Mes Tutos anti-stress

Mes Tutos anti-stress

By Frédéric Bosqué
Bonjour et bienvenue au présent !

Coach, formateur, entrepreneur humaniste depuis 30 ans, voici mes Podcasts quotidiens pour traverser tes journées libéré.e du stress et bâtir ta vie au service des humains et de la nature.

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Voili, voilou,
Prends soin de toi.

A demain, Fred
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BAP-1017 Comment ne pas se juger soi-même en appliquant la technique de "la vache" ?
Dans ce tuto ce matin, je vais t’offrir un de mes cadeaux les plus beaux.   Il s’agit d’une technique que j’ai appris il y plus de 25 ans !   Je l’utilise sur moi-même encore aujourd’hui, et je l’enseigne à mes clients en coaching et en formation  Elle aide à s’arrêter de se juger soi-même, à éradiquer à tout jamais l'autocritique permanente  que tu peux avoir sur toi-même et qui est source de stress.   Elle va anéantir cette petite voix qui vient trop souvent violer ta conscience en faisant sans arrêt des critiques infondées, de ce que tu penses, sens ou fais.   A tout bientôt, Frédéric PS :🧘 Abonnez-toi à ma lettre privée : http://www.selibererdustress.com pour recevoir tous les matins des astuces &  des pratiques pour traverser ta journée en pleine présence et libéré.e du stress !  
07:53
June 2, 2020