Alimentazione Ernährung Alimentation

Buongiorno gentili ascoltatori e benvenuti al podcast della Società Svizzera di Nutrizione SSN sul tema «Alimentazione a partire dai 60 anni». Ci spiegherà in che modo possiamo garantire il corretto apporto di liquidi al nostro corpo. Quali sono le bevande più indicate e quanto dovremmo consumarne?

Buongiorno gentili ascoltatori e benvenuti al podcast della Società Svizzera di Nutrizione SSN. Con l’avanzare dell’età, l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale. Infatti, un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano possono contribuire a restare in forma a lungo. Come possiamo attuare questi buoni propositi nella vita quotidiana?

Buongiorno gentili ascoltatori e benvenuti al podcast della Società Svizzera di Nutrizione SSN. Oggi ci concentreremo sul tema «Alimentazione a partire dai 60 anni». Infatti, vogliamo capire a cosa dobbiamo prestare attenzione nell’alimentazione a partire dai 60 anni. Cosa cambia rispetto ai più giovani? In che modo posso fare qualcosa di buono per me e il mio corpo?