カリフォルニア発!自分を労わる思考deセルフケア
By まーちゃん
カリフォルニア発!自分を労わる思考deセルフケアDec 02, 2023
658. 年齢を重ねる度に増える孤独感や寂しさを活かせる思考!
657. 結果重視の思考に騙されないで!
656 [MY感動シリーズ] みんなそれぞれ色々な事情がある
655. みんなにあって自分にない事への不安
今日の言葉の花束🌷
I keep my diary in order to arrange the chaos of my life. I do not weep, I document. by Virginia Woolf
私は日々のカオスを整理するために日記を書く。私は泣いてる暇はなく、記録をしていく by バージニア・ウルフ
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ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com
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私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a
654. 自分の中にある当たり前は当たり前じゃない
653. なんでも敏感に感じる時、自分が繊細だなと感じる時(PMS、更年期)
652. 凸凹な社会で常に不満があるからこそ活かせる思考
651. 過去の出来事に後悔してる人, 今が不安な方へのこれからの人生のタイミングを得る思考
650. 依存症、中毒性を防ぐセルフケア(自分でコントロールできないこと)
649. セルフケアワークをすることで得れること
648. ジェネレーションギャップを活かすせる思考
647 無感情な夫を持つ私の思考法 (言いたいことって言うべき?)
646 完璧主義の人がなりやすりインポスター症候群
645 ありのままの自分なんかにならなくていい
思考を使ってどのようなセルフケアができるのか、ご自身でぜひセルフケアワークをやってみてください。
そして私のセルフケアワークからも気づくことができると思います。
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今日の言葉の花束🌷
Fake it till you make it
できるようになるまで演じてみよう
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644 きっかけ
643 どんなに頑張ってもうまくいかない、不満が減らない人へ
642 反抗期、イヤイヤ時期に日々悩んでいる人に届けたい私からの応援ラブレター
641. 頭でわかっているけど行動できない便秘思考
640. 未婚シングルママという選択
639 稼ぐことだけが社会貢献ではない!(仕事や立場で人をジャッジする思考)
638 なりたいビジョンを確実に現実化していく方法
637. 信頼する思考
636 成功の形(大学に行く/行かない理由)
635. 迷わない思考の作り方
自分の思考ぐせを知りたい方、思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひお気軽にメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp
masako373gosse@gmail.com
決められない人の特徴3つ
1自分で決めることをしてこなかった人
2自分で決めたことに何かジャッジされてきた人
3社会や親などすごく厳しいルールの中で常に育ってきた人
今日の言葉の花束🌷
Rule your mind or it will rule you.
自分で決めるという思考のルールを持たないと、迷うという思考に支配される