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Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

By sei beWEGend
Sei beWEGend - hier gibt es Achtsamkeits-Übungen, Fantasiereisen und spirituelle Impulse zu Tarot, Krafttieren, Edelsteinen und vielem mehr. Für deine kleine Auszeit im Alltag ☺️ Über Anregungen und Rückmeldungen freue ich mich sehr! Über den Podcast-Anbieter Anchor kannst du mir eine Sprachnachricht schicken anchor.fm/sei-bewegend/message oder eine Email an Melanie@sei-bewegend.de. Danke fürs Zuhören! Deine Melanie
Homepage und BLOG: www.sei-bewegend.de/
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#62 Folge 3 Meditationskurs für Anfänger: Die Hände

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

#62 Folge 3 Meditationskurs für Anfänger: Die Hände

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

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#64 Über Scanner-Persönlichkeit, Orakel-Magie und Morphisches Feldlesen
Hilfe ich bin ein Scanner! Was das bedeutet, versuche ich gerade herauszufinden und lasse dich in dieser Folge daran teilhaben. Ebenso an einem magischen Moment in Zusammenhang mit meinem Rauhnachtsorakel - ich kriege immer noch Gänsehaut! Und dann versuche ich noch zu beschreiben, was Morphisches Feldlesen ist! Bist du neugierig? Hör rein! Hast du Ergänzungen, eigene Erfahrungen, Fragen dazu oder möchtest du mich gerne in deinem morphischen Feld lesen lassen? Dann freue ich mich sehr über deine Nachricht an Melanie@sei-bewegend.de ☀️
26:54
May 25, 2022
#63 Folge 4 Meditationskurs für Anfänger: Die Atemtechnik
Was ist eigentlich so toll am Meditieren? Mit diesem Mini-Kurs möchte ich dir die Scheu nehmen und dich einladen, es nach und nach auszuprobieren und zu entdecken! Denn Meditation ist so wertvoll und wirkungsvoll, um ein besseres Gespür für den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bekommen. Meditieren ist nicht nur Achtsamkeit sondern auch Entspannung und zugleich Energetisierung. Probier es einfach aus - im besten Fall tut es dir gut! Hier findest du die Materialien: https://sei-bewegend.de/meditations-kurs/ Deine Melanie (Melanie@sei-bewegend.de)
20:02
March 20, 2022
#62 Folge 3 Meditationskurs für Anfänger: Die Hände
Was ist eigentlich so toll am Meditieren? Mit diesem Mini-Kurs möchte ich dir die Scheu nehmen und dich einladen, es nach und nach auszuprobieren und zu entdecken! Denn Meditation ist so wertvoll und wirkungsvoll, um ein besseres Gespür für den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bekommen. Meditieren ist nicht nur Achtsamkeit sondern auch Entspannung und zugleich Energetisierung. Probier es einfach aus - im besten Fall tut es dir gut! Hier findest du die Übersicht: https://sei-bewegend.de/meditations-kurs/ Deine Melanie (Melanie@sei-bewegend.de)
13:36
March 16, 2022
#61 Folge 2 Meditationskurs für Anfänger - Die innere Checkliste
Was ist eigentlich so toll am Meditieren? Mit diesem Mini-Kurs möchte ich dir die Scheu nehmen und dich einladen, es nach und nach auszuprobieren und zu entdecken! Denn Meditation ist so wertvoll und wirkungsvoll, um ein besseres Gespür für den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bekommen. Meditieren ist nicht nur Achtsamkeit sondern auch Entspannung und zugleich Energetisierung. Probier es einfach aus - im besten Fall tut es dir gut! Hier findest du die Materialien: https://sei-bewegend.de/meditations-kurs/ Deine Melanie (Melanie@sei-bewegend.de)
10:52
March 15, 2022
#60 Folge 1 Meditationskurs für Anfänger - Die Vorbereitungen
Was ist eigentlich so toll am Meditieren? Mit diesem Mini-Kurs möchte ich dir die Scheu nehmen und dich einladen, es nach und nach auszuprobieren und zu entdecken! Denn Meditation ist so wertvoll und wirkungsvoll, um ein besseres Gespür für den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bekommen. Meditieren ist nicht nur Achtsamkeit sondern auch Entspannung und zugleich Energetisierung. Probier es einfach aus - im besten Fall tut es dir gut! Hier findest du die Übersicht: https://sei-bewegend.de/meditations-kurs/ Deine Melanie (sei-bewegend.de)
13:12
March 14, 2022
#59 Die Angst vor Stillstand und die Magie von Embodiment (ohne Musik)
Heute geht es darum, wie beängstigend Pausen sein können - und wie ungemein wichtig sie sind! Wie Achtsamkeit und Embodiment helfen können, Negativ-Spiralen zu durchbrechen. Werde ein Team mit deinem Körper - mein Musik-Vorschlag dafür ist „Nord“ von Katrin Unterlercher! Und hier findest du meinen genannten Blog-Artikel: http://sei-bewegend.de/2022/01/07/achtsamkeit-im-alltag/ 🌟Danke fürs Zuhören! Deine Melanie (melanie@sei-bewegend.de)
16:59
February 04, 2022
#58 Die 12. Rauhnacht: Anker setzen
Willkommen zum 12. Rauhnachtstag. Heute lassen wir die Erlebnisse der vergangenen Tage Revue passieren und setzen einen Energie-Anker. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Aventurin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (Melanie@sei-bewegend.de)
10:55
January 05, 2022
#57 Die 11. Rauhnacht: tierische erste Schritte
Willkommen zum 11. Rauhnachtstag. Heute geht es an die Umsetzung deiner Wünschr, welchen ersten Schritt kannst du tun, damit sich deine Ziele erfüllen? Als Edelstein unterstützt uns dabei der Moosachat. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
12:48
January 04, 2022
#56 Die 10. Rauhnacht: Visualisierung deiner Zukunft
Willkommen zum 10. Rauhnachtstag. Heute führe ich dich durch die Visualisierung deiner Zukunfts-Visionen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Rauchquarz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
22:55
January 03, 2022
#55 Die 9. Rauhnacht: deine Zukunfts-Collage
Willkommen zum 9. Rauhnachtstag. Heute toben wir uns kreativ aus und erstellen ein Vision-Board! Anregungen dafür kannst du z.B. hier finden: https://pin.it/6r7mBjo . Als Edelstein unterstützt uns dabei der gelbe Jaspis. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
13:55
January 02, 2022
#54 Die 8. Rauhnacht: ein wunschreiches neues Jahr
Willkommen zum 8. Rauhnachtstag. Heute werden wir uns unserer Wünsche für das neue Jahr bewußt. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Amethyst. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
09:05
December 31, 2021
#53 Die 7. Rauhnacht: die Kraft des Feuers
Willkommen zum 7. Rauhnachtstag. Heute geben wir bewußt alles Hinderliche ins transformierende Feuer. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Citrin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
10:24
December 31, 2021
#52 Die 6. Rauhnacht: Be-Reinigung
Willkommen zum 6. Rauhnachtstag. Heute lade ich dich dazu ein, deine Beziehung zu deinem Körper zu be-reinigen. Als Edelstein unterstützt uns dabei das versteinerte Holz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
09:40
December 30, 2021
#51 Die 5. Rauhnacht: Beziehungs-Weise
Willkommen zum 5. Rauhnachtstag. Heute geht es darum, dir über deine Beziehungen klar zu werden. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Hämatit. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
12:51
December 29, 2021
#50 Die 4. Rauhnacht: Ausmisten
Willkommen zum 4. Rauhnachtstag. Heute ist ein guter Tag, uns von Müll zu befreien- sowohl im Innern als auch im Außen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Bergkristall. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
09:41
December 28, 2021
#49 Die 3. Rauhnacht: die liebe Liebe
Willkommen zum 3. Rauhnachtstag. Heute möchte ich dich einladen, dein Herz für DICH zu öffnen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Rosenquarz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
10:11
December 27, 2021
#48 Die 2. Rauhnacht: lausche deiner inneren Stimme
Willkommen zum 2. Rauhnachtstag. Heute nehmen wir uns bewußt ein paar Minuten Stille, um in uns hinein zu horchen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Mondstein. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
10:54
December 26, 2021
#47 Die 1. Rauhnacht: Ankommen an deiner Basis
Willkommen zum 1. Rauhnachtstag. Heute zünden wir eine Kerze für unsere Ahnen an und werden uns unserer Wurzeln bewußt. Als Edelstein unterstützt uns dabei der bunte Turmalin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
09:56
December 25, 2021
#46 Was sind eigentlich die Rauhnächte? Eine Erklärung und Monatsrückblick für November und Dezember
Die Rauhnächte stehen kurz bevor und auch dieses Jahr möchte ich gerne mit dir gemeinsam die magische „Zeit zwischen den Jahren“ erleben. Hier kommt zur Vorbereitung für dich eine kleine Erklärung, was die Rauhnächte auch für dich so bedeutsam machen. Lies dazu auch gerne meinen Blog-Artikel: http://sei-bewegend.de/2021/12/10/was-sind-eigentlich-diese-rauhnaechte-und-was-habe-ich-davon/ Das Rauhnachts-Tagebuch von mir findest du auf meiner Freebies-Seite: https://sei-bewegend.de/freebies/ Deine Melanie (melanie@sei-bewegend.de)
16:38
December 10, 2021
#45 Ein achtsamer Jahresabschluss
Ich lade dich herzlich dazu ein, dieses Jahr nicht mit „endlich ist es vorbei, das Jahr war so furchtbar“ abzuhaken, sondern dich noch einmal bewusst mit dem vergangen Jahr aus einander zu setzen. Ich bin mir sicher, dass du so auch viele schöne Momente im Rückblick findest! Und aus dem, was nicht so gut gelaufen ist, kannst du dir die individuellsten guten Vorsätze für das kommende Jahr basteln, die du je hattest 😉 Die Vorlage, um deine Jahresabschlussbilanz aufzuschreiben, findest du hier: https://sei-bewegend.de/freebies/ und meinen dazu passenden Blog-Artikel http://sei-bewegend.de/2021/12/03/achtsamer-jahresabschluss/ Deine Melanie (sei-bewegend.de)
12:06
November 28, 2021
#44 Ein Achtsamkeits-Ritual: Die Tücken des Alltag
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute erfährst du, wie dir Achtsamkeit im Alltagschaos helfen kann, einen kühlen Kopf zu bewahren. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
08:06
November 05, 2021
#43 Die Rauhnächte - mein Oktober-Rückblick: im Rhythmus der Natur die Samen wachsen lassen
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute zeigt sich wieder einmal, dass das Leben so wechselhaft ist, wie der Herbst es uns zeigt. Nimmst du deine Aufs und Abs an und gehst mit dem natürlichen Rhythmus, oder kämpfst du dagegen an? Schau auch gerne noch meinen Blogartikel, der gut zu dem Thema passt: http://sei-bewegend.de/2021/09/15/lets-swing/ Deine Melanie (sei-bewegend.de)
09:21
October 29, 2021
#42 Ein Achtsamkeits-Ritual: herzöffnende Kakao-Zeremonie
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute nehme ich dich mit in meine Küche, um mit mir gemeinsam ein Kakao-Ritual vorzubereiten. Von der beeindruckenden Wirkung und meinen Erfahrungen kannst du hier in meinem Blog nachlesen: http://sei-bewegend.de/2021/10/15/ein-kakao-ritual-fuers-herz/ und deine Erfahrungen kommentieren. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
19:09
October 19, 2021
#41 Ein Achtsamkeits-Ritual: Der Einfach-mal-anders-Tag
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute war plötzlich mein Auto verschwunden! Aber zum Glück nicht wirklich. Doch der Schreck hat die Idee hervorgebracht, mal eine Einfach-mal-anders-Woche zu machen! Machst du mit? Deine Melanie (sei-bewegend.de)
07:07
October 08, 2021
#40 Die Rauhnächte - mein September-Rückblick: mit Vergebung zurück zur Verantwortung
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute geht es darum, wie du mit Vergebung die Verantwortung über dein Leben zurück erlangst. Wieso habe ich nicht die Verantwortung für mein Leben? Was hat Vergebung mit Verantwortung zu tun? Und inwieweit kann mich das in meiner persönlichen Entwicklung weiterbringen? Hör es dir an! Deine Melanie (sei-bewegend.de) Und das Geheimnis der 4 Federn, meine Ahnen-Arbeit, lüftet sich hier: https://seibewegend.wordpress.com/2021/09/30/das-geheimnis-der-4-federn/
13:46
October 01, 2021
#39 Die Rauhnächte - mein August-Rückblick: liebevolles Tarotkarten-Coaching
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Heute geht es um die verschiedenen Möglichkeiten, eine Tarot-Karte für sich selbst zu deuten, und darum was du tun kannst, um wieder etwas ausgeglichener zu werden. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
11:50
September 03, 2021
#38 Ein Achtsamkeits-Ritual: Liebe deinen Körper wie dich selbst
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute geht es darum, die eigene Körperwahrnehmung mal etwas zu beobachten und vielleicht überdenken. Denn häufig denken wir so schlecht über unser Aussehen und unseren Körper, dabei arbeitet dein Körper rund um die Uhr für dich, für deine Seele, dafür hat er sich doch Anerkennung verdienst, findest du nicht? In diesem Blogbeitrag geht es dazu passend darum, die eigenen nicht so geliebten Seiten anzunehmen, lies da gerne mal rein: https://seibewegend.wordpress.com/2021/08/13/es-gibt-kein-entkommen/ Deine Melanie (sei-bewegend.de)
08:05
August 23, 2021
#37 Sommerwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise
Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Vom Sommerwald kannst viel lernen über das Thema Licht und Schatten und das Annehmen deiner eigenen Schattenanteile! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
18:29
August 06, 2021
#36 Die Rauhnächte - mein Juli-Rückblick: von Orakeln und Edelsteinen
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de) Zum Blog kommst du hier: „Ich glaube, ich brauche mal wieder eine Karte“ – sei beWEGend – der Blog (wordpress.com)
08:54
July 30, 2021
#35 Alles ist Energie- ein Erklärungsversuch
Das erste kosmische Gesetz „Alles ist Energie/ Alles ist Geist“ ist für uns wissenschaftlich geprägte Menschen in dieser technologisierten Zeit schwer nachzuvollziehen. Ich versuche hier, dir das etwas näher zu bringen. Wenn du noch Fragen hast, schreib mir sehr gerne an Melanie@sei-bewegend.de Ergänzend zu dieser Folge schau dir auch meinen passenden Blog-Artikel an: https://seibewegend.wordpress.com/2021/07/23/glauben-oder-nicht-glauben-das-ist-hier-die-frage/
10:05
July 24, 2021
#34 Ein Achtsamkeits-Ritual: mit Körperpflege zur Selbstliebe
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Dieses Mal geht es darum, wie du mit achtsamer Pflege ein besseres Körpergefühl entwickeln kannst, um so mehr zu deiner Selbstliebe zu finden. Viel Freude damit! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
13:37
July 16, 2021
#33 Die Rauhnächte - mein Juni-Rückblick: die Zähmung meines Löwen und die Bedürfnispyramide
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
10:36
June 28, 2021
#32 Ein Achtsamkeits-Ritual: Obst ohnegleichen
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
12:30
June 24, 2021
#31 Die Rauhnächte - mein Mai-Rückblick: Seelenplan und Tarot-Coaching
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
14:10
May 28, 2021
#30 Ein Achtsamkeitsritual - Du und dein Krafttier
Dieses Mal gibt es etwas ganz besonderes und etwas spezielleres zum Thema Achtsamkeit, nämlich eine schamanische Krafttierreise. Bist du bereit für das Abenteuer? Dann lass uns starten. Bitte beachte, dass du diese Reise NICHT antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung oder epileptischen Anfällen leidest! Viel Spaß auf der Reise! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
24:54
May 20, 2021
#29 Frühlingswald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise
Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Frühlingswald hilft dir dabei, Kraft zu tanken für deine Projekte! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
24:41
May 18, 2021
#28 Winterwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise
Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Am Winterwald kannst du sehen, wie wichtig es ist, sich ab und zu zurück zu ziehen, um daraus neue Erkenntnisse zu gewinnen! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
23:59
May 18, 2021
#27 Herbstwald-Meditation: Eindrücke, Impulse und eine Fantasiereise
Wir sind alle Teil einer wundervollen Natur, und aus der Natur können wir so viel Wertvolles für uns finden. Der Herbstwald kann dir zeigen, wie bereichernd es sein kann, Dinge loszulassen, die mur unnötig Kraft kosten! An meinen Gedanken dazu möchte ich dich hier teilhaben lassen, und im Anschluss daran folgt eine kurze Fantasiereise, die ich selbst geschrieben habe. Bitte beachte, dass du diese „Reise“ nicht antreten solltest, wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest! Bereichernde Impulse und angenehme Entspannung wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)
17:58
May 18, 2021
#26 Ein Achtsamkeits-Ritual: Umgeben von so viel Schönheit
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
06:36
May 07, 2021
#25 Die Rauhnächte - Mein April-Rückblick im Zeichen von Klarheit und Fokus
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Monaten! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
06:47
May 02, 2021
#24 Die Rauhnächte - Mein März-Rückblick: von Krafttieren und kraftspendenden Freundschaften
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen und im Verlauf des Jahres! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
14:18
March 31, 2021
#23 Die Rauhnächte - Mein Februar-Rückblick: faszinierende Synchronizitäten
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
08:56
February 26, 2021
#22 Ein Achtsamkeits-Ritual: Spieglein Spieglein
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
15:26
February 12, 2021
#21 Ein Achtsamkeits-Ritual: duftiges Duscherlebnis
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
07:21
February 05, 2021
#20 Die Rauhnächte - mein Januar-Rückblick
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
06:04
January 30, 2021
#19 Ein Achtsamkeits-Ritual: Traumhafte Teepause
Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
06:49
January 18, 2021
#18 Die Rauhnächte - Resümee und Ausblick
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
08:17
January 08, 2021
#17 Die 12. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:14
January 04, 2021
#16 Die 11. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:22
January 03, 2021
#15 Die 10. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
02:56
January 02, 2021
#14 Die 9. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:43
January 01, 2021
#13 Die 8. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
02:56
December 31, 2020
#12 Die 7. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:39
December 30, 2020
#11 Die 6. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:46
December 29, 2020
#10 Die 5. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
04:03
December 28, 2020
#9 Die 4. Rauhnacht - ein paar Impulse
Heute passt das Märchen vonFrau Holle sehr gut dazu, das findest du auch in meinem Podcast, Staffel 1 Folge 5 ☺️Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:46
December 27, 2020
#8 Frau Holle (nach den Gebrüder Grimm)
Das klassische Märchen Frau Holle, passend zum Winter und der 4. Rauhnacht (schau mal meine Staffel 2, Folge 4). Vielleicht magst du ja gerne etwas vorgelesen bekommen. Angenehmes Träumen wünscht Melanie (sei-bewegend.de)
07:32
December 27, 2020
#7 Die 3. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
04:01
December 26, 2020
#6 Die 2. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
03:36
December 25, 2020
#5 Die 1. Rauhnacht - ein paar Impulse
Was sind die Rauhnächte, was bedeuten sie für die heutige Zeit, welches Potential liegt in ihnen? Lass uns das gemeinsam herausfinden in den kommenden Tagen! Deine Melanie (sei-bewegend.de)
04:22
December 24, 2020
#4 Die Heilige Nacht - Zum Start in eine besondere Zeit
Eine kleine Weihnachtsgeschichte von Selma Lagerlöff. Damit möchte ich den Beginn setzen für eine kleine Folge von Impulsen zu den nun kommenden Rauhnächten. Einer ganz besonderen Zeit im Jahr. In den kommenden 12 Tagen gibt es jeden Tag ein paar Minuten von mir zu hören, mit denen wir gemeinsam durch die Zeit „Zwischen den Jahren“ gehen. Deine Melanie (sei-bewegend.de)
10:49
December 24, 2020
#3 Dein Wohlfühlraum - eine Fantasiereise
Eine Fantasiereise, angelehnt an eine Geschichte der Seite „hierfindichwas“. Entstanden ist die Idee, als ich einer kranken Freundin eine kleine Freude machen wollte. Vielleicht mag ja noch jemand gerne etwas vorgelesen bekommen. Angenehmes Träumen wünscht Melanie
11:27
December 23, 2020
#2 Vom Tropfen zum Meer - eine Fantasiereise
Eine Fantasiereise, angelehnt an eine Geschichte der Seite „hierfindichwas“. Entstanden ist die Idee, als ich einer kranken Freundin eine kleine Freude machen wollte. Vielleicht mag ja noch jemand gerne etwas vorgelesen bekommen. Angenehmes Träumen wünscht Melanie
13:57
December 23, 2020
#1 Die Ballonreise - eine Fantasiereise
Eine Fantasiereise, angelehnt an eine Geschichte der Seite „hierfindichwas“. Entstanden ist die Idee, als ich einer kranken Freundin eine kleine Freude machen wollte. Vielleicht mag ja noch jemand gerne etwas vorgelesen bekommen. Angenehmes Träumen wünscht Melanie
13:07
December 23, 2020
December 22, 2020
00:60
December 22, 2020