Empoderadas

Mi entrevistada de hoy es un ejemplo máximo si de reinventarse y no descansar hasta que consigues lo que quieres se trata. Omara Mirabal es uno de los referentes que siempre he tenido de mujer empoderada, emprendedora y madre. Hoy tengo el placer de conversar con ella sobre su vida y de cómo ha logrado desarrollar tantos proyectos exitosos a lo largo de ella. 

Para más información sobre su emprendimiento: 

https://www.facebook.com/o2habana/

Para conocer más sobre Davines:

https://www.davines.com/

Decir que sí a cosas que pueden ser intimidantes, a veces es la clave para llegar a lo que quieres. Mi entrevistada de hoy nos cuenta cómo ella ha utilizado esos miedos para que le sirvan de impulso para avanzar. 

A veces tenemos la percepción de si algo que emprendemos no tiene los resultados que esperamos pues es el fin. Incluso, en muchas ocasiones empezamos a insultarnos y a creernos que no somos suficientes para ir a por lo que nos apasiona. Mi entrevistada de hoy es un ejemplo de las posibilidades que se nos pueden abrir si abrimos nuestra mente y vemos oportunidades donde tal vez otros vean adversidades.

Patricia ha logrado alinear todas sus pasiones, y se reinventa cada día como madre, economista, emprendedora y consultora.

https://www.instagram.com/deshidratados.habana/?hl=en

https://www.facebook.com/deshidratados.habana

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A un año de ser mamá y papá, decidimos compartir con la audiencia de Empoderadas nuestras vivencias. Espero que lo disfruten, pero sobre todo espero que cuando Eva pueda escucharlo, se sienta feliz por cómo fue su primer año de vida.

Una cosa que tienen en común todas las mujeres que he tenido el privilegio de entrevistar para este Podcast es que ninguna se ha quedado con las ganas de tratar cosas nuevas, y de buscar cada día una mejor versión de sí mismas. 

Hoy, les propongo otra entrevista inspiradora, de una mujer que es ejemplo de tratar de buscar la felicidad en cada pedacito y de que no se conforma hasta que no se siente plena. 

Siempre he escuchado que para mantener el impulso en todos los proyectos que desarrollamos en la vida tener claro el  por qué lo hacemos es muy importante. Si ese por qué nos trasciende, e impacta a personas que ni conocemos es aún más motivador y también supone un compromiso con esa comunidad a la que servimos.

Mis invitadas de hoy son un ejemplo. Utilizando la moda como pretexto, Deyni Terry y Yurena Manfugás han creado Barbara's Power, para empoderar a la comunidad afrodescendiente en Cuba. 

Para mas información sobre Barbara's Power puedes ver sus páginas:

https://www.facebook.com/barbaraspowercuba

https://www.facebook.com/groups/561463721230275

https://www.instagram.com/barbaraspowercuba/ 

Casi siempre, cuando nos apartamos de las limitaciones que nos auto imponemos y salimos de nuestra zona de confort, es cuando la magia ocurre y logramos esos sueños que tanto anhelamos. 

Lianet es un ejemplo de esto y sobre cómo ha logrado llegar a alcanzar sus metas nos cuenta en la entrevista que les propongo hoy

Muchas veces, cuando queremos darnos un gusto repetimos que "la vida es corta", pero realmente lo interiorizamos? Cuando estamos en nuestros 20 nos creemos invencibles y pensamos que tenemos todo el tiempo del mundo para explorar, equivocarnos y reconfigurarnos. En la mayoría de los casos es cierto, pero a veces la vida nos pone pruebas difíciles que nos hacen apreciar lo efímera que es y nos permite replantearnos nuestras prioridades y quienes queremos ser. 

Mi invitada de hoy nos cuenta un poco sus procesos de transformación a partir de varias experiencias que ha tenido en su vida. 

Puedes escuchar la entrevista completa en cualquiera de estos enlaces

Poder hacer lo que te gusta, en un país que no es el tuyo  y además junto a tu amiga de la vida suena como a un sueño. Mis invitadas de hoy han sido capaces de hacerlo realidad y están logrando ser un referente de la postproducción audiovisual en Los Ángeles, California. Paola y Helena son dos mujeres muy inspiradoras que hoy nos cuentan su historia.

Para más información sobre su empresa: https://www.wonderyuca.com/

La historia que les cuento hoy es sobre una mujer inquieta, que decidió emprender con fines terapéuticos y de entretenimiento  al inicio de la pandemia y que ha logrado que su negocio se consolide y expanda en medio de esta compleja situación. Cintia es abogada de profesión y madre y emprendedora de corazón. Escucha la entrevista completa para que conozcas más sobre su historia.

https://www.instagram.com/aguademarzocuba/?hl=en

https://t.me/aguademarzocuba

Este episodio se hizo posible gracias a Pria Accesorios. Utiliza el código EMPODERADAS para que tengas un 15% de descuento. https://priaaccessories.com/

Haz escuchado ese refrán que dice que cuando una puerta se cierra, otras se abrirán? Estoy segura de que hay cientos de ejemplos en tu vida que ponen de manifiesto este dicho. Mi invitada de hoy no se queda atrás. Necesitada de ayudar a su hermana, quien tuvo que renunciar a su trabajo en Colombia porque su niño pequeño tiene una enfermedad que requiere ir a terapia todos los días, Sofía comenzó a vender en EE.UU los aretes que su hermana hacía en Colombia. Luego de un año, Pria Accessories ofrece trabajo a más de 20 mujeres que hoy tienen estas ganancias como ingreso principal para sus familias. 

Escucha la historia completa en la entrevista de hoy.

Toda la audiencia de Empoderadas tiene un 15% de descuento si utilizas el código: EMPODERADAS en la página web: https://priaaccessories.com

Si no vives en EE.UU escribe un mensaje directo al instagram @pria_handmade_accessories para que Sofia te lo pueda enviar a tu país.

Mi invitada de hoy es una muestra de cómo vivir la vida escuchando tu intuición y haciendo lo que te apasiona. Lyda es mamá, podcaster, DJ, estudia Astrología, graduada de Historia del Arte; y de todo eso conversamos hoy en Empoderadas.

Para escuchar Los Astros Susurran: https://podcasts.apple.com/us/podcast/los-astros-susurran/id1548062914

Para escuchar La Muela Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-muela/id1483551311

Documental Antígona: https://vimeo.com/149828388

Utilizando una técnica antigua, mi entrevistada de hoy ha logrado hacer volar su imaginación y con un sello muy personal crear su propio negocio de quilling en La Habana. Elizabeth López es diseñadora y decidió comenzar su proyecto para enfocarse en lo que más le gustaba del diseño. Chrysalis surge como un proyecto familiar haciendo postales, y hoy se ha diversificado y expandido. 

Para saber más de Chrysalis te dejo sus redes sociales:

https://www.facebook.com/chrysalisquilling

https://www.instagram.com/chrysalis_paperart/

Ser agradecidx es esencial para ser feliz. Vivir desde la abundancia por lo que tenemos y no desde la escasez por lo que nos falta es algo que aunque a veces nos cueste deberíamos practicar todos los días para apreciar más las cosas lindas y simples de nuestra vida. Mi entrevistada de hoy es un ser sensible que prioriza mucho en su vida eso de agradecer.

Con Lorelis conversamos de voluntariado, de la experiencia de irse a estudiar a un nuevo país, de racismo y de luto.

Es una entrevista llena de mensajes muy lindos y útiles que espero le sirva a alguien de lxs que escuche.

Si te interesa contactar a Lorelis te dejo todos sus contactos por acá:

https://www.instagram.com/srirachadaydream/

loliaz91@gmail.com

Hoy estamos estrenando el Episodio 35 de Empoderadas!!! 35 semanas compartiendo con ustedes ininterrumpidamente, 35 semanas de sentirme feliz haciendo este Podcast... y para celebrarlo qué mejor que presentarles a mi hermana Lisset y su amiga Themis que juntas han emprendido su negocio de diseño y manualidades: Taller d2.

https://www.facebook.com/tallerd2

https://www.instagram.com/taller_d2/

Alguien que admiro mucho siempre comenta que en la vida deberíamos "aceptar el caos"... La maternidad me ha ayudado a entender esta frase, y a tratar de asumir la vida un día a la vez. Mi invitada de hoy, lo tiene muy claro. Mariana es una mujer que ha sabido asumir el caos y salir adelante para lograr lo que se propone. Cambiar de país dos veces, comenzar un negocio en medio de la pandemia, ser madre... son de las cosas de las que hablamos en esta entrevista y de cómo hacerlo sin perder la cordura.

https://comsotaque.com/

https://www.instagram.com/comsotaque_porto/

https://www.facebook.com/comsotaque/

Emigrar a Estados Unidos es, para muchos venir persiguiendo el sueño americano. Pero qué es el sueño americano? En mi opinión ese concepto se ajusta a cada persona de manera diferente. Nuestra invitada de hoy nos cuenta cómo ella ha ido construyendo el suyo. Annette Soto es una mujer cubana que vive en Orlando y que con mucho sacrificio ha logrado a los 28 años alcanzar un estilo de vida en sus propios términos. 

SI quieres conocer más sobre Annette este es su instagram

https://www.instagram.com/iannie19/

Una cosa que tienen en común la mayoría de las mujeres que he tenido el placer de entrevistar en Empoderadas es su capacidad de reinventarse para lograr sentirse plenas y felices. Mi invitada  de hoy no es una excepción. Ari Regina estudió arquitectura en la CUJAE y luego de varios años de ejercer formalmente en una empresa; decidió aventurarse y comenzar su camino como freelance. Este nuevo rumbo la llevó a interesarse por otros temas y actualmente es una reconocida Makeup artist en Cuba.

https://www.facebook.com/ari.regina

https://www.instagram.com/ariregina_mua/

"El que no se arriesga no aprende a volar". Este fue el consejo que mi invitada de hoy le quiso regalar a todxs lxs que escuchan Empoderadas. Annalisa Gallina emigró de Roma a La Habana para comenzar un negocio familiar y luego en medio de la pandemia se reinventó y está comenzando su propio negocio. De su experiencia como extranjera que vive en la Isla y de sus vivencias como emprendedora conversamos en esta entrevista.

https://www.facebook.com/lisa.gallina78

https://www.facebook.com/gaohabana

Marianela es de esas madres que han asumido la maternidad como oportunidad para aprender una materia nueva. Ha estudiado individualmente  de psicología y pedagogía para implementar con sus niñas métodos que las ayuden en su desarrollo cognitivo y emocional; desde el respeto. Sobre cuál es la filosofía que implementa, qué beneficios tiene y algunas de las actividades que pone en práctica, estuvimos conversando. 

Para saber más de Marianela puedes seguirla en: https://www.instagram.com/marianeladg/

Saber cuando parar y cambiar de rumbo no es algo que todas las personas pueden identificar con facilidad. A veces porque no queremos darnos por vencidxs, otras porque estamos tan dentro de lo que hacemos que no nos damos cuenta.  Gladys Canizares es una mujer que tuvo muy claro qué hacer para salir adelante. Sola con sus dos hijos sacó adelante su negocio de carteras de cuero importado de la Argentina en la 5ta Avenida de Nueva York, y luego por diferentes razones se vio obligada a regresar a Miami y cambiar de carrera. De todo esto estuvimos conversando en la entrevista que les propongo hoy en Empoderadas.

Siempre digo que cuando uno emigra, es como si volviera a nacer. Tienes que redescubrirte, comenzar una nueva vida, adaptarte a otra cultura, muchas veces aprender un nuevo idioma... Es un camino difícil, pero también lleno de oportunidades, que si sabes aprovechar te llevarán a lograr lo que pretendas para tu futuro. Mi entrevistada de hoy es un ejemplo de esto. Tengo el privilegio de seguir entrevistando a buenas amigas; y hoy Gretel Rafuls me dedicó un ratico para reconectar y compartirles un poquito de su experiencia en el camino de la emigración, sus aprendizajes sobre feminismo y consejos desde su experiencia personal para irse creando un currículum desde los voluntariados y las colaboraciones.

Para ver el documental al que se hace referencia en la entrevista da click en este enlace https://www.youtube.com/watch?v=XSmjtP31okw&feature=youtu.be

En este episodio de Empoderadas volvemos a hablar de Marketing y Comunicación digital; pero esta vez enfocado en Cuba. Mi entrevistada, Katia Sánchez, es graduada de la Facultad de Comunicación de la Universidad de La Habana y hace un año creó un blog sobre comunicación digital en Cuba, al que llamó La Penúltima Casa. Su contenido ha brindado tanto valor que el blog se ha expandido y hoy es un negocio. Además, Katia también ha incursionado en el mundo de los Podcast, y creó el Pitch; un podcast donde muestra casos de éxitos de negocios en Cuba que han tomado en cuenta a la comunicación para su desarrollo. Hoy el Pitch es el Podcast #1 en Cubapod, plataforma cubana de distribución de podcasts. De todo esto conversamos en la entrevista y además Katia nos da específicos tips para mejorar la comunicación digital de nuestra marca o negocio.

Para conocer más sobre la Penúltima Casa, acá te dejo su website: https://www.lapenultimacasa.com/

El Pitch Podcast: https://www.lapenultimacasa.com/podcast/

Qué bonito que cada episodio de Empoderadas me siga emocionando como el primer día. Este proyecto, que hago cada semana por pasión, por dedicarme un ratico a mí después de estar 100% dedicada a mi Eva, me regala oportunidades como la de hoy, conversar con otra mujer empoderada y maravillosa: Camila Arteche.

Si eres cubanx, o te gusta el cine cubano, no necesitarás que te la presente. Camila es una actriz cubana muy reconocida, y que además tiene otras pasiones más allá de la actuación. De esas otras pasiones conversamos en este episodio de Empoderadas. Escucha la entrevista completa en cualquiera de estos links para que conozcas sobre su camino como emprendedora, influencer y activista por la concientización de la no violencia contra las mujeres y las niñas.

Para conocer más sobre el curso CLAP puedes acceder a su página:  https://oferta.cursoclap.com/clap-express

Para seguir a Camila Arteche: https://www.instagram.com/camila_arteche/  https://www.facebook.com/camilaarteche

Son las redes sociales importantes para crecer nuestros negocios? Deberíamos preocuparnos por consolidar nuestra marca? Deberíamos atender nuestras páginas de negocio nosotrxs mismxs o contratamos a un community manager? De todos estos temas estuvimos conversando con Ilse González, fundadora de la empresa de Marketing Digital  Connect Media Firm https://www.connectmediafirm.com/.

Este es un episodio que le quisimos dar un toque práctico. Para ello Ilse nos compartió 3 tips para mejorar las redes sociales de emprendedorxs que quieran crecer su negocio a través de ellas. Creamos un PDF con estos tips. Para obtenerlo puedes escribirnos a nuestro email podcastempoderadas@gmail.com y así te lo hacemos llegar. También nos puedes escribir un mensaje directo en instagram o facebook. En ambas plataformas me puedes encontrar como Sixe Ametller.