Skip to main content
Hoe je man weer verliefd op je wordt! Door zelfliefde.

Hoe je man weer verliefd op je wordt! Door zelfliefde.

By Sigrid | Back2love Online Programma’s

De Gelukkige Relatie Podcast : hoe je man weer verliefd op je wordt. Je weet wel, zoals toen jij stond te shinen op Milkshake, Rollende keukens of de Parade in Amsterdam. Makkelijke keuzes, lichter leven.
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Drama & gedoe... Hoe werkt dat nu eigenlijk?

Hoe je man weer verliefd op je wordt! Door zelfliefde. Jul 13, 2021

00:00
26:34
Dit is waar Groei & Ontwikkelland in tekort achiet

Dit is waar Groei & Ontwikkelland in tekort achiet

Heel vaak zie ik dat er pleisters geplakt worden in therapie, relatietherapie en ontwikkelland. Ja ook als je voor de 10x je verleden herkauwt. Hoe groei en persoonlijke ontwikkeling WEL voor je werkt vertel ik in deze podcast.
Apr 06, 202411:14
Back 2 Shine De lessen uit mijn Buddha Pad Wandeling

Back 2 Shine De lessen uit mijn Buddha Pad Wandeling

Mijn lessen uit een Buddha Pad wandeling
Mar 24, 202433:44
Bring Back Your Shine (deel 2) de podcasttraining!

Bring Back Your Shine (deel 2) de podcasttraining!

Yes! Deel 2 vol inspiratie om de meest vrolijke blije versie van jezelf te mogen zijn. Zodat je man weer verliefd op je wordt, omdat jij weer gaat stralen.
Mar 18, 202443:06
Bring Back Your Shine (1) podcast training

Bring Back Your Shine (1) podcast training

De 3 daagse podcastserie Bring Back Your Shine
Mar 14, 202434:37
Hoe blijf ik in mijn kracht als mijn chagrijnig kijkt

Hoe blijf ik in mijn kracht als mijn chagrijnig kijkt

Wat doe je als je partner - of de ander niet lekker in zijn of haar vel zit. Hoe hou je die energie buiten jezelf?
Feb 19, 202440:01
Hoe je man weer verliefd op je wordt!

Hoe je man weer verliefd op je wordt!

Luister deze podcast om te ontdekken hoe je man weer verliefd op je wordt. Net als toen jij stond te shinen op de dansvloer!
Jan 28, 202411:25
Hoe voor jezelf kiezen je relatie licht, makkelijk en fun maakt.
Dec 25, 202349:50
Hoe wordt je die leuke vrouw moeder single in balans, zonder twijfels: blijf dichtbij jezelf

Hoe wordt je die leuke vrouw moeder single in balans, zonder twijfels: blijf dichtbij jezelf

Hoe blijf je 100% bij jezelf. In plaats van Pleasen, jezelf aanpassen en wegcijferen. Hoe blijf je weg bij frustraties en twijfels in je relatie?
Dec 08, 202329:04
Podcastserie (3) vanuit mijn hart geef ik jou het vertrouwen dat je blij mag zijn met jezelf.

Podcastserie (3) vanuit mijn hart geef ik jou het vertrouwen dat je blij mag zijn met jezelf.

Je mag de vrouw worden en zijn met een goed humeur, gelukkig en ontspannen in je relatie & gezin, zonder ruzie, boos zijn en onzekerheid. Geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn! Van jezelf te mogen houden! En jezelf te zijn! Ik help je.
Nov 01, 202336:43
Podcastserie - deel 2 - jij kan veranderen. Jij kan van jezelf houden. Je mag jezelf zijn!

Podcastserie - deel 2 - jij kan veranderen. Jij kan van jezelf houden. Je mag jezelf zijn!

In deze podcast voel je vandaag nog een beetje meer vertrouwen dat je goed genoeg bent en mag bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf. Waardoor alle relaties zullen veranderen!
Oct 30, 202327:49
Podcastserie over mogen vertrouwen op jezelf en dat jij van jezelf mag gaan houden. Jij kan dit ook.

Podcastserie over mogen vertrouwen op jezelf en dat jij van jezelf mag gaan houden. Jij kan dit ook.

Maak jezelf belangrijk. Het mag! Jij mag er ook zijn!
Oct 29, 202337:23
Podcastserie (deel 3) Van Pleaser naar Passievol Levensgenietster

Podcastserie (deel 3) Van Pleaser naar Passievol Levensgenietster

Laatste deel van deze serie. Ik neem jullie antwoorden door op de vragenlijsten. En natuurlijk motiveer en inspireer ik je weer om van jezelf te gaan houden en jezelf te zijn.
Oct 04, 202336:17
Podcastserie (deel 2) Van Pleaser naar Passievol Levensgenietster

Podcastserie (deel 2) Van Pleaser naar Passievol Levensgenietster

Yes deel 2! Mijn eigen Roadmap hoe ik de ontspannen vrouw ben geworden die in balans en rustig blijft ook als het buiten haar onrustig is.
Oct 01, 202347:16
Podcastserie (1) De Roadmap van Pleaser naar Passievol Levensgenietster.

Podcastserie (1) De Roadmap van Pleaser naar Passievol Levensgenietster.

Een driedaagse podcastserie vol waardevolle inzichten, tips en mijn levensverhaal waardoor ik nu de vrouw ben die in balans, ontspannen en positie is ondanks haar drukke werk en chaotische leven.
Sep 30, 202350:42
Hoe onze droom uit elkaar spatte en welke lessen ik hier uit heb gehaald - zelfliefde

Hoe onze droom uit elkaar spatte en welke lessen ik hier uit heb gehaald - zelfliefde

Hoe onze droom uit elkaar spatte en welke lessen ik hier uit heb gehaald - zelfliefde
Sep 15, 202318:59
Hoe voel je je gelijkwaardig en goed genoeg in relaties

Hoe voel je je gelijkwaardig en goed genoeg in relaties

Je goed genoeg en gelijkwaardig voelen in contact met de ander begint met de relatie met jezelf!
Sep 02, 202316:33
Hoe zelfliefde en jezelf zijn alles verandert - dag 2

Hoe zelfliefde en jezelf zijn alles verandert - dag 2

Podcast bij dag 2 Stap in je Blije BubbelGum
Aug 26, 202331:26
Hoe onzekerheid je ongelukkig houdt

Hoe onzekerheid je ongelukkig houdt

Hoe zorg je er voor dat je je niet zo onzeker voelt en het niet langer je geluk in de weg zit.
Aug 08, 202330:31
De eenvoud en gemak van het leven.

De eenvoud en gemak van het leven.

Ons brein maakt het leven super ingewikkeld. Terwijl het eigenlijk heel gemakkelijk, licht en fun is. Voel je nu vooral onzekerheid, zwaarte, afwijzing, een gevoel van niet goed genoeg zijn? Dan weet je dat je niet van jezelf houdt en niet jezelf bent. Maar vooral gericht bent op de verwachting en mening buiten jou.
Jul 15, 202317:26
Hoe je relatie wel heel ingewikkeld wordt als je niet van jezelf houdt

Hoe je relatie wel heel ingewikkeld wordt als je niet van jezelf houdt

Ik zie het iedere keer weer terug in mijn Zelfliefde programma’s. Als je niet van jezelf houdt is je relatie ingewikkeld. Want alles is een reflectie van wat je over jezelf gelooft. Het gevoel van niet goed genoeg zijn, angst voor afwijzing, twijfel, frustraties uiten… dat blijft dan terugkomen.
Jun 13, 202319:48
Dag 2 - De Magie van voor jezelf kiezen

Dag 2 - De Magie van voor jezelf kiezen

De podcast behorende bij dag 2
Apr 22, 202307:29
Dag 1 De Magie van voor jezelf kiezen

Dag 1 De Magie van voor jezelf kiezen

Deze podcast staat tijdelijk online en hoort bij de vijfdaagse groei naar jezelf op nummer 1 zetten van Mijn Zelfliefde Jaar. Deeply Loving Yourself!
Apr 21, 202315:46
Zelfliefde? Wat betekent dat nu eigenlijk.

Zelfliefde? Wat betekent dat nu eigenlijk.

In een gesprek met mijn yoga docent kwam ik erachter dat ik iets zelfliefde noem, waar een groei van vier (eigenlijk 9) jaar achter zit. Van een continu kritische stem, alleen maar gericht zijn op anderen, onrust en mezelf kwijt zijn, naar innerlijke rust, een basis gevoel van liefde voor mezelf en mijn mooiste leven leven. En die hele reis noem ik in 1 woord: zelfliefde 😂…
Apr 17, 202338:07
Hoe niet kunnen voelen eigenlijk niet waar is.

Hoe niet kunnen voelen eigenlijk niet waar is.

Hoe niet kunnen voelen niet waar is. Je kan het wel. Maar je wil het onbewust niet. Ik vertel je in deze podcast hoe je ontdekt hoe je wel kan voelen door eindelijk te gaan luisteren naar jezelf!
Apr 04, 202326:38
Zelfliefde podcast moeder dochter

Zelfliefde podcast moeder dochter

Vandaag willen we het over onzekerheid hebben. Maar uiteindelijk komen er weer een heleboel zelfliefde thema’s langs.
Mar 28, 202348:58
Help! Waarom zit ik in zo’n slechte vibe?!

Help! Waarom zit ik in zo’n slechte vibe?!

Vannacht had ik slecht geslapen en moest denken aan wat het met je doet als je vermoeid of overprikkeld bent. Als ik terugdenk dan maakte het me heel onzeker, ongelukkig, het gaf me negatieve gedachten en maakte me aan het twijfelen! Alles hierover in deze podcast.
Mar 24, 202325:18
De Zelfliefde Podcast met Dochter/Moeder 2023 | #1

De Zelfliefde Podcast met Dochter/Moeder 2023 | #1

Welkom bij de Zelfliefde Podcast met mijn moeder samen. Super leuk! We bereiden niks voor, dus het is lekker rommelig. We maken zelfs bijna ruzie over wie het eerst mag spreken. Haha. Alles mag ontstaan in het moment zelf. Geen filters en eerlijk. Dat is waar ik voor sta. Laat je inspireren over zelfliefde! 

Feb 24, 202345:38
Zelfliefde!!!

Zelfliefde!!!

Oude pijn. Drama. Negatieve gedachten. Getriggerd worden door vroeger en anderen. Jezelf verliezen. Hoe belangrijk zelfliefde is. Hoe zelfliefde in een nano-seconde voor je kan werken… het komt allemaal terug in deze podcast.
Jan 14, 202359:34
Over flow vertrouwen en overgave

Over flow vertrouwen en overgave

Na een dag wat minder in mijn vel zitten mocht ik de volgende dag de schoonheid hiervan ervaren. Als zelfliefde steeds meer als vanzelf gaat is het zo bijzonder te ontdekken hoe snel je weer terugkomt in innerlijke rust, vertrouwen en (zelf)liefde.
Dec 17, 202242:01
Stap in vertrouwen

Stap in vertrouwen

In de ochtend tijdens het hardlopen/snelwandelen langs het water met de heerlijkste muziek op kon ik weer zo in het vertrouwen stappen in het hier en nu. Een heel bijzonder gevoel is dat. Mijn gedachtensspinsels over deze ochtend deel ik met jou in mijn podcast. 

Nov 07, 202216:14
Wat heb je aan het zijn in het hier en nu

Wat heb je aan het zijn in het hier en nu

Ik inspireer vaak om in het hier en nu te zijn. Maar wat zijn hiervan de voordelen. Waarom moet je dit willen?
Sep 24, 202212:28
Ik kan geen rust in mezelf vinden

Ik kan geen rust in mezelf vinden

Ik kan geen rust vinden in mezelf. Veel vrouwen (en mannen) herkennen dit probleem. Ik heb hier echt heel veel last van gehad. In deze podcast inspireer ik jou om op zoek te gaan naar ‘jezelf’. In jou zit de rust en ontspanning.
Sep 22, 202221:22
Oude pijn aankijken

Oude pijn aankijken

Deze zelfliefde podcast gaat over oude pijn versus nieuwe pijn. Wat nou als je stopt met oude pijn op de schuld geven van jouw ongelukkig zijn…
Sep 11, 202219:01
In zelfvertrouwen stappen

In zelfvertrouwen stappen

Stap in het gevoel van vertrouwen. In het hier en nu is zelfvertrouwen sowieso aanwezig.
Apr 25, 202216:25
Jij bent de verandering (overtuigingen en patronen)

Jij bent de verandering (overtuigingen en patronen)

Deze podcast gaat over het doorzien en onderzoeken van je overtuigingen en patronen. Super interessant thema waarin ik me heb verdiept en mijn bevindingen met je deel.
Apr 01, 202228:19
Moeder/dochter Podcast - Het leven is zo simpel, maar we DENKEN zo moeilijk

Moeder/dochter Podcast - Het leven is zo simpel, maar we DENKEN zo moeilijk

De podcast gaat weer over vanalles. Over zijn in het moment. Over de schijnveiligheid en controle van het denken. Over dat het zo lastig kan zijn om jezelf iets te gunnen. En zoveel meer.

Mar 18, 202241:49
De Zelfliefde Podcast met moeder en dochter - ik voel me buitengesloten

De Zelfliefde Podcast met moeder en dochter - ik voel me buitengesloten

Deze podcast was weer heerlijk om te maken. Ik kan zo genieten van mijn moeder en haar openheid. We spreken haar er vaak genoeg op aan dat ze zo'n flapuit is, maar in deze podcasts komt het helemaal tot z'n recht. We hebben het over hoe je je buiten een groep kan voelen staan, vrouwen en seks en natuurlijk over zelfliefde. Veel luisterplezier!

Feb 11, 202239:55
Ik voel me niet gezien.

Ik voel me niet gezien.

Beng! Vandaag kwam een inzicht weer zo binnen. I love it. Er is geen mooiere groei dan die van zelfliefde en ontdekken dat je altijd en overal jezelf (in) ziet en wat er gebeurt als je dit echt doorziet. Veel luisterplezier! 

Feb 07, 202242:28
Zelfliefde met dochter en Moeder #2

Zelfliefde met dochter en Moeder #2

Het gaat weer alle kanten op. Moeders wilde graag nog even terugkomen op de Voice. Al vind ik zelf dat dit zo persoonlijk is wat je hier bij voelt. Iedereen heeft een eigen binnenwereld en een eigen waarheid, dus iedereen ervaart hierin iets anders. We hebben het over grenzen en duidelijk durven zijn. En hoe er iets verandert in je buitenwereld als je duidelijk durft te zijn. Ook gaat het over reacties op onze podcast. De een luistert graag naar mijn moeder, de ander naar mij. En natuurlijk zijn we enorm dankvoor voor een heleboel positieve reacties op ons allebei. En we flappen er natuurlijk weer alles uit. Veel luisterplezier!

Jan 23, 202201:23:22
Zelfliefde met dochter en moeder

Zelfliefde met dochter en moeder

Deze aflevering heb ik opgenomen samen met mijn moeder over zelfliefde. We lagen nog niet helemaal op één lijn, maar heel toevallig had mijn moeder een paar hele mooie zelfliefde lessen tijdens haar bezoek aan het ziekenhuis. Hierover en nog veel meer wordt besproken in deze podcast.

Jan 14, 202239:46
Nu mag ik mezelf zien...

Nu mag ik mezelf zien...

In deze podcast neem ik je mee in een oefening naar zijn in dit moment en hoe je in alles jezelf ziet. Hoe ieder gevecht, gevoel van afwijzing, niet goed genoeg zijn zich in jou afspeelt en dat jij het al die tijd bent met wie je dit gevecht aangaat. In de ochtend deed ik deze oefening zelf en het gaf weer die volledige helderheid van hoe alles zich in ons zelf afspeelt. Hoe alles in mij zit en er echt niks buiten mij is. Ook in mijn partner en anderen zie ik mijn oordelen, ideeën, gedoe gespiegeld. 

Jan 07, 202244:01
Als je nu niet van jezelf houdt..

Als je nu niet van jezelf houdt..

Deze aflevering is echt voor jou als je gelooft dat je niet goed genoeg bent. Als je gelooft dat je niet om van te houden bent. Als je je afgewezen voelt. Veel luisterplezier! 

Jan 02, 202226:48
Durf voor jezelf te kiezen

Durf voor jezelf te kiezen

Durf voor jezelf te kiezen. Kom los van die hoge prestatie-energie en mag meer ontspannen.
Nov 12, 202112:50
Ga staan voor wie jij bent

Ga staan voor wie jij bent

Ga staan voor wie jij bent. Zelfliefde werkt dan gelijk. Doe je dit niet dan voel je ongelukkig zijn, gedoe, ingewikkeldheid. Plus een update over ons leven en de inzichten die ik hier door kreeg.
Nov 09, 202101:36:57
Stap uit het drama

Stap uit het drama

Stap uit het drama
Nov 07, 202108:22
Stap uit je verhaal

Stap uit je verhaal

Vanochtend had ik zo’n mooi inzicht. Die moest ik met je delen. Ons ego is een verhalenverteller. En die verhalen proberen we continu op te lossen. Maar stap eens uit dat verhaal en doorzie dat het gebakken lucht is.
Oct 31, 202141:45
Niet willen voelen wat er nu echt is.
Oct 22, 202110:27
Wie wijst jou af?

Wie wijst jou af?

Deze podcast gaat weer alle kanten op. Dus er wordt weer van alles besproken. Over drama, oude pijn, anders leren kijken, etc.
Oct 19, 202137:04
Waarom relaties (niet) ingewikkeld zijn

Waarom relaties (niet) ingewikkeld zijn

Ik luisterde laatst naar een programma van Giel Beelen. Daarin werd besproken dat relaties ingewikkeld zijn. Mijn stelling is dat met gezonde zelfliefde en de juiste kennis relaties niet ingewikkeld zijn.
Oct 16, 202117:23
Hoe ontdek je waar je blij van wordt

Hoe ontdek je waar je blij van wordt

Je binnenwereld spreekt continu tegen jou. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast.
Oct 15, 202120:54