Shuttletalk - Der Badminton Podcast

Shuttletalk - Der Badminton Podcast

By Tobias Wadenka & Kai Schäfer
Die ehemaligen Zimmernachbarn und Trainingskollegen Tobias Wadenka und Kai Schäfer teilen eine große Leidenschaft: den Badminton-Sport.

Der eine spielt aktiv in der Bundesliga und arbeitet als professioneller Badminton-Coach, der andere ist aktueller deutscher Nationalspieler. Ab sofort treffen sich die beiden jeden Donnerstag, um miteinander oder mit prominenten Gästen der Szene über die aktuellen Entwicklungen in der Badminton-Welt zu „Fachsimpeln“.

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Ohne Vorbild in die Weltspitze - mit Marc Zwiebler

Shuttletalk - Der Badminton Podcast

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Muskelkater Deluxe
Folge 34 startet und Tobi ist nach Corona-Pause endlich zurück in der Halle. Passend dazu liefern wir die ultimativen Tipps für den schlimmsten Muskelkater eures Lebens! Macht es eigentlich Sinn multitasking-mäßig zu trainieren? Sehen wir in Zukunft alternative Spielformen wie Halbfeldeinzel im Ligabetrieb? Außerdem: Eine neue Nicht-Empfehlung der Woche, die Top 3 Dinge, die Badminton so besonders machen und warum Marcus Ellis beweist, dass Badmintonspieler krasse Athleten sind. Jetzt reinhören!
1:01:31
May 21, 2020
Auf geht’s ihr Jogger!
In Folge 33 können Tobi und Kai gar nicht mehr aufhören zu reden. Liegt das an den unglaublich vielen Themen, die die Badminton-Welt gerade beschäftigen? Vielleicht... aber ist eigentlich eine Fortsetzung der Badminton Bundesligasaison realistisch? Gibt es irgendwelche Wettkampf-Alternativen in der Corona-Zeit? Tobi liefert die Nicht-Empfehlung der Woche (definitiv eine Rubrik mit Zukunftscharakter). Außerdem: Was sind Entbehrungen im Leben eines Badmintonspielers? Wo findet man die besten Ausdauerworkout? Warum sind knappe Spielsituationen ein richtig cooler Nervenkitzel und was nervt so richtig während eines Spiels oder Turniers?
1:07:15
May 13, 2020
Challenge accepted
Keine Skandale oder Tratsch-Geschichten, nicht viel los in der Badminton-Welt aktuell, trotzdem haben Tobi und Kai in Folge 32 einiges zu besprechen. Warum wird 2021 hoffentlich das super Badminton-Jahr? Was ist eigentlich die Gefahr von Zirkeltraining? Wie geht man mit Spielern um, die bei der Übungsausführung schummeln? Warum ist Scheitern im Sport so wichtig und warum haben nicht nur die Gewinner interessante Geschichten zu erzählen? Außerdem gibts wieder eine neue Kategorie der Top 3, Kais Trainingstipp für zuhause und die große Live-Challenge am Ende… Bring Sally up, bring Sally down.
59:35
May 7, 2020
Top 3: Most underrated players
Tobi erwacht in Folge 31 rechtzeitig aus seiner Corona-Depression, denn es ist mal wieder Donnerstag und es gibt einiges zu besprechen! Kommt jetzt endlich die Zählweisen-Revolution? Welches Griffband ist eigentlich am besten? Mit welcher Übung verbringt Tobi zuhause gerade seine Zeit? Erstmals gibt es eine neue Rubrik. Los geht es mit den Top 3 der „most underrated players“. Außerdem: Neues aus dem Hause Axelsen, Air-Badminton, unnötiges Equipment und wie Kai zum Badboy wurde. Bleibt gesund!
57:23
April 30, 2020
Viel Geduld und Liebe zum Detail - mit Marvin Seidel
In Folge 30 ist mit Marvin Seidel erstmals ein ausgewiesener Doppel- und Mixedspezialist im Shuttletalk zu Gast. Der deutsche Nationalspieler spricht über eine ungewisse Zukunft, Probleme mit der Hüfte und sein Lieblingshobby Angeln. Wie reift man eigentlich im kleinen Saarland zu einem der besten Doppelspieler Europas? Woher kommt seine fast unendliche Geduld und Liebe zum Detail? Außerdem: Marvins Doppeltaktik-Tipps, besondere Aufschlagfähigkeiten und zerbrochene Fernseher. Bleibt gesund!
1:08:21
April 23, 2020
Mit Panzertape in den Para-Olymp - mit Jan-Niklas Pott
Folge 29 steht ganz unter dem Thema Para-Sport. Vize-Weltmeister Jan-Niklas Pott ist zu Gast und gibt Einblicke in die Welt des Para-Badminton. Wie ist die aktuelle Entwicklung in Deutschland? Was gibt es für besondere Herausforderungen und wie sieht sein Trainingsalltag aus? Warum können sich viele Spieler keine Sport-Prothesen leisten? Außerdem: Ein besonderer Unfall in Kanada, Karaoke in Korea, wieso es auch auf etwas Glück bei der Klassifizierung ankommt und was sind die Ziele für die Paralympischen Spiele? Bleibt gesund!
58:43
April 16, 2020
Nachschub für Kais Spielzeug Arsenal
Ja worüber reden wir eigentlich in Folge 28? Tobi und Kai sind in Coronastress und müssen mit 5 Minuten Vorbereitung improvisieren... was soll dabei denn herauskommen? Eine ziemlich breite Mischung: DBV-WEBminton, Puzzle-Königin Isabel Herttrich und die richtige Musik für einen besseren Laufrhythmus. Aber es wird auch sachlich: Macht es Sinn vor dem Badminton spielen Krafttraining zu machen? Welchen Gast wünschen sich die beiden unbedingt mal für die Zukunft? Außerdem Thema: Kai hat sich neues Spielzeug bestellt, unsinnige Internet-Videos und alte Geschichten aus gemeinsamen Zeiten in Saarbrücken. Bleibt gesund!
35:41
April 9, 2020
So trainiert man richtig - mit Marc Zwiebler (Teil 2)
Im zweiten Teil mit Marc Zwiebler spricht der deutsche Rekordmeister über sein verpasstes Ziel einer Olympiamedaille, einen besonderen Fernsehauftritt und warum Weltklassespieler oft besondere Charaktere sind. Wie trainiert man eigentlich richtig und bewusst und welche Maßnahmen helfen an schlechten Tagen? Wieso musste er sich mal bei seinem Trainer mit einer Flasche Whiskey entschuldigen? Außerdem erzählt Marc von seinen schönsten Olympischen Spielen, weshalb er sein Karriereende nicht bereut und warum er in jungen Jahren fast die Karriere an den Nagel hängen wollte. Bleibt gesund!
45:28
April 6, 2020
Ohne Vorbild in die Weltspitze - mit Marc Zwiebler
Folge 26 ist eine ganz besondere Folge. Marc Zwiebler spricht über seinen Einstieg ins Berufsleben, seine Lieblingsturniere und Angstgegner während seiner Karriere. Wie hat sich der Badmintonsport in den letzten Jahren verändert? Was waren wirkliche Stärken und Schwächen in seinem Spiel? Hätte er sich gewünscht mehr als „Star“ wahrgenommen zu werden und zu was hätte Marc es im Mixed und Doppel gebracht? Deutschlands erfolgreichster Herreneinzelspieler aller Zeiten erzählt über seine Freundschaft zu Lee Chong Wei, fehlende Vorbilder und mangelnde Geduld beim Thema Aufschlag. Außerdem stellt er sich erstmals dem Fragenhagel aller Shuttletalk Hörer. Jetzt reinhören!
1:00:49
April 2, 2020
Österreich Spezial - mit Luka Wraber
Einfach mal über den Tellerrand hinausschauen... in der neusten Folge begrüßen wir mit Luka Wraber erstmals einen Gast, der nicht in Deutschland das Badminton spielen gelernt hat. Wie ist die aktuelle Situation in Österreich und warum kann Luka neuerdings Gabelstapler fahren? Was passiert, wenn man in Mauritius an einer Lebensmittelvergiftung leidet, aber trotzdem unbedingt spielen will? Außerdem: Was ist das kurioseste Turnier, das der viermalige österreichische Staatsmeister jemals gespielt hat? Wie viel kostetet ihn der große Traum von Tokio finanziell und wie fühlt es sich an das zweite Mal eine Olympiaqualifikation zu durchleben? Bleibt gesund!
1:07:33
March 30, 2020
Applaus Challenge
Es sind die Nachrichten der Woche… die Olympische Spiele werden verschoben!!! Aber die neue Folge Shuttletalk wird natürlich irgendwie zwischen 3457 Challenge-Videos pünktlich eingeschoben (Respekt an Marvin Seidel!) Was sagt Kai zur Verlegung und wie wichtig sind eigentlich Olympische Spiele? Tobi liefert nicht nur seine drei Tipps gegen die Corona-Langeweile, sondern sorgt auch für das akustische Highlight der Folge. Außerdem: Die beiden wünschen sich endlich mal etwas mehr Anerkennung und rufen ihre eigene spektakuläre Challenge ins Leben. Bleibt gesund!
50:35
March 26, 2020
Bundesliga Spezial - mit Heinz Kelzenberg
Huch, da sind wir schon wieder! In diesen außergewöhnlichen Zeiten melden wir uns wie versprochen mit einer Sonderfolge zum Thema Badminton-Bundesliga. Heinz Kelzenberg, Manager und Meistermacher des TV Refrath, ist zu Gast und spricht mit uns über die aktuell besondere Situation in seinem Club, die Absage des letzten Bundesliga-Spieltags und die überraschenden Rückzüge von Mülheim und Freystadt aus der ersten Liga. Was hat man eigentlich davon Deutscher Mannschaftsmeister zu werden? Wie sieht die Zukunft der Liga aus? Warum sind Kai und Tobi bald als Bundesliga-Kommentatoren gefragt? Außerdem: Braucht es wirklich Weltklassespieler um die Liga attraktiver zu machen und was macht eigentlich einen richtig „guten“ Badmintonverein aus? Bleibt gesund!
1:00:31
March 23, 2020
Keine Chance der Langeweile
Shuttletalk hilft euch durch die Zeit der Langeweile! Folge 22 steht natürlich im Fokus von den All England Open. Tobi beweist bei seinen Siegertipps aus der Vorwoche besondere Expertenfähigkeiten, während Kai deutlich kleinere Brötchen backen muss. Warum sind die beiden begeistert von der aktuellen Entwicklung im Mixed? Auch die weiteren Turnierhighlights #nippelgate, verdiente Sieger im Herrendoppel, eine fröhlich quietschende Physiotherapeutin und nichtssagende Interviews stehen selbstverständlich auf der Agenda! Aber na klar... Corona hat uns alle im Griff, auch die Badminton-Welt. Wie sieht die aktuelle Situation für Deutschlands Nationalspieler aus? Kai präsentiert dazu stolz seine drei Tipps gegen die Corona-Langeweile. Also unbedingt reinhören, denn die nächste Folge kommt schon schneller als gedacht!
50:27
March 19, 2020
All England Orakel
Tobi und Kai freuen sich diese Woche auf das „Wimbledon“ des Badmintonsports und tippen die Sieger der All England Open. Währenddessen kündigt Kento Momota sein Trainingscomeback an. Sind Sportspychologen eigentlich was für jeden Sportler? Und wie wärmt man sich richtig sinnvoll auf? Außerdem Thema: Englisch Doppel oder 3 vs. 3, Nahrungsergänzung und das große Duell „Schäfer gegen Wadenka“ am kommenden Wochenende!
57:41
March 12, 2020
Shuttletalk & Friends - mit Yvonne Li und Fabienne Deprez
Tobi und Kai starten in Folge 20, doch hoppla... plötzlich klingelt es an der Tür und Yvonne Li schaut vorbei. Doch das wars noch lange nicht an Frauenpower in dieser speziellen Ausgabe von Shuttletalk, denn auch Fabienne Deprez gibt sich die Ehre. Wie fühlt es sich an zu trainieren, ohne zu wissen wann das nächste Turnier ansteht und wie schätzen die beiden ihre aktuellen Chancen auf Olympia ein? Fabienne liefert exklusiv den Trainingstip der Woche und Kai beweist Feingefühl beim Thema Frauen. Außerdem: Kais Rolle als Glücksbringer, warum Badmintonspieler so wenig „aktive“ Hosen besitzen, die Sehnsucht nach Skifahren und ziemlich unterschiedliche Geschmäcker beim Thema Essen.
57:11
March 5, 2020
Das schlechteste Wortspiel der Welt
Oh no… keine German Open nächste Woche! Wie das Corona-Virus die Olympiaquali beeinflusst… Werbeikone Tobi und Fitnesscenter-Besitzer Kai lassen sich trotz dieser Schocknachricht nicht unterkriegen und sprechen über die Gründe des Rückzugs des TSV Freystadt aus der Bundesliga, unangenehme Gegner und richtige doofe Verletzungen. Außerdem: haltet durch, dann gibt es zum Ende der Folge das schlechteste Wortspiel der Welt. Bleibt gesund!
59:10
February 27, 2020
Da war das Netz zu hoch
Nach einer kurzen Podcast-Pause sind wir wieder zurück mit der großen Analyse der Team-EM: Starke deutsche Damen, dänische Dominanz und was machen Spieler wie Viktor Axelsen einfach besser als der Rest? Währenddessen stellen Tobi und Kai endlich klar wie beim Badminton richtig angefeuert wird. Außerdem: riesige Vorfreude auf die German Open, Neues von Kento Momota und das große Aufreger-Thema Corona-Virus.
37:33
February 20, 2020
Fast live aus Bielefeld - Das(s) ehrliche DM Fazit
Mit ein klein bisschen Verspätung melden sich Tobi und Kai fast live aus Bielefeld wieder und analysieren ausführlich die Deutschen Meisterschaften. Was waren die Highlights des Turniers? Alles über Vielspieler Max Weisskirchen, den letzten Auftritt von Lukas Resch und das verborgene Poker-Talent von Titelträgerin Yvonne Li. Was hat Kai aus seinem frühen Ausscheiden gelernt? Außerdem: glorreiche Bankdrück-Zeiten, interessante Facebook-Kommentare und Charaktereigenschaften, die im Leistungssport fehl am Platz sind.
48:03
February 6, 2020
Live aus Bielefeld - Tag Eins
Tobi und Kai melden sich live von Tag 1 der Deutschen Meisterschaften aus Bielefeld. Ein kurzer Round-Up!
15:49
January 30, 2020
Ein Original Schäfer
2 Genies... 1 Talent... die #artchallenge ist geboren und Tobi und Kai präsentieren sich in Folge 15 gegenseitig ihre Meisterwerke. Natürlich wagen die beiden auch einen Ausblick auf die Deutschen Meisterschaften in der kommenden Woche. Doch warum dauert die maltesische Meisterschaft insgesamt zwei Wochen? Trinkt Tobi Kaffee vor seinen Spielen und was hat Kais Spielstil mit Techno zu tun? Außerdem: politische Spannungen im Iran, alles zum Rodel-Doppelsitzer und die neue Rubrik „TTT“... der Trainings-Tipp-des-Tages. Jetzt reinhören!
40:37
January 23, 2020
Sympathieträger & Mathegenies
In Folge 14 enthüllen Tobi und Kai verborgene „Talente“ und es entsteht eine neue Challenge. Wer ist eigentlich der sympathischste Spieler auf der Tour und warum ist sympathisches Auftreten nicht immer von Vorteil? Was schaut Tobi eigentlich zum Einschlafen? Außerdem: Hüftprobleme, sehr lange Minutenintervalle im Training, der Schock nach Kento Momotas Unfall, zu hohe Belastung für Top-Spieler und warum manche Spieler trotz Schmerzen lieber nicht zum Arzt gehen. Jetzt reinhören!
51:00
January 16, 2020
Leistungssport und Nachhaltigkeit mit Miranda Wilson - Mit dem Zug nach Lissabon
In Folge 13 erhöht sich endlich die Frauenquote unseres Podcasts, denn Nationalspielerin Miranda Wilson ist zu Gast. Sie spricht über den Übergang in den Erwachsenenbereich und ihre sportlichen Ziele in naher Zukunft. Doch vor allem erklärt die 19-jährige wie sich Leistungssport und „Zero-Waste-Lifestyle“ vereinbaren lassen. Was sind ihre Anfängertipps für jedermann? Wie reagiert ihr Umfeld auf ihren Lebensstil? Außerdem Thema: Vielflieger Kai und seine CO2-Produktion, lange Zugreisen in den Urlaub und warum Miranda ausgerechnet bei Mozzarella fast schwach geworden ist. Jetzt reinhören!
50:59
January 9, 2020
Besser als jede Bobfahrt
Winterpause ist vorbei und es gibt einiges „kurz“ zu besprechen. Viktor Axelsen und seine Wünsche fürs neue Jahr, das „Jan Ullrich Phänomen“, die sportlichen Highlights in 2020, 60-jährige Spieler auf internationalen Top-Turnieren oder die legendäre „Korea-Übung“... wir starten mit Vollgas ins neue Jahr! A propos Vollgas... das bringt Tobi auf seine absoluten Lieblingssportarten: Bobfahren und Formel 1! Außerdem Thema: die besten Tipps sich im Match eine Pause zu ergaunern, Kais Arbeitsmoral und die Zahl 5! Jetzt reinhören!
59:50
January 5, 2020
Advent, Advent, der Bizeps brennt
Tobi und Kai finden sich trotz gewaltiger Zeitverschiebung zur Weihnachtsfolge zusammen. Warum fangen manche Linienrichter eigentlich mitten im Spiel an zu weinen, während andere wiederum sehr patriotische Entscheidungen fällen? Tobi liefert die motivierendste Timer-App für euer Training, während Kai erklärt, wie man sein Leben als Badmintonspieler in Deutschland finanziert. Aber Moment... hat der Badboy sich in Italien eigentlich seine nächste gelbe Karte abgeholt? Außerdem: die große Analyse warum so viele deutsche Badmintonspieler ihre Karriere viel zu früh beenden, Tobis ultimativer Ohrwurm-Tipp für die Weihnachtszeit aus der Badminton-Community und von „The Grinch“ bis „Der Hobbit“: eure witzigsten Filmtitelbezeichnungen für euren Spielstil! Frohe Weihnachten!
51:39
December 19, 2019
FULLSMASH oder Netz-Finte?
In Folge 10 gibt es wieder einen Aufreger der Woche bei dem sich alles um wütende Wettverlierer dreht. Wie versprochen nennen Tobi und Kai für alle Leseratten jeweils drei ihrer absoluten Sport-Lieblingsbücher. Kai erzählt derweil von einem kuriosen Trashtalk mit Anders Antonsen und welcher deutsche Spieler ist eigentlich inoffizieller Weltmeister im Schlägerweitwurf? Außerdem: alles Wichtige zum WorldTour-Finale, welche Regeln die beiden am liebsten ändern würden und wie macht ein Punktgewinn eigentlich am meisten Spaß? Die Jubiläumsepisode extra lang und mit extra viel Energie!
1:00:52
December 12, 2019
Emotionen verboten!
In Folge 9 ist mal wieder - typisch deutsch - Zeit zum Rumnörgeln. Während Kai immer noch gezeichnet von seiner Indienreise ist, erzählt Tobi von seinem „Aufreger der Woche“. Außerdem: Was ist eigentlich der aktuelle Stand in der Olympiaqualifikation? Bei welchen Trainern würde Tobi gerne mal über die Schulter schauen? Highlight: Was haben ein Damenrasierer, Äpfel, drei Kästen Bier und ein Gutschein für ein Badmintontraining gemeinsam? Richtig, alle schaffen es auf die Liste der kuriosesten und sinnlosesten Preise, die man bei einem Turnier gewinnen kann. Als Zugabe gibt es am Ende Kais fast schon traditionellen Buchtipp. Jetzt jeden Donnerstag reinhören!
48:51
December 5, 2019
Schnaps, Milch & Krämpfe
In Folge 8 wird endlich Farbe bekannt: Team Lee Chong Wei oder Camp Lin Dan? Kai hat außerdem einen ganz besonderen Buchtipp für die Weihnachtszeit, während Marathonmann Tobi immer noch an Muskelkater leidet. Wie bleibt man eigentlich im 14.Spiel innerhalb von zwei Tagen fit und was waren die schönsten und schlimmsten Momente in Kais Karriere? Außerdem gibt es wieder neue Geschichten rund um Ned, Ed & Fred, telefonierende Schiedsrichter und hochprozentige Preise bei Turnieren.
51:38
November 21, 2019
Sex, Drugs & Badminton
In Folge 7 wird es beim Thema Doping im Badminton ziemlich ernst. Tobi vermisst die Transparenz, Kai geht auf Recherche. Viel mehr Spaß macht den beiden das Thema Schiedsrichter und gelbe Karten. Heißt es für Kai bald “Hose runter”? Und wie stabil ist eigentlich so ein Schiedsrichterstuhl? Außerdem Thema: Bitburger... ähm Saarlorlux Open, Unterschiede zum Damentennis und warum Zwillinge für jeden Schiedsrichter ein Albtraum sind.
47:23
November 8, 2019
Auf Spielfeld 3 noch 16 Sekunden
In Folge 6 erinnern sich Tobi und Kai an ihre witzigsten Geschichten und Erfahrungen rund um das Thema Schiedsrichter. Was ist eigentlich der „Brustschwimmer“ und was kann alles bei der Münzwahl schiefgehen? Absolutes Highlight: Tobi deckt auf, dass nahezu jeder Schiedsrichter während eines Spiels „lügt“... Schmunzeln garantiert! Außerdem Thema: Denmark Open, Badminton-Bundesliga und warum es Europa in der Jugend so schwer fällt den Rückstand auf Asien aufzuholen.
45:50
October 23, 2019
Badminton Weltreise
Kai ist zurück von den Malediven und berichtet von rutschigen Courts, Gebetespausen während des Turniers und fehlende Klimaanlagen. Tobi erinnert sich derweil an die “beste” Badminton-Halle Afrikas und Kurioses aus Griechenland. Außerdem: Warum es bei Kai regelmäßig um 6 Uhr morgens an der Tür klingelt und wie die Olmypiaqualifikation funktioniert, erfahrt ihr ebenfalls in der neuen Folge!
40:16
October 10, 2019
Auf geht's Badmintondeutschland - mit Chefbundestrainer Detlef Poste
Während Kai auf den Malediven unterwegs ist, besucht Tobi Chef-Bundestrainer Detlef Poste in Mülheim. Wie wird man eigentlich Bundestrainer? Warum ist Badminton mehr als Clear, Smash und Drop? Ein Gespräch über Leidenschaft für den Sport, die deutsche Trainerausbildung und den schweren Weg zur Badminton Weltmacht. Jetzt reinhören!
35:47
October 1, 2019
Zurück zu den Anfängen
Zu wenig deutsche Spieler? Zu viele Teams? Folge 3 widmet sich ausführlich dem Feedback zur Badminton-Bundesliga und erstmals spielen auch die beiden Legenden Lee Chong Wei und Lin Dan eine kleine Rolle. Tobi und Kai erzählen derweil von den frühen Anfängen ihrer Karrieren und dem heutigen Alltag. Außerdem: Warum empfiehlt es sich eigentlich als Trainer fit zu bleiben und wieso durfte vor Jahren jeder mal mit Tobi Mixed spielen? Jetzt reinhören!
51:35
September 20, 2019
Wadenkas Schäferstündchen
In der zweiten Folge wird das mit Spannung erwartete Geheimnis um den neuen Podcast-Namen gelüftet und die kreativsten Vorschläge gewürdigt. Tobi erklärt, warum Beuel für ihn ein Favorit um die Meisterschaft ist, während sich Kai bei der Zusammenstellung seines Bundesliga-Dreamteams etwas selbstverliebt zeigt. Außerdem: Alles zum großen Comeback von Olympiasiegerin Carolina Marin und warum leidet die Badminton-Bundesliga eigentlich unter einem Zuschauerproblem?  Jetzt reinhören! (Wir entschuldigen uns für die Tonprobleme unserer ersten Folgen!)
49:20
September 12, 2019
Alles rund um die Badminton Weltmeisterschaft
In der ersten Folge dreht sich alles um die Highlights der WM in Basel. Wie konnte es zu den teilweise deutlichen Ergebnissen in den Finalspielen kommen, ist China im Mixed aktuell zu schlagen und warum gehört Indien die Zukunft? Dabei stellt Kai auch noch Tobis Statistikwissen auf die Probe. Außerdem beschäftigen sich die beiden mit den folgenden Fragen: Sind Lamsfuß/Seidel mittlerweile in der Weltspitze angekommen? Warum beeinflussen die langen Spielzeiten den Turnierverlauf und kann man überhaupt zu alt sein, um Weltmeister zu werden? Jetzt reinhören! (Wir entschuldigen uns für die Tonprobleme unserer ersten Folgen!)
39:31
September 2, 2019