Borderline Manual

Schwere Frage, oder? Und, wenn man sie mit "Ja" beantwortet, wie setzt man das um?

Ich habe das mal mit Max durchgedacht und aufgenommen.

Es ist zu viel passiert. Vielleicht kann ich mit euch nach dem Prozess mal über den Prozess sprechen. Im Moment ist das das, was ich dazu denke.

Und ich habe 100% nichts damit zu tun was die Person getan hat. Das weiß ich. Aber was habe ich anderen angetan ohne es zu merken und liegt das am BPD oder sind alle Menschen mal Herzensbrecher?

Stigmatisiere ich mich selbst? Habe ich mir zu lange einreden lassen, dass ich eine Gefahr für andere bin?

*Enthält Kraftausdrücke*

*english Episode*

Großes Thema in meinem Kopf.

Keine Ahnung, ich sage sowas oft. Aber ich sage sowas oft zu Menschen, die mir nahe stehen.

Ich vergesse immer, diese Gedanken zu teilen, also hab ich sie für euch aufgenommen.

Sorry für das Englisch. Mir fällt das manchmal leichter, auf englisch zu sprechen, wenn es um gewisse Themen geht.

Ich war mit Max am Meer.

Irgedwie fragen viele, wie wir beide so miteinander auskommen und die Gespräche die wir führen, sind ein großer Teil davon.

Ich hab euch also das hier aufgenommen.

Die Qualität ist so lala, immerhin habe ich das mit dem Handy am Strand in Pries aufgenommen, aber hey, es ist authentisch. Und ich war noch nie gut, aber immer authentisch :D

Wir reden über das Lügen, Betrügen und Beziehungen.

Hattest du immer das Gefühl, dass du gut genug warst?

FUCK YEAH WAS WAR DAS EINE ARBEIT DAS ZU RECORDEN UND .... IST DAS ANSTRENGEND MIR SELBST BEIM REDEN ZUZUHÖREN!!

Soo... etwas chaotisch aber hey, gleich geschafft. 

SCHLAGT EUCH NICHT... mit Worten... 

Support, Empathy, Truth. Let's GO! 

Kunst am Ende des Kapitels. Find dich damit ab. 

Ab wann ist man wirklich verrückt? Oder verrückt genug um zum Arzt zu gehen? 

Bei jedem ist das ein bisschen anders. Lass dich nicht verrückt machen! Finde den Weg, der für dich funktioniert. 

Dialektisch Behaviorale Therapie ist die meist verwendete Therapie bei Borderlinern. Achtung langweilig. Googlet mal nach Selbsthilfebüchern dazu oder kauft meins lol. 

Hier mal etwas ranzige Poesie aus meinem Notizbuch. 

Suizid ist nicht egoistisch. Suizid braucht MUT! Oder hättest du den Mumm, dich umzubringen? Vermutlich nicht.. 

Nicht jedes Schneiden ist gleich Schneiden... 

Echt jetzt, zeigt das bitte allen, die sich zu viele Sorgen machen! 

Das große Rätsel "Ritzen"??? Wohl eher nicht... 

Wenn du eines dieser Muster irgendwo erkennst, sieh zu, dass du da raus kommst!! 

Werd lieber Drogenabhängig statt Co-Abhängig. Tut weniger weh... 

Alles was man so über die Beziehungen mit einem Borderliner wissen sollte

Hier ein paar Beispiele und eine persönliche Anekdote. ACHTUNG DRAMA ALARM

Was heißt es eigentlich, sensibel oder hochsensibel zu sein?

Was bedeutet eigentlich Trigger, wie kann man diese Dinge vermeiden?

Was bedeutet Trauma und wie entsteht es? 

Wo kommt Borderline her, was ist das Bio-Psycho-Soziale Modell und welche Rolle spielen Gene? 

Mit was man da so rechnen kann

Wie, die Symptome reichen dir nicht? Kein Thema hier ist noch ne Liste mit anderen Sachen die dir gefallen könnten, such dir was aus. 

Siehst du den pinken Elefanten da auch oder bilde ich mir das ein? 

Was ist schon unangemessene Wut?
HAST DU PISSER MICH GRAD SCHIEF ANGEGUCKT ODER WAS?! PASST DIR MEIN MAKEUP NICHT HÄ?! 

Das ist keine Leere die man mit einem Penis oder einem Whisky füllen könnte

*insert Meme of Homer Simpson* STIMMUNGSSCHWANKUNGEN?? ...hmmmh stimmungsschwankungen. StiMmUnGSsChwANkunGEn....

Please don't die. 

Ich rede. Stell dir vor, ist mein Podcast. 

Das mit dem RITZEN und so. 

Mittelschwere Existenzkriese? Haben wir alle mal. Nimm's mit Humor.

Borderline heißt nicht Beziehungsunfähig! 

Steht so in der Liste im ICD-10 

Einleitung meines Buches Borderline Manual mal als Podcast, für die, die zu faul zu lesen sind.