Smart Life Podcast
By Smartlife Coaching
- Réponse à vos questions
- Science Based
- Notre objectif : Aider un maximum de personnes à se réconcilier avec l'alimentation et avec leurs corps.
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Smart Life PodcastOct 30, 2019
#06 La Smart Interview - Marine Lift (athlète bikini)
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À travers la Smart Interview, vous pouvez découvrir des sujets passionnants sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Lift, une athlète de bikini et coach en ligne. Elle partage avec nous son expérience dans ces domaines, ainsi que ses objectifs de carrière actuels et ses projets futurs. Marine nous explique comment elle a commencé sa carrière d'athlète, les défis qu'elle a rencontrés et comment elle les a surmontés. Elle nous donne également des conseils pratiques sur la nutrition et l'entraînement. Enfin, nous discutons de ses projets futurs et de son rôle en tant que coach en ligne, aidant les autres à atteindre leurs objectifs. Rejoignez-nous pour une discussion fascinante sur le monde du sport et de la santé avec Marine Lift !
#05 La Smart Interview - SBD4EVER (athlète de haut niveau en powerlifting)
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À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd’hui nous accueillons Corentin de SBD4EVER, Athlète de haut niveau en powerlifting. Il vous partagera son expérience sur le sujet ainsi que ses objectifs de carrière actuels.
#04 La Smart Interview - Barbara Vulpinari (fondatrice de Tella)
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À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd’hui nous accueillons Barbara Vulpinari, fondatrice de Tella, un programme qui permet de comprendre et agir pour retrouver ses règles naturellement. Elle vous partagera ses connaissances en nutrition et en menstruation. Ainsi, vous pourrez mieux comprendre le système de mensuration qui reste un sujet assez sensible et dur à réguler pour beaucoup.
#03 La Smart Interview - Nicolas Vullioud, ancien bodybuilder pro
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À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd’hui nous accueillons Nicolas Vullioud, ancien pro bodybuilder. Il vous partagera son expérience et ses ressentis sur le sujet. Ainsi, vous pourrez en apprendre beaucoup sur un sujet qui peut paraître flou pour beaucoup de personnes.
#02 LA SMART INTERVIEW - @trainingtherapie2622
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À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition.
Aujourd’hui nous accueillons Nicolas Vullioud, ancien pro bodybuilder et kinésithérapeute. Il vous partagera son expérience et ses ressentis sur le sujet, on en apprend beaucoup sur le sujet qui peut paraître flou pour beaucoup de personnes. N’hésitez pas à mettre en commentaire quels prochains invités vous voudriez voir et quel sujet aborder ?
La Smart Interview - ATP Athletic Training Performance
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Smart Answer EP67 - Les féculents le soir font-ils grossir ?
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Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.
Épisode du jour : Les féculents le soir font-ils grossir ?
Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration.
Smart Answer EP66 - La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?
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Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.
Épisode du jour : La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?
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Smart Answer EP65 - Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?
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Épisode du jour : Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?
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Smart Answer EP64 - Le collagène est-il utile en musculation ?
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Smart Answer EP63 - Le cardio à jeun fait il perdre plus de gras ?
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Smart Answer EP62 - Combien de temps de repos entre les séries ?
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Smart Answer EP61 - Les cycles menstruels impactent ils les entrainements ?
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Smart Answer EP60 - Comment adapter un régime végétarien ou vegan en musculation ?
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Smart Answer EP59 - L'hydratation influence la réussite d'un objectif ?
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Smart Answer EP58 - Peut-on rattraper un point faible ?
Avec SmartLife Coaching, on aide les femmes à se réconcilier avec leur corps et avec l'alimentation pour ne pas choisir entre profiter de la vie ou avoir un corps dans lequel elles se sentent bien.
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Smart Answer EP57 - Comment gérer les afterworks réguliers avec les collègues de bureau ?
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Smart Answer EP56 - Le HIIT fait-il perdre du poids ?
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Smart Answer EP55 - Quel est le meilleur chocolat ?
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Smart Answer EP54 - Faut-il privilégier les aliments complets dans le cadre d'un régime (ex: pâtes complètes) ?
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Smart Answer EP53 - L'utilisation des compléments alimentaires, comment s'y prendre ?
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Smart Answer EP52 - Pourquoi le poids varie d'un jour à l'autre ?
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Smart Answer EP51 - Quel est le meilleur format d'entraînement en musculation? (UPPER/LOWER, full body, split, PPL..)
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Smart Answer EP50 - Quelles sont les erreurs courantes des débutants en musculation ?
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Smart Answer EP49 - Doit-on compter ses calories ?
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Smart Answer EP48 - Le jeune intermittent fait il perdre du poids ?
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Smart Answer EP47 - Faut-il saler ses plats ?
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Smart Answer EP46 - Combien de calories puis-je manger par jour ?
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Smart Answer EP45 - Faut-il se peser tous les jours ?
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Smart Answer EP44 - Faut-il manger avant de dormir ?
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Smart Answer EP43 - Comment savoir si j'ai réellement faim ?
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Smart Answer EP42 - Combien de temps pour perdre 1kg ?
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Smart Answer EP41 - Comment gérer l'alcool et la musculation ?
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Smart Answer EP40 - Comment doit-on utiliser les balances connectées ?
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Smart Answer EP39 - Que dois-je faire durant les vacances (alimentation & sport) ?
Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répAvec SmartLife Coaching, on aide les femmes à se réconcilier avec leur corps et avec l'alimentation pour ne pas choisir entre profiter de la vie ou avoir un corps dans lequel elles se sentent bien.
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Smart Answer EP38 - Combien de fois dois-je m'entraîner par semaine ?
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Smart Answer EP37 - Comment dois-je utiliser ma balance (fréquence, compréhension…) ?
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Smart Answer EP36 - Comment s'échauffer avant un entraînement de musculation ?
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Smart Answer EP35 - Quand faut-il s'entraîner (heure de la journée) ?
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Smart Answer EP34 - Pourquoi tu ne dois pas perdre de poids si tu souffres d'hyperphagie ?
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Smart Answer EP33 - Comment optimiser l'apport d'un coach sportif personnel et rentabiliser au max mon engagement ?
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Smart Answer EP32 - Comment s'alimenter avant ou après l'effort physique ?
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Smart Answer EP31 - Faut-il toujours s'entrainer à la même heure ?
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Smart Answer EP30 - Comment augmenter les calories en limitant la prise de poids?
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Smart Answer EP29 - L'importance de l'hydratation dans l'atteinte d'un objectif ?
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Smart Answer EP28 - Faut-il vraiment s'alimenter toutes les 3 heures ?
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Smart Answer EP27 - Peut-on et doit-on s'entraîner tous les jours ?
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Smart Answer EP26 - Comment atteindre plus facilement ses glucides ?
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Smart Answer EP25 - Est-il possible d'affiner un muscle ?
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Smart Answer EP24 - Existe-t-il des aliments miracles ?
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