Somos + Expats: De acompañante a protagonista
By Cami González del Solar y Guada Oliveras
Somos + Expats: De acompañante a protagonistaDec 26, 2023
20. Cierre de la Segunda Temporada!
En este episodio reflexionamos sobre el recorrido de la segunda temporada y todas las temáticas que abordamos este año.
Además, conversamos sobre todo lo que ganamos cuando tomamos decisiones incómodas, como lo es emigrar. Contamos con las valiosas palabras de Vero @veronicaromeo.hc , ella es Health Coach y mamá argentina viviendo en Valencia, España.
Si tienen sugerencias de temas que les gustaría que charlemos o si quieren compartir su experiencia en la próxima temporada por favor nos escriben :)
¡Feliz 2024 para todos! ¡Gracias y hasta el año que viene!
Somos + Expats es un podcast creado por Guada @guadaenaustria y Cami @thetravelvoice & thetravelvoiceblog.com, dos mamás y profesionales argentinas viviendo en el extranjero.
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19. Navidad lejos de nuestro país
En este episodio - Especial Navidad - charlamos sobre cómo vivimos las fiestas a la distancia y lejos de nuestro país. Además, les contamos todas las curiosidades y costumbres navideñas de Austria y Suiza, y lo interesantes que son estas celebraciones en ambos países.
Para conocer más en profundidad sobre la cultura, tradiciones y festividades de Austria, los invitamos también a escuchar el otro Podcast de Guada llamado "Descubriendo Austria".
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18. Buscar trabajo en el extranjero
Hoy les traemos este episodio con muchísima info de valor y herramientas claves a la hora de buscar trabajo en otro país.
Les contamos nuestras experiencias durante el proceso de búsqueda e inserción laboral y, además, incluimos los increíbles testimonios y tips de @vivirafueraok, @matienviaje, @comunidadexpat, @luqueenalemania y @pazaloisi. ¡Muchísimas gracias chicas por sus espectaculares aportes!
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17. Embarazo y parto en el exterior
Un tema que nos venían pidiendo mucho. En este episodio les contamos nuestras experiencias embarazo y parto, con sus diferencias y similitudes entre Argentina y Estados Unidos. Además, Cami nos cuenta una gran novedad!
Contamos también con los valiosos testimonios e historias de Mery @puragoesglobal en Austria, Belu @seunatlas_comunidad en Dinamarca y Juli @inglatina.uk en Inglaterra. ¡Muchas gracias chicas!
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16. Ser emprendedora, mamá, decoradora y más en el exterior - Entrevista con Mechi de @soyunmix
En este episodio entrevistamos a Mechi de @soyunmix & soyunmix.com, quien nos cuenta su inspiradora historia de emigración.
Para quienes no la conocen, ella es una argentina viviendo en Francia hace más de 20 años. En su cuenta de Instagram @soyunmix nos muestra un poco de su vida, lifestyle, deco, looks, viajes y mucho más!
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15. Viajar sola
En este nuevo episodio charlamos sobre los viajes que nos marcaron, nuestras experiencias viajando solas y los beneficios y ventajas que trae viajar sola.
Belu de @seunatlas_comunidad & https://seunatlascomunidad.com nos cuenta sobre su reciente viaje a Marruecos, qué significó para ella esta oportunidad viajando sola.
Películas que recomendamos en el episodio de mujeres que viajaron solas:
- "Comer, rezar, amar"
- "Bajo el sol de Toscana"
- "Alma salvaje"
- "The Holiday"
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14. Repatriación: ¿Volver o no volver al país de origen?
Son muchos los motivos por los que se decide volver al país de origen después de vivir en el extranjero. Se trata de un gran tema (a veces hasta tabú) para conversar y debatir en este episodio que les traemos hoy.
Contamos con los testimonios y las muy interesantes historias de Maria @mariaberardiexpats & https://mariaberardiexpats.com, Nati y Vicky @victoriagennarellicoach. Tres mujeres que regresaron a vivir a Argentina y nos cuentan cómo lo atravesaron y cómo se sintieron al volver.
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13. Las emociones al emigrar y el manejo de los bajones
En este episodio charlamos con Nati @comunidadexpat & https://coachingporelmundo.com/ desde Rio de Janeiro (Brasil) que nos cuenta su experiencia al mudarse de país y cómo atravesó los diferentes ciclos emocionales en su proceso migratorio.
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12. Mudanzas múltiples
En este primer episodio de la Segunda Temporada charlamos sobre mudanzas múltiples, cuando toca mudarse más de una vez ya sea de ciudad o de país y la importancia de hacer de cada casa un hogar.
Les contamos nuestras experiencias mudandonos a Estados Unidos y Suiza, y España, Alemania y Austria.
Contamos, además, con las valiosas experiencias y vivencias de Vero @vzotter y Lore @lo.collado que nos cuentan sus mudanzas múltiples por el mundo.
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11. Bienvenidos a la Segunda Temporada!
Volvimos!! Les damos la bienvenida a la Segunda Temporada de nuestro podcast. Hoy les contamos un poco qué estuvimos haciendo estos primeros meses del 2023 y nuestros proyectos por venir.
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10. Cierre de la primera temporada y GRAN novedad
En este episodio nos despedimos de esta Primera Temporada de "Somos + Expats"! Y la gran novedad es que...
LANZAMOS EL GRUPO DE TELEGRAM!
Unite a nuestra comunidad acá: https://t.me/+bvs85CiZyawzOTk8 y seguir acompañándonos!
Además, en este último episodio volvemos a contar con las valiosas palabras de Helena Estrada @helenaestrada, autora de los libros "Saltar por Nosotras" y "Dueña de tu dinero" y del podcast Mujer es Poder.
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9. Choques culturales al emigrar
En este episodio charlamos sobre los choques, diferencias y curiosidades culturales tanto de Suiza como de Austria. Analizamos esas cosas que nos llamaron la atención al mudarnos a estos destinos y que, una vez que las aprendimos, nos ayudaron a desenvolvernos mejor en el día a día.
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8. Recursos y fuentes de inspiración
En este episodio les traemos nuestras recomendaciones e ideas de Libros, Podcasts, Newsletters y Cursos digitales para "destrabarnos", potenciarnos e inspirarnos a hacer. La idea es ayudar a pensar dónde buscar o dónde encontrar eso que les guste hacer.
Contamos con las recomendaciones de Lore Collado @lo.collado, mentora & coach, que vive en Vevey, Suiza.
Libros:
- Roba como un artista de Austin Kleon
- Rituales para una vida creativa de Aniko Villalba y Carolina Chavate
- Libera tu magia de Elizabeth Gilbert
- El camino del artista de Julia Cameron
- Notas de ruta de Vero Garcìa
- Pequeños hábitos atómicos de James Clear
- La fábrica del tiempo de Martina Rua y Pablo Martín Fernández
- Coaching para la transformación personal de Lidia Muradep
- Dueña de tu dinero de Helena Estrada
- Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés
- El Alquimista de Paulo Coelho
- Ikigai de Hector García y Francesc Miralles
- Hello Fears de Michelle Poler
- Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey
Newsletters:
- Desde Mi Estudio de Magu Villar
- Minicarbono de Carla Bonomini
- Pastillitas Creativas de Luchi Ines
Podcasts:
- Cómo fabricar tiempo de Martina Rua y Pablo Martín Fernández
- Memotiva de Miriam Esteve
- Mujer es poder de Helena Estrada
- Dafne Schilling, un podcast de sus libros
- El podcast de Charuca
- Motivarte de Flor Palumbo
- Rosie's Tips
- Mientras no escribo de Aniko Villalba y Nico Verni
Cursos y talleres online:
- Linkedin Learning
- Coursera
- Crehana
- Domestika
Charlas TED (TED Talk):
- 100 días sin miedo de Michelle Poler
- Start with why de Simon Sinek
- The power of vulnerability de Brené Brown
- Multipotentialite de Emilie Wapnick
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7. Nueva versión profesional en el extranjero
En este episodio charlamos y reflexionamos sobre cómo nos reinventamos profesionalmente en el extranjero o al emigrar. También hablamos sobre nuestras experiencias profesionales anteriores y las nuevas que encaramos luego de mudarnos de país.
Contamos con los testimonios super inspiradores de Jose @josefinayoga desde Suiza, Virginia @vickydel83 desde Estados Unidos, Valen @valentinaporeuropa desde Francia, Sole @sole_enviaje @magic_moments_mexico desde México y Valu @argentinaenestocolmo desde Suecia. ¡Muchas gracias chicas por compartirnos sus experiencias y motivarnos!
Además, les dejamos las palabras de María Isabel Oliveras, especialista en Orientación Vocacional, quien nos explica por qué puede ser una buena herramienta para reinventarnos, cuando no sabemos por dónde empezar.
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6. Emigrar por amor extranjero
En este episodio entrevistamos a las genias de Majo de @majoensuecia y Juli de @argentosuiza.
Majo emigró a Suecia y Juli a Suiza. Ambas emigraron por amor, porque sus parejas/maridos son extranjeros. Nos cuentan su historia, cómo empezaron a escribir su hoja en blanco, los desafíos que enfrentaron al llegar, qué ganaron, las emociones que sintieron al comienzo y mucho más!
Además nos comparten herramientas muy valiosas que las ayudaron a adaptarse mejor y a sentirse más protagonistas en esta experiencia de expatriación.
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5. Quien acompaña y el dinero
En este episodio charlamos sobre este tema tan tabú y del que cuesta e incomoda hablar. Les contamos nuestra experiencia con el manejo del dinero antes y después de emigrar, aprendizajes y desafíos, el dinero en la pareja y el concepto de "salario emocional".
Contamos con el gran testimonio de Helena Estrada @helenaestrada, abogada, consultora especializada en autonomía de las mujeres, autora de los libros "Saltar por Nosotras" y "Dueña de tu dinero" y del podcast Mujer es Poder.
Recomendaciones que mencionamos en el episodio: Bancos virtuales y tarjetas N26 y Revolut y la App de Mujer Financiera.
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4. Maternidad expatriada
En este episodio muy especial charlamos sobre cómo vivimos y atravesamos nosotras ser mamás en el extranjero. Reflexionamos sobre los pros y contras que tiene criar hijos lejos de los afectos y de nuestras raíces. ¿Los hijos se convierten en un gran paracaídas o en un gran escudo al emigrar?
Contamos con la participación de la genia de Delfi Roldán de @mamas_sos que emigró a Berlín con sus 3 hijos en 2021.
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3. ¿Cómo generamos vínculos de amistad al emigrar?
En este episodio charlamos sobre las amistades en el exterior y cómo conocemos gente al llegar a un nuevo país o ciudad. Hablamos sobre qué rol cumplen estos vínculos y su importancia para adaptarse mejor y armar red. Les contamos cómo lo vivimos nosotras y les dejamos, también, algunas sugerencias para salir a conocer gente.
Contamos con la hermosa participación de Dann @danngamaldi desde Nueva York.
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2. Herramientas para despegar
En este episodio charlamos sobre las herramientas para despegar e independizarnos como: Aprender el idioma del lugar, programas de integración para inmigrantes, sacar el registro de conducir, hacer voluntariados, y mucho más!
Les contamos nuestras experiencias con estos temas y cómo nos sirvieron para ir armando nuestro lugar en el nuevo destino.
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1. La hoja en blanco al emigrar
En este episodio reflexionamos sobre la famosa pregunta "¿Y vos qué hacés allá?" que nos hacen a quienes acompañamos al momento de emigrar y que muchas veces incomoda.
También charlamos sobre esas puertas que hay que abrir en un nuevo lugar y cómo nos sentimos cuando nos enfrentamos a la hoja en blanco, que implica volver a empezar o empezar de cero en otro país.
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0. Piloto: ¿De qué trata Somos + Expats Podcast?
Les damos la bienvenida a este nuevo Podcast que creamos Guada Oliveras @guadaenaustria y Cami González del Solar @thetravelvoice & thetravelvoiceblog.com, dos mamás y profesionales argentinas viviendo en el extranjero.
Les contamos de qué va a tratar, los temas que vamos a conversar y quiénes somos nosotras. ¡Bienvenidos!
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