Sm;podden

Hele verden er Simen sin scene. Fra den kan han sitere gamle helter og slå an en prat på en av mange dialekter han parodierer. I dag skal vi bli kjent med Simen. 

Hva er nå mer "fremtid" en flyvebiler? Jons forklarer oss hvordan denne "klassiske" fremtidsdrømmen kanskje kan bli en realitet. 

ENDELIG! Jons fremtids univers er tilbake og i dag handler det om hyperloops. Enkelt forklart er hyperloop en rask måte å komme seg fra et sted til et annet. For en bedre, og ikke minst morsommere forklaring, hør på Jon!    

Smipodden tjuvstarter feiring av morsdagen i denne episoden hvor vi deler våre tanker om mødre. Noen har en mamma andre ikke, noen liker morsdag andre ikke. Alle liker heldigvis Smipodden! Gratulerer til alle morsfigurer der ute:)  

Andrine og Sophie har vært på arbeidsuke hos oss og da måtte vi snakke litt med ungdommen. Hvordan er det å være ungdom i 2021? Veivalg, festing og fremtiden diskuteres. Hurra for ungdommen og takk for fin arbeidsuke. 

I en tid hvor hverdagen kan oppleves litt tung prøver vi å finne ut hva som kan gjøre deg lykkelig. Vi får tips fra psykolog og lykke-forsker Hallgeir Sjåstad og snakker med våre egne galde gutter , Jon Arne og Egil. 

Sammen med sin bror, skal Ingvill flytte fra barndomshjemmet og bo alene for første gang. Hvordan er magefølelsen rett før innflytting? Det får du svar på her;) 

Smipodden er tilbake og hopper rett inn i 2021 med temaer SEX og psykisk utviklingshemning. Vi drar på besøk til sexolog Gøril for tips og råd, og det får vi mange av;) Deretter kommer snekkergutta Egil og Jon Arne innom for å dele deres tanker om sex. 

Jon Arne og Haakon koser seg foran peisen og introduserer Smiløkkas siste episode for i år. Vi snakker om annerledes året 2020, hører hilsener fra hele landet og snakker selvfølgelig om jul. Prikken over i’n , rosinen i pølsa eller (mandelen i grøten om du vil) kommer helt til slutt;) NYT!

"Huset mitt" borettslag er unikt. De splitter nye boligene har blitt jobbet frem av foresatte av de som skal flytte inn, og nå nærmer leilighetene seg ferdig. Så, nå er det jo bare å pakke tingene og forlate barndomshjemmet, det er jo ikke så vanskelig.... eller.... 

Du trodde kanskje Dubai bare bygget høye skyskrapere?? Vel tro om igjen!;) De har nemlig tenkt å bygge kunstige fjell også. Men er dette for å lokke skiturister eller bloggere, eller er det en grønn tanke bak? Jon forklarer oss! 

I dag lærer vi om kunstig kjøtt(!). Fra DNA-et til dyr kan man visst produsere kunstig kjøtt, dette er noe Jon syntes det burde satset på.  Om det smaker like godt som vanlig kjøtt da... ;) 

Plast er et kjempemiljøproblem, fra produsering til forsøpling. Men hva om plast kunne lages selv og av noe så enkelt som bananskall? Jon opplyser oss om sine tanker rundt dette og en smart jente fra Istanbul.  

Kunne du tenkt deg å jobbe på månen? Du kan bo på hotell og ha det gøy i en hoppepark uten tyngdekraft. Det er visst ikke lenge til dette blir en realitet og månen kan brukes til mye! 

Jons fremtidsunivers er tilbake! Vi starter med en litt annerledes episode, når Jon forteller oss om sitt ønske at barneprogrammet Labyrint også skal være mulig å delta på for voksne. Det hadde jo vært moro, og kanskje vi får svar fra NRK Super..... ;) 

En litt annerledes episode denne uken i en litt annerledes tid. Vi snakker om hvordan korona rammer oss her på jobb, prøver å finne ut OM det er noe positivt med pandemien og Haakon ringer for å høre om alt er bra med mamma i Oslo. 

Hvordan er det å sitte i rullestol å ha sex? Kan man i det hele tatt ha samleie når man er funksjonshemmet? Vi snakker om sex, funksjonshemning og hvilke fordommer man møter i ukas podcast. Med oss har vi Aksel og Thea som sitter i rullestol og vi drar på hjemmebesøk til sexolog Gørild.

Vi er så heldige å ha deilig besøk av Sondre i ukas podcast. Han er programleder i podcasten "Ut av skapet" og deler med oss sine tips om hvordan man kan lage et mer inkluderende arbeidsmiljø. Heeeeelt på slutten tar vi også en telefon til Gøril som er en av hovedpersonene bak "Pust Ut". 

Halloween er her! Mohahaha. Hør vår skumleste sending så langt , med spøkelseshistorie , sminketips og kviss. Dette er en sending med både knask og knep ;)

I fremtiden vil roboter ta jobbene våre. Hva skal vi mennesker gjøre da? Jon tar diskusjonen;)  

En russisk milliardær jobber med å lage biologiske roboter som vi mennesker kan overføres til når vi dør. Er dette mulig? Jon opplyser oss! 

Jon forteller oss om en heis som skal bygges. Den går helt til månen(!) 

Japan planlegger å lage en by under vann(!) Går det an? Kan man bygge hus oppa sand? Nok rim, Jon forteller om hvorfor dette er en god og ikke minst smart ide;) 

Kan man lage en sol? Kinas har i alle fall planer om å lage en. Det er mye man kan bruke en  kunstig sol til, og Jon forteller oss gjerne hva det er! Sol ute, sol inne. Sol i hjertet, sol i sinnet. Sol kunstig sol!  

Jon er en ung mann med mange fine tanker om planeten vår. Han er opptatt av fremtiden og hvilke fantastiske bærekraftige løsninger vi har foran oss. Dette er introen til mini-serien Jons fremtidsunivers. Det er bare å glede seg:)  

Bilen er i Tønsberg, lyden på Vearåsen - Toyotaen til Andreas er gammel, men awsome! Bli med Andreas på biltur. Han er en mann med flott skjegg,  mange prosjekter og flere tanker i hodet. Noen ganger kan det bli mye, men akkurat nå er Andreas på et bra sted i livet og gamle bulker kan alltids rettes opp. Tut og kjør!  

I dag er det fokus på  en ung flott mann som har vært med i podcasten fra start, nemlig MARTIN! Bli kjent med gutten som har printa Elvis på bilen, liker trykkpunkt-massasje og er klar for kjærligheten! Martin er en gogutt, bare hør her;)  

Sølvi heter hun og gråt da hun ble født. Men det er ikke mange som vet hvor hun ble født heller ikke hvordan det ser ut hjemme hos henne, eller hvordan dialekt moren hennes har. Møt en av Smiløkkas flotteste fjes i ukas episode når vi hyller vår egen (baguette) dronning, Sølvi. 

Vi fortsetter vår mini-dokumentar om kjærlighet når vi snakker med Julie, Martin og Amanda. En er i et forhold, en er singel og en bryr seg ikke. Kjærlighet er likevel noe alle i trioen har et forhold til. LOVE IT! 

Vi snakker ekte kjærlighet med gjengen på Smiløkka. Hva er kjærlighet for dem? ER det så viktig? Dette er del 1 av en mini-dokumentar om det evige aktuelle tema som berører oss (nesten) alle.  LOVE YOU! 

Martin og Thea har tar over studio! En gang i måneden skal Smipodden kuppes som i dag og de sendingene kaller vi Smipodden Extra. Det blir latter, konkurranser og kanskje noen tårer? I dag skal vi bli kjent med Thea.

Hvordan er ditt selvbilde? Noen er kanskje tilfreds med det de ser i speilet, mens andre tenker det ikke er bra nok. Vi snakker med Trude Hjørdis, og sexolog Tuva Fellman om selvbildet og prøver å få noen tips til å bygge det opp.  

Sølvi og Haakon drar på storfint besøk til selveste ordføreren i Tønsberg. Finn ut hvordan det er å være ordfører og hvilken farge hun har på stolene sine her;) 

Kristian er en livsnyter og en spøkefugl.  Hans mor husker ikke hvor mange laken han har klippet hull i for å skremme familien. Bli bedre kjent med vår flotte kollega i høst-sesongens første podcast. 

Egil, Jon Arne og Sølvi er levende podcast-legender. Hele våren har de samlet seg for å ta en prat med oss om løst og fast..kanskje mest løst. Uansett - her er et lite sammendrag fra denne fantastiske trioen.  

Det har vært en annerledes vår for alle, men vi har fått laget mye podcast-moro for det!:) Hør en knippe av vårens høydepunkter fra Smipodden NÅ:)

Det som gjør Willy glad er å våkne opp til fint vær og dra på jobb. Han kaster seg på sykkelen sin, tråkker den nesten en mil lange veien til jobb og møter verden med arbeidslyst og et smil. Hvordan klarer man å ha en så positiv innstilling til livet? Det er en hemmelighet vi håper Willy vil dele;) 

Sola skinner og det er en varm uke på Smiløkka. Men kanskje skyldes litt av varmen forelskelse? Thea og Martin deler med oss hvordan de oppfører seg når de er forelsket. Det blir også et gjenhør med Kari Anne som fortatt er på jakt etter den rette. En jakt som covid-19 har satt en midlertidig stopper for. Men kan man ikke bare flørte over nett? Hmmmmm  

Hvorfor er det så viktig å ha eget sted man kan kalle et hjem? Vi snakker med Trude Hjørdis som er på boligjakt. Hun har funnet drømmeleiligheten, vunnet budrunden, men må vente for å se om noen benytter forkjøpsretten sin.... noe som har hendt før. Egil, Jon Arne og Sølvi kommer også innom for å fortelle hva som er HJEM for dem.   

Tore Johnny og Martin forteller oss om norgesturné og det å sitte hjemme med alt for mye tid til å tenke. Begge har kjent på godt og vondt hvordan det er å i kunne dra på jobb. Sølvi og Jon Arne kommer også innom- de har vært på FEST! 

Vi er ikke gale av lengsel enda, men vi kjenner jo litt på at det har gått tid siden vi har sett hverandre. Sølvi er tilbake på jobb og vi snakker med henne om hennes koronatid så langt. En av Sølvi sine favorittkolleger Jon Arne er fortsatt hjemme.. så- hvorfor ikke ringe og muntre han opp litt?! 

Smipodden er tilbake! Eller litt da... Vi snakker med Trude Hjørdis om hvordan hun takler å komme tilbake på jobb, hva hun gjorde hjemme og hvordan hun brukte tiden på å bli verdensstjerne(!) Savnet etter jobb er stort, kanskje spesielt for de som har jobbet her lengst. Jon Arne har jobbet på Smiløkka i 27 år - hva syns han om denne rare tiden?  hold dere friske og god lytting!  

Hvorfor er vi så slitne i april? Jo fordi vi akkurat har hatt en 31 dagers lang mars. Tihi Men nå skal vi se fremover- det er mai i morgen- 1 MAI og da har vi friiiiii ! Men vet du hvorfor det er fri og noen går i tog?  1.mai toget er ikke en oppvarming eller øvelse til 17. mai. Det er et tog som markerer og på en måte feirer rettighetene til arbeidere. Der er det også mulighet for å vise eller protestere mot noe du syns er urettferdig i arbeidslivet. STÅ PÅ RETTIGHETENE!   

Hallo? Er det noen der? Håper det og at du ikke føler deg ensom... Man kan være alene og ikke være ensom. Noen elsker å være alene, bare tenke på seg selv, gjøre det man vil, se det man vil osv. Er man heldig trives man i eget selskap og kan kan velge når man vil være sammen med andre mennesker.  Er man ekstra heldig bor man jo med noen man trives godt med. Dagens episode handler om ensomhet, en følelse som har fordoblet seg hos unge under koronapandemien.

Hallo! Håper at du føler deg vel, og har det bra med deg selv. (det rimte). I dag slår vi et slag for manges favorittmåltid- LUNSJ!  Frokost er bra, men i hverdagen kan den bli litt stress… spesielt når du ikke vet hva du skal ha, du har dårlig tid osv.. Nei , da er det bedre med lunsj gitt. Få noen tips om måltidet som er naboen til frokost og middag, og finn kanskje også ut hvem som oppfant lunsj. NAM!  

Kan du mye om politikk? Har du stemt ved et valg før? Det er jo ikke sikkert man bryr seg så mye, men det kan kanskje være lurt å begynne litt. I "korona-tidene" har det skjedd mye spennende i politikken. Faktisk noe historisk(!) Det har aldri vært så strenge regler som det er nå. Sist gang det var slik var under 2. verdenskrig, og da var Norge okkupert (!). Hold dere fast- vi kliner til med politikk på en mandag;) 

 Håper det står bra til og at dere er rene og pene. Rene og pene er jo et litt rart uttrykk. Er man liksom penere når man er ren? Er det ikke fint med en litt fettete korona-sveis? Det jo ekstra viktig med hygiene nå og jeg tipper (og håper) du aldri har vasket henda så mye som nå. (SÅR!!!) Men nå skal vi bruke såpen på en annen måte. Det er tid for HJEMMESPA!! 

Det er så viktig og snakke med munn og kommunisere med øra når man har en fin dag! At man skriver ting som gir mening som en fugl som svømmer oppover men egentlig er sulten. HÆ? Tihi- Dette var to tøyse setninger, men viser hvor fort man kan komplisere noe så enkelt som å gi en beskjed. Det handler om kommunikasjon i dag, så spiss øra og HØR;) 

I dag er det den internasjonale Moder Jord-dagen, og vi feirer med å puste dypt inn og tenke på det fine jorda vår har å by på. Det skal handle om meditasjon og indre ro, hvor finner du det? Er det på rommet, hytta, ferie, eller gjør du som mammaen til Haakon og drar til fjells. Lad batteriene og få indre ro NÅ;) 

Det blir jo litt ekstra skjermtid i disse dager, sjekke telefon ,spille spill, se tv, surfre internett etc etc.. Hvor mye informasjon er det man egentlig får trøkt inn i knollen om dagen? Bruker du mest skjermtid på underholdning eller ser du mye på nyheter? Er du noe særlig kritisk til det du ser på eller bare kjører du på og klikker på ALT? Internett er en digital jungel som man lett kan gå seg vill i. La oss gi deg noen tips til å holde deg på stien og komme trygt i havn;) 

Musikk! fins det noe bedre? Det er følelser i musikk, det er dans og det er sang. Musikken er rundt oss hele tiden, til og med på jobb. Groove on og hør på podcast- den er musikk/balsam for sjela;) 

AAAAAARGH! I dag handler det om sinne. En vanlig følelse, men med et dårlig rykte. Når man sitter mye inne og ikke vet når livet kan bli normalt igjen kan frustrasjoner samle seg opp og det kan boble over. Vil du ha hjelp til å FÅ DET UT!!! Da er det bare å høre her;) 

Føler du deg bra på jobb jobber du bedre. Du kan til og med få bedre helse av å ha det bra på jobb- WOW! Men hvordan skaper vi en fin arbeidsplass og hvem sitt ansvar er det? Vi lærer noen tips som kan lage et bedre arbeidsmiljø på jobb og hjemme.  Jobb og vær glad;) 

Hei og hopp! Nå er det onsdag woho!! I dag skal det handle om sikkerhet på arbeidsplassen. I april er det faktisk FN’s  verdens-dag for sikkerhet og helse på arbeidsplassen! Hvorfor sikkerhet på arbeidsplassen? Jo, sånn at vi er trygge og ikke skader oss. Utstyr skal fungere og man skal få riktig opplæring. Hvordan står det til med sikkerheten hjemme da? 

Etter en uke med marsipan og kos, kan det hende flere trenger litt førstehjelp. Men hvor mye kan du egentlig, og hva hadde du gjort om noen trengte akutt hjelp fra deg? Vi lærer noen tips og triks;) Vi er i gang igjen! wohoo

KOS!! det er deilig å kose seg om dagen. Man sitter mye hjemme, kan spise godteri og pottis hver dag! NAM! Men det er kanskje ikke så lurt.. det er jo synd da for godteri er så godt! Fortvil ikke! I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan kose oss, men  kanskje med noe som ikke er helt fyfy-mat. Vi får også tips til logistikk i kjøleskap. Da unngår kanskje Haakon muggent brød i påsken.... 

Hvor mye ler du om dagen og hva får deg til å le? Det er kanskje vitser, noe på nett, eller kanskje et tøysete filter. Nå er det kanskje viktigere en noen gang å holde humøret oppe, og Haakon prøver å gi deg noen tips til hvordan du skal gjøre dette. LOL!

Følelser følelser følelser følelser, hadde vært litt deilig å skru av. Bare være.. fornøyd. I dagens episode lager gjør vi følelseslogistikk og får eksperttips om hva man kan gjøre for å være god mot seg selv og sine følelser. Det er godt at vi kan føle!!

ÆÆÆÆÆ! Det er mye info og nyheter om dagen, men hva er sant og hva er FAKE NEWS? I denne episoden lærer Haakon bort noen triks og inviterer DEG til å være journalist for en dag.  

TANKER ER BRA, men det kan jo bli litt mye tid til å tenke nå og da kan jo flere dumme muggtanker trenge seg inn i hjernen…. Gidder ikke ,vil ikke, orker ikke , trenger ikke, nei, nei, leverpostei.. Tankene kan ta kontroll over oss og noen ganger styre helt hva vi gjør.  MEN la oss prøve å ta litt kontroll på egen knoll! Tenk positivt og hold ut:) 

Vi har alle kanskje følt oss litt klemt og innestengt denne uka, så la oss ta en FEST! Hva skal vi spise? Ehhhh det er fredag- TACO selvfølgelig! GOD HELG

Hva gjør du for å holde moralen oppe hjemme? Nå har man jo vært hjemme fra jobb en stund og kanskje det er på tide å ta noen grep;) Haakon gjør seg klar til å rydde klesskapet sitt. Tommel opp! Dette klarer vi:)  

Haakon er hjemme alene og i dag handler det om tilsynsrunder. Er alt på stell hjemme? Det er klart for husets aller første rominspeksjon. 

I dag snakker vi om HMS. Hvordan ligger det an med helse, miljø og sikkerhet der du er? Haakon ringer mammaen sin for å finne ut om han er ordensmenneske. 

På grunn av korona er Haakon "hjemme alene" og lager podcast selv.  Han deler sine tips om hva man kan gjøre hjemme for å holde sag i gang, mens man venter på å komme tilbake til jobb. En timeplan kan man jo lage uansett hvor man er! 

Keyboard har et skilt der det står Keyoard på keyboardet sitt. Møt den glade musikanten og sjefen for bandet hans, Jan i ukas Sm;pod. Egil,  Jon Arne og Sølvi er også innom for å hylle Jan Teigen med sang og blokkfløyte.  Det handler om musikk og følelser- og det vil du kjenne og høre. Kos deg. 

Å gå inn i et rom fullt med andre mennesker er det verste Katrine vet. Da får hun lyst til å snu i døra og gå. Sjenansen hennes gjør at det er vanskelig å komme i kontakt med folk, men betyr dette at hun er ensom? Hun uansett råtøff som stiller opp i ukas episode- for det å snakke i en mikron oppleves ganske så skummelt.  

Hvordan er det å være jente og jobbe her? Hva hadde du gjort om du var gutt for en dag? Svarene får du når en knippe av Smiløkkas jenter tar ordet i ukas podcast.

Visste du at Justin Bieber kan hjelpe når man har mensen?  Martin, Tore Johnny og Haakon snakker om dårlige gleder, eller "guilty pleasures" som det også heter. Hør og få svar på hvem som drikker rett av kartongen fra kjøleskapet og hvem som er  meeeeeget glad i TV serien "Glamour".  I tillegg er trioen Jon Arne, Egil og Sølvi innom for å snakke om sine uvaner.  God dårlig fornøyelse! ;)

Musikk er egen-terapi for Kristine. For når mørke tanker fyller hodet, skriver hun dem ned og bruker dem til å lage tekster og musikk. Hun har aldri fremført noe av sitt eget materiale før, men tør kanskje vise noe frem hos oss....  Jon Arne viser frem tangen sin i årets første "Dagens verktøy". 

Smipodden får bli med Thea når hun er på danstrening. En rullestol er ingen hindring for bevegelse til musikk! Vi tar også tempen på Valentines med Sølvi, Jon Arne og Egil. 

Sex og seksualitet er viktig , men hvorfor er det så vanskelig å snakke om?  Heldigvis får vi hjelp av sexolog Tuva Fellman.  Hun svarer på våre spørmål og tanker om dette flaue, fine og flotte tema. Hold på hatten- her er det MYE å lære!  

Ingvill er lærerkandidat og skal lære seg kokkefaget. Drømmen er å åpne egen restaurant og om den går i oppfyllelse vil man få litt av en opplevelse! Egil og Sølvi deler også litt om sin drømmejobb, men vil egentlig snakke om noe helt annet og gjør det.. ;)  

Wendy har hatt sin dose motgang her i livet. Likevel jobber hun hardt med seg selv og er blitt norgesmester(!). Møt den modige kvinnen og TRE stykker som planlegger ET bryllup i ukas Smipodd. 

Jon Arnes verktøykasse er en herlig samling av alle episodene av miniserien "Jon Arnes verktøy". Jon Arne er en veteran på Smiløkka og har god erfaring med mange verktøy. Hans beste verktøy er noe han alltid har med seg- sitt smittende humør. Hør, lær og le med oss:) 

Thea og Martin tar kontroll over Smipodden og gjør sin debut som programledere helt alene. Tema er selvvalgt, og alt fra research til klipping er gjort selv. HØR resultatet her! GAME ON! 

Egil, Jon Arne og Haakon ser tilbake på den aller første sesongen av Smipodden. Det blir gjenhør av flere lytterdrops vi har produsert i høst med alle de flotte menneskene som har bidratt- GOD FORNØYELSE! 

Martin og Thea snakker om GAVER. Sølvi og Jon Arne forteller om sine juletradisjoner, men blir avbrutt av selveste julenissen. Det er snart jul og dette er Smipodden sin jule-episode. Hohoho og god jul!  

Tanken på store folkemengder gjør henne svimmel, og hun blir sliten av å gå ut blant folk.  Hør hvordan livet til en med sosial angst er, og om Trude-Hjørdis vil gå fremst i et "luciatog" på kjøpesenteret.  Jon Arne er også innom med årets siste "dagens verktøy". 

Rikke har blitt dumpa. Hvordan føles egentlig det? Er det flaut å innrømme at din nærmeste ikke vil være kjæreste med deg lengre? Og visste DU at spagetti er en kur mot et knust hjerte? Mange spørmål, hør på og få svar;)  

Vinh syns det er irriterende når du later som du skjønner hva hun sier. Om man vil hjelpe Thea med rullestolen SPØR FØRST!  Møt to flotte jenter som forteller om sitt liv med funksjonshemning. Jon Arne kommer også innom med saga... 

Vi snoker i privatøkonomien til Thea og Martin og finner ut hva de bruker penga på. Får man endene til møtes når man er ung og trygda ? Jon Arne, Egil og Sølvi forteller også hva de hadde gjort om de hadde MASSE MASSE penger. 

Kari Anne har egentlig ikke tid til kjæreste. Jobb, tre tantebarn og fotball tar mye av tiden hennes. Meeeeeeeeeeen det hadde jo vært morsomt med en date da, spesielt med drømmedama. Hør historien om Kari-Anne, hennes første kyss og hvorfor hun ikke vil gå med briller. I tillegg kommer også Jon Arne innom med et nytt verktøy i episode 2 av "Dagens Verktøy". 

Vinteren er her! Men hva syns vi på Smiløkka egentlig om det? Noen syns kanskje det er deilig, mens andre lengter alt etter sommeren. For Thea byr vinteren på større utfordringer enn folk flest.  Egil, Jon Arne og Sølvi lager en liste om hva de liker og ikke liker med vinteren. Brrrr! 

Thea får fortsatt besøk av sin bestefar etter hans død. Vi prøver tarrot-lesning, og Trude-Hjørdis er innom og forteller oss hvorfor hun ELSKER skrekkfilmer. Det er halloween og mystisk stemning i studio...  God Allehelgensaften! 

Vi er i det musikalske hjørnet i denne episoden.  Thea , MArtin og Tobias snakker om sin favoritt musikk og Jon Arne viser frem blokkfløyta si. Det blir koreansk sang, rap , Elvis imitasjon og masse mer.  Hurra for musikken! 

Vi snakker med Hanne Mette om Downs syndrom i ukas podcast. Egil, Jon Arne og Sølvi er også innom for å snakke om tema, men vil heller snakke om noe annet. God fornøyelse! #levertmedetsmil

Martin og Thea snakker om identitet og selvbilde og vi møter en på smiløkka som har byttet navn til Trude Hjørdis. I tillegg til alt dette er det også premiere på en splitter ny spalte: «Dagens verktøy».

Ukas tema er vennskap. Vi tester om man kan gjøre ALT med en venn og finner ut om man egentlig trenger en bestevenn. Egil, Sølvi og Jon Arne kommer også innom for å snakke om sitt vennskap og hvordan man kan ta vare på hverandre 

I dag snakkes det om sosiale medier i Sm;podden. Hvor mye tid bruker Martin og Thea på det? Kan man bli dårlig av SOME? Og, ikke minst- hvem er InstaAaron94?  Alle svar og litt til får du i denne episoden. God fornøyelse! 

Kjendiser! Vi har jo alle et forhold til dem. Kanskje man ønsker å være en kjendis? En som er veldig glad i kjendiser er Smiløkkas egne kjendisjeger Hanne Mette. Hun har med en liste over kjendiser hun har møtt og tips til deg som vil snakke med en kjendis uten å bli helt satt ut. 

Vi møter Tore Johnny som elsker å reise alene og mener at dette er sunt på mange måter. Det er også duket for Sm;poddens aller første kjendisbesøk når Fred Åge og Sven Erik fra Charter Feber stikker innom. Så om du er glad i reisehistorier og noen røverhistorier er dette episoden for deg. 

Det nærmer seg valg og vi snakker politikk. (Et tema vi ikke kan så mye om..) Hva hadde Thea og Martin gjort om de kunne bestemme alt for en dag? Kokken-Eivind og Tove er også innom, de har fått i oppgave å starte vært sitt parti og kjører Smiløkkas aller første (og kanskje siste) debatt. GODT VALG ALLE SAMMEN!

Thea og Martin snakker om klemming, når vet man om man skal klemme eller ikke? Vi møter også Egil, Jon Arne og Sølvi som snakker om kjærlighet og hva det betyr for dem. Det blir klemming, kyssing(!) og selvfølgelig en kviss. God fornøyelse! 

Velkommen til Smiløkka og første episode av Sm;podden! Martin og Thea snakker om hvordan det er å jobbe på en VTA-bedrift, hva de hadde gjort om de ikke jobbet her og om drømmejobben (om den fins da). Vi får også en spesiallaget smoothie fra kantina som en (u)heldig programleder må drikke. Vi er i gang! 

Velkommen til Sm;podden! Dette er en kort introduksjon til Smiløkkas podcast. Haakon forteller hva Sm:podden skal handle om og hvorfor vi skal lage podcast. PS: Dere selvfølgelig en liten smakebit til slutt.