et d'autres plus spécifiques pour le suivi des femmes enceintes et jeunes mamans.

Les méditations de Bernard Giraudeau sont disponibles sur YouTube : méditation du lac et méditation de la montagne . Vous n'avez plus qu'à cliquer sur le lien, à fermer les yeux et à vous laisser porter. 

Pour suivre Nadia dans son quotidien de naturopathe et découvrir d'autres conseils de naturopathe, vous pouvez aller voir son compte Instagram .

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A bientôt et bonne écoute !

Dec 12, 202123:36
Episode 17 - Interview 1ère partie - Les petits maux de l'hiver sont-ils vraiment inévitables ?

Episode 17 - Interview 1ère partie - Les petits maux de l'hiver sont-ils vraiment inévitables ?

Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nadia Christensen, naturopathe, pour mieux comprendre ce qu'est la naturopathie, son utilité au quotidien et partager avec vous quelques conseils et astuces pour prévenir et surmonter au mieux les désagréments de l'hiver. Nadia s'est formée également, en complément de sa formation à la naturopathie à l'ISUPNAT, à l'aromathérapie avec Dominique Baudoux, fondateur de Pranarom. 

Le livre de Nadia Christensen : "Enfants en bonne santé toute l'année" est disponible en librairie pour vous accompagner tout au long de l'année. Pour prendre rendez-vous pour une consultation, vous pouvez la contacter via la plateforme Gaïa Family . Elle y propose des consultations pour petits et grands, et d'autres plus spécifiques pour le suivi des femmes enceintes et jeunes mamans. 

Pour suivre Nadia dans son quotidien de naturopathe et découvrir d'autres astuces de naturopathe, vous pouvez vous aller voir son compte Instagram

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Dec 05, 202124:23
REDIFFUSION - Existe-t-il une solution miracle pour bien gérer son stress ?

REDIFFUSION - Existe-t-il une solution miracle pour bien gérer son stress ?

Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Laurie Le Borgès, qui partage avec nous sa reconversion en tant qu'hypnothérapeute et partage ses astuces pour gérer au mieux nos émotions et le stress du quotidien. 

Laurie nous explique que l’hypnose est un état naturel, que nous connaissons déjà sans même en avoir conscience.

Laissez-vous guider et il se pourrait bien que vous ressortiez apaisés de cet épisode quelque peu hypnotique. 

Pour découvrir d'autres astuces de gestion des émotions et du stress, vous pouvez aller consulter son blog : https://www.hypnose-paris-10.com/ ou sa chaîne YouTube. Vous pouvez également contacter Laurie pour tester cette technique vraiment efficace et puissante par vous-même.

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Nov 28, 202137:08
Episode 16 - Rencontre avec Forest, franco-américaine, expatriée en France
Nov 20, 202134:53
REDIFFUSION - Est-ce qu'on naît entrepreneur ou est-ce qu'on le devient ?
Nov 13, 202130:08
Episode 15 - L'herbe est-elle vraiment plus verte à l'étranger ?
Nov 07, 202138:30
REDIFFUSION - Peut-on encore sauver notre planète tout en sauvegardant notre propre confort ?
Oct 31, 202144:17
Episode 14 - Cosmétiques naturels et sains, comment s'y retrouver ?

Episode 14 - Cosmétiques naturels et sains, comment s'y retrouver ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Valérianne, qui est derrière le compte @frenchie_officiel

Valérianne a eu envie de changer sa façon de consommer ses produits cosmétiques mais s'est trouvée confrontée à des difficultés à trouver des produits de qualité, clean et facilement accessibles. C'est ce qui l'a conduite à créer son propre shop, en proposant des marques qu'elle a elle-même testées. 

Si vous avez envie de découvrir de jolies marques avec une compo clean, je vous invite à aller voir son compte Instagram : @frenchie_officiel et son e-shop : frenchie.fr

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A bientôt et bonne écoute !

Oct 24, 202131:11
REDIFFUSION - Faut-il vraiment souffrir pour être belle ?
Oct 16, 202124:04
Episode 13 - Vivre sur l'eau, un mode de vie accessible à tous ?
Oct 10, 202134:32
REDIFFUSION - Faut-il avoir confiance en soi pour réussir ?

REDIFFUSION - Faut-il avoir confiance en soi pour réussir ?

Dans cet épisode de la saison 1 de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Nathalie Guichard, animatrice TV et présentatrice d'événements pour différentes entreprises. Nathalie nous livre ici ses clés de la confiance en soi et ses astuces pour être aligné avec soi-même, tout en partageant sa passion pour la danse.

Pour suivre Nathalie sur ses prochains événements, rendez-vous sur son site : www.nathalie-guichard.com .  Vous pouvez aussi la contacter sur son compte Twitter ou Linkedin.

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A bientôt et bonne écoute !

Oct 03, 202130:51
Episode 12 - L'hypersensibilité, un simple phénomène de mode ?
Sep 26, 202134:10
Episode 11 - Peut-on encore sauver notre planète tout en sauvegardant notre propre confort ?

Episode 11 - Peut-on encore sauver notre planète tout en sauvegardant notre propre confort ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Grégory Pouy.  Vous connaissez peut-être déjà Grégory via son podcast Vlan. C'est la lecture de son dernier livre "Insoutenable Paradis" qui nous a poussées à le contacter. 

Plein de questions évidentes ont surgi, nous voulions connaître l’évolution de sa vision par rapport à la planète, par rapport à nous, les humains qui la constituons, mais aussi aborder le rapport entre les hommes et la nature. Partager aussi quelques conseils pour accompagner cette envie de transformer notre rapport à la nature et à nous-mêmes. Discuter avec Gregory, c’est trouver l’énergie pour rendre demain aussi bon que possible et c’est réapprendre à s’écouter, écouter son corps.

Vous pouvez retrouver Grégory sur Twitter ou Instagram : @gregfromparis  Pour retrouver le compte de son podcast sociétal, ça se passe par ici : @vlanpodcast . Vous pouvez également bien évidemment l'écouter sur toutes les principales plateformes de podcast. Et pour poursuivre la réflexion, n'hésitez pas à aller lire son livre "Insoutenable Paradis". 

Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre le prochain épisode. Et si vous avez des suggestions d'invités, du love ou encore des remarques à nous transmettre, vous pouvez les envoyer par email à secrets2polichinelle [at]gmail.com ou sur Instagram, sur le compte de Laetitia ( @laetitiasescapes) ou sur celui de Virginie (@virginie.w).

A bientôt et bonne écoute !

Jul 27, 202044:17
Episode 10 - Peut-on vivre hors des sentiers battus ?
Jul 13, 202026:59
Episode 9 - Existe-t'il une solution miracle pour gérer son stress ?

Episode 9 - Existe-t'il une solution miracle pour gérer son stress ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Laurie Le Borgès. Impatiente par nature, Laurie s’intéresse d’abord pour elle à l’hypnose. Pour cette ancienne du monde de la finance, les bienfaits et l’efficacité promise de l’hypnose sont enthousiasmants.

Au travers de ce podcast, on se laisse volontiers guider. Sa voix nous détend tout autant qu’elle nous maintient en éveil.

Laurie nous explique que l’hypnose est en réalité un état naturel. En effet, beaucoup de situations au quotidien nous amènent à être en hypnose sans même en avoir conscience.

Ecoutons-la pour découvrir des exercices simples à faire soi même. Elle nous partage plein d’astuces et de techniques pour mieux accueillir nos émotions, se sentir mieux au quotidien.

Un podcast dont on est sûrs que vous ressortirez apaisés.

Pour découvrir d'autres astuces de gestion du stress, vous pouvez aller consulter son blog : https://www.hypnose-paris-10.com/. N'hésitez pas à la contacter pour prendre rendez-vous et tester cette technique vraiment efficace et puissante par vous-même. 

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A bientôt et bonne écoute !

Jun 22, 202037:08
Episode 8 - Demain, tous "slasheurs" ?

Episode 8 - Demain, tous "slasheurs" ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Osmany Tavares. Le succès modeste et pourtant inspirant, Osmany a commencé, comme beaucoup, par faire une école de commerce, avant que sa curiosité et ses choix le poussent à suivre une voie un peu différente et à s'intéresser aux blogs dès le début des années 2000, bien avant l'avènement de Facebook et Instagram. 

Ce communicant dans l’âme, devient en 2009, l'un des premiers community managers de France, et fait le choix quelques années plus tard de s'installer à son compte.

Avec plusieurs métiers en parallèle, de photographe à chef de projet, en passant par Community Manager notamment, il nous livre quelques astuces pour se lancer en tant que "slasheur" et surtout continuer à nourrir sa curiosité. Nous espérons que vous ressortirez, vous aussi, enthousiaste, de cet entretien qui donne envie de s'adonner à tous ces projets qui suscitent notre intérêt. 

Pour apprécier les talents de photographe et de vidéaste d'Osmany, n'hésitez pas à aller consulter son compte Instagram @Osmanyy .

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A bientôt et bonne écoute !

Jun 08, 202030:00
Episode 7 - Faut-il vraiment souffrir pour être "belle" ?
May 18, 202024:18
Episode 6 - Peut-on apprendre autrement à l'école ?

Episode 6 - Peut-on apprendre autrement à l'école ?

Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Bérénice et Adrien. Conscients d'avoir bénéficié d'un enseignement de qualité, ils ont néanmoins la conviction que nous pouvons apprendre mieux en apprenant différemment. Ils ont donc décidé de partir à la recherche d'écoles proposant des projets pédagogiques différents, de l'Afrique du Sud au Costa Rica, en passant par l'Inde ou encore le Cambodge. Ils partagent avec nous le récit de leur aventure pédagogique. 

Pour en savoir plus sur leur film Le Futur Simple, fruit de leurs voyages, rendez-vous sur le site du film : futursimple-lefilm.com .  Vous pouvez aussi visualiser la bande annonce du film sur Youtube et les contacter sur leur compte Instagram ou leur page Facebook. Le film sera aussi diffusé en ligne ce vendredi 8 mai à 20h30 dans le cadre du Festival du Voyage Engagé. 

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A bientôt et bonne écoute !

Apr 20, 202032:29
Episode 5 - L'alimentation, une affaire d'émotions ?
Mar 23, 202021:48
Episode 4 - Faut-il avoir confiance en soi pour réussir ?
Mar 02, 202030:51
Episode 3 - Est-ce qu'on naît entrepreneur ou est-ce qu'on le devient ?
Feb 17, 202028:34
Episode 2 - Sommes-nous tous lève-tôt ou couche-tard ?
Feb 03, 202021:19
Episode 1 - Les comédiens sont-ils tous de grands timides ?
Jan 22, 202025:23
Secrets de Polichinelle - Bande Annonce
Jan 19, 202004:26