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The Smith Vibes Podcast

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By Guillaume Lafleur-Smith

We are the first French/English Bilingual Podcast in the world.





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EP 59 Jacob Hamel : Devenir coach pour les bonnes raisons

The Smith Vibes PodcastFeb 18, 2020

00:00
01:01:55
EP;70 Ian Hugues: Être un acteur de changement en vélo
Nov 12, 202001:23:25
EP 69 ; Jordan Syatt : The circle of Life
Nov 10, 202050:53
EP 68 ; Kevin Latrem: Bâtir un notorious brand a BALI
Oct 07, 202001:02:14
EP 67 Eric Saintonge: Du cirque du soleil au professionnel de la santé

EP 67 Eric Saintonge: Du cirque du soleil au professionnel de la santé

Eric St Onge: Du cirque du soleil a devenir un professionnel de la santé

L’activité physique est arrivée dans ma vie dès mon jeune âge, c’est à 6 ans que j’ai découvert la gymnastique et j’ai instantanément eu la piqûre pour ce sport.

Pendant 16 ans, la gymnastique fut mon bonheur au quotidien et ma raison de me lever le matin. J’ai eu le privilège de faire partie de l’équipe canadienne de gymnastique pendant les 6 dernières années de ma carrière.

J’ai joint le Cirque du Soleil suite à ma carrière de gymnaste, et c’est de cette manière que ma 2e passion s’est développée.

Pendant 22 ans, j’ai eu la chance de parcourir la planète avec diverses compagnies de cirque, dans le but d’émerveiller les spectateurs.

Puis c’est en 2013 que j’ai entamé ma 3e carrière, celle d’entraîneur personnel.

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Sep 17, 202001:04:54
EP 66 Nick Hedayatpour: The art of coaching in Malaysia
May 31, 202044:51
EP 65 : Gareth Sapstead : Get strong and look good naked

EP 65 : Gareth Sapstead : Get strong and look good naked

Gareth Sapstead, a strength and conditioning coach, also known as “The Fitness Maverick,” is a renowned trainer and fitness expert.

He’s the author of several books and writes very interesting out of the book type of articles for T nation.

He also has a bunch of tasty breakfast recipes, mostly his popular protein pancakes and waffles.

On today's podcast, we discuss many various subjects around fitness, from science stuff to business and development.

Good to know that Mavi is also a Coffee geek as myself.


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May 09, 202001:16:34
EP 64 : Nicolas Beaupré : Ne cesser jamais d'explorer

EP 64 : Nicolas Beaupré : Ne cesser jamais d'explorer

Nick nous partage l'histoire de la fondation de Mateina.

Au début, il a décidé de voyager en Amérique du Sud pour apprendre à parler espagnol.
Il avait trouvé un emploi de moniteur de ski dans un petit centre de ski du sud du Chili. Lors de son premier séjour, il a découvert une merveilleuse boisson qui a changé ma vie, Yerba Mate.

Dès son arrivée au Canada, il a voulu faire découvrir aux gens qu'ils manquaient quelque chose de génial. Puis il commence à partager cette infusion puissante avec le plus de personnes possible. Voyant tous les avantages que la boisson avait sur lui,

Il rêvait que le Mate soit une boisson accessible et consommée tous les jours comme le café et le thé.

Nous avons discuté en profondeur de la façon dont il a eu la chance de s'associer à une belle famille d'agriculteurs qui produit l'un des meilleurs compagnons de yerba au monde. 


Mateina est la première marque canadienne de Yerba Mate.

Utilisé le CODE : STAYHOME pour livraison gratuite

https://mateina.ca

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Apr 26, 202056:44
EP63 - Ricky Warren : Spreading love and knowledge
Apr 06, 202056:04
EP 62 Jade Turgeon Desroches : Un changement de plan inévitable

EP 62 Jade Turgeon Desroches : Un changement de plan inévitable

Jade et Guillaume nous expliquent leurs périples, à l'extérieur du Canada lors du COVID-19, du début à la fin de leur aventure.

Un voyage qui commence bien et qui prend chaque jours une tournure présentant de nouvelles situations qui les amènent a devoir faire un changement de plan.

Discussion qui les fait glisser vers la nouvelle réalisé de plusieurs travailleurs canadiens actuellement, et plus particulièrement ceux des physiothérapeutes.

On jase de la  télé-réadaptation au temps de la pandémie et les enjeux y étant associés.

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Mar 22, 202057:16
EP 61 Odrey & Julien le power couple de l'entreprenariat

EP 61 Odrey & Julien le power couple de l'entreprenariat

Odrey Jasmin et Julien Brisebois sont un couple et de jeunes entrepreneurs qui sont investi a 100% dans leur projets, leur rêves et qui mettent beaucoup d’importance dans la relation social interactive que ce soit de leur clients ou leur staffs il ont une vision a long terme sur le partage et la communauté.

https://www.olodge.ca/fc/

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Mar 08, 202001:02:55
EP 60 Charlotte Batty: Experiencing mountain biking from every angle

EP 60 Charlotte Batty: Experiencing mountain biking from every angle

BORN AND RAISED ON TWO WHEELS, Charlotte HAS EXPERIENCED MOUNTAIN BIKING FROM EVERY ANGLE POSSIBLE. WITH OVER TWENTY YEARS IN THE MOUNTAIN BIKE INDUSTRY, Her RELATIONSHIP WITH THE BIKE BEGAN WITH CHASING HER OLDER SIBLINGS AROUND AT RACES AND HANDING OUT BOTTLES IN THE FEED ZONE.

MIDWAY THROUGH HER CAREER, SHE DECIDED TO TAKE A STEP BACK FROM COMPETING.

SHE CHOSE A DIFFERENT PATH. SHE WAS OFFERED AN INSTRUCTING POSITION WITH HER LOCAL WOMEN’S MOUNTAIN BIKE CLUB.

SHE NOW TEACHES FULL TIME AND IS RECOGNIZED THROUGHOUT NORTH AMERICA FOR EXPERT INSTRUCTION.

CHARLOTTES SOCIAL LINKS

Coaching : https://www.miniiadventures.com

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=yQ-IuHCfMi8&feature=youtu.be

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BULLET PROOF SHOULDER WORKOUT

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Feb 27, 202051:34
EP 59 Jacob Hamel : Devenir coach pour les bonnes raisons

EP 59 Jacob Hamel : Devenir coach pour les bonnes raisons

Le livre de JACOB

https://quantumtrainingpromo.com/ultime-guide-prise-de-masse

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Feb 18, 202001:01:55
EP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive

EP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive

EP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive

Feb 10, 202001:23:56
EP 57 Carlos Castro : The Strength SenseĂŻ Legacy

EP 57 Carlos Castro : The Strength SenseĂŻ Legacy

Carlos Castro The strength sensei legacy 

Jan 29, 202001:03:15
EP 56 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.
Jan 23, 202001:10:03
EP 55 Kayla Banfield-Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.

EP 55 Kayla Banfield-Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.

https://themethodnow.com.au

Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.


Jan 15, 202001:03:25
EP 54 Alain Gosselin ; Il n'est jamais trop tard pour changer de carrière

EP 54 Alain Gosselin ; Il n'est jamais trop tard pour changer de carrière

https://epnutrition.ca

Athlète professionnel dans le domaine du fitness au niveau international. Alain a plusieurs « cover » magazines et compétitions fitness à son actif au niveau professionnel notamment avec la fédération WBFF. Il voyage régulièrement pour des séances photos, apparussions dans les magazines et évènements dans le monde de l’entrainement. Ayant plus de 15 années d’expériences dans le domaine de l’entrainement.

Alain est passionné d’entrainement, de nutrition et de suppléments depuis son très jeune âge. Au cours de son parcours, il a cumulé un grand nombre de formations et a fait appel aux services de piliers dans le domaine.

Jan 07, 202051:14
EP 53 Pierre Grouiller : L'évolution du vélo de montagne et de la vente en ligne.

EP 53 Pierre Grouiller : L'évolution du vélo de montagne et de la vente en ligne.

https://www.facebook.com/ateliertechnolodge/

https://www.facebook.com/Technocycle/

https://technocycle.ca/?fbclid=IwAR0tlURScrzAsvO6piOcwMLGYl-RFGGeC6wOI9yRT-RGKFNewI8M3SJ5hX0

http://technolodge.ca


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Dec 28, 201956:01
EP 52 Louis Alexis Gratton : Powerlifting life and programming
Dec 17, 201958:54
EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?

EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?

EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?

Dec 12, 201901:07:11
Ep 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette

Ep 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette

Ep 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette

Nov 29, 201958:09
EP 49 Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions

EP 49 Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions

EP Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions

https://zoeboivin.com

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1 DÉCEMBRE 2019

Granby, Québec

Vernissage de l’exposition solo de l’artiste à la Galerie Boréart

“Le Jardin des Possibles”

279 Rue Principale, Granby, QC J2G 2W1

13h00 Ă  16h00

Confirmez votre présence à l’événement ici.

Nov 21, 201901:02:55
EP 48 Marie-Lou Gagnon; Solidifier une communauté de spécialistes de la santé
Nov 14, 201901:02:54
Ep 47 Dominick Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !

Ep 47 Dominick Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !

Ep 47 Dom Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !

Nov 06, 201946:47
EP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse

EP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse

EP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse

Nov 01, 201956:26
EP 45 Steve Caron: Quand caresser la mort...est positif

EP 45 Steve Caron: Quand caresser la mort...est positif

Steve Caron, m'as écrit suite au podcast avec JOHANY JUTRAS (EP 31), il adorait son travail et désirait nous partager son parcours, son histoire. Son histoire est assez incroyable. Du rêve de jouer dans la NHL, frapper par un autobus, étudier a New York dans une école de musique et finalement découvrir la passion pour la photography.


RĂŞveur

Athlète

Musicien

Photographe

https://www.lecaron.ca


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SmithCoaching

Whats NEW ?

Programme de group (LAUNCH le 28 octobre 2019)

https://mailchi.mp/e57674ee1c61/mtbtrainingcycle1group?fbclid=IwAR2WmOa8QoqYFKs8TjVkQwJETO6vNqhDWHRtlwIB9MRUb74TQNgNKb4e32M


Événenement de perfectionnement pour cycliste le 23 novembre 

https://www.facebook.com/events/406320793377731/


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Oct 26, 201901:16:46
EP 44 Stephane Cazeault ; Pursuing a professional career in the strength and conditioning industry

EP 44 Stephane Cazeault ; Pursuing a professional career in the strength and conditioning industry

Stéphane has spent the last 24 years perfecting his work. He has a strong formal academic foundation, earning a bachelor's degree in exercise science from the University of Montreal. Stéphane recently published his first book, 66 Strategies to Program Design.

In his career Stéphane has personally trained professional athletes in football, baseball, and hockey. Here are some of the athletes he worked with from the NFL, MLB and NHL: Steven Jackson, James Butler and Mark Clayton (St. Louis Rams); David Freese, Chris Carpenter and Matt Holliday (St. Louis Cardinals); Dennis Wideman (Calgary Flames) and Mike Green (Washington Capitals).

Stéphane's passion is program design. His program design is carefully structured with every possible component taken into consideration to ensure the trainee reaches and exceeds their goals, making his work a combination of both science and art.


Stephanes Social Accounts

https://www.facebook.com/KILOstrengthsociety/

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Oct 17, 201943:56
EP 43 Maxime Beaudin : Un coach avec une conscience sur l'environnement
Oct 08, 201957:27
EP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news

EP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news

EP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news 

Sep 24, 201949:44
EP 41 Tomas Chevez : L'art du marketing et du branding
Sep 12, 201943:30
EP 40 Joslynn Corredor ; Double mastectomy / Rockclimbing / Strength training
Sep 05, 201958:38
EP 39 Alexis Leblanc-Bazinet : L'Ă©volution des Atlas CrossFit Games par un pionnier du sport
Aug 28, 201949:35
EP 38 Etienne Boulay : Combien as-tu de valeurs ? Goal setting NEXT LEVEL

EP 38 Etienne Boulay : Combien as-tu de valeurs ? Goal setting NEXT LEVEL

Etienne Boulay, athlète retraité de football est maintenant l'une des personnalités plus influentes auprès de la population québecoise. Il se démarque sur plusieurs plateforme médiatique, s'implique dans de bonne causes, partage ses expériences et pousse continuellement à se parfaire dans le milieu de la télé et la radio.

Il sort sont livre "Le parcours d'un battan" en 2018 disponible ici : https://www.archambault.ca/livres/étienne-boulay-le-parcours-d%27un-battant/boulay-étienne-chabot-marc-andré/9782764812822/?id=2588724&cat=

Carrière Football

Repêché par les Alouettes de Montréal de la Ligue canadienne de football . Il aussi signe un contrat professionnel avec les Jets de New York. En 2008, il retourne avec les Alouettes et participe aux victoires de son équipe à la coupe Grey le 29 novembre 2009 et le 28 novembre 2010. Étienne se joint aux Argonauts de Toronto pour une durée d'un ans, et remporte la coupe Grey 2012 et prend sa retraite à l'été 2013.

Pour suivre Etienne sur ces plateformes:

https://www.instagram.com/etienneboulay22/

https://www.instagram.com/mafamillemonchaos/



Aug 21, 201950:08
EP 37 Ashley Bowman : Sticking to a plan and playing by the rules
Aug 13, 201959:54
EP 36 Elisabeth Barassin ; Redéfinir les inquiétudes du modele d'entrainement pré-post partum

EP 36 Elisabeth Barassin ; Redéfinir les inquiétudes du modele d'entrainement pré-post partum

Elisabeth Barassin AKA Health Coach LILI est l'une des premières personnes avec qui j'ai eu des interactions communes lorsque j'ai débuté ma carrière de coaching.

Elle a su se démarquer dans le domaine de l'entrainement au Québec par ces compétences, son évolution en tant qu'entraineur a influencé plusieurs personnes. Lili redéfinit les inquiétudes des futurs mère et continue constamment à démontrer que Les priorités que l'on peut avoir dans nos vies nous appartiennent et reste des choix.


Pour suivre LILI c'est ICI :

https://www.instagram.com/lili.barassin/

https://coach-lili.com


Aug 06, 201941:32
EP 35 Jean-Jacques Barrett : Saisir des opportunités / Vivre positivement / Les bénéfices du mode de vie BodyBuilding.

EP 35 Jean-Jacques Barrett : Saisir des opportunités / Vivre positivement / Les bénéfices du mode de vie BodyBuilding.

Jean-Jacques Barrett is the Co-founder of Tulum Strength Club.

He began bodybuilding in 2007, won the MVP Quest Physique Model Search, and has been competing ever since. He is currently ranked 2nd in the world with The WBFF

Jean-Jacques is not just a talented bodybuilder, he is a highly sought after Physique and Transformation Coach.

He interned at La Bat Cave in Montreal, under the mentorship of Olympic Coaches Sebastian Boucher and Yannik Morin. Sebastian now runs his Osteopathic and Performance clinic  and Yannik continues to coach Olympian’s at his facility in Waterloo.

JJ was constantly exposed to the best training methodologies and practical application of exercise, nutrition and psychology at La Bat Cave up until 2015. He still continues to take courses, attend seminars, and increase his knowledge base with the most current information.

This experience was influential in his development of a system of strength and conditioning for the natural athlete. He has been highly successful coaching both men and women of all backgrounds and ages to achieve their transformation and health goals, and to win dozens of Pro cards with various organizations including the IFBB, CBBF, WBFF, IDFA, Serious About Fitness and Physique Canada.
On top of that he’s also worked with….

  • Cover Models
  • Strongman Competitors
  • Power-lifters
  • Bodybuilders
  • Canadian National Softball Players

Jean-Jacques’ resume as an athlete and as a coach is world class. He’s won numerous awards for Coach of the Year from Serious About Fitness and Top Trainer Award with Magnum Nutraceuticals. He’s able to distill complex scientific jargon into real-world applications to help his athletes achieve top results, naturally.

FOLLOW

https://www.instagram.com/jeanjacquesbarrett/

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Jul 31, 201901:36:13
EP 34 Yannik Morin: Un coach et athlète légendaire explique la permaculture et l'évolution de l'entrainement.

EP 34 Yannik Morin: Un coach et athlète légendaire explique la permaculture et l'évolution de l'entrainement.

Père de 3 enfants incroyables.

Conférencier et préparation physique en entrainement , plus précisément spécialisé en bobsleigh, cyclisme sur piste, homme fort, powerlifting, strongman,

Yannik s'est créer son royaume de l'alimentation grace a ces apprentissages et implication de permaculture.

Il est également fondateur, propriétaire du centre d'entrainement LA TAULE et anciennement du gym légendaire la BAT CAVE.


Pour participer a son évênement : Championnat de l'Est Canadien poussée Bobsleigh/Skeleton


SÉRIE VLOG AVEC YAN

Épisode 1- The intro

Épisode 2- True Food Connection

Épisode 3-Cheat foods and training

Épisode 4-Bosleigh Testing

Épisode 5-Training to work better

Épisode 6-Deadlift Workout on new plateform

Épisode 7-Ukranien Food and final


Carrière Athlétique et professionnel détaillé:

Mr Univers Naturel INBA à Las Vegas en 1998 , Olympien des Jeux de Salt Lake City en bobsleigh (2002), 5 fois champion Canadien en cyclisme sur piste de 2003 à 2007, Yannik à plus de 27 ans d’expérience compétitive et 22 ans d’expérience professionnelle dans le domaine de l’entrainement et l’alimentation. Son approche basée sur les résultats l’a incité à créer de nouvelles connaissances en entrainement et développer des méthodes originales et exclusives.

Ce spécialiste diplômé de l’université de Poitiers en préparation physique encadre plusieurs des meilleurs athlètes canadiens dont les plus rapides sprinters en cyclisme sur piste au Canada, des athlètes membres de l’équipe nationale de bobsleigh, des représentants canadiens au championnat du monde amateur d’Hommes Forts et de nombreux athlètes professionnels et amateurs dans plusieurs disciplines.

Ses méthodes non conventionnelles et sa créativité lui permettent de garder les athlètes inspirés et motivés. Son intégration des différents styles d’entraînements et sa capacité à optimiser les qualités athlétiques ont très certainement fait sa marque de commerce. Yannik est un entraîneur autodidacte et passionné de l’entrainement qui n’hésite pas à remettre les choses en question.

Jul 25, 201901:23:25
EP 33 James Newbury : Training for longevity and the CrossFit Games can make good pair

EP 33 James Newbury : Training for longevity and the CrossFit Games can make good pair

Today I had the pleasure to meet for the first time in person The 3x fittest Australian James Newbury.

James spent four years as one of Australia’s top bubble athletes before qualifying for his first CrossFit Games in 2016. Previously, he finished every Pacific and Australia Regional in or near the top 10, coming the closest to the podium in 2014, when he missed Games qualification by one place. A former semi professional rugby player for the Queensland and Sydney Rugby Leagues and current owner of CrossFit SOUL 365 in Adelaide, South Australia.

I was surprised how important he takes his recovery and training seriously to live a longer live. Also for an athlete of that level, working and building a business *CROSSFIT SOUL 365, one of the most inspiring new ERA gyms in the World, with so much going on.

Subjects in this podcast.

Nutrition

Breathing

Float tanks

Coffee and smoothiiiie

Ironman training

Crossfit games training

Building an amazing Crossfit gym

Functional Fitness

Longetivity 

MORE ON JAMES

https://www.instagram.com/jamesnewbury/?hl=fr-ca

James’ Favourite saying is “Recover harder than you work out

• Upcoming Events -> CrossFit Games -> Ironman 140.6 Busselton

MORE ON CROSSFIT SOUL

https://www.instagram.com/soul365adelaide/?hl=fr-ca

https://soul365.com.au


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Jul 16, 201901:24:27
EP 32 Michele Letendre : L' habilité d'influencer une attitude de champion

EP 32 Michele Letendre : L' habilité d'influencer une attitude de champion

Meet up avec Michèle Letendre.


Athlète international de Crossfit qui à changer de role pour poursuivre sa carrière en tant que coach et entrepreneur.


Les sujets chauds du jour

-Mon experience avec elle comme BOSS

-Son experience d'athlete

-Le Doping au crossfit et en general

-Les qualité d'un coach

-L'attitude d'un champion

-Les valeurs et la connection athlete vs coach.

et probablement + encore


+ sur Michele et DEKA comp

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Jul 11, 201901:19:45
EP 31 Johany Jutras : De décisions difficiles sont nécessaires pour l'atteinte de ses objectifs.

EP 31 Johany Jutras : De décisions difficiles sont nécessaires pour l'atteinte de ses objectifs.

Johany Jutras has established herself as one of the top sports photographers in Canada. 

Presently the official photographer of the Canadian Football League, Jutras travels across the country weekly to cover the on-field action for the CFL’s top games. 

Beyond the action on the field, Johany works with a series of well-established agencies on commercial shoots for a number of national and international brands. 

Jutras has an impressive list of clients away from sports. She provides from time to time photography services to The Globe and Mail (Canada’s No. 1 daily newspaper) and her regular clients include lululemon, adidas, TSN and StubHub, among others.

She recently had her work featured in the CrossFit community, with her visual project “Beyond Strength”, a personal photo essay, which was viewed and published worldwide.

In 2015, Jutras embarked on a self-funded, cross-country trip across Canada documenting the Canadian Football League. She turned the experience into a successful self-published book titled "Our League, Our Country."

A native of Drummondville, Quebec, Jutras now divides her time living and working in Toronto and Montreal.


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Jul 08, 201901:07:17
EP 30 Samuel Cournoyer : Le processus de se qualifier pour les Crossfit Games #HardWorkPaysOff
Jul 02, 201942:30
EP 29 Marston Sawyers : The transition from CrossFit HQ to the Buttery Bros
Jun 25, 201935:34
EP 28 Lorianne Lavoie & Nicolas Leduc Savard ; Pour et contre de la diète KETO ? / Performance Sportive et le WHY des nutritionnistes.

EP 28 Lorianne Lavoie & Nicolas Leduc Savard ; Pour et contre de la diète KETO ? / Performance Sportive et le WHY des nutritionnistes.

Lorianne est nutritionniste depuis 2015 et fait partie de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. Elle a complété un baccalauréat en nutrition ainsi qu'une maîtrise en sciences de l'activité physique à l'Université de Montréal. Elle est aussi certifiée anthropométriste ISAK niveau I. 

Passionnée d'activité physique et surtout de CrossFit, elle a décidé d'orienter sa pratique afin d'aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Elle a su développer une méthode de travail unique et cherche toujours à adapter l'information afin que chacun puisse progresser. Toutes ses interventions sont basées sur des données probantes. Elle aime aussi rester à l'affût des nouvelles découvertes et tendances dans le domaine de la nutrition sportive.


Sa clientèle ne se compose pas uniquement d'athlètes, mais aussi de gens qui veulent acquérir de nouvelles habitudes alimentaires ou apprendre à mieux manger. L'ouverture d'esprit est un concept que Lorianne applique avec tous et ce, au quotidien.


Que ce soit pour améliorer vos performances, obtenir de nouvelles connaissances en nutrition ou vous sentir mieux dans votre corps, Lorianne est la personne indiquée pour vous aider

https://www.instagram.com/l2nutrition/

https://www.instagram.com/dekacrossfit/

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Gourmand depuis 1992, Nicolas a toujours eu un faible pour l’heure de manger. Croyant vouloir devenir cuisinier, il a créé son propre livre de recettes à 17 ans. Un peu tanné de cuisiner après le rush du livre de recettes, il a compris que ce qu’il aimait encore plus que cuisiner, c’est de comprendre les aliments et comment les utiliser à leur plein potentiel. Nicolas est aussi un grand fan de sport qui adore le plein air, le ultimate frisbee, le ski de fond, et pousser de la fonte au gym (eh oui!).

Fast forward quelques années, il est arrivé au programme de nutrition à l’Université de Montréal avec une seule idée en tête : mêler ses passions pour les aliments et le sport pour devenir nutritionniste du sport. Il a donc placé ses cartes dès ses premières années de bac pour entrer dans le petit milieu de la nutrition sportive. Après un mémoire sur l’hydratation chez les athlètes avec Marielle Ledoux Dt.P. Ph.D. et un stage en nutrition sportive avec Martin Fréchette Dt.P. M.Sc., il était prêt pour la maîtrise.

Pendant sa maîtrise, Nicolas a conçu un protocole d’hydratation pour une équipe de hockey féminine universitaire (test d’urine et tout le tralala). Ç’a été très enrichissant, mais en terminant, il avait encore la soif d’élargir ses connaissances. Il a donc entamé en janvier 2017 un doctorat en physiologie de l’exercice à l’Université de Montréal dans le but de comprendre encore mieux l’impact des nutriments chez les athlètes et les mécanismes qui surviennent dans un corps à l’effort.

Entre-temps, Nicolas met ses connaissances et son énergie au service des clients en nutrition qui désirent optimiser leur alimentation dans le but d’atteindre leurs objectifs.


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Jun 19, 201901:08:18
EP 27 Stéphane Aubé; Les apparences sont souvent trompeuses: l'entrainement par Neuro-type et lifestyle
Jun 18, 201901:10:30
Ep 26 James Fitzgerald: The master of leading by example: an uncomfortable truth.

Ep 26 James Fitzgerald: The master of leading by example: an uncomfortable truth.

This podcast has changed so many things about how I approach my personal and professional career.  Ever since we recorded this I have made a promise to myself to improve something more every day.


If you guys listening out there liked this podcast and think it brought you any kind of value, please share it out to somebody who could find that same awareness.


About James !

OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education and Gyms Licensing Programs provide coaches with the tools needed to professionalize their passion. The OPEX Coaching Certificate Program (CCP) reflects his 20 plus years of coaching expertise and is set apart by providing comprehensive coaching theory as well as a practical application of its principles. OPEX continues to educate thousands of coaches around the world each year through a dynamic digital platform and live courses. In early 2019, James achieved another career milestone with the release of Mixed Modal, a groundbreaking course designed to educate coaches on the long-term development of competitive functional fitness athletes. To learn more about James and OPEX Fitness visit opexfit.com and opexgyms.com.


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Jun 12, 201946:14
EP.25 Marcus Filly ; Creating a culture of health and making it look sexy.
Jun 10, 201947:03
Ep 24 Carl Paoli : From gymnast to New York Times Best Seller

Ep 24 Carl Paoli : From gymnast to New York Times Best Seller

Born in the United States and grew up in Spain where his passion for physical activity led him to delve into action sports such as snowboarding, skiing, wakeboarding, waterskiing, and karate. It was his love for gymnastics that shaped his discipline for hard work, determination, and his professional career. He became an elite gymnast in Spain where I trained and competed on the national circuit for more than fifteen years.

In November of 2010 he launched GymnasticsWOD.com, one of the largest online resources for gymnastics­ movement training and conditioning for CrossFit coaches and athletes. He have coached thousands of athletes around the world through the GymnasticsWOD website and by way of his Freestyle Connection seminars. . In July of 2014 he published his first book, FREESTYLE, which went on to become a New York Times Best Seller in the Sports Category. Later that year he invested in STR/KE MVMNT and operate as the Global Ambassador for the brand.

Subjects of the day:

The beginner's heart

Coach needs to be heard

The coaching / athlete dilemma

Stress management

and more !

Carl 

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His podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-freestyle-way/id1381003306

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Jun 03, 201951:40
Ep 23 Drea Wheeler : Living your best life by doing what you love
May 30, 201955:28
EP 22 Christopher Guay Leroux ; Une vie d'intensité, remplie d'émotions fortes
May 28, 201901:01:30
EP 21 : Vassilia Gagnon et Myriam Laplante : Handball Canada en route vers les Panams
May 24, 201943:01