Fazer Preços e Assim

Se na temporada passada, por esta altura, falámos sobre como preparar e planear férias, o tema desta vez é como podemos realmente descansar em férias. Como permitir isso? ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

O tema de hoje é finanças pessoais. Saímos por momentos da caixa profissional para nos focarmos no outro lado e, de certa forma, o lado mais importante — termos as nossas finanças pessoais organizadas é a fundação mais sólida para conseguirmos construir finanças profissionais arrumadinhas. A Tânia e a Andreia são as fundadoras do Contas em dia e temos muito a aprender com elas. Contas em Dia no instagram Site Contas em Dia ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Um prémio profissional pode significar isso mesmo, um prémio — normalmente em dinheiro — mas significa sobretudo validação. Prémios e distinções fazem com que o mundo exterior percepcione mais facilmente o nosso trabalho como valioso. Vemos isso a acontecer todos os dias na publicidade — os prémios de escolha do consumidor, os prémios 5 estrelas, os prémios nos vinhos. Vamos falar sobre prémios de design? É outro assunto sobre o qual não falamos o suficiente, sobretudo sobre quanto custam, e há muito para dizer sobre eles, até além do preço. Contest Watchers https://www.contestwatchers.com/ Link para subscrever a newsletter mensal: https://www.subscribepage.com/mensal ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Ana é gestora de crédito e eu já queria trazer um episódio sobre este assunto há algum tempo, por isso quando a conheci nem pensei duas vezes. Afinal é o ou não mais difícil para trabalhadores independentes conseguirem créditos habitação? E porquê? Como é que o nosso salário é calculado e que cuidados é que temos de ter para sermos "clientes interessantes" para o banco? Para contactarem a Ana: @anacosta.gestoradecredito ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Associação, cooperativa ou empresa. Há várias formas de tornar um "colectivo" oficial aos olhos das finanças. Neste episódio falo sobre as diferenças que podem ajudar a tomar uma primeira decisão. Links: CASES https://www.cases.pt Coopjovem https://www.cases.pt/programas/coopjovem/ Associações RNAJ https://rnaj.ipdj.gov.pt Nomes na hora http://bolsafirmasdenominacoes.justica.gov.pt Espaço empresa https://eportugal.gov.pt/inicio/espaco-empresa ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Lúcia Antunes é docente de desenho na faculdade de belas artes de lisboa, designer e ilustradora científica. E é mesmo sobre ilustração científica que vamos falar hoje, o que é, porque é que é diferente e como é que se começa (e continua) a trabalhar em ilustração científica em Portugal. Site da Lúcia: https://luciaantunes.com ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Vale a pena ir a eventos para fazer contactos? Como abordar pessoas? Hoje falamos sobre networking.  ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Calhou esta semana não haver um convidado, por isso decidi entrevistar-me a mim própria ao abrir uma caixa de perguntas no instagram. Bem, no fundo não fui eu a fazer a entrevista, foram vocês. Respondo a algumas perguntas: como é viver no campo, como manter o entusiasmo e como lidar com o síndrome de impostor. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Para a maioria de nós não é habitual ou nunca fazemos contratos com os nossos clientes. Isso pode-nos deixar numa situação mais desprotegida em caso de conflito. É certo que conflitos graves são raros, e chegarem a meios judiciais ainda mais raro é, mas é importante trabalharmos na prevenção — até porque conflitos mais ligeiros e pequenos problemas de comunicação podem acontecer. Definirmos os nosso termos e condições é a linha base de como nos apresentamos profissionalmente. Ajuda o cliente a sentir-se mais seguro e ajuda-nos a nós a ter mais segurança na forma como trabalhamos e no que está a ser exigido de nós. Neste episódio falamos sobre isso mesmo. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Talvez conheçam a Sílvia Pinho de se terem cruzado com um reels sobre freelancing, ou até do YouTube. Se o mundo do freelancing para vocês significa trabalho online, através de plataformas, a Sílvia é a pessoa certa para conhecerem. Tem uma personalidade contagiante e muito para partilhar. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre o papel das redes sociais nas nossas vidas como trabalhadores por conta própria. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Uma das sensações mais comuns quando estamos por nossa conta é a de desproteção laboral. Está tudo nas nossas mãos e, até termos seguro de acidentes de trabalho, seguro de saúde, e vários outros benefícios no trabalho, construídos por nós, podemos sentir-nos bastante vulneráveis. A proteção social da segurança social, para trabalhadores independentes, é mais frágil do que para trabalhadores por conta de outrem, mas mesmo assim existe e é importante, mesmo muito importante, sabermos que existe. Podermos ter esta fina rede de segurança é uma das razões pelas quais descontamos para a segurança social. Este episódio serve para isso — para estarmos minimamente informados. Refiro no episódio: Lista de doenças profissionais (PDF) Link para a página da segurança social Link para a segurança social direta ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Em 2012 o Fred e a Raquel criaram o We Blog You. Em 2012 o Facebook estava a começar, reinavam os blogs, não havia instagram e muito menos TikTok. Muito mudou nas redes sociais e muito muda em 10 anos de construção de um negócio. Neste episódio falamos sobre essas dores de crescimento, as dúvidas existenciais e sobretudo a decisão de se manterem... pequenos. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Estágios curriculares, estágios profissionais. Ser estagiário para sempre. O que é um bom estágio? O que é um estágio verdadeiro? Há muito para dizer sobre o tema dos estágios, e certamente 20 minutos não chegam para isso, mas este pode ser o início de uma conversa. Estágios ATIVAR.PT (informação completa) https://www.iefp.pt/ativar.pt ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Sofia é copywriter e Top Rated Plus no Upwork, uma plataforma que junta prestadores de serviços com quem está à procura deles. O Upwork, como outras plataformas do género, tem a fama de promover a precariedade, de não permitir uma competição saudável e puxar os preços para baixo. O curioso é que a Sofia me convenceu do contrário — que o mundo das plataformas tem vantagens, que é preciso medirmos os prós e os contras, e há mais atrás da cortina do que logotipos a 20 euros. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Em 2002, Richard Florida publicou o livro The Rise of the Creative Class, que viria a moldar muito do que entendemos (e como usamos) termos como "economia criativa" ou mesmo "indústrias criativas". Este episódio resume a teoria de Florida (muuuuito resumida). Apresenta-a, fala sobre as críticas e a sua relação com o crescimento económico. Referências: Florida, R. (2002) The rise of the creative class: and how it’s transforming work, leisure, community, and everyday life. Basic Books, New York. Peck, J. (2005). Struggling with the creative class. International Journal of Urban and Regional Research, 29(4), 740-770. Tiruneh, E., Sasschetti, S., Tortia, E. (2021). The effect on economic development of creative class versus human capital: panel evidence from German regions. European Planning Studies, 29(1), 75-93, DOI: 10.1080/09654313.2020.1821611 ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

O João Neves é ilustrador e designer freelancer, trabalha sobretudo em lettering e caligrafia. Podem conhecer o trabalho dele de projetos pessoais como os autocolantes das lojas do Harry Potter ou dos hotéis fictícios. Quando cheguei às redes sociais foi das primeiras pessoas que segui, não só porque o trabalho dele é impressionante e melhora o nosso dia, como porque o João transmite uma energia muito boa, de quem gosta tanto do que faz que se diverte todos os dias. Neste episódio falamos sobre como trabalhar em lettering e caligrafia, como fazê-lo para o estrangeiro, como encontrar um agente e o que é que isso significa no meio da ilustração, e claro, sobre fazer preços e assim. Livro que o João falou: Graphic Artists Guild Handbook: Pricing and Ethical Guidelines https://graphicartistsguild.org/the-graphic-artists-guild-handbook-pricing-ethical-guidelines/ ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Um dos primeiros conselhos de gestão que ouvimos é sempre "separa as finanças pessoais das profissionais". Mas porquê? E como? É exactamente disso que falamos neste episódio. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Dormimos 1/3 da nossa vida. São 4 meses por ano, só a dormir, mas nem sempre somos bons a fazê-lo. Não é pela falta de prática, claro, então é porquê? O que é que nos tira o sono? Neste episódio falo com a Bruna Reis, cardiopneumologista e uma das duas hosts do podcast O teu mal é sono. Falamos sobre como dormir melhor, o que é que o sono tem a ver com produtividade e que mitos relacionados com sono é que são verdadeiros ou falsos. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Horários. Levantar da cama de manhã. Deitar cedo. Acordar antes do sol nascer. Trabalhar 8 horas, ou 4, ou 6. Ou 12! Estabelecer e seguir horários tem muito que se lhe diga e é um dos meus calcanhares de Aquiles, como acredito que será para muitos de vocês. Neste episódio falamos sobre horários, algumas dicas para ajudar a estabelecer e uma partilha honesta sobre sentimento de culpa e o que tem resultado para mim. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Teresa Arega é pintora, podcaster e autora. Além disso é uma das pessoas que mais gosto de seguir online, pela serenidade que me transmite, e agora pela sua gargalhada contagiante. Nesta conversa falamos sobre a influência do lugar no trabalho individual, de escolher artes plásticas, de navegar o mercado da arte e fazer preços. Saber mais sobre a Teresa: Instagram Patreon Website ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Hoje falamos de Indústrias Criativas! O que é que são afinal? Como definimos? E porque é que ouvimos falar delas? Definições de Indústrias Criativas: UNESCO 2013 Parlamento Europeu 2021 Outras referências usadas neste episódio: Agustina et al (2020) Quintela & Ferreira (2018) Garnham (2006) Drake (2003) Galloway & Dunlop (2007) Flew & Cunningham (2010) ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A ProNobis , fundada em 2014, é uma cooperativa sem fins lucrativos que se apresenta como uma alternativa aos recibos verdes, sobretudo para quem trabalha nas áreas artísticas e do espetáculo. A ProNobis presta serviços a freelancers em apuros — e por isso são os convidados ideais para este podcast! Neste episódio falo com a Camila Reis e com a Michelle Chan sobre como funciona a cooperativa e a motivação por trás da sua criação. Como assim, alternativa? — perguntam vocês, e perguntam muito bem. É uma forma diferente de trabalhar. Em vez de independentes, estes freelancers são trabalhadores dependentes a partir do conjunto; é o espírito cooperativo — juntos fazemos mais e melhor e, neste caso, temos mais segurança. Facebook Instagram ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Depois de algum tempo, voltamos aos episódios de dicas a sério! Desta vez, pensado para quem está mesmo a começar e, sobretudo para quem ainda está a estudar. Dicas sobre dinheiro, orçamentos, networking, de tudo um pouco. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Esta semana converso com a minha querida amiga Eduarda Freitas. Jornalista de profissão, mulher dos 7 ofícios de formação, a Eduarda é uma pessoa que me inspira sempre. Aliás — motiva-me! E bem sabemos como a motivação é um sentimento fugaz e que deve ser valorizado. Hoje, a Eduarda está à frente da Inquieta Agência Criativa, uma agência de comunicação e produção cultural. A Eduarda tem um talento especial para acreditar que vai tudo correr bem, que vamos conseguir, e isso contagia-nos. É uma dose de energia semanal para vocês, e para mim, quando voltei a ouvir este episódio. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Novo ano, vontade de fazer planos? Esta semana falo-vos de como traçar um plano para o ano, sem grandes complicações. Porquê fazê-lo e como fazê-lo, de forma muito simples. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Ergonomia. Quem é que já pesquisou, pelo menos uma vez, como tornar o espaço de trabalho mais confortável para o corpo? 🙋‍♀️ A Sara Quina é fisioterapeuta e ajuda clientes individuais para melhorar e personalizar o espaço de trabalho de cada um, para que a posição estática, de trabalho, seja a mais confortável possível. Neste episódio ensina-nos alguns princípios da ergonomia, o que fazer e, mais importante, o que não fazer, para evitar problemas mais tarde. Para contactar a Sara e, quem sabe, trabalharem com ela para melhorar o vosso espaço de trabalho, podem ir ao instagram em @saradquina (pessoal) ou @saraquinaphysio (profissional) por e-mail para saraquina@gmail.com ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Na semana do Natal, o episódio é sobre freelancing e família. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Ana Seixas é ilustradora e ceramista. Tem uma loja atelier no Porto, cheia de personagens coloridas e sorridentes. Neste episódio falamos sobre Natal, comércio local, percursos acidentados e não ter medo do trabalho "fora" da área criativa. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

É um assunto que de vez em quando emerge: vale a pena misturar um perfil pessoal com o portfólio? E com um negócio? O marketing diz-nos (quase sempre) redondamente que não, mas talvez existam situações que vale a pena considerar. Hoje o tema é este — baseado na minha experiência de ter uma página híbrida. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

A Susana Esteves Pinto é designer, trabalhou 10 anos na indústria dos casamentos e foi responsável pelo blog Simplesmente Branco, que vendeu recentemente à concorrência. Conversar com outros freelancers e trabalhadores por conta própria ajuda-nos a ter a perspectiva realista de que há muitas versões da mesma história, há muitos caminhos, muitos cruzamentos, muitas opções. A conversa com a Susana vem mesmo no seguimento disso, de descobrir mais uma história, desta vez de alguém que sempre quis estar por conta própria, mesmo numa altura em que o percurso habitual de um designer seria trabalhar em agências de publicidade. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Neste episódio falo do que gostaria de fazer se fosse começar de novo a trabalhar por conta própria. Fazer um plano para começar inclui várias partes: um plano financeiro, um plano de trabalho, um plano de promoção e um plano de contactos. Todas são importantes e todas nos vão ajudar a minimizar as certezas e os medos de estar por nossa conta. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site Buymeacoffee

Neste episódio falo com o Ricardo Dionísio, fotógrafo e colega podcast no Podcast Conversas de Café. Quis falar com o Ricardo sobre a comunidade que ele está a criar dentro da fotografia, uma área que, tradicionalmente, tem nichos muito definidos. O Ricardo conversa com fotógrafos com universos muito diferentes e, aos poucos, abre-nos a cortina sobre o mundo da fotografia, as suas técnicas e as suas possibilidades. Podem ouvir o Conversas de Café aqui. Seguir no Instagram aqui. E visitar o Patreon do Ricardo aqui. ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site

Mal estamos nos 30 e estamos a passar pela segunda crise económica. Qual é o efeito disso nas nossas expectativas para a vida a adulta? Alguns links: https://www.investopedia.com/insights/how-financial-crisis-affected-millennials/ https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2020/04/millennials-are-new-lost-generation/609832/ https://www.wsj.com/articles/millennials-covid-financial-crisis-fall-behind-jobless-11596811470 https://www.washingtonpost.com/business/2020/05/27/millennial-recession-covid/ ——— Olá, do podcast sobre viver da criatividade ☻ Instagram Site

Bem-vindos de volta ao Fazer Preços e Assim! Desta vez teremos episódios semanais, todas quartas-feiras. Episódios ímpar, a solo. Episódios par, entrevistas. Obrigada por ouvirem! Edição João Guimarães Artwork Joana Antunes Este podcast não é patrocinado. Se gostavas de apoiar o meu trabalho podes ir a buymeacoffee/luscofia e pagar-me um café. Eu agradeço e Fazer Preços e Assim também!

A primeira temporada do Fazer Preços e Assim chegou ao fim. Este é um episódio especial em que respondo às perguntas que me fizeram no instagram: entre clientes de sonho, gatos e onde encontrar informação para começar a ser freelancer. Obrigada por ouvirem

Porque é que interessa? Porque é que é importante estarmos à vontade com o processo de faturação no dia-a-dia? Hoje falamos disso e sobre as diferenças entre uma fatura, uma fatura-recibo e um recibo. Se já souberes a diferença, vai-te parecer óbvio, se não souberes, é tão simples, que te vai passar a parecer óbvio também. Este episódio usa pequenos bocados do meu curso Faturação para Freelancers, que está em pré-venda e vai ser lançado amanhã. Podes ver o índice do curso e comprar a partir deste link: https://luscofia.podia.com/faturacao-para-freelancers

Conheci a Cristina em 2019 no contexto de um projeto chamado Douro Creative Hub. Quando comecei o podcast queria trazer cá alguém que vivesse fora dos grandes centros, como eu, e que desmistificasse um pouco essa experiência. Soube que a Cristina era a pessoa certa: de Leomil para o mundo. Além disso, falamos de orçamentos e do dia-a-dia de ser freelancer num lugar onde o tempo passa mais devagar. Podem saber mais sobre a Cristina e conhecer o trabalho dela em newww.pt e encontrá-la no instagram em @newww.pt

Férias. Quem trabalha por conta de outrem acha que os independentes estão sempre de férias. Os independentes sabem que ter férias não é assim tão fácil. Sobretudo, não é fácil *sentirmo-nos* de férias quando estamos de férias. Deixo-vos algumas dicas para preparar e viver as férias de forma um bocadinho mais tranquila. Sondagem que menciono: https://swnsdigital.com/2018/11/it-takes-4-days-of-vacation-to-actually-unwind-study-finds/ Website luscofia.com  Instagram @sofiarochaesilva  Edição @emilzapffe

Vale a pena usar plataformas de trabalho freelance? Como funcionam? Hoje convido o Joel Sousa para nos falar sobre isso e outras coisas. O Joel é designer e tem dedicado parte do teu tempo a partilhar conteúdo útil para freelancers de todo o mundo. Como eu, ele acredita que ser independente não é para todos — mas pode ser um caminho mais feliz para muitos. Como eu, ele tem um percurso até aqui, mas, ao contrário de mim, trabalha para o estrangeiro e maioritariamente a partir do Upwork. Falamos por isso sobre diferentes caminhos e como fazermos o nosso. Ver mais dicas freelancing do Joel: https://www.instagram.com/jo3l.s/

O tema de hoje é redes sociais, e um bocadinho portfólios também, visto que vamos falar da mistura entre os dois. Vou falar-vos do nosso caso em particular, como freelancers, como escolher uma rede onde apostar e como fazer um plano.

No episódio de hoje falamos com a Matilde Viegas, fotógrafa e cientista, sobre a gestão de duas carreiras, as condições de cada uma e a dificuldade e as vantagens em nos desdobrarmos em duas coisas tão diferentes. Podem ver o trabalho da Matilde aqui: https://matildeviegas.com E ela menciona a comunidade Work Show Grow, que podem conhecer aqui: https://www.workshowgrow.com

Hoje falamos sobre este pequeno dilema: devemos ser generalistas ou especialistas? Falo-vos da opinião do David Epstein (https://www.youtube.com/watch?v=ER2R-F68L0c) e do Chris Do, do The Futur (https://www.youtube.com/watch?v=TmPHqX2P3vM). Depois falamos de vantagens e desvantagens de cada um. No fim, ainda há tempo para sabermos o que significa nexialista.

Neste episódio falo com a ilustradora Joana Estrela (@dortyparker) sobre a importância dos projetos pessoais — para conseguir clientes, para decidirmos que tipo de trabalho queremos fazer, e mesmo para sermos mais saudáveis na nossa relação com a criatividade. Se tiverem algum comentário que queiram deixar, encontrem-me no instagram em @sofiarochaesilva

É sempre um dos primeiros assuntos a ser falado quando pesquisamos por freelancer no google: vantagens e desvantagens, pros e contras, o bom e o mau. Não é para todos, mas o potencial é grande e as recompensas valem a pena. Se houver alguma vantagem ou desvantagem que me tenha escapado, digam-me no instagram para @sofiarochaesilva Publicação sobre o rendimento trabalhador independente / por conta de outrem: https://www.instagram.com/p/CNAvHmPq1zf/ Pesquisa participativa: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1E2aSxI96bXRiLaPHWr5JHNo1xPGRCxM5SThoPachV2c/edit?usp=forms_web_b#gid=2030200863

Quando terminamos um curso de design temos de ser designers? A Ana Fernandes foi das primeiras pessoas que pensei em convidar para o podcast. Lembro-me dela da universidade, embora não nos tenhamos conhecido, e quando soube que ela se tinha tornado gestora de projeto nos Pacifica, percebi que era a convidada perfeita para vir ao Fazer Preços e Assim falar sobre percursos e os cruzamentos que encontramos quando estamos a tentar perceber o nosso caminho profissional.

O que faz variar um orçamento em criatividade? Porque é que o mesmo trabalho pode ser preços diferentes? Há muitas razões, mas neste episódio vamos falar de alguns critérios que podes estabelecer para ti mesmo para saberes se deves flutuar o teu preço, para cima ou para baixo, mediante o projeto que te estão a pedir. Mais no website em luscofia.com

Quando começamos um negócio, devemos abrir atividade com Trabalhador Independente, Empresário em Nome Individual, ou abrir uma Empresa? Qual é a diferença entre eles e qual se adapta melhor ao que vamos vender? Além disso, escolhemos um CAE ou um CIRS? Neste episódio, a Joana Martins (@financasparafreelancers) ajuda-nos a navegar estes termos e a perceber qual é o tipo de atividade adequado para o nosso negócio e porquê.

Fizeste o trabalho. Cumpriste a tua parte do acordo. Emitiste a fatura. Esperaste. O pagamento não chegou. Como lidar com um cliente que não nos paga? E, além disso, como prevenir que isso aconteça? Tens algo a dizer sobre isto? Envia-me uma mensagem no instagram para @sofiarochaesilva Disclaimer: o som deste episódio está mais caseirinho porque, dado o confinamento, deixei de ter a ajuda do meu incrível amigo-técnico-de-som Hugo Ribeiro. Se forem como eu com podcasts, isso é um disclaimer que precisam.

A Laura escreve. Muito! A Laura Alves é a minha convidada neste episódio, onde falamos sobre ser freelancer e viver da palavra escrita — falamos das ideias, das burocracias, do percurso até ao copywriting, e o que faz um copywriter afinal. Saibam mais sobre o trabalho dela em http://www.alauraescreve.pt  Para mais dicas e partilhas sobre a vida de trabalhador independente em Portugal, encontrem-me em luscofia.com ou no instagram em @sofiarochaesilva 

Esta é uma conversa com a Rita do atelier P!!no à volta das burocracias de criar uma marca, uma loja online e ter atividade como Empresário em Nome Individual (ENI). É como ser um freelancer, só que também vendes produtos além de serviços. Aliás, é mesmo esse o título da live original que fizemos no Instagram: Freelancers que vendem produtos. Podes encontrar no meu Instagram @sofiarochaesilva um link para descarregares o PDF com a informação deste episódios. Há artigos, alíneas e outras coisas difíceis de decorar — por isso fizemos o trabalho por ti! Conhece também o @atelier_piino e o patreon, onde está a crescer uma comunidade: https://www.patreon.com/piino

Depois da gestão do tempo, faz todo o sentido falar de burnout a seguir. O que é o burnout, quais são os sinais, quais são os números em Portugal, como se previne e como se lida com ele. O psicólogo Afonso Arribança aceitou o convite para nos explicar tudo.

Este episódio é sobre gestão do tempo. São 8 pontos sobre gerir o tempo. Não são bem truques nem técnicas, são 8 coisas (+1 de bónus) para repetirmos para nós mesmos quando o tempo não está a chegar. Podes encontrar em luscofia.com mais informação e recursos sobre ser freelancer e gerires o teu trabalho. Subscreve a newsletter para receberes no teu email todas as novidades e sugestões exclusivas!

Hoje é dia de falar sobre como ter uma rede de segurança quando trabalhamos por nossa conta. É convidada deste episódio a Catarina do blog cat poupança (https://www.catpoupanca.pt/) É fácil de adivinhar que criar essa segurança também fica a nosso cargo. Fica sempre tudo a nosso cargo, isso não é novidade. Por isso o tema é fundo de emergência (o que é e como o criar), poupanças e o seguro de acidentes de trabalho (obrigatório por lei). Podem encontrar a informação deste podcast em luscofia.com Obrigada ao Vitor Hugo Ribeiro, músico e produtor, que me ajudou a gravar e criou o jingle para este podcast

Tinha de começar com este tema, não era? Neste episódio falo sobre como começares a fazer os teus orçamentos. Não há fórmulas mágicas e questiona sempre o que eu disser e não achares adaptável à tua situação - é a vantagem e desvantagem do trabalho criativo, somos todos diferentes! É um episódio curto, como um café, para arrancarmos a temporada. Coisas que menciono no episódio ou que estão relacionadas: Artigo no blog Luscofia: https://luscofia.com/2020/08/06/como-fazer-um-orcamento/ Episódio 3 do Podcast We Blog You (procura no Spotify por We Blog You) Tabela referencial de valores da ADEGRAF (Brasil): http://www.adegraf.org.br/wp-content/uploads/2018/12/tabela_adegraf_2019_2020.pdf Dica #1 Orçamentos parte 1, no instagram: https://www.instagram.com/p/CC8NpBQguJc/ Obrigada ao Vitor Hugo Ribeiro, músico e produtor, que me ajudou a gravar e criou o jingle para este podcast

Bem-vindos ao Fazer Preços e Assim, um podcast sobre viver da criatividade. Este episódio é só o trailer, mas espero que vos entusiasmo tanto como a mim (gravar um podcast é tão emocionante!) e que continuem desse lado a partilhar sucessos e lágrimas no trabalho criativo. Façam-me chegar o vosso feedback no instagram @sofiarochaesilva. Também podem ir a luscofia.com e subscrever a newsletter para receberem inspiração, dicas e ferramentas, diretamente na vossa caixa de correio. Obrigada ao Vitor Hugo Ribeiro, músico e produtor, que me ajudou a gravar e criou o jingle para este podcast.