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Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

By sei beWEGend

Sei beWEGend - hier gibt es einen bunten Mix aus Achtsamkeits-Übungen, Meditationen, Tarotkarten Coaching, Krafttieren, Edelsteinen und vielem mehr. Für deine kleine spirituelle Auszeit im Alltag ☺️

Instagram: sei_bewegend_coaching

Blog: seibewegend.wordpress.com

Homepage: www.sei-bewegend.de

Email: Melanie@sei-bewegend.de

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Danke fürs Zuhören! Deine Melanie
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#16 Die 11. Rauhnacht - ein paar Impulse

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen AlltagJan 03, 2021

00:00
03:22
#70 Was Entwicklung für mich bedeutet
Mar 20, 202410:12
#69 Über Selbst-Akzeptanz und die Entdeckung der Weiblichkeit
Dec 31, 202314:06
#68 Orakel-Magie: Coaching mit Tarotkarten
Aug 08, 202323:09
#67 Im Einklang mit deinem Zyklus
Apr 12, 202314:20
#66: Das Scanner-Projekt „Projektbuch“

#66: Das Scanner-Projekt „Projektbuch“

Heute greife ich nochmal das Thema der Scanner-Persönlichkeit aus Folge 64 auf. Vielleicht gehörst du ja auch zu den vielseitig interessierten Menschen, oder kennst so jemanden, und wunderst dich, wie diese Person so „tickt“? Eine tolle Hilfe für vielseitig Interessierte ist ein Projektbuch, davon erzähle ich in dieser Folge. Viel Spaß dabei, wünscht deine Melanie (sei-bewegend.de)
Feb 06, 202321:42
#65 Vertrau deiner Intuition und finde deine Authentizität

#65 Vertrau deiner Intuition und finde deine Authentizität

Der Herbst ist so inspirierend und ein absolutes Sinnbild für die Schönheit der Vielfalt. Wenn wir alle mehr zu unserer Authentizität finden, leben wir die bunte Vielfalt des Herbstwaldes in unserer Gesellschaft. Mit Hilfe deiner Intuition kannst du lernen, mehr zu deiner Authentizität zu finden, und eine Möglichkeit, deine innere Stimme zu schulen zeige ich dir in dieser Folge. Bis bald, deine Melanie (sei-bewegend.de)
Nov 06, 202218:07
#64 Über Scanner-Persönlichkeit, Orakel-Magie und Morphisches Feldlesen
May 25, 202226:54
#63 Folge 4 Meditationskurs für Anfänger: Die Atemtechnik
Mar 20, 202220:02
#62 Folge 3 Meditationskurs für Anfänger: Die Hände
Mar 16, 202213:36
#61 Folge 2 Meditationskurs für Anfänger - Die innere Checkliste
Mar 15, 202210:52
#60 Folge 1 Meditationskurs für Anfänger - Die Vorbereitungen
Mar 14, 202213:12
#59 Die Angst vor Stillstand und die Magie von Embodiment (ohne Musik)
Feb 04, 202216:59
#58 Die 12. Rauhnacht: Anker setzen
Jan 05, 202210:55
#57 Die 11. Rauhnacht: tierische erste Schritte
Jan 04, 202212:48
#56 Die 10. Rauhnacht: Visualisierung deiner Zukunft
Jan 03, 202222:55
#55 Die 9. Rauhnacht: deine Zukunfts-Collage

#55 Die 9. Rauhnacht: deine Zukunfts-Collage

Willkommen zum 9. Rauhnachtstag. Heute toben wir uns kreativ aus und erstellen ein Vision-Board! Anregungen dafür kannst du z.B. hier finden: pin.it/6r7mBjo . Als Edelstein unterstützt uns dabei der gelbe Jaspis. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
Jan 02, 202213:55
#54 Die 8. Rauhnacht: ein wunschreiches neues Jahr
Dec 31, 202109:05
#53 Die 7. Rauhnacht: die Kraft des Feuers
Dec 31, 202110:24
#52 Die 6. Rauhnacht: Be-Reinigung
Dec 30, 202109:40
#51 Die 5. Rauhnacht: Beziehungs-Weise
Dec 29, 202112:51
#50 Die 4. Rauhnacht: Ausmisten
Dec 28, 202109:41
#49 Die 3. Rauhnacht: die liebe Liebe
Dec 27, 202110:11
#48 Die 2. Rauhnacht: lausche deiner inneren Stimme
Dec 26, 202110:54
#47 Die 1. Rauhnacht: Ankommen an deiner Basis
Dec 25, 202109:56
#46 Was sind eigentlich die Rauhnächte? Eine Erklärung und Monatsrückblick für November und Dezember
Dec 10, 202116:38
#45 Ein achtsamer Jahresabschluss
Nov 28, 202112:06
#44 Ein Achtsamkeits-Ritual: Die Tücken des Alltag

#44 Ein Achtsamkeits-Ritual: Die Tücken des Alltag

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute erfährst du, wie dir Achtsamkeit im Alltagschaos helfen kann, einen kühlen Kopf zu bewahren. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Nov 05, 202108:06
#43 Die Rauhnächte - mein Oktober-Rückblick: im Rhythmus der Natur die Samen wachsen lassen
Oct 29, 202109:21
#42 Ein Achtsamkeits-Ritual: herzöffnende Kakao-Zeremonie
Oct 19, 202119:09
#41 Ein Achtsamkeits-Ritual: Der Einfach-mal-anders-Tag

#41 Ein Achtsamkeits-Ritual: Der Einfach-mal-anders-Tag

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute war plötzlich mein Auto verschwunden! Aber zum Glück nicht wirklich. Doch der Schreck hat die Idee hervorgebracht, mal eine Einfach-mal-anders-Woche zu machen! Machst du mit? Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Oct 08, 202107:07
#40 Die Rauhnächte - mein September-Rückblick: mit Vergebung zurück zur Verantwortung
Oct 01, 202113:46
#39 Die Rauhnächte - mein August-Rückblick: liebevolles Tarotkarten-Coaching

#39 Die Rauhnächte - mein August-Rückblick: liebevolles Tarotkarten-Coaching

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute geht es um die verschiedenen Möglichkeiten, eine Tarot-Karte für sich selbst zu deuten, und darum was du tun kannst, um wieder etwas ausgeglichener zu werden. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Sep 03, 202111:50
#38 Ein Achtsamkeits-Ritual: Liebe deinen Körper wie dich selbst
Aug 23, 202108:05
#37 Sommerwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

#37 Sommerwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Vom Sommerwald kannst viel lernen über das Thema Licht und Schatten und das Annehmen deiner eigenen Schattenanteile! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
Aug 06, 202118:29
#36 Die Rauhnächte - mein Juli-Rückblick: von Orakeln und Edelsteinen

#36 Die Rauhnächte - mein Juli-Rückblick: von Orakeln und Edelsteinen

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de) Zum Blog kommst du hier: „Ich glaube, ich brauche mal wieder eine Karte“ – sei beWEGend – der Blog (wordpress.com)
Jul 30, 202108:54
#35 Alles ist Energie- ein Erklärungsversuch
Jul 24, 202110:05
#34 Ein Achtsamkeits-Ritual: mit Körperpflege zur Selbstliebe

#34 Ein Achtsamkeits-Ritual: mit Körperpflege zur Selbstliebe

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Dieses Mal geht es darum, wie du mit achtsamer Pflege ein besseres Körpergefühl entwickeln kannst, um so mehr zu deiner Selbstliebe zu finden. Viel Freude damit! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Jul 16, 202113:37
#33 Die Rauhnächte - mein Juni-Rückblick: die Zähmung meines Löwen und die Bedürfnispyramide

#33 Die Rauhnächte - mein Juni-Rückblick: die Zähmung meines Löwen und die Bedürfnispyramide

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Jun 28, 202110:36
#32 Ein Achtsamkeits-Ritual: Obst ohnegleichen

#32 Ein Achtsamkeits-Ritual: Obst ohnegleichen

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Jun 24, 202112:30
#31 Die Rauhnächte - mein Mai-Rückblick: Seelenplan und Tarot-Coaching

#31 Die Rauhnächte - mein Mai-Rückblick: Seelenplan und Tarot-Coaching

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
May 28, 202114:10
#30 Ein Achtsamkeitsritual - Du und dein Krafttier

#30 Ein Achtsamkeitsritual - Du und dein Krafttier

Dieses Mal gibt es etwas ganz besonderes und etwas spezielleres zum Thema Achtsamkeit, nämlich eine schamanische Krafttierreise. Bist du bereit für das Abenteuer? Dann lass uns starten. Bitte beachte, dass du diese Reise NICHT antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung oder epileptischen Anfällen leidest! Viel Spaß auf der Reise! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
May 20, 202124:54
#29 Frühlingswald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

#29 Frühlingswald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Frühlingswald hilft dir dabei, Kraft zu tanken für deine Projekte! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
May 18, 202124:41
#28 Winterwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

#28 Winterwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Am Winterwald kannst du sehen, wie wichtig es ist, sich ab und zu zurück zu ziehen, um daraus neue Erkenntnisse zu gewinnen! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
May 18, 202123:59
#27 Herbstwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

#27 Herbstwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise

Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Herbstwald kann dir zeigen, wie bereichernd es sein kann, Dinge loszulassen, die mur unnötig Kraft kosten! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
May 18, 202117:58
#26 Ein Achtsamkeits-Ritual: Umgeben von so viel Schönheit

#26 Ein Achtsamkeits-Ritual: Umgeben von so viel Schönheit

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
May 07, 202106:36
#25 Die Rauhnächte - Mein April-Rückblick im Zeichen von Klarheit und Fokus

#25 Die Rauhnächte - Mein April-Rückblick im Zeichen von Klarheit und Fokus

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
May 02, 202106:47
#24 Die Rauhnächte - Mein März-Rückblick: von Krafttieren und kraftspendenden Freundschaften

#24 Die Rauhnächte - Mein März-Rückblick: von Krafttieren und kraftspendenden Freundschaften

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen und im Verlauf des Jahres! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Mar 31, 202114:18
#23 Die Rauhnächte - Mein Februar-Rückblick: faszinierende Synchronizitäten

#23 Die Rauhnächte - Mein Februar-Rückblick: faszinierende Synchronizitäten

Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Feb 26, 202108:56
#22 Ein Achtsamkeits-Ritual: Spieglein Spieglein

#22 Ein Achtsamkeits-Ritual: Spieglein Spieglein

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Feb 12, 202115:26
#21 Ein Achtsamkeits-Ritual: duftiges Duscherlebnis

#21 Ein Achtsamkeits-Ritual: duftiges Duscherlebnis

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
Feb 05, 202107:21