Skip to main content
Почему без шапки?

Почему без шапки?

By Это подкаст
Взрослые мальчик и девочка спорят друг с другом, пытаясь публично разобраться в себе. Ведущие подкаста Антон Хоменко и Оля Гончарова говорят на вечные темы в разрезе современной реальности, а психолог Валерия Арапова возвращает их с небес на землю. Поближе к суровой реальности.
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Связалась с женатым мужиком? Готовься!

Почему без шапки?

1x
Обними себя в лифте
Это выпуск про одиночество. Кто-то радуется возможности побыть одному, кто-то один всегда и это очень грустно. Валерия предложила провести любопытный эксперимент. Если стало одиноко, найдите место, где вы физически сможете быть одни и обнимите себя сами. Это помогает. Оля скептически отнеслась к такому предложению и обещала попробовать, если первым это сделает Антон. Который, кстати, не одобряет культуру small talk — коротких разговоров со случайными людьми. Например, в лифте. Снова собрали истории и вопросы наших слушателей. Рассказываем про контейнеры для эмоций и что бывает, когда они переполняются. Оля поделилась историей про то, зачем просит своего мужа отвезти ее в лес.  Главная идея этого выпуска состоит в том, что мы есть, в первую очередь, сами у себя. Подумайте об этом и обнимите себя в лифте! Разумеется, мы не смогли удержаться и использовали фрагмент песни «Одиночество» певицы Слава (авторы: Виктор Дробыш и Анастасия Сланевская, дата релиза 1 июня 2012 года, лейблы «Монолит Рекордс» и «Си Ди Лэнд Медиа»). Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
45:18
November 30, 2020
Как пережить новую реальность?
Обратите внимание на первые слова Оли в этом выпуске, когда она комментирует историю нашей слушательницы. Когда мы писали этот эпизод, ее папа лежал в реанимации. На следующий день его не стало. Это огромная потеря для всех нас. И этот выпуск (к огромному сожалению) нельзя рассматривать в отрыве от реальности.  Главный вывод, который мы сделали — новые правила требуют новых договоренностей. Мы живем в удивительное время, изменившее нас навсегда. Но одно остается неизменным — позвоните родителям. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
47:42
November 23, 2020
Давай поженимся!
А зачем жениться, если и так нормально? Да, сожительство — это неплохо. Но лишь до момента, когда вы решите расстаться и поделить имущество. Сергей Захаров, который погиб в ДТП с участием Михаила Ефремова, не состоял в гражданском (то есть официальном) браке с Ириной Стерховой. Теперь она не имеет права на компенсацию, потому что с точки зрения закона ее просто не существует. Брачный договор нужен, чтобы защитить союз, а не обокрасть одного из супругов. Его можно заключить на любом этапе брака, а его наличие поможет расстаться цивилизованно и без лишних вопросов. Развод — звучит не очень весело, но это верное решение, когда партнеры не могут или не хотят больше жить вместе. Это гораздо более экологично, чем провести в браке тридцать лет и мучать себя, друг друга и остальных членов семьи из-за собственной неудовлетворенности. Вступление в брак — дело только двоих. Если вы не один из них, вас это не касается. Будьте вежливы и соблюдайте границы. И БОНУС: специальная информация для российских гражданам, проживающим за границей. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
44:22
November 16, 2020
Адекватная самооценка против самокритики
Как проявляется самооценка и как ней работать? Критика — это всегда плохо. Много хвалить так же вредно, как много ругать. Желание сравнивать себя с другими — нормальное явление. Но если говорить о самооценке, то большинство людей оценивает себя, сравнивая с кем-то. То есть, точка отсчета своей ценности находится во внешнем мире. А это уже не верно. Оля расскажет личную историю о абьюзивных отношениях, из-за которых она восемь лет не носила юбку, но в итоге стала лучшей версией себя. Правда, ей еще есть к чему стремиться (шутка/нет). В этом выпуске вы не найдете пяти, семи или десяти способов поднять свою самооценку. Но вы сможете понять, чем отличается завышенная самооценка от заниженной (почти ничем) и как оценивать себя адекватно. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
45:07
November 9, 2020
Дружба по-взрослому
Это самый эмоциональный выпуск. По крайней мере, в этом сезоне. Никто даже подумать не мог, что обсуждение темы о том, как дружить со старыми друзьями и находить новых, если сама жизнь ставит на пути маленькие и большие преграды, получится таким импульсивным в самом хорошем смысле.  Каждый понимает дружбу по-своему. Валерия, Оля и Антон во время записи этого выпуска (нет, не поссорились) выяснили, что каждый из них вкладывает в это понятие свои диаметрально противоположные ценности. И это совершенно не мешает им быть друзьями между собой.  Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
41:37
November 2, 2020
Где познакомиться, если ты давно этого не делал?
Люди, давно состоящие в браке, последний раз знакомились с романтическими целями не меньше десяти-пятнадцати лет назад. За это время мир изменился до неузнаваемости. В том числе, методы знакомства. Но только с теми, кто на десять-пятнадцать лет младше вас. Если вы преследуете адекватные цели и не стремитесь познакомиться с тем, кто годится вам в дети, то не так уж все поменялось. Так что не бойтесь остаться в одиночестве. Вокруг полно людей, которые боятся того же самого. Чем не повод побояться вместе? В этом выпуске премьера рубрики «Наши слушатели рассказывают истории».  А еще мы упомянули и даже использовали небольшой фрагмент концерта Ильи Соболева «Не на ТНТ». Целиком его можно посмотреть и послушать тут: https://www.youtube.com/watch?v=0Yq9dCNpX1U Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
47:36
October 26, 2020
Соцсети: зло или новая реальность?
«Игра престолов» настолько величайший сериал, что Антон даже решил написать об этом в инстаграм Софи Тёрнер. Хотя, никогда не пишет не только в директ, но и комментарии знаменитостям. Им пишут слишком много людей. Прочитать всех нереально. А если и реально, то рассчитывать на ответ могут только конченые романтики. А зачем писать, если тебе не ответят? Софи Тёрнер не ответила. Фото еды и фото ног уже не в моде (но это не точно), а инстаграм зачем-то блокирует слово «секс». Если кто-то не отвечает на ваши сообщения целых пять секунд, это не значит, что человек непременно умер. Он просто провел границу. Так получилось, что вы находитесь за ней. Это обидно, но это нормально. Чем болеют хейтеры? Тут дело в адекватности, а точнее в ее отсутствии. Что такое лайк? Это одобрение вашей фотографии или публикации? Или его поставили не глядя просто потому, что вы знакомы? Нужно ли спрашивать разрешение, чтобы разместить фото другого человека у себя? Обязательно ли спрашивать разрешения у кого-то, чтобы опубликовать у себя свое же фото? (если вы считаете, что да, возможно, у вас проблемы). Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
48:14
October 19, 2020
Все изменяют!
За измену всегда нужно платить. Но что такое измена? Желание расстаться или сохранить отношения? Изменяют чему-то или кому-то? Все зависит от вашей системы ценностей и от того, о чем вы договоритесь со своим партнером. Открытый брак — отношения или иллюзия отношений? Женщины и мужчины изменяют примерно одинаково, но женщины этим не хвастаются, поэтому создается ощущение, что именно мужчины кобели. Измены табуируются в обществе, поэтому женщины часто не могут о них рассказывать, опасаясь осуждения. А мужчины рассказывают об измене даже когда измены не было. Девочки, если вы сейчас встречаетесь с женатым мужиком, запомните — он никогда не уйдет от своей жены, что бы он вам не обещал. Просто смиритесь с этим фактом. И можете не слушать этот выпуск. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
42:58
October 12, 2020
Секс в долгосрочных отношениях: насколько он важен и как вернуть страсть?
Былую страсть вы уже никак не вернете, потому что нельзя впервые встретить одного и того же человека во второй раз. Как было раньше уже не будет. Будет по-другому, но это не означает, что будет плохо.  Женщины хотят секса намного чаще мужчин. Как вернуть секс после родов? Не забывайте, что не только женщина становится матерью, но и мужчина становится отцом. Это важно. Сколько времени нужно женщине, чтобы восстановиться после рождения ребенка?  Секс по любви требовать нельзя. В каждом выпуске мы повторяем один и тот же тезис — если вас что-то не устраивает в отношениях, просто поговорите об этом. И про секс тоже можно и нужно разговаривать. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
43:53
October 5, 2020
Настоящий мужчина против настоящей женщины: кто первым проявит инициативу?
Антон за матриархат, Оля против инициативы со стороны женщин, а Валерия уверена, что настоящий мужчина и настоящая женщина — это архаизмы. Есть настоящие люди и это мы все. Таким образом, во время записи этого выпуска зародилось движение All People Matter.  Самая здоровая и свободная позиция — выбирать себя и своего партнера каждый день. Мужчины могут плакать, а женщинам необязательно целыми днями стоять у плиты. Ведь надо же когда-то спать. Но даже если бы идеальные мужчина и женщина существовали, далеко не факт, что вместе они могли бы создать идеальную пару. В отношениях нет математики. При подготовке и записи этого эпизода Антон и Оля в очередной раз поссорились, поэтому следующий выпуск опять под вопросом. В прошлый раз им хватило недели, чтобы помириться. Надеемся, что теперь история повторится.  Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
39:10
September 28, 2020
Как правильно ругаться и зачем мы спорим?
Отношения не выясняют, а проясняют. Во время конфликта обе его стороны должны быть безопасны друг для друга, иначе мирного решения не будет. Что такое «я-высказывание» и как его применять? Замалчивать проблемы вредно для здоровья отношений. Говорите прямо и сразу — самый лучший способ не усугублять положение. И не забывайте про цель конфликта.  В этом выпуске много рекомендаций. Большинство из них вам и так прекрасно известны, но по каким-то причинам к ним не прислушиваются. Об этих причинах тоже поговорим. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
45:39
September 21, 2020
Что такое личные границы и как их отстоять?
Правильно установленные границы — это правильно построенные отношения. У каждого человека есть базовые права, которые он может реализовать на свое усмотрение. Делиться чем-то вовсе необязательно, а опаздывать нельзя — это тоже нарушение границ. Нюансов очень много. Основные мы разобрали в этом выпуске.  Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на зеленый чай можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
40:01
September 14, 2020
Принятие себя: что это такое и почему это важно?
Нет никакой разницы, сколько вам лет. Принять себя можно в любом возрасте. А потом снова потеряться и еще раз найтись. Немедленное совершенство необязательно. Ошибки естественны для любого человека на всех этапах познания и принятия себя. Как их правильно анализировать? Какие типичные стереотипы отправляют нас на поиски того, чего нет? Что означает готовность говорить о прошлых неудачах и переживаниях? Антон Хоменко, Оля Гончарова и психолог Валерия Арапова начинают новый сезон. Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на кофе можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
38:51
September 7, 2020
Новый сезон и новый ведущий
Всем привет. Мы возвращаемся, чтобы перейти на новый уровень. Теперь нас трое. К Оле Гончаровой и Антону Хоменко присоединилась психолог Валерия Арапова. Втроем мы будем обсуждать темы, которые (как нам кажется) волнуют многих людей. Как принять себя? Что это означает и как это сделать?  Как соблюдать границы и зачем? Кто устанавливает границы для детей? Рождение ребенка — как быть хорошими родителями и не перестать быть мужем и женой? Когда один партнер в депрессии, как быть другому?  Сезон стартует 8 сентября. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Но мы вам в любом случае будем напоминать о выходе каждого эпизода.  Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, Оле на туфли и Валерии на кофе можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie  Telegram — https://tele.click/shapkaoff  FB — https://www.facebook.com/bezshapki/  VK — https://vk.com/shapkaoff
03:38
August 24, 2020
Самый короткий выпуск
Записывали на улице, чтобы на фоне пели птицы. Тут мы говорим, что устали и уходим в отпуск. Вернемся в сентябре с новым ведущим. А пока нас не будет, можете продолжать подписываться: Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha Telegram — https://tele.click/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff
01:20
July 9, 2020
Языки любви. Как правильно понимать своего партнера?
Существует пять языков любви. И от того, какой из них ваш, зависит гармония в отношениях и простое человеческое счастье. И это помогает не только в отношениях с партнерами, но и с младшими партнерами. То есть, с детьми. Обсуждаем бестселлер Гэри Чэпмена «Пять языков любви».  Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на PlayStation, а Оле на туфли, можно тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b  Подписывайтесь на нас:   Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki  Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova  Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha  Telegram — https://tele.click/shapkaoff   FB — https://www.facebook.com/bezshapki/   VK — https://vk.com/shapkaoff 
33:51
July 5, 2020
Романтизация несчастья в искусстве
Зачем авторы делают из своих героинь токсичных и отталкивающих персонажей, которыми хотят быть женщины с нестабильной психикой? Также в выпуске: Как мужчины и женщины воспринимают историю героев литературных произведений? И почему именно женщины примеряют образ персонажей на себя, а мужчинам, в принципе, все равно? Пренебрежительное отношение Льва Толстого к своим женским персонажам берет начало в обиде писателя на собственную мать. Зачем в школьную программу включают произведения, которые станут понятны школьникам в лучшем случае через десять лет? Вспомните без гугла отчество Наташи Ростовой. Это понадобится. Почему современная молодежь предпочитает вдохновляться не классикой, а сериалами и роликами ютуб-блогерш? Тут снова будет наш любимый и очень добрый наезд на зумеров и их неправильные нравственные ориентиры. В «Игре престолов» Дейенерис Таргариен и Санса Старк прошли диаметрально противоположные пути от любви до ненависти и наоборот. Одна помешалась на власти, а вторая получила власть по заслугам, превратившись из наивной девушки в сильную женщину. Это правильный пример и ориентир для современных девчонок. Оля и Антон признаются, с какими вымышленными героями себя ассоциируют. Там будет что-то то ли про собаку, то ли про енота. Почему этот сезон нашего подкаста лучше двух предыдущих вместе взятых? Это почти никак не связано с сегодняшней темой, просто захотелось себя похвалить. А вы не забывайте нас хвалить в Apple Podcasts своими высокими оценками и приятными комментариями. DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ FB — https://www.facebook.com/bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на велосипед, а Оле на туфли, можно тут: Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
37:25
June 29, 2020
Факапы на свиданиях и как их избежать?
Что не нужно делать, чтобы встреча с человеком, который очень нравится, не стала последней? Особенно, если она вообще первая. Также в выпуске: Первое идеальное свидание должно длиться 57 минут. Мы специально узнавали. Зачем парень заказал девушке кипяток вместо чая?  Как Оля не поехала на первую встречу с родителями будущего мужа в кофте с надписью «Тварь». Приходить на свидание с четным количеством цветов — идея так себе. На каком свидании уже можно пососаться? Все, что было до тебя, я обнуляю — лучший лайфхак на все времена. Но сейчас особенно актуальный. Зачем девушки спрашивают парней, сколько у них было отношений? Оказывается, честный ответ им не нужен. Что будет, если перед первым свиданием нажраться чеснока? Или просто нажраться. Как сильно нужно соскучиться по девушке, чтобы выразить это состояние фоткой члена? DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ FB — https://www.facebook.com/bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
38:42
June 24, 2020
Бывшие — это мусор!
Непринужденный стеб над теми, кто остался в прошлом, внезапно привел к тому, что Оля разоткровенничалась и рассказала очень личную историю о том, как смогла вырваться из порочного круга абьюзивных отношений, оставшись с маленьким ребенком и зарплатой 13 тысяч рублей. А также: Как можно расстаться и сохранить дружеские отношения? Почему нельзя начать все с чистого листа? В каком случае женщина надеется на возобновление отношений? (спойлер: всегда) Когда мы все (и мужчины, и женщины) понимаем, что звонить бывшим — неудачная идея? И зависит ли это от возраста? Как Антон неожиданно сам для себя, но очень элегантно, пришел к выводу, что бывшие — это мусор? DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ FB — https://www.facebook.com/bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
34:49
June 16, 2020
Худеем к следующему лету. Это мы уже прое**ли!
Приводим примеры простых тренировок. Оля рассказывает, как похудела после беременности. Антон говорит, что бегать — это приятно и совсем не сложно.  А также: Как совместные или раздельные занятия спортом влияют на отношения? Сколько калорий сгорает во время секса? (за две минуты много не сожжешь).  Почему второе дыхание — это вредно и как сделать, чтобы оно не открывалось? Если вы делаете берпи, то бросайте. Это бесполезно.  Как считать калории? Методы и специальные приложения.  Овсянка на завтрак не способствует похудению. Что тогда есть по утрам? И как вообще начать заниматься спортом? (для начала полюбить себя и надеть спортивную форму). Откуда мы все это знаем? Сами делаем и пока живы. DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ FB — https://www.facebook.com/bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
35:55
June 8, 2020
Где познакомиться во время самоизоляции?
Кажется, интернет окончательно побеждает, а люди, надев маски, стали даже симпатичнее. Но все-таки противники знакомств в сети еще есть. Каковы их аргументы за общение в реальной жизни? Также в этом выпуске: Зачем мужчины в качестве приветствия отправляют женщинам дикпики? Сколько кандидатов надо просмотреть, чтобы найти подходящего?  Чем Оля заинтересовала на улице парня с гирей?  Как отшить девушку — попытаться все объяснить или просто сбежать? (тут без разницы — в любом случае кое-то останется мудаком, так что бегите) И немного о педагогической миссии сексистского шоу «Холостяк». Антон от него фанатеет, очень недоволен результатами нового сезона и никто не смог остановить его от высказывания по этому поводу.  DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
29:33
June 1, 2020
Как понять мужчину? Это легко!
Запомните — мужчины очень просты! Это аксиома. Большинство проблем в попытке познания этих существ женщины придумывают себе сами. Не усложняйте. Пытаясь понять, что хочет или о чем думает ваш мужчина, представьте, что перед вами пробка от шампанского. Вот и все! DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
25:10
May 26, 2020
Как не облажаться на первом свидании?
Кажется, из-за коронавируса нам еще не скоро придется практиковать романтику. Вы будете переслушивать этот выпуск после окончания Великого карантина, чтобы не забыть, как знакомиться с девушками. Если, конечно, останетесь живы. DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
30:17
March 26, 2020
Ранний брак — прямой путь к разводу
Какой возраст оптимален для первого брака и какие причины толкают людей жениться раньше времени? Спойлер: все эти причины очень тупые. Главное не забывать, чем хороша вечная любовь — со временем она проходит. DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
34:36
March 12, 2020
Женщина с прицепом: клеймо или выгодное положение?
Собрали три истории. Матери одиночки, которой ребенок не помешал найти свою любовь. Женщины, которая воспитывает дочь одна с самого ее рождения. Парня, который сам был прицепом, но выжил. DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
28:28
March 5, 2020
Как пережить расставание?
Поплачьте, заблокируйте везде и сделайте каре. А если вы женщина, забухайте с подругами и во всех подробностях обсудите «какой он козел». DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
32:07
February 27, 2020
Мужчина без женщины — пустое место
И очень важно, чтобы он сам это понимал.   DISCLAIMER: в этом подкасте может содержаться много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
30:00
February 20, 2020
Кому нужен День святого Валентина?
Для кого-то это единственный шанс в году лишиться девственности. DISCLAIMER: в этом подкасте содержится много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Инстаграм Даши, чья мама Валентина Николаевна с любовью вяжет на заказ красивые и удобные шапки — https://www.instagram.com/taumos Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
31:59
February 13, 2020
Почему не надо добиваться женщин?
Потому что это удел закомплексованных мужчин. Его поощряют женщины, которые путают реальную жизнь с дешевыми романами в мягкой и теплой обложке.  DISCLAIMER: в этом подкасте содержится много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
34:04
February 6, 2020
Пластическая хирургия или натуральная красота?
Все женщины хотят быть красивыми, но все мужики признают только натуральную красоту. На самом деле, нет. DISCLAIMER: В этом подкасте содержится много сарказма и иронии. Лицам с пониженной подвижностью мышления рекомендуется воздержаться от прослушивания. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
35:45
January 30, 2020
Что возбуждает женщину в мужчине?
Разобрали на реальных историях, которые прислали нам вы. Подписывайтесь на нас: Instagram — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ VK — https://vk.com/shapkaoff Telegram — https://tele.click/shapkaoff Поблагодарить нас, скинувшись понемногу Антону на пиво, а Оле на кофе, можно тут: https://www.patreon.com/join/shapkaoff Сбер — 5336 6902 1035 7531 Tinkoff — 5536 9137 8592 0899
31:06
January 23, 2020
Что ждет подкасты в 2020 году?
Начинаем второй сезон и советуем свои любимые подкасты. В этом выпуске мы упомянули: «Давай по чесноку» (Антон в этом выпуске по ошибке называет этот подкаст «Давай поговорим»; он дурачок, не верьте сказанному) — https://clck.ru/LuvFm Подкаст «Курсач» — https://clck.ru/Luv84 Nedocast — https://clck.ru/Luv9B Metroplastique — https://clck.ru/LuvAJ «Вслух Project» — https://clck.ru/LuvAz «Мамакаст» — https://clck.ru/LuvCE «Познер» (аудио-версия) — https://clck.ru/LuvCp «Подкаст про Английский | EnglishDom» — https://clck.ru/Luv59 Кстати, подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_bezshapki/ И канал в телеграмм: https://tele.click/shapkaoff
23:08
January 16, 2020
Послесловие-2019. Лучшие фрагменты первого сезона
Ностальгический выпуск.
21:36
January 9, 2020
Культура изнасилования
Как понять, что с тобой хотят секса и избежать проблем в будущем?
23:28
December 19, 2019
Как выбрать идеальный подарок на Новый год?
И на другие праздники. Для мужчины и для женщины.
27:31
December 12, 2019
Женщина и работа несовместимы
А кто, интересно, будет варить борщи и заниматься саморазвитием?
24:34
December 5, 2019
Зачем общаться с бывшими?
Мужчинам это не надо, а женщины в ответе за тех, кого приручили.
21:11
November 28, 2019
Роль русского языка в отношениях
Никакой. Если вы красивый, веселый и не жирный.
22:23
November 21, 2019
Нет сексу на первом свидании!
Это название нового феминистского движения.
22:54
November 14, 2019
Подкаблучник или драма-кинг?
Сложный женский выбор.
21:21
November 7, 2019
Второй шанс: кто его заслуживает и когда его давать?
Второй шанс сработает, если нужен обеим сторонам. Если он выгоден кому-то одному, кто-то выиграет, а кто-то останется у разбитого корыта.  
25:29
October 31, 2019
Френдзона отчуждения — пути обратно нет!
Голуби летят над нашей френдзоной. Стоит ли принимать подарки от мужчины, с которым ничего не планируешь? Что давать взамен? Чем на самом деле является дружба между мужчиной и женщиной? Что делают 99% женщин и 100% мужчин? Почему френдзонить мужчину нужно как можно дольше и другие вредные советы.
24:25
October 24, 2019
С какого возраста можно начинать бить детей?
И стоит ли вообще прибегать к таким радикальным мерам? Какие альтернативные способы воспитания существуют? Кто виноват в том, что родители бьют своих детей? СПОЙЛЕР: сами родители! P. S. На этот раз у нас две сцены после титров, так что не бросайте слушать слишком рано. И вообще не бросайте.
18:45
October 10, 2019
Связалась с женатым мужиком? Готовься!
В первую очередь, страдать. Его отношения с женой не так уж плохи, как он тебе говорит, а все обещания — пустой звук. Он ее точно не бросит. По крайней мере, не ради тебя. Но есть выход...
19:07
October 3, 2019
Трудно быть женщиной. Особенно, некрасивой
Чем эффектнее девушка, тем дольше она устраивает свою личную жизнь. Зато удачно. Для всех остальных придуманы отговорки про то, что одиночество — это свобода, а красота относительна (ну-ну).
21:38
September 26, 2019
Как понять женщину?
Нам не до феминизма. Сначала надо решить более важные проблемы. Например, разобраться в том, как понять женщину. Объяснит женщина. Возможно, вы поймете.
22:09
September 18, 2019