Skip to main content
Café SMPL

Café SMPL

By Maarten Bennis en Lidwien Jansen

Dit is Café SMPL, de podcast van Maarten & Lidwien over gezondheid. Want het is meer dan ooit een thema dat ons allemaal bezighoudt. Hoog tijd om fit en gezond zijn eens van alle kanten te bespreken en op zoek te gaan naar het oerscript van vitaliteit. We gaan in gesprek met interessante en wijze mensen. Want we willen meer bewustzijn over fysieke, geestelijke én spirituele gezondheid. We dagen je uit het hokjesdenken over gezondheid achter je te laten. Voor wie zoekt, en wil vinden. Voor alle zoekers in deze wereld die macht en kracht wil krijgen over gezondheid.
Where to listen
Amazon Music Logo

Amazon Music

Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Stitcher Logo

Stitcher

Currently playing episode

Is het niet vreemd dat de ogen van de moderne mens zo sterk achteruitgaan? Is het niet verdacht dat we allemaal aan de bril moeten? Tanja Stevens, auteur van 'Geef je ogen de kost' spreekt erover.

Café SMPL

1x
Is het niet vreemd dat de ogen van de moderne mens zo sterk achteruitgaan? Is het niet verdacht dat we allemaal aan de bril moeten? Tanja Stevens, auteur van 'Geef je ogen de kost' spreekt erover.
Is het niet vreemd dat de ogen van de moderne mens zo sterk achteruitgaan? Is het niet verdacht dat we allemaal aan de bril moeten? Tanja Stevens, auteur van 'Geef je ogen de kost' spreekt erover.
"Ga genieten van heerlijke, vette,  gezonde recepten." En dat zegt Tanja Stevens, 10 jaar lang vegetariër geweest. Tanja is gezondheidsdeskundige en auteur van "Geef je ogen de kost', een boek met recepten die goed zijn voor je ogen. Ontdek wat de juiste voeding voor je ogen kan betekenen en er gaat een wereld voor je ogen. Als je gezonde, glanzen ogen wilt die hun werk goed kunnen doen, zet dan gerechten op het menu die voedzaam zijn tot diep in je cellen en die je een voldaan en blij gevoel geven.  Eén tip alvast: dierlijk vet is goed voor je ogen.  Bottenbouillon, spekjes, lever enzo. Het voorziet in belangrijke vitamines en zorgt ervoor dat mineralen goed door het lichaam kunnen worden opgenomen. Dit is van belang voor het opbouwen van vitaal weefsel in de ogen, met name in het netvlies. 
48:51
November 10, 2022
Café SMPL met Hans Siepel, auteur, politicoloog.
Café SMPL met Hans Siepel, auteur, politicoloog.
Over gezondheid, bestuur en integriteit in Nederland. Of liever gezegd, het gebrek eraan…
01:09:28
October 13, 2022
Trailer
Trailer
Dit is Café SMPL, de podcast van Maarten & Lidwien over gezondheid. Want het is meer dan ooit een thema dat ons allemaal bezighoudt.  Hoog tijd om fit en gezond zijn eens van alle kanten te bespreken en op zoek te gaan naar het oerscript van vitaliteit.  We gaan in gesprek met interessante en wijze mensen.  Want we willen meer bewustzijn over fysieke, geestelijke én spirituele gezondheid.  We dagen je uit het hokjesdenken over gezondheid achter je te laten.  Voor wie zoekt, en wil vinden.  Voor alle zoekers in deze wereld die macht en kracht wil krijgen over gezondheid, abonneer je dan nú op deze podcast.
00:59
July 13, 2022