Skip to main content
Секс-и-Щастие

Секс-и-Щастие

By Лия и Теди
Секс позитивни и образователни публикации и подкаст за любопитните и любознателни българи с отворен ум и свободен дух!

Вашите радио водещи в Секс-и-Щастие са Лия и Теди! Лия е психолог и специализира в науката за секса и връзките - изучава и работи в сферата от години, а Теди е преподавател по западна и източна BDSM и фетиш култура и е основател на сайта www.bdsm.bg. В този подкаст те споделят знанията си по темите за сексуалността, интимността и връзките и канят гости - специалисти от други области и науки, които също могат да допринесат за обогатяването на слушателите и техния живот.
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

65. Как се става мъж под чехъл?
Чест обект на подигравки и майтапи са ''мъжете под чехъл'', но малко хора се замислят за това как се става ''мъж под чехъл''. В този епизод Лия и Теди се впускат в размишления и дискусия за това как всеки допринася за това каква роля играе в живота си. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
42:20
August 01, 2022
64. Как да постигаме повече в живота си? [мини епизод с Лия]
Много от нас имат неща, за които съжаляват, особено когато живота ни напомни, че може би сме изпуснали някои важни възможности, или когато осъзнаем, че сме вложили твърде много от себе си в грешните хора, работни места и материални глезотии (не потребности). В този мини епизод Лия споделя мисли и идеи за това как може да постигаме повече в живота си - без разкаяние и съжаление в края. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
11:41
July 15, 2022
63. Интерсекс хората - за грешките на медицината, обществото и липсите в закона - с адвокат Мила Петкова
Какво се случва когато едно бебе е родено с полови органи, които е трудно да бъдат оприличени на мъжки или женски? Пред какви решения са изправени родителите на това дете и какво се случва когато решенията взети след докторска консултация се окажат грешни и повод за много страдания на това дете? В този епизод Лия и Теди интервюират адвокат Мила Петкова, която е специалист в легалните права на интерсекс хората - хора родени с невротипични черти и характеристики. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie  Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie  Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
47:45
July 01, 2022
62. Важно ли е да се ограмотим финансово? [мини епизод с Теди]
Парите. Колко ли връзки са разрушили? Много ни се иска парите да нямат значение, но за съжаление - в семействата в които има малко пари - там има най-много конфликти около темата за пари. Ако не можем да менажираме парите си добре, ако се чувстваме неудобно да говорим за темата, ако все сме на прага на беднотията - ние оцеляваме, не живеем. Затова и в този мини епизод по темата за финансовото образование Теди ни споделя своите разсъждения за това защо е необходимо и как може да започнем да променяме финансовото си състояние - за да сме по-здрави, щастливи и спокойни във връзките и животите си като цяло. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
08:11
June 15, 2022
61. Удоволствие в болката - игра с ударни инструменти
Как може да намерим удоволствие в болката и ако ни допадне - тогава с какво можем да си играем и приспособим за интересни и разнообразни БДСМ игри? В този епизод Лия и Теди се впускат в разговор за това как и защо някои хора намират удоволствие в болката и какви инструменти и играчки могат да бъдат използвани за ударни игри - или да кажем, за ударни удоволствия. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
55:48
June 01, 2022
60. Кои са 8-те основни вида благополучие и благосъстояние? [мини епизод с Лия]
Типичният български израз ''да сме живи и здрави'' е може би наследство от времена, в които да си жив и здрав са били богатство и лукс сами по себе си. Но в 21 век, ние искаме повече от това да оцеляваме и да сме здрави. Искаме да сме благополучни, да се чувстваме добре в кожата си, с работата си, във връзките си, с парите си и духовният си баланс. Затова в този мини епизод Лия ни споделя кои са 8те основни вида благополучие и как да се стремим да ги постигнем. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
12:35
May 15, 2022
59. Какъв е пътят към успеха? с Георги Ненов
Защо толкова българи се прибират в България и започват бизнеси? Какъв е пътя на успеха, когато имаш идеи, желание и събереш куража да започнеш нещо различно, нещо, което те кара да се чувстваш развълнуван и жив/а. В този епизод Лия и Теди интервюират Георги Ненов, радио водещ на ''Свръхчовекът с Георги Ненов'' - български подкаст, насочен към вярата в себе си и многобройните възможности, които ни заобикалят. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
01:03:35
May 01, 2022
58. Какво са електро-оргазмите? [мини епизод с Теди]
Ако може да убием и съживим човек с електричество, защо пък да не можем да го използваме за да помогнем на партньора/партньорите си да изпитат електро-оргазми? В този мини подкаст Теди ни споделя интересна и важна информация за играта с електричество и защо някои хора я обожават. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
11:57
April 15, 2022
57. В борбата срещу насилието над жени и деца - с психотерапевт Екатерина Велева от фондация ПУЛС
Трудно е да говорим за тежките теми, но за нас е още по-трудно да си затваряме очите за страданието на хилядите жертви на насилие всеки ден. Всеки от нас, без изключение познава жертва на домашно насилие - това дали са ни казали, дали са ни се доверили с тази информация - е друг въпрос. Но статистически, всеки познава жена и/или дете, които са унижавани, бити, манипулирани, ограничавани у дома по насилствен начин. В този епизод Лия и Теди разговарят с психотерапевт Екатерина Велева, съосновател на фондация ПУЛС, Перник -  Център за хора пострадали от насилие и/или жертви на трафик. Какво ни причинява насилието и какво се прави в помощ на жертвите и за превенцията на насилие в България? Чуйте в този ни епизод. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
01:06:40
April 01, 2022
56. Как да изпитваме повече себесъстрадание? [мини епизод с Лия]
Много от нас се самолинчуват безкрайно за неща, които може дори да са извън нашия контрол. В този мини епизод Лия ни споделя как да си дадем повече себесъстрадание и да живеем в мир със себе си.  Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
06:13
March 16, 2022
55: Интересен поглед над псуването и неговата роля в живота ни
Знаете ли, че псуването е изключително интересен феномен. Не само че типа псувни и обиди, които използваме са продукт на културата в която живеем, но и биваме съдени за това как изразяваме гнева си - дали сме от по-нисшите или по-високите класи в обществото. Още повече, проучвания сочат, че когато псуваме, това ни помага да се справим с трудни емоции и дори намалява болката изпитана от неволно сританите пръсти в крака на масата. Чуйте повече в този епизод с Лия и Теди и не изпускайте възможността да прочетете статията ни по темата, която е още по-задълбочена и интересна. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
27:13
March 01, 2022
54. Как децата тестват света [мини епизод с Теди]
В този мини епизод с Теди, той споделя с нас наблюдения и разсъждения за това как децата тестват света около тях и как родителите понякога не могат да вземат активно участие поради една или друга причина. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
10:03
February 15, 2022
53: За правата на ЛГБТ+ хората в България - с адвокат Христо Копаранов
Никой не би избрал живот в който няма нормални човешки права, в който се страхува от това да не загуби близките си, да не бъде отхвърлен, в който се страхува за сигурността и за живота си. Ако не си се страхувал/а от това да бъдеш наистина себе си пред хората, ти си привилигирован/а. За нещастие, повечето хора с алтернативна сексуална ориентация и полово себевъзприятие нямат този лукс. Затова в този епизод Лия и Теди разговарят с адвокат Христо Копаранов, който се занимава с правата на хората от ЛГБТ общността в България. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
53:45
February 01, 2022
52. Интересни и важни неща, които трябва да знаем за презервативите
Много хора не знаят колко разновидни, причудни и дори забавни презервативи има - не само това, но и има и женски презервативи, за които почти не се говори. В този епизод Лия и Теди дискутират разновидните презервативи, от това какви материали се използват за направата им, за да бъдат достъпни и за хората с алергия или нетолерантност към латекса, до различните размери които да ви паснат най-добре и още много. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
24:10
September 15, 2021
51. Какво прави един Доминиращ добър такъв?
Това да си доминиращ не е лесна работа и още повече - не е и безопасна. От теб се изисква много повече мисъл, умения и внимание отколкото може да си представи човек. Грешките са неизбежни, но са и доста скъпи - заради което трябва да се стемиш да правиш по-малко такива и да знаеш как да поправиш нещата, когато се случи нещо неприятно. В този епизод Лия и Теди дискутират какви са качествата на един добър Доминиращ и какво един подчинен има пълното право да очаква, че дори изисква от своя Доминиращ. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
29:58
September 08, 2021
50. Доминация и подчинениe - как да ги практикуваме здравословно във връзката?
БДСМ отношенията могат да бъдат изпълнени с много удоволствие, изграждане на връзката, на теб и партньора ти като хора и да ви даде изключително много интересни и страстни преживявания. Разбира се, всичко хубаво се постига със знания и с работа, затова в този епизод Лия и Теди дискутират как може да имаме здравословни БДСМ отношения на доминация и подчинение. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
24:42
September 01, 2021
49. Защо хората изневеряват?
Често вярване е, че хора изневеряват, ако не обичат партньора си. Това обаче не е така. Има много причини поради които хората изневеряват, дори когато обичат човека до тях. В този епизод Лия и Теди разглеждат и дискутират чести причини за изневярата, много от които може да не сте осмисляли преди. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
42:17
August 26, 2021
48. Невидими ли са жените? Част 3та
Възможно ли е да сме направили 3 части по темата за липсата на осъзнаване на различните нужди на жените и ограниченията на патриархата, който ги мачка и убива и пак да не сме я изчерпили? Да! За нещастие, да! В третата част на тази поредица Лия и Теди разгръщат още елементи от живота на жените, които са несправедливи, ограничаващи, водещи до бедност и страдание - просто защото системата е устроена така - в угод на мъжете. Книгата от която те вадят данни и която споменават и препоръчват горещо за съжаление не е преведена на български, но оригиналното заглавие и авторката са: Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men - Caroline Criado-Perez Други използвани ресурси: Разликата в заплащането между мъжете и жените (Европейски парламент) https://www.europarl.europa.eu/news/bg/headlines/society/20200227STO73519/razlikata-v-zaplashchaneto-mezhdu-mzhete-i-zhenite-infoghrafika Неравенството между половете в България (Барикада.орг) https://baricada.org/2017/03/07/gender-inequality-in-bulgaria/ Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
33:33
August 19, 2021
47. Невидими ли са жените? Част 2ра
За съжъление пренебрежението към жените е къде-къде по-голям проблем отколкото повечето хора оценяват. В края на първа част на тази поредица от 3 епизода по темата дискутирахме как жените нямат същите симптоми при сърдечен удър - което се дължи на това, че телата на жените реагират по различен при удър, както и че мерните единици и маркери използвани за диагностициране на инфаркт не са еднакви при мъжете и жените. В този епизод Лия и Теди продължават темата и разглеждат какви проучвания са правени и какви са причините за тези проблемни диагностики и нелепата преждевременна смърт и загуба на милиони жени по света. Още много теми и проблеми биват разшифровани с доста проучвания и статистики изобличаващи грозната истина за това как се живее като жена в свят построен от мъже - за мъже. Книгата от която те вадят данни и която споменават и препоръчват горещо за съжаление не е преведена на български, но оригиналното заглавие и авторката са: Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men - Caroline Criado-Perez Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
27:19
August 13, 2021
46. Невидими ли са жените? Част 1ва
Възможно ли е да не виждаме и да не отчитаме съществуването и нуждите на 50% от населението на земята? Да! Изглежда жените са невидими, не знаем достатъчно за телата на жените, нито създаваме технологии взимащи техните нужди предвид, че дори не знаем какви са симптомите, които те изпитват когато получават сърдечен удър... Не е за вярване, но е истина. В тази поредица от няколко части Лия и Теди дискутират нелепите и влудяващи пренебрежения, с които жените трябва да живеят и да се справят всеки ден. Книгата от която те вадят данни и която споменават и препоръчват горещо за съжаление не е преведена на български, но оригиналното заглавие и авторката са:  Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men - Caroline Criado-Perez Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
26:18
August 04, 2021
45. ''В като Вагина'' - Книгата за сексуално и социално здраве за малки и големи!
Книгите са сила, с която човечеството си служи, откато имаме писменост. И за нещастие, книгите за сексуално познание и здраве са по-голямо табу отколкото художествената литература пълна със интимни интриги и секс - като например така продаваната ''50 нюанса сиво'' поредица.  В този епизод Лия и Теди приветстват две отличителни дами, които работят над образователна книга за момичета и жени наречена ''В като Вагина''. Проектът им отнема над 3 години, но сега е отличителна творба на изкуството изпълнен с секс-позитивизъм, интересни факти, знания и полезни съвети за хората, които имат желание да се образоват. Гостенките са авторките Светла Баева и Рая Раева. Каним ви да научите за тяхната работа и разбира се да прочетете книгата и да споделите за нея. Къде може да намерите книгата за свободен прочит: https://vaginamatters.org/ Намерете проекта в Instagram: https://www.instagram.com/vagina_matters/ Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
01:01:60
July 28, 2021
44. Какво не ни казват за раждането (а трябва)
Всеки те ръчка за това ''кога ще имаш деца'', а никой не говори за това какво може да ти коства това да имаш дете и раждането остава една мистерия, изкривена през красиви снимки на обли бременни коремчета и майки гушкащи бебета. Но раждането не е лесна работа и има много неща, които дори лекарите не ти казват - къде от неглижиране, къде от забравяне, къде от личното им решение, че тази информация не ти трябва и не е нужно да бъдеш информирана какво се случва с тялото ти, какви са изборите пред теб, как можеш да се справиш и каква подкрепа ще получиш. В този епизод Лия води откровен и личен разговор със сестра си Дарина, за раждането и опита й с оздравяването, физическите и емоционалните травми, както и след-родилната депресия. След което Лия и Теди разкриват още много неща, които бъдещите майки трябва да знаят, за да се предпазят и погрижат по-добре за себе си и за децата си. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
54:01
July 08, 2021
43. Огънят във връзката и как да го поддържаме?
Време е за сезон 4... И имайки предвид пред какви изпитания се изправяме в името на това да ''се вземем'' с човека, с който се обичаме, е редно да не забравяме, че любовта и страстта в една връзка са като огъня - ако не го пазиш, наглеждаш и подхранваш, в един момент ще премине в жар и накрая ще остане само мръсна пепел. Затова в този епизод Лия и Теди подхващат темата за това как да поддържаме огъня във връзката и да се опазим от скуката и това да се чувстваме неоценени и необичани. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
31:40
June 30, 2021
42. Естетичната медицина - за самочувствието, удоволствието и красотата с д-р Михаил Михайлов
За да бъдем красиви, да имаме самочувствие, да сме уверени и да се чувстваме добре в кожата си сякаш е по-трудно сега от което и да е било друго време, най-малкото заради наличието на огромен брой избори от процедури, препоръки, терапии и тъй нататък. Но освен разкрасяването на лицето в последните години други по-интимни процедури стават популярни назапад и у нас. В този епизод наш гост е д-р Михаил Михайлов, който е един от най-отличените млади доктори на България, специализиращ в естетична дерматология. Той ни разкрива какви са процедурите, които се предлагат в естетичната медицина на днешно време, както и кои са по-новите процедури, които се прилагат не само върху лица, но и върху интимните части на тялото. Също и ни дава повече информация за това как протичат консултациите с естетичен доктор и още много интригуващи въпроси за щастието, красотата и медицината.  Д-р Михаил Михайлов, дм  - https://skinline.bg/bg/doktor-mihail-mihaylov/ Завършва медицина с пълно отличие и награда „Златен Хипократ“ към Медицински факултет на СУ „Св. Кл. Охридски“ през 2016 г. Удостоен е с почетния знак на Българския Лекарски Съюз.От 2016 година е специализант по „Дерматология и венерология“ към Медицински университет – София. Магистър по „Обществено здраве и здравен мениджмънт“ при Медицински университет – София. През май 2019г. получава научна и образователна степен „Доктор по медицина“ на тема „Влияние на естетичните процедури върху кожата“   Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
44:07
April 30, 2021
41. Зад кадър: какво не виждаме от еротичните шибари фотосесии?
Когато гледаме красивите еротични снимки с шибари сцени, често сме замаяни от елегантността, красотата и привидната лекота на изпълнение. Но това е залъгващо, в тези снимки не виждаме труда, усилията и често не толкова приятните моменти в старание за хващането на перфектния ъгъл, извивки, осветление и т.н.  В този епизод Теди и Лия дискутират каква е реалността зад кадър на една еротична шибари фотосесия. Ако за първи път се сблъсквате с шибари или не знаете много за това какво се случва в шибари сесии, какви са важните неща, които трябва да се знае преди човек да започне да връзва, то силно ви съветваме да чуете епизод 21, в който Теди и Лия споделят основните знания, от които наистина се нуждате преди да чуете този нов епизод. Също така, ако ви е интересно да разгледате снимки от професионалните  фотосесии на Теди, ще намерите такива в неговия профил във FetLife (https://fetlife.com/users/3484995). А при интерес за това как протича шибари фотосесия, Теди и неговата приятелка имат видео, в техният Patreon (платформа за създатели на съдържание, където феновете им ги подкрепят), където може да видите автентичен пример на задкулисната подготовка, както и самото връзване и фотосесия. А в случай, че се интересувате от работата на Теди на теми: обучение по шибари и умения по връзване или обучение как да правим шибари фотосесии или искате Теди да ви направи шибари фотосесия, свържете се директно с него, контактите му ще намерите тук. Patreon/Патреон: https://www.patreon.com/teddy_and_laerien Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
28:09
April 22, 2021
40. От какво се нуждаят младите, за да израстнат пълноценно с Людмил Илиев
Няма спор, че младите са бъдещето. Но е добър и също така критичен въпроса дали се грижим за тях достатъчно добре - давайки им възможности и подкрепа да навигират успешно и умело бурните и трудни тинейджърски години.  Даваме ли им свободата и безопасното пространство да задават неудобни за нас възрастните въпроси, както и да изискват и очакват от нас систематично поведение без объркващи съобщения, като: ''Още си малък/малка да се интересуваш от секс, ще говорим като пораснеш''. А това ''като пораснеш'' никога не се дефинира, освен когато им даваме задачи и им казваме, че например ние на 14г възраст вече сме чистили вкъщи, работили и изкарвали пари и т.н. В този епизод разговаряме с Людмил Илиев, професионалист работил дълги години във фондация ПУЛС, град Перник - като една от основните му роли е била като ръководител на Младежки Клуб ''Да бъдем приятели''. Лия, Теди и Людмил дискутират с какви нужди и въпроси идват в клубните срещи младите и какви са реакциите на възрастните и родителите, които отказват младите да се допитват до тях и да търсят подкрепа извън семейството. За връзка с Людмил Илиев:  Facebook: https://www.facebook.com/lyuskoo Instagram: https://www.instagram.com/flavanche/ Twitter: https://twitter.com/flavanche Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
56:15
April 14, 2021
39. Освобождаващата култура на нудизма
Как започва освобождаващата култура на нудизма? Къде са нейните корени и как тя се разпространява из света? България е богата на нудистки плажове, дори по време на комунизма е имало нудистки плаж близо до Златни Пясъци. Интересна е историята и културата на нудизма, които Лия и Теди дискутират в този епизод. Чуйте за това какво казва науката за ползите от нудизма и какъв личен опит с него имат радиоводещите. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
21:60
April 07, 2021
38. Защо някои хора избират да нямат деца?
За все по-нарастващ брой млади хора въпроса ''Кога ще имаш деца?'' е все по-чужд и неприятен. Не всеки иска деца, да създава или осиновява. Какви може да бъдат причините за това? Всъщност, много са, наистина много и в този епизод Лия и Теди дискутират причините поради които много млади не искат да имат деца, както и защо е редно да спрем да задаваме този въпрос и да ръчкаме хората сякаш да имаш деца е единствения правилен избор. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
45:52
March 31, 2021
37. Какво прави връзките ни пълноценни и здравословни?
Хубавите връзки се градят с умения, търпение, познание за себе си и другия човек. Връзките са работа, и приказката не завършва с ''..и заживели щастливо''. Всъщност, истинската приказка едва тогава започва и щастливите връзки се познават също така лесно както и нещастните и нездравословни такива. В този епизод Лия и Теди дискутират какви поведения, стойности и умения правят връзките ни щастливи и устойчиви.    Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
27:28
March 24, 2021
36. Не игнорирайте тези червени флагове във връзките си
Не е странно, че много от връзките които хората имат едни с други са нездравословни, дори насилствени, имайки предвид липсата на възможности да се учим в безопасна среда и да градим уменията, които ни трябват, за да имаме здравословни и крепки връзки. В този епизод Лия и Теди дискутират кои са червените флагове, които не трябва да игнорираме във връзките си. За съжаление, списъка е дълъг и не беше възможно да включат всички такива, но и това е добро начало за започване на дълбоки размисли и разговори. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
47:43
March 17, 2021
35. Гнили послания в музиката за секса и връзките
Всички обичаме да слушаме музика. Но всъщност слушаме ли я? За съжаление много от посланията в музиката на която обичаме да пеем, танцуваме и пием са доста гнили и грозни в най-добрите случаи...а в лошите случаи те са сексистки, насилствени и дори криминални. В този епизод Теди и Лия разглеждат текстовете на някои от по-фрапиращите български и чуждестранни песни, които са големи хитове и любими на много хора. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
39:51
March 11, 2021
34. Как да се борим за щастието и прогреса в България?
Нашето щастие и здраве наистина зависят от това къде живеем - в какво общество и как се чувстваме в него - овластени или безпомощни, уважавани или потъпквани, слушани или игнорирани. Този епизод ще е различен с това, че ще коментираме по-мащабни проблеми и решения, без които е трудно да се радваме на пълноценен секс, здраве и щастие. Лия и Теди дискутират проблемите в България и решенията, с които може да въоражим българите. Без политически отклонения, говорят за отговорността и силата, която носим всички ние и как знаейки правата си и борейки се за тях са част от ключовите елементи на едно хубаво общество и от там - хубава държава за живеене. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
37:02
March 04, 2021
33. Правата на транссексуалните хора в България с адвокат Наташа Добрева
Когато нещо не ни засяга пряко, когато само привидно шепа хора се борят с една дискриминираща система е лесно да забравим за тяхното съществуване и нужди. Транссексуалните хора може да са малцинство, но по никакъв начин техните нужди не са маловажни и борбата за тяхната обществена видимост и легални права всъщност са въпрос на живот и смърт. В този епизод на Лия и Теди гостува една изтъкната и доказала се адвокатка - Наташа Добрева, която представлява транс хора и се бори за правата им в Българския съд и дори в Европейският. Тя ни разказва за проблемите на закона и за липсите на яснота и процеси за това какъв е по-добрият подход за транс хората, които искат да сменят пола си, дали в документи и/или физически. Ако вие се интересувате от наличната подкрепа за транс хора в България и искате да си запишете консултация с адвокат Наташа Добрева ще намерите подходяща информация и нейния профил в SingleStep Наташа Добрева - Адвокат и Правен консултант Наташа Добрева е aдвокат от Софийска адвокатска колегия (2007 г.) със специалност Международно право по права на човека и Право на Европейската конвенция за правата на човека. Представлява жалбоподатели пред Европейския съд по правата на човека в Страсбург (ЕСПЧ), където е спечелила 12 дела. Известни са нейните жалби С.З. с/у България; Я.Т. с/у България; Савиновска и др. с/у Русия. Я.Т. е първото българско дело в ЕСПЧ за защита правата на транссексуален човек. То има за предмет отказ на български съд да признае новия пол на жалбоподателя. Савиновска има за предмет правото на семеен живот на 2 малолетни деца с техния приемен родител, който е транссексуален. През 2012г, адв. Добрева написва първия национален доклад върху съществуващата съдебна практика в България по смяна на пола. Представлявала е 10 транссексуални лица и 1 интересекс човек пред български съдилища, по дела за смяна на пола, всичките приключили успешно. През 2016 г. адв. Добрева основава адвокатско съдружие „Добрева и Бекирска“, базирано в София, на което е управител. https://singlestep.bg/about-us/natasha-dobreva/ Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
47:33
February 25, 2021
32. Порното: на какво ни учи и какво липсва в него
Повечето порно всъщност е с лошо качество и не, нямаме предвид качеството на картината, а на това което се случва и не се случва в порното. Въпреки това статистиките за това колко порно се създава всеки ден и се гледа всяка минута са главозамайващи. Тези статистики и това защо повечето порно е просто бошлав работа дискутират Лия и Теди в този епизод. И не ни разбирайте погрешно, и ние гледаме порно, просто искаме да има по-качествено такова, защото масата сегашно порно е просто срамота за индустрията и реалните възможности за по-добри продукции. Има как да подобрим порното. Просто и това си иска работа. P.S. Ако сте продуцент на порно продукции - пишете ни, ще ви предложим консултации за това как да правите порното, което 21ви век заслужава. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
37:08
February 17, 2021
31. Какъв е невидимият труд в семейството?
Ние сме социализирани да виждаме, чуваме, наблюдаваме, правим различни неща - специфични за пола, с който са ни идентифицирали от раждане и ролите които се очаква да поемем, както и нормите в които ни натискат да влезем. За съжаление, ролите създадени от патриархата са несправедливи и водят до много проблеми - не само за жените, но и за мъжете също. Жените поемат огромни товари и труд, които остават невидими за мъжете, просто защото мъжете не са социализирани да се оглеждат и да ги виждат - за тях доста неща просто се случват, ей така като с магия. В този епизод, Теди и Лия говорят за този невидим труд - като едва дори докосват повърхността на темата и ще я посетят отново в бъдещи епизоди. Линк към комикса/статия, която те обсъдиха в епизода ще намерите в сайта ни. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
44:40
February 10, 2021
30. Непорочни игри за възрастни
Ако ограниченията на 2020г не са ви достатъчни, Лия и Теди имат да споделят с вас някои интересни игри за възрастни, които могат да бъдат доста горещи и взривяващи либидото ви. В този епизод водещите разглеждат темата за непорочните пояси и клетки за пенис и игрите на обмяна на сила, контрол и отдаването на мръсуване по непорочни начини - в стил mindfuck. Mindfuck? Каним ви да изслушате епизод 13, в който специално дискутираме темата за това какво е Майндфък (Mindfuck) и как може да го използвате за да увеличите удоволствието в спалнята многократно. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
33:32
February 03, 2021
29. Откритията за секса и връзките през 2020г
Много хора смятат, че света замръзна през 2020г, но в интерес на истината науката не спи и психолози и изследователи из целият свят успяха да направят интересни проучвания в секса и връзките и да ги публикуват в една така паметна година. В този епизод Лия и Теди ви споделят 10 проучвания и открития, някои от които просто потвърждаващи предишни открития, в сферата на секса и връзките публикувани през 2020г. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
26:34
January 27, 2021
Сезон 3: Важни съобщения и новости
Здравейте слушатели на Секс-и-Щастие!  Имаме важни съобщения и новини за вас, които споделяме в този мини епизод преди стартирането на сезон 3ти тази сряда. Радваме се, че имаме още един страхотен сезон за вас с гости и чудесни теми и ви каним да споделяте с нас мненията си в сайта ни и да ни подкрепяте, както можете, за да продължаваме да създаваме така важни и образователни материали и знания за щастието ни - в интимно отношение и не само. Посетете сайта на Секс-и-Щастие: http://bit.ly/sexishtastie Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
08:01
January 26, 2021
28. Как секс играчките обогатяват интимния живот?
Това, че сме 'пораснали' не значи, че не обичаме да си играем - даже напротив, просто играчките са от друг вид. В този епизод Теди и Лия дискутират секс играчките, многобройната им разновидност и отбелязват важни неща, които трябва да знаете за безопасната покупка и употреба на играчки. Също докосват темите за ревността, очакванията и заблудите по отношение на играчките и това как и защо те могат да обогатят интимния ни живот и да ни носят много много удоволствие. Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
42:51
December 05, 2020
27. Еротичните масажи
Еротичните масажи са често недоразбрани и по-лошото използвани за прикритие на проституция и услуги за ескорт от клубове и студиа. В този епизод Теди и Лия са поканили Мака  (псевдоним), която е представител на бранша в страната и дискутират с нея какво не знаем за еротичните масажи и каква е разликата между това да идем на еротичен масаж или да си поръчаме ескорт услуги. Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
38:18
November 30, 2020
26. Харесваме ли тялото си?
Масата хора - млади и стари не харесват телата си и се притесняват и/или дори може да са депресирани, заради това че ''нямат перфектни тела''.  Истината е, че никой няма ''перфектно'' тяло, просто защото няма такова нещо като ''перфектно тяло''. Но ако няма, то от къде ни е дошло на ум, че има и още повече, че трябва да се стремим към един невероятен стандарт? От теглото, през липсата на белези и бемки на странни места до изрядната кожа - за този фарс Теди и Лия поглеждат към медиите преди всичко. В този епизод те дискутират от къде идва ниското ни самочувствие, до какво може да доведе и какво можем да направим, за да се предпазим от коварните и опасни ''съобщения'', с които медиите и обществото ни тровят. Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
39:07
November 21, 2020
25. Грешни заключения
Когато нямаме пълната информация, често стигаме до грешни заключения - а когато сме малки, заключенията ни не просто може да са грешни, но смехотворни, нелепи и да - опасни. В този епизод Теди и Лия споделят за своите детски грешни заключения за мъжката еякулация, дамските превръзки и секса между кокошки и петли и цитират комичните заключения за секса, телата ни, половите органи, имането на деца и т.н. на други хора споделили ги онлайн. Черпете Теди и Лия кафе и/или си запишете час за лична консултация с тях: https://www.buymeacoffee.com/sexishtastie Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
33:47
November 12, 2020
24. Защо не говорим за мъжкото здраве?
Месеца е ноември и по случай Мовембър (обяснено по-долу) използваме момента да си поговорим за една от темите, за които не се говори - мъжкото здраве. Защо всяка изтекла минута някъде някой мъж, на който живота му идва в повече се самоубива? Защо милиони мъже умират от лечими болести всяка година? В този епизод Теди и Лия отварят табу темата за мъжкото здраве, и изтрезвяващите статистики и истините, които избягваме за рака на простатата и тестисите и факта, че и мъжете могат да развият рак на гърдата. Какво води до липсата на тази тема от обществените разговори и какво трябва да правим, как да се предпазим от това да влезем в страшните с татистики ще чуете в таз седмичния ни епизод. #Мовембър е съвременно #мъжко движение, което популяризира #грижата за #мъжкото #здраве и набира средства за #борба с най-коварните #болести сред #мъжете - #рак на #простата и рак на #тестисите. Името му се формира от съкращението за мустаци на английски „МО“ (mouctache) и името на месец ноември. Движението се ражда спонтанно в Мелбърн, Австралия, през 2003 г., когато няколко приятели решават да възродят идеята за добре поддържания мустак. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: www.instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
28:07
November 07, 2020
23. За какво сънуваш?
Сънищата вълнуват хората от пра-исторически времена, но психологията започва с научното им изучаване едва през миналия век.  Сънищата не са просто телевизия в главата ни докато спим, те са огледало, често привидно изкривено такова, на нуждите, желанията, мислите, преживяванията и живота ни като цяло. В този епизод Теди и Лия разговарят с Николай Петров, психолог дипломиран с бакалавър в Лондон и в момента продължаващ образованието си в Оксфорд. Той специализира в изучаването на сънищата и техните функции и в този епизод споделя какво науката има да ни каже за най-съкровените и дълбоки наши преживявания - докато спим. Слушайте този епизод и научете за функциите на сънищата, защо сънуваме за стари приятели, защо имаме повтарящи се 'герои' и дори цели сънища, какво се опитва да ни каже ума ни, когато имаме мокри сънища и още!  Николай Петров в социалните мрежи: https://www.facebook.com/nikbpetrov/ https://www.instagram.com/nik.b.petrov/ https://www.linkedin.com/in/nikolaybpetrov/ http://nikolaybpetrov.com/  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в  Instagram: www.instagram.com/sxishtastie  Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и  YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
45:55
October 28, 2020
22. Цената на (не)споделянето
Всеки е имал поне един път в живота си момент в който е съжалил, че е споделил мисъл, желание, чувства, нужда с човек или дори група от хора - за което решение е съжалил веднага. Често не споделяме, заради реакциите, от които се страхуваме и заради чувствата, с които не искаме да се сблъскваме, ако не дай Боже положението стане кофти. В този епизод Теди и Лия дискутират концепцията за ''цена на споделянето'' - която Лия създава като термин и изгражда в практиката си. Слушайте този епизод, за да научите каква е цената на споделянето и на несподелянето и какъв е процеса, с който наистина може да си помогнете да имате по-добри и плодотворни разговори с партньорите, приятелите, семейството и колегите си и да намалите риска и цената на споделянето. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
41:17
October 21, 2020
21. Еротика и изкуство: Връзването с въже
От хората, които признават, че имат BDSM интереси и фантазии 89% споделят, че еротичното връзване е част от техните интимни желания.  Връзването с въже обаче е само един от многото предмети, с които може да ограничим движенията на партньора си в интимна BDSM сесия - много хора използват шалчета, белезници, чоропогащници дори, за да създадат усещането за контрол и доминация в интимната игра. В този епизод Лия и Теди се впускат в разглеждането на интимната практика и разпознатото изкуство на връзването с въжета. Чуйте този епизод, за да научите защо това е толкова популярна практика, защо се смята и практикува като изкуство, какви са някои от най-важните неща, които трябва да знаете за по-безопасната практика и какви въжета са най-подходящи за интимно връзване и практиката на изкуството шибари. Важна бележка: НЕ си купувайте въжета от железарията - никога!!!  Семинари и сайтове с how-to, които Теди спомена - www.esinem.com  www.shibaristudy.com www.bdsm.bg Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
44:19
October 14, 2020
20. Как да живееш в тялото си?
От самото начало на живота си други хора ни казват как да се чувстваме, какво да правим и какво ни има на тялото. И за съжаление, рядко ни окуражават да чувстваме тялото си, да го разбираме и да използваме информацията, която то ни дава, за да подобрим живота си в него.  От бабите, които те преследват с филия ръка докато играеш навън въпреки, че им казваш че не ти се яде, през треньорите, които те убеждават, че просто трябва да игнорираш болката - въпреки, че си подут и посинял, до докторите, които те уверяват, че нищо ти няма и всичко ти е в главата, когато знаеш, че имаш нужда от това да те вземат на сериозно и да получиш помощ.  В този епизод Лия и Теди споделят опита си от това нелепо и нездравословно ''програмиране'' и дискутират това как обществото непрестанно подронва увереността ни в собствения ни разсъдък за това от какво има нужда тялото ни и как да се грижим за него. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове в профилите ни в Instagram: instagram.com/sxishtastie Facebook: www.facebook.com/sxishtastie/ и YouTube: https://bit.ly/33HXO8E
35:35
October 08, 2020
19. Да поговорим за фистинг...?
Надяваме се, че сте чули предния ни епизод по темата за това какво е нормално...защото в този епизод Теди и Лия дискутират сексуалната практика наречена "фистинг". За да научите повече за нея и защо и как тя може да се практикува, чуйте този епизод с отворено съзнание и любопитство. Специални благодарности на нашия гост FIST който може да намерите в www.bdsm.bg Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/ #нормално #ненормално #подкаст #секспозитивно #сексищастие
50:37
September 30, 2020
18. Какво е нормално?
Думите "нормално" и "ненормално" са използвани с твърде лека ръка, а пораженята могат да бъдат катастрофални. В този епизод Теди и Лия дискутират различните дефиниции за тези термини и какви фактори трябва да се имат предвид когато определяме нещо за нормално или не. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
22:57
September 23, 2020
17. Отворените връзки
Има причини поради които "любовният триъгълник" е типична драма в много романтични книги, филми, че дори песни и истории. А тя е, че хората имаме капацитета да обичаме повече от един човек по едно и също време. В този епизод Теди и Лия дискутират какво е полиаморията и може ли да сме интимно обвързани с повече от един човек, етично без да изневеряваме? Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на https://www.multi.link/sexishtastie Instagram: http://instagram.com/sxishtastie Facebook: https://www.facebook.com/sxishtastie/
36:20
September 16, 2020
16. Запознаването и срещите
Какъв е опита на жените и мъжете в запознаването и срещите? В този епизод Лия и Теди дискутират препядствията, затрудненията и необмислените фактори, с които всеки който иска да се запознава с нови хора и да излиза на срещи трябва да оцени и преосмисли. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
49:18
September 09, 2020
15. Живот и връзки по време на пандемия
В сезон 2ри и 15тия ни подред епизод ви каним да се присъедините в един по-странен епизод, в който един от нас е в BDSM подземие... В този епизод говорим за живота по време на корона пандемията и как връзките ни са повлияни от изпитанията на които тя ни подлага.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
23:26
September 04, 2020
14. Как се извиняваме?
Безгрешен и негрешащ човек няма. Но ние хората се инатим много и често не си признаваме грешките като и не се извиняваме когато е необходимо. А извинението е първата стъпка към разрешаването на всеки конфликт - каквито имаме във всяка връзка. В този епизод Лия и Теди се връщат към Гари Чапман и посвещават епизод на неговите 5 езика на извинението.  Те дискутират кои са езиците и защо хората изпитват затруднение да признаят и поправят грешките си чрез различните методи за извинение. Също и засягат темата за омаловажаването на извинението и причините, поради които казваме неща от сорта на ''Няма проблем, не се извинявай'', когато извинението си е съвсем на място. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
25:51
July 15, 2020
13. Какво е Mindfuck?
Ако ума ти витаее някъде другаде - в офиса, с децата, с прането, с мисълта за стресиращите сметки и т.н. не можеш да се насладиш на интимният полов контакт, защото ти сякаш не си част от това което се случва и следователно, въпреки че тялото ти може да извършва дейността, не се наслаждава. Затова и трябва да знаем как да задържим вниманието си и да възбуждаме съзнанието си и целенасочено. Така стимулирайки ума си, увеличаваме многократно удоволствието което тялото ни изпитва по време на интимен контакт.  А силата на ума ви - тя е безгранична, до толкова, че дори звучи фантасмагорично и нереално какво може да правите и постигнете, ако приемете предизвикателството и вложите труда изискващ се, за да покорите силите на съзнанието си и възможностите на тялото си. В този епизод Лия и Теди дискутират как да 'надървите' ума си и дали е възможно да свършите (да си докарате оргазъм) само чрез силата на мисълта си. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
27:10
July 08, 2020
12. Защо да си говорим след секс?
Проучвания сочат, че всъщност няма разлика между мъжете и жените когато става дума за интимни разговори с гушкане или спане след секс. И мъжете и жените еднакво чувстват нуждата за компания и близост след секс. А времето прекарано заедно след секс е страхотен момент, в който сме изпълнени с хормони на щастието и сме отворени към разговори и споделяния, които не е толкова лесно и дори невъзможно да бъдат повдигнат по време на вечерята докато сърбаме боб. В този епизод Лия и Теди си говорят именно за това - защо е полезно да си говорим след секс и за какво всъщност (може) да си говорим. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
23:21
July 01, 2020
11. Какво да изговорим преди секс? А по време...?!
Много хора смятат, че няма нужда от говорене за секса - преди, по време или след него, смятайки, че е нещо ''естествено, което (трябва да) се случва спонтанно''. Грешка. Това е сериозен, нелеп, дори и опасен мит, който ни промива мозъците, държи ни в едно безгласно и уязвимо положение, в което губим своята независимост и автономност над нашите тела и интимен живот.  Именно това да говорим за секс, преди, по време и след него, че и по принцип, ей така докато си пием кафето е важна, полезна и здравословна част от това да бъдем сексуални личности. Разговорите за това какво ни харесва, какво не работи за нашите тела, какви фантазии имаме и т.н. са тези които правят половия ни живот богат, безопасен, интересен и експлозивно приятен.  В този епизод Лия и Теди дискутират какви са нещата, които трябва да си изговорим преди секс и дори по време на секс, за да имаме приятни и незабравими интимни моменти. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
33:48
June 24, 2020
10. Какво е BDSM?
Нима интимният ни живот може да бъде обогатен със стотици практики и актове, ако разбирахме какво е BDSM в по-голяма дълбочина? Да! За съжаление, повечето хора си мислят за '50 нюанса сиво', когато чуят 'BDSM', а истината е че тази поредица книги и филми в поп-културата създава изкривена и невярна представа за практиките сред масите.  Затова Теди и Лия отварят темата и дискутират най-важните неща покрай така мистичната и стара BDSM култура. Слушайте този епизод, за да разберете какво е BDSM, защо 'нестандартните' интимни практики всъщност са много по-практикувани отколкото повечето смятат и какви са нещата, които трябва да знаем, за да различим добрите BDSM практики от насилието, с което често те биват бъркани.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie  Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
33:14
June 17, 2020
09. Защо пенисът има тази форма?
Човешкият пенис е доста по-различен от този на други бозайници, но защо?! Защо човешкия пенис има добре очертана главичка, която липсва при други животни? Има ли значение ако си обрязан? Защо природата те е дарила с пенис различен от този на другите животни и какви са функциите на тези адаптивни разлики?  В този епизод Лия и Теди дискутират формата и конструкцията на пениса и имат някои изненадващи открития и проучвания за споделяне.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
13:01
June 10, 2020
08. Мастурбирай сега!
Мастурбацията не е само за мъжете и не е просто за удоволствие. Тя е ефективен метод за задоволяване на основни физически нужди, както и един страхотен начин да се грижим за себе си, за тялото си, за психиката си, че дори и за социалните си отношения с тези около нас и още по-невероятно, но истина за успеха ни в кариерата ни. В този епизод Лия и Теди дискутират ползите от мастурбацията, нейната важност за здравето ни и за здрвето на нашите връзки. И засягат въпроса за това как и кога практиката на мастурбация може да станат нездравословни.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
39:22
June 04, 2020
07. Защо тази ревност?
Всеки човек в един момент или друг е изпитал ревност - дали своята или тази на някой друг, ревността често е спътник в нашите връзки. И това е нормално, има еволюционни теории за функциите на ревността, но в този епизод Лия и Теди се фокусират върху ситуациите и проблемите, които захранват не-функционалната и дори пагубна ревност между партньорите. Какво води до чувства за ревност и как да се справим с ревността ще чуете в този епизод. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
43:40
May 27, 2020
06. Кои са 7те убиеца на връзките?
Преполага се, че ни очаква скок в разводите след карантината, а се смята и че може да има много повече бебета след 9месеца. Но това как живота по време на здравната криза и след нея ще се отразят на възките ни, зависи от много повече неща, които често забравяме. Хората имаме навика да виним повече обстоятелствата или други хора за разпада на връзките си, отколкото основите които сме изградили и грижите и работата, които ние самите сме вложили в тях. В този епизод Лия и Теди дискутират сегашните обстоятелства, които тежат на връзките ни, както и 7те убиеца на връзките - които ги унищожават и в добри и  в лоши времена.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
37:41
May 20, 2020
05. А това секс ли е?
Колкото и да го мислим, всеки има различно мнение за това какво се брои за секс. Секс ли е ако няма проникване? Секс ли е ако никой не свърши? Самозадоволяването секс ли е? А телефонният секс - брои ли се? Тези и още други въпроси повдигат Лия и Теди в този епизод, в който разнищват дефинициите ни за секса и ограничените и ограничаващите идеи, които може би всички имаме до един или друг момент.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
24:20
May 13, 2020
04. Сексът и обществото
Какъв е живота на секса в обществото? Защо е такава табу тема и защо възрастните се срамуват и не говорят за секса въпреки това, че той е повече от нормална човешка нужда?  Ако нямаме формално сесксуално образование, то от къде се учим за това какво е приемливо в секса и връзките ни? В този епизод Лия и Теди говорят отворено за това как обществото приема темата за секса и за важността на това да приемем секса като нормален аспект от живота на всички ни.  Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
31:51
May 06, 2020
03. Кои са 7те глагола на любовта?
Кои са 7те глагола на любовта? Как може да внесем повече любов и разбирателство в нашите връзки?   В този епизод Лия и Теди дискутират модела на Естер Перел, известен психотерапевт, която описва 7 важни глагола, които трябва да разбираме, за да имаме здравословни и устойчиви връзки.   Можеш ли да си поискаш? Знаеш ли как да дадеш? А как да споделиш? Слушайте епизод 3  на вашата предпочитана платформа. Всичките ни линкове ще намерите на: multi.link/sexishtastie
31:01
April 28, 2020
02. Езиците на любовта
Много хора си мислят, че за да покажат любовта си трябва да казват ''Обичам те'' на тези които обича често, но това е само един от многото начини да изразим чувствата си към партньорите и любимите ни хора - приятели и семейство, че дори и домашни любимци. В този епизод Лия и Теди ви споделят за езиците на любовта, за които Гари Чапман, американски автор, говори в своята книга - 5те езика на любовта.  Препоръчана книга от Теди:  Петте езика на Любовта на Гари Чапман https://www.goodreads.com/book/show/17211001?ac=1&from_search=true&qid=8Ww12AbSHC&rank=1 Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
23:58
April 20, 2020
01. Как започна всичко?
Секс-и-Щастие публикува позитивни и образователни публикации и подкаст за любопитните и любознателни българи с отворен ум и свободен дух! В този епизод ще видите как всичко започна с едно телефонно обаждане и предложение за съвместен труд върху образователен подкаст на тема секс и връзки. Лия и Теди от години работят (независимо един от друг) в сферата на образованието и личностното обогатяване, като споделят знанията си по тези деликатни теми, които всички ние държим близо до сърцата си.  В този първи епизод ще се запознаете с Лия и Теди и с идеите им за този подкаст. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежи като потърсите "Секс и Щастие" на кирилица или вижте всичките ни линкове на  https://www.multi.link/sexishtastie  Instagram:  http://instagram.com/sxishtastie Facebook:  https://www.facebook.com/sxishtastie/
09:04
April 19, 2020