SLOWLY| Meditation & Medvetenhet
By Carma Gadd
SLOWLY| Meditation & MedvetenhetFeb 06, 2023
Kort intro till Ho’oponopono, ett lätt sätt att komma in i kärleken ❤️
När vi utövar ho'oponopono, rättar vi till ett misstag i våra tankar. Enligt de gamla hawaiierna uppstår fel från tankar som är befläckade av smärtsamma minnen från det förflutna. Dessa tankar kommer upp som bedömningar, projektioner, ilska, negativt självprat etc. När vi utövar denna meditation odlar vi inte bara medvetenhet om vår egen tankeprocess utan vi tar också ansvar för allt vi upplever.
Är det någon som irriterar dig? Har du precis dömt någon – kanske du känner dig dålig eller förvirrad över var den tanken kom ifrån? Vi är alla människor. Detta kommer att hända. Utgångspunkten för ho'oponopono är att om du känner igen och rättar till ursprunget till den tanken (i dig själv) så kan du börja hela dig själv, andra och världen samtidigt. Du gör detta från en plats av kärlek, genom att be om ursäkt och be om förlåtelse.
"Jag älskar dig. Jag är ledsen. Snälla förlåt mig. Tack."
*Som jag nämnde är det inte nödvändigt att sitta eller vara på en lugn plats för denna meditation.
Det fungerar otroligt bra, nästan överallt under dessa tider, tycker jag.
Med ÖDMJUK kärlek & ljus
//Caroline
Heart Lock metoden för en kort återkoppling till ditt hjärta
Det finns en institut i USA som forskar på hur ditt hjärta påverkar alla andra runt om kring dig. Allt är baserat på denna tekniken av Heart Lock in.
Steg 1 - fokusera på ditt hjärta
Steg 2 - tänk på en person, husdjur eller härligt händelse
Stag 3 - sänd ut och tillbaka din kärleksenergi till andra och till världen.
Fyll på din kreativitet & kärlek med denna meditation 🧘♀️- 18 min
Kärleksfull vänlighet
SLOWLY korta 4 min ❤️ Affirmation
Vila in i kärlek ❤️ till 2023 - en nyårsmeditation 🧘♀️
Kort stund av vila i vår kärleksfulla moder jord ❤️
Ditt Hjärt ❤️ Chakra 🫶🏼 Meditation 🧘♀️
3 min SLOWLYNESS för DIG 🫶
En kort 3 min gundande morgonstund för dig som behöver lite påminnelse att du är KÄRLEK, GLÄDJE och närhet för och med DIG!
Gå i kärlek & ljus
/Carma
Ju mera du LYSSNAR!
Ju mera du lyssnar på DIG och vad DU vill, ju bättre blir livet.
med kärlek!
//Carma
Du är KÄRLEKEN
En kort beskrivning av vad jag menar när jag säger att du är KÄRLEKEN för dig, först och alltid!
Njut av livet! /Carma
En grundande meditation 🌟för ditt hjärta ❤️ & ljus i sinnet
En stund i mjuk avkoppling för din kropp, hjärta och sinne. Slappna av in i den kärlek som du är.
Lev SLOWLY
Kram /Carma