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SOLO RUNNING PODCAST

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By Solo Running Podcasts

Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.
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SOLO RUNNING PODCASTMar 11, 2021

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17:57
๐–๐š๐ซ๐ซ๐ข๐—ผ๐ซ๐ฌ ๐Ž๐›๐ฌ๐ญ๐š๐œ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐‘๐š๐œ๐ž (Cambia la Rutina) Ep 175 ๐ŸŽ™๏ธ

๐–๐š๐ซ๐ซ๐ข๐—ผ๐ซ๐ฌ ๐Ž๐›๐ฌ๐ญ๐š๐œ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐‘๐š๐œ๐ž (Cambia la Rutina) Ep 175 ๐ŸŽ™๏ธ

Corredores, regรกlate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apรบntate en corrillo y pรกsala brutal dominando obstรกculos sin perder la esencia del Running ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ. Carlos Flores, organizador del evento, nos da detalles de lo que va a ocurrir en esta franquicia de Puerto Rico. ๐–๐š๐ซ๐ซ๐ข๐—ผ๐ซ๐ฌ ๐Ž๐›๐ฌ๐ญ๐š๐œ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐‘๐š๐œ๐ž ๐…๐š๐œ๐ž๐›๐—ผ๐—ผ๐ค https://www.facebook.com/profile.php?id=100082949811511&mibextid=LQQJ4d ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ซ๐š๐—บ https://www.instagram.com/warriors_obstacles_race?igsh=b2NlaGExbmxsNTdh ๐ˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ฉ๐œ๐ข๐—ผ๐ง๐ž๐ฌ https://www.adventuresignup.com/Race/PR/Salinas/WarriorObstaclesPuertoRico2 ๐€๐ฎ๐ฌ๐ฉ๐ข๐œ๐ข๐š๐๐—ผ๐ซ ๐๐ž ๐’๐—ผ๐ฅ๐—ผ ๐‘๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐‡๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก ๐…๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐’๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐—ผ๐Ÿ ๐๐‘ https://www.instagram.com/health_fitness_pr?igsh=MTloaGczazA0dWtvbg==. #runningtips #correr #runningmotivation #endurance #puertorico #ส€แดœษดษดษชษดษข #beutytips #deporte
Mar 23, 202426:16
๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธCORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips

๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธCORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips

#runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello mientras practican deportes, en especial el running. ๐•ต๐–š๐–†๐–“ ๐•ฒ๐–†๐–Š๐–Ÿ ๐•พ๐–†๐–‘๐–”๐–“ ๐•ด๐–“๐–˜๐–™๐–†๐–Œ๐–—๐–†๐–’: @๐–๐–š๐–†๐–“_๐–Œ๐–†๐–Š๐–Ÿ_๐–˜๐–†๐–‘๐–”๐–“ 787-370-3362
Mar 20, 202452:07
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๐Œ๐ข๐ ๐๐š๐ฅ๐ข๐š ๐•๐ž๐ ๐š (๐„๐๐š๐ ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐—ผ๐ฅ๐—ผ ๐ฎ๐ง ๐งรบ๐—บ๐ž๐ซ๐—ผ) ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ

๐ŸŽ™๏ธ๐„๐ฉ๐ข๐ฌ๐—ผ๐๐ข๐—ผ 173 ๐”๐ง๐š ๐œ๐—ผ๐ง๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐œ๐ขรณ๐ง ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š๐—ผ๐ซ๐๐ข๐ง๐š๐ซ๐ข๐š ๐œ๐—ผ๐ง ๐Œ๐ข๐ ๐๐š๐ฅ๐ข๐š ๐•๐ž๐ ๐š. ๐‚๐—ผ๐ซ๐ซ๐ž๐๐—ผ๐ซ๐š ๐๐ž 62 ๐šรฑ๐—ผ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฌ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ ๐š ๐š๐ฅ ๐ฌ๐ž๐๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ข๐ฌ๐—บ๐—ผ ๐ฒ ๐ง๐—ผ๐ฌ ๐๐š ๐ž๐ฃ๐ž๐—บ๐ฉ๐ฅ๐—ผ ๐๐ž ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ข๐๐š ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ž๐ฅ 5๐ค, ๐ก๐š๐ฌ๐ญ๐š ๐”๐ฅ๐ญ๐ซ๐š๐—บ๐š๐ซ๐š๐ญ๐—ผ๐ง. ๐„๐ฌ๐œ๐ฎ๐œ๐ก๐š ๐Ÿ‘‚๐Ÿผ ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐—ผ๐ง๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐œ๐ขรณ๐ง ๐œ๐—ผ๐ง ๐ฎ๐ง๐š ๐ฏ๐ข๐›๐ซ๐š ๐—บ๐ž๐ ๐š ๐ฉ๐—ผ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐๐ž ๐ฅ๐—ผ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง๐š ๐—บ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ซ ๐ฌรบ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ข๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐๐—ผ๐ซ๐š. ๐“๐ซ๐šรญ๐๐—ผ ๐ฉ๐—ผ๐ซ ๐‡๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก ๐…๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐’๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐—ผ๐Ÿ ๐๐‘ ๐ƒ๐ž๐š๐ฅ๐ž๐ซ ๐ž๐ฑ๐œ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ๐—ผ ๐๐ž ๐ฅ๐—ผ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐—ผ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐—ผ๐ฌ ๐“๐ก๐ž๐ซ๐š๐›๐—ผ๐๐ฒ. ๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐—ผ๐ฌ ๐ž๐ง ๐š๐ซ๐ญรญ๐œ๐ฎ๐ฅ๐—ผ๐ฌ ๐๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐Ÿรญ๐ฌ๐ข๐œ๐š ๐ฒ ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐š๐œ๐ขรณ๐ง โค๏ธโ€๐Ÿฉน ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ž๐ฅ ๐š๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š. โ˜Ž๏ธ +1 (787) 604-4353 #๐œ๐—ผ๐ซ๐ซ๐ž๐ซ #๐ซ๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ ๐œ๐—ผ๐š๐œ๐ก #๐ซ๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ #๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐—บ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐—ผ
Mar 14, 202401:12:21
๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธReview del Medio Maratรณn San Blas Ediciรณn 62 โœ๏ธ

๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธReview del Medio Maratรณn San Blas Ediciรณn 62 โœ๏ธ

Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustรณ y que debe mejorar. Subscrรญbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana ๐Ÿ”” de notificaciones ๐Ÿ‘๐Ÿพ #correr #mediomaraton #maraton #runningtips
#correr #sanblas
Mar 10, 202426:39
Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte

Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte

Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pรฉrdida para el deporte. Que significa esto?
#kelvinkiptum #carcrash
Feb 12, 202417:30
Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)

Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)

Conversaciรณn con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la prรณxima ediciรณn.
Feb 09, 202453:16
โ€œCorrer te hace Estructurado y Exitosoโ€ con el Coach Jose Santos

โ€œCorrer te hace Estructurado y Exitosoโ€ con el Coach Jose Santos

Una conversaciรณn de cรณmo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, Josรฉ Santos. Una conversaciรณn que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769
Jan 27, 202451:24
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๐Ÿ‘‰๐ŸพRรฉแด„แดส€แด… Mแดœษดแด…ษชแด€สŸแด‡s
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๐Ÿ‘‰๐Ÿพ Pส€รณxษชแดแดs Eแด แด‡ษดแด›แดs
#ส€แดœษด #แด„แดส€ส€แด‡ส€ #แดแด€ส€แด€แด›แดษดแด˜แดแด…แด„แด€sแด›s #ส€แดœษดษดษชษดษขแด›ษชแด˜s
Jan 21, 202428:52
๐Ÿ”ฅ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐ŸฝLos Mejores Atletas de fondo del 2023 ๐Ÿ“น Audio Podcasts

๐Ÿ”ฅ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐ŸฝLos Mejores Atletas de fondo del 2023 ๐Ÿ“น Audio Podcasts

Diego Moreno y Josรฉ Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running.
#correr #mejoresatletas2023 #puertorico
Dec 29, 202301:41:18
Corre lento y tendrรกs mรกs beneficios ๐Ÿ˜€

Corre lento y tendrรกs mรกs beneficios ๐Ÿ˜€

El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr mรกs rรกpido y por mรกs tiempo. En este episodio te explicamos cรณmo puede beneficiar a tu condiciรณn fรญsica. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam
Dec 26, 202339:31
Candela en el 10Km Patillas ๐Ÿ”ฅ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท EP 165

Candela en el 10Km Patillas ๐Ÿ”ฅ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท EP 165

Un resumen de lo que estuvo aconteciendo el pasado 17 de Diciembre 2023.
๐Ÿ”ฅ Ganadores
๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ Performances

Traรญdo a Ustedes por
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Dec 21, 202326:36
5k Desquite Navideรฑo (los detalles)

5k Desquite Navideรฑo (los detalles)

Te invitamos a que te des cita al 5k Desquite Navideรฑo. Tremenda opciรณn para curarte en familia estas navidades. Mira el video con nuestro invitado, Abimelec Castro que nos da los detalles como la ruta, inscripciones, camiseta y actividades familiares que se estarรกn dando el 17 de diciembre 2023.

Traรญdo por Health Fitness Supplier of Puerto Rico y Therabody. +1 (787) 604-4353
#wearetherabodyathlete
#run
#5kpuertorico
Dec 09, 202340:42
Maratรณn de Valencia 2023 (Mejor que los Majors?

Maratรณn de Valencia 2023 (Mejor que los Majors?

Maratรณn de Valencia se ha convertido en el destino de la elite mundial. Conversamos sobre los resultados. Sisay Lemma le dice al mundo puedo corre en 2:01. Bekele da sรญntomas de vida.

Traรญdo a ustedes por Health Fitness Supplier of P.R. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท
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#run #sports #livestream #maratondevalencia2023
Dec 07, 202359:02
Conozca los Relojes de correr COROS

Conozca los Relojes de correr COROS

Episodio 162 Relojes COROS
Mรกs econรณmico y ofrece todo lo necesario al igual que Garmin. Te explico los Specs ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ
Sep 08, 202328:37
Lolaโ€™s Challenge - Mundial De Budapest ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒŽ

Lolaโ€™s Challenge - Mundial De Budapest ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒŽ

๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธResultados 10k Ramรณn Nonato
๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ Resultado 5k de la Longa
๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ Doble victoria para รlvaro Abreu
๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ Lolaโ€™s Challenge Review
๐ŸŒŽ Mi impresiรณn del Mundial de Budapest #running #correr #marathon
Sep 05, 202332:23
CORRER Y METAS AMBICIOSAS = FRACASO ๐Ÿ˜ž

CORRER Y METAS AMBICIOSAS = FRACASO ๐Ÿ˜ž

#correr #maraton. En este episodio te explicamos el concepto de โ€œPaciencia Agresivaโ€ y cรณmo te puede ayudar. Muchas veces el tener metas ambiciosas nos llevan al fracaso en nuestras metas deportivas.
Jul 26, 202324:35
Quรฉ nos impresionรณ del campeonato FAPUR?

Quรฉ nos impresionรณ del campeonato FAPUR?

Hรฉctor Pagan, Alondra Negron, Angelin Figueroa y detalles del 21k y 5k del Concilio de Salud Loiza
Jun 16, 202347:59
Alexander Torres (Los Nรบmeros no Mienten) ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ Ep 158

Alexander Torres (Los Nรบmeros no Mienten) ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ท๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ Ep 158

Un resumen de lo ocurrido en San Blas y explicamos porquรฉ Alexander Torres merece todo el crรฉdito de su gesta histรณrica. Anuncio ๐Ÿ“ฃ importante de Guatibiri del Otoao 2023. Los 3000m de Cheo Ojeda.
#recentlyuploaded #alexandertorres #sanblas2023
Mar 18, 202345:08
Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas

Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas

Acompรกรฑame a una de mis historias favoritas โค๏ธ
Paola Alejandra, luego de cruzar la meta como la primera puertorriqueรฑa en San Blas 2023, nos cuenta cรณmo pasa de correr por diversiรณn a convertirse en una de las principales corredoras nativas de fondo.
#run #sanblas #maraton #running
Mar 08, 202301:23:46
La Divisiรณn Fรฉmina estรก On Fire ๐Ÿ”ฅ

La Divisiรณn Fรฉmina estรก On Fire ๐Ÿ”ฅ

Carrera Femenina/ San Blas/ Guatibiri del Otoao y 21k CSILO. Escucha ๐Ÿ‘‚๐Ÿผ los detalles. #carrerasenpr
Mar 02, 202312:51
Recomendaciones San Blas Throwback en Audio

Recomendaciones San Blas Throwback en Audio

Escucha varias recomendaciones para que tu carrera y experiencia sea mas agradable. Algunos tips que pueden evitar que tengas un mal dia y te gradues con honores. Episodio pre grabado 2020.
Feb 17, 202330:53
Transgรฉnero y nueva propuesta de la World Athletics ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿพโ€โ™€๏ธ

Transgรฉnero y nueva propuesta de la World Athletics ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿพโ€โ™€๏ธ

Una propuesta del organismo mundial para permitir los transgรฉnero โšง๏ธ competir contra mujeres. Ademรกs, 10k de la Monserrate, Atleta paralimpico gana medio maratรณn y los atletas de patio. #correr # atletismo
Feb 09, 202344:36
Los 10,000 pasos diarios son un mito o realidad?

Los 10,000 pasos diarios son un mito o realidad?

Cuรกl es el origen de los 10,000 pasos. Te causa estrรฉs? Le prestas atenciรณn a la cantidad de pasos diarios? Realmente aporta a tener una vida mรกs saludable? Te lo explicamos en este episodio ๐ŸŽฅ

Auspiciado por
Health Fitness Supplier of PR
Sรญguelo en IG y FB ๐Ÿ‘๐Ÿพ
#run #correr #smartwatch #fitbit #garmin #livestream #runningpodcasts
Feb 03, 202348:34
PR 10K Run realmente esta caro?

PR 10K Run realmente esta caro?

Hablamos sobre comentarios vistos en las redes sobre el precio del PR 10k Run. Es justo el precio? Vale cada centavo? Escuchalo y emite tu opinion.

Jan 30, 202321:10
Quรฉ dicen las redes de los atletas en el pasado 2022?

Quรฉ dicen las redes de los atletas en el pasado 2022?

Publicamos los resultados sobre como votan las redes en cuanto a quienes son los mejores atletas del 2022 y quien tendra un mejor 2023.
#Correr #atletismo
Auspiciado por: Health Fitness Supplier of PR
Los suplidores expertos en efectos de terapia para el atleta, profesionales de la salud y equipos de fitness.
Jan 29, 202337:03
Maraton de Valencia _ Melao Melao _ 5k del Rio _ 8K Luis Humberto

Maraton de Valencia _ Melao Melao _ 5k del Rio _ 8K Luis Humberto

Un resumen de lo mas importante el el fondismo internacional y Puerto Rico.

#run #correr #maratondevalencia #gidey #kipchoge

Dec 07, 202244:47
EP 149 LOLA'S CHALLENGE 10K LA MONSERRATE

EP 149 LOLA'S CHALLENGE 10K LA MONSERRATE

Un resumen de un weekend intenso de carreras en PR. Lola's Challenge, La Monserrate, Boricuas Cualifican a Boston.

Sep 13, 202235:20
16 MILLAS DE SABRINA / PUERTO RICO EN EL NACAC BAHAMAS

16 MILLAS DE SABRINA / PUERTO RICO EN EL NACAC BAHAMAS

#correr #atletismo #resultados

Aug 24, 202254:07
ANGELIN FIGUEROA (ATLETA NACIONAL Y SU HISTORIA)

ANGELIN FIGUEROA (ATLETA NACIONAL Y SU HISTORIA)

#run #correr #puertorico #atletismo

Conoce la historia de una de las corredoras mas versatiles en el atletismo.ย 

5 veces Campeona Nacional

Record de Millaย 

Cupey Track y su formacion

UPR Cayey y la nostalgia con que lo recuerda.

Aug 05, 202201:03:58
Episodio 146 โ€“ Camacho Quinn, PR en el Mundial, Jakob Ingebrigtsen

Episodio 146 โ€“ Camacho Quinn, PR en el Mundial, Jakob Ingebrigtsen

Un repaso a las actuaciones de los Atletas en el Mundial de Atletismo en Oregon. Jakob Ingebrigsten, Jasmin Camacho Quin, Owens Dulorme, Paola Vazquez y la tripleta de Jamaica (Frazer, Jackson, Thompson).

Traido a Ustedes Por @Health fitness supplier of P.R.

#atletismo #puertorico #Oregon2022 #worldathletics

Jul 29, 202251:39
Luchas a Golpes en el Atletismo (Literal)

Luchas a Golpes en el Atletismo (Literal)

Temas:

Pelea previo a un evento y la victima gana y hace una marca.

Carlos Vilches y Hector Pagan ganan 1500m

Documental del infante de 6 que corre un maraton.

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Jul 04, 202233:12
Boricuas en Portland Track Festival

Boricuas en Portland Track Festival

Algunos resultados de la representacion del pais en Portland.

#correr

Jun 15, 202232:09
Infante de 6 Aรฑos Corre Maraton / Padres en Problemas

Infante de 6 Aรฑos Corre Maraton / Padres en Problemas

Infante de 6 Aรฑos Corre Maraton y sus Padres son intervenidos por el gobierno #maraton #correr #noticia #infantes
Jun 08, 202249:47
(Audio) Review del Abraham Rosa 2022

(Audio) Review del Abraham Rosa 2022

May 31, 202242:57
Jasmine Camacho / Alexander Torres /รlvaro Abreu / Orlando (Rolo)

Jasmine Camacho / Alexander Torres /รlvaro Abreu / Orlando (Rolo)

Un repaso a lo ocurrido el fin de semana. Lamentable accidente, falsas salidas y duelos que se deben repetir son los temasย 

#correr #running #5kraces #carreras #resultados #jasminecamachoย 

May 18, 202201:00:49
Audio / Quรฉ ocurrio ayer en Guatibiri del Otoao 2022?

Audio / Quรฉ ocurrio ayer en Guatibiri del Otoao 2022?

Review del 21km Nativo, Guatibiri del Otoao.
#run #correr #guatibiridelotoao2022 #utuado #deportes #alexandertorres
Apr 27, 202201:05:58
Cuantas Zapatillas debo tener para correr?

Cuantas Zapatillas debo tener para correr?

Siempre la cantidad de zapatillas para correr es una duda muy comun en los que comeinzan en el deporte. Te explicamos por que rotarlas y que tipo de zapatillas usar para cada sesion de trabajo.

Traido a Ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico

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Apr 19, 202255:01
4 x 4 x 48 Un Challenge por el Alzheimer.

4 x 4 x 48 Un Challenge por el Alzheimer.

Episodio 138 Formato Audio

Este podcast nos toca de cerca porque todos tenemos algรบn paciente de Alzheimer cerca. Le cambia la vida al paciente y a todas las personas en su entorno. Escucha a este grupo de atletas que voluntariamente harรกn un Ultra de 48 horas para recaudar fondos. Entra al link para que sepas como los puedes apoyar.

#run #podcastlive #runningpodcast #alzheimer #todoporunacausa

Mar 29, 202259:36
Guatibiri del Otoao 2022 (Los detalles)

Guatibiri del Otoao 2022 (Los detalles)

Premiaciones, Ruta, Camisa, Medalla, Inscripciones y bonificaciones. Todos explicado en este podcast previo al Medio Maraton Nativo Guatibiri del Otoao 2022.

#run #correr #guatibiri #halfmarathon

Mar 22, 202233:45
EP 136 San Blas _ Teodoro Moscoso _ Guatibiri del Otoao _ Y Mucho Mas

EP 136 San Blas _ Teodoro Moscoso _ Guatibiri del Otoao _ Y Mucho Mas

Hablamos de todo un poco, especialmente de San Blas, candela en la rama femenina del fondismo actualmente, Guatibiri, Teodoro y mรกs.

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Mar 15, 202256:43
Alexander Torres De Cara a Competir en Costa Rica

Alexander Torres De Cara a Competir en Costa Rica

Comparte el Live y escucha los detalles de tan importante evento en el que participara Alexander Torres y Angelin Figueroa.

#run #correr #puertorico #costarica #tvcorrerymas #marathon.tv

Feb 11, 202243:43
ORLANDO CEBALLOS (CAMINO A LA INMORTALIDAD) EP134

ORLANDO CEBALLOS (CAMINO A LA INMORTALIDAD) EP134

Orlando Ceballos no tenรญa un background atlรฉtico en su infancia pero nacio con DNA de Leyenda. Escucha su Historia previo a su exaltaciรณn al Salรณn De la Fama del Fondismo Puertorriqueรฑo.

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Jan 25, 202201:25:34
Quien fue el mejor atleta del 2021? Episodio 133

Quien fue el mejor atleta del 2021? Episodio 133

Escogemos los mejores atletas en las distancias de fondo en la escena en PR:

Mejor Masculino

Mejor Femenino

Mejor Extranjero Femenino

Mejor Extranjero Masculino

Mejor Mรกster Femenino

Mejor Mรกster Masculino

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Jan 18, 202201:10:24
10K FIN DE Aร‘O ISABELA 2021 (LOS DETALLES DEL DUELO)

10K FIN DE Aร‘O ISABELA 2021 (LOS DETALLES DEL DUELO)

Josรฉ Chito Vรฉlez nos da los detalles de la prรณxima ediciรณn de una de las carreras mas antiguas de Puerto Rico y una de las Favoritas para Solo Running. Traido a Ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico. Los expertos en artรญculos y equipos de fitness, terapia y recovery. Llama al 787-604-4353 #correr #newyearseve #carreras #deportes

Dec 08, 202148:32
Lo Que No Sabes del Corredor Pirata (Raul Falcon)

Lo Que No Sabes del Corredor Pirata (Raul Falcon)

Raรบl Falcรณn, el Corredor Pirata, lleva mรกs de 15 aรฑos haciendo este personaje corriendo en las calles de Puerto Rico. Para Solo Running era importante reseรฑar muchos datos sobre el cรณmo ser el primero en Vlogear corriendo para Youtube. Cuando han desaparecido muchos personajes en el fondismo de Puerto Rico รฉl se ha mantenido con el mismo รญmpetu de ayer. Estos y muchas cosas que no conoces sobre Raรบl se encuentran en este episodio lleno de historias y anรฉcdotas de la pasada dรฉcada y de la actualidad.

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Nov 15, 202101:09:19
Jennifer Vรกzquez Dedicaciรณn y Enfoque

Jennifer Vรกzquez Dedicaciรณn y Enfoque

Una conversaciรณn con Jennifer Vรกzquez de los Freddy's Runners sobre como maneja su tiempo para entrenar, Chicago Marathon, sus inicios su grado de competividad. Una conversaciรณn bien interesante con una corredora aficionada de excelente nivel y una vida ajetreada, pero aun asรญ dice que se puede y lo ha demostrado.

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Nov 02, 202151:09
Amor y Odio con la Norzagaray (Correr Cuestas)

Amor y Odio con la Norzagaray (Correr Cuestas)

Odias la Cuesta de Norzagaray? Pero siempre te inscribes en carreras que incluyen este tramo. Escucha y te garantizo que no es tan temida. ย Auspiciado por: Health Fitness Supplier of Puerto Rico Dealer Exclusivo de los Productos Therabody como Theragun y el nuevo Wave Roller. ย #run # correr #mexico #puertorico #marathon #ejercicios #salud

Oct 27, 202141:29
4 BENEFICIOS A NIVEL NEURONAL POR EL EJERCICIO

4 BENEFICIOS A NIVEL NEURONAL POR EL EJERCICIO

Escucha las razones porque debemos hacer ejercicios y mantener saludable nuestro cerebro.

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Oct 26, 202133:50
Dolor en el Bazo cuando corres / Las Razones

Dolor en el Bazo cuando corres / Las Razones

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Que Causa el dolor en el costado cuando corres?

ย Alexander Torres, Kenneth Figueroa y Carlos Torres en Amsterdam.

ย Nueva Fecha para Villalba 21k

Cabo Rojo 50Km Trail Runย 

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Oct 19, 202152:55
RECAP DEL CHICAGO MARATHON 2021

RECAP DEL CHICAGO MARATHON 2021

Hablamos de lo ocurrido en Chicago 2021 y recomendaciones para futuros participantes.
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Oct 13, 202156:56