Simon Gross - Psychologe und Altersexperte

Simon Gross - Psychologe und Altersexperte

By Simon Gross
Mit meinen Beiträgen rege ich Menschen zu Entspannung und neuer Motivation an. Die seelische Regeneration benötigt oft nur wenige Impulse, die ich mit meinen Geschichten anregen möchte.

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Krisen überwinden | Simon Gross
Krisen erfordern von uns meistens unfreiwillige sehr grundlegende Veränderungen. Dazu ist es notwendig, dass wir zunächst akzeptieren lernen, dass wir etwas Vergangenes nicht zurückholen oder ungeschehen machen können. In dieser Folge beschreibe ich den Mechanismus, der der Verarbeitung jeder Krise zugrunde liegt. Mehr zum Thema Regeneration in Krisen und Resilienz findest Du hier: simon-gross.com
13:24
February 11, 2020
Stop die Schockstarre - Veränderung heißt aufstehen und nicht sich runterziehen
Oft wissen wir genau, was wir verändern wollen und vielleicht sogar müssten. Dann nehmen wir uns etwas vor, ertappen uns aber schon nach kurzer Zeit dabei, dass wir wieder in das alte Verhalten zurückfallen. Das ist eigentlich ganz normal und wenn wir weitermachen und wieder zum neuen Verhalten zurückkehren, ist alles im grünen Bereich. Stattdessen werfen wir uns oft dieses vermeintliche Versagen vor, dass wir unseren Vorsatz gebrochen haben und schon so schnell wieder inkonsequent waren. Das kann so weit gehen, dass Menschen in eine Art Schockstarre verfallen, weil sie sich selbst einreden, gar nicht fähig zu sein, eine stabile Veränderung zu erreichen. Damit das nicht geschieht, spreche ich mit Dir darüber, wie Du das verhindern oder auflösen und langfristig Deine Veränderung ereichen kannst.
13:48
January 15, 2020
Veränderung! Wie sie geschieht und Du den entscheidenden inneren Impuls auslösen kannst
Nicht nur zum Jahresbeginn nehmen wir uns viel vor und wollen anders werden. In dieser Folge spreche ich mit Dir über Deine selbst gewählte Veränderung: Was damit gemeint ist, warum sie so schwierig und dazu ein Impuls aus Dir heraus nötig ist.
13:31
January 1, 2020
WEIHNACHTSMÄRCHEN: Thomas und das Christkind - Eine Gutenachtgeschichte für klein und groß
Thomas will endlich wissen, wie das Christkind aussieht. Er kommt auf eine abenteurliche Idee. Und baut eine Falle. - Diese Geschichte stammt von Simon Groß - Auch als Einschlafhilfe in der stressigen Weihnachtszeit geeignet.
06:10
December 17, 2019