Let‘s Talk Feedback!
By Dr. Sonja Hollerbach
Hey, ich bin Sonja.
Frau Feedback®, C-Level Coach, Keynote Speakerin, Autorin, Abenteurerin.
Dank intensivster Forschungsarbeit, feinstem Gespür für Selbstführung und das subtil Zwischenmenschliche darf ich mich heute zu den gefragtesten Expertinnen für Feedback im DACH-Raum zählen.
Was Dich in diesem Podcast erwartet:
Ein neues Verständnis von Feedback.
Ideen zum Geben von (kritischem) Feedback und dem gekonnten Umgang damit.
Aspekte der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung.
Psychologische und neurolinguistische Faktoren.
Happy Listening!
Frau Feedback®, C-Level Coach, Keynote Speakerin, Autorin, Abenteurerin.
Dank intensivster Forschungsarbeit, feinstem Gespür für Selbstführung und das subtil Zwischenmenschliche darf ich mich heute zu den gefragtesten Expertinnen für Feedback im DACH-Raum zählen.
Was Dich in diesem Podcast erwartet:
Ein neues Verständnis von Feedback.
Ideen zum Geben von (kritischem) Feedback und dem gekonnten Umgang damit.
Aspekte der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung.
Psychologische und neurolinguistische Faktoren.
Happy Listening!
Let‘s Talk Feedback! Oct 30, 2020
00:00
14:16
Höflich “nein” zu Feedback sagen
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
- Musst Du Feedback immer annehmen?
- Woran erkennst Du, ob Du gerade bereit für ein Feedback bist?
- Wie kannst Du Feedback höflich vertagen oder ablehnen?
Das Buch von der erwähnten Pasty Rodenburg heißt “The second circle”
Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.
Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt
Von Herzen, Sonja
ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Herzens-Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”.
Feb 13, 202424:01
Über Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Diesmal durfte ich im Café Courage (Folge 19) zu Gast sein. Wir sprechen über die männliche und weibliche Heldenreise, meine mutigsten Schritte und darüber, was Erfolg wirklich bedeutet. Die Folge aus meinem LET´S TALK FEEDBACK Podcast hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Dein Like auf YouTube und Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Herzens-Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”.
Feb 06, 202452:05
Wann Dein Feedback eher schadet als hilft.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
- Um was geht es im Feedback wirklich?
- Was gilt es bei Deinem Feedback zu beachten, damit Dein Gegenüber es umsetzt?
- Was dient im Feedback als Maßstab?
- Was kannst Du tun, falls Dein Gegenüber sein Verhalten nicht ändert?
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Von Herzen,
Sonja
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Jan 30, 202417:40
So wird Dein nächstes “Event” ein voller Erfolg.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
- Was sind Kriterien hochkarätiger Persönlichkeiten, an einem Event teilzunehmen?
- Was wird von Persönlichkeiten als Mehrwert empfunden?
- Wie wird Dein nächstes Event ein Erfolg?
- Was zeichnet ein bereicherndes Event aus und was nicht?
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Jan 23, 202412:38
DAS killt Deinen Erfolg.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
- Wann tendierst Du dazu, Persönlichkeiten zu unterschätzen?
- Womit stehst Du Dir selbst im (Erfolgs-) Weg?
- Wie kommst Du am schnellsten auf Deinem Weg voran?
- Was haben Hybris und Demut miteinander zu tun?
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Jan 16, 202440:60
Darum sind Emotionen im Feedback so wichtig.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
- Was sagt der Umgang mit den Emotionen Deines Gegenübers über Dich aus?
- Warum spielen Emotionen im Feedback eine entscheidende Rolle?
- Wie kannst Du Deine Emotionen FÜR Dich nutzen?
- Wie sehr kannst Du positive Emotionen aushalten?
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Jan 09, 202428:56
Was Dir Deinen Wechsel in die Führungsrolle erleichtert.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:
Wie gelingt Dir der Wechsel in eine Führungsrolle leichter?
Wie gelingt es Dir als Unternehmer:in leichter, Zeit für Reflexion und Ruhe umzusetzen?
Wie kannst Du, ganz leicht, Deinen Beschäftigungsdrang und das schlechte Gewissen “Nichts zu tun”, loslassen?
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Wie gelingt es Dir als Unternehmer:in leichter, Zeit für Reflexion und Ruhe umzusetzen?
Wie kannst Du, ganz leicht, Deinen Beschäftigungsdrang und das schlechte Gewissen “Nichts zu tun”, loslassen?
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Jan 02, 202416:17
Wie Deine Stimme Dich verrät und worum es tatsächlich geht.
In dieser Folge beantworte Dir folgende Fragen:
- Woran erkennst Du ganz leicht, dass Du oder Dein Gegenüber in den “sich beweisen wollen” Modus rutsch(s)t?
- Was hat das mit Deiner Stimme zu tun?
- Warum ist “Wollen” Segen und Fluch zugleich?
- Warum erreichst Du Deine Ziele (noch) nicht?
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Zusammenarbeit:
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Von Herzen,
Sonja
About:
Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”. Mehr über mich als Person und mein Wirken erfährst Du hier: https://www.sonja-hollerbach.de/zur-person
Dec 31, 202320:04
Fallstricke virtueller Kommunikation lösen
In dieser Folge widme ich mich den großen Fallstricken virtueller Kommunikation und gebe Dir Ideen mit an die Hand, diese aktiv anzugehen.
Du möchtest mit mir arbeiten?
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Feb 22, 202316:09
Aus dem Nähkästchen: Warum Ziele Quatsch sind! Im Gespräch mit Dr. Stefan Frädrich
Ziele. Jeder kennt sie, viele haben sie. Die meisten versuchen so geradlinig wie möglich zu erreichen und opfern für ihr schnelle(re)s Erreichen einiges auf. Dr. Stefan Frädrich (Gründer der beliebten Rednernächten und Plattform Gedankentanken / Greator, Speaker, Autor, Coach) verfolgt in seinem neuen Buch „Warum Ziele Quatsch sind“ einen gänzlich anderen Ansatz. In dieser gemeinsamen Folge plaudert Stefan aus dem Nähkästchen seiner Lebenserfahrung rund um das Thema Ziele. Außerdem sprechen wir über die Wichtigkeit, Ziele nicht die Oberhand gewinnen zu lassen, warum und wann ein Richtungswechsel Sinn macht und warum der Weg zum Ziel das eigentlich wichtige ist.
Das Buch findest Du hier: www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329443
Alles zur Stefan findest Du hier: stefan-fraedrich.de
Alle Infos zur Zusammenarbeit mit mir findest Du hier:
www.sonja-hollerbach.de/
Das Buch findest Du hier: www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329443
Alles zur Stefan findest Du hier: stefan-fraedrich.de
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Jun 22, 202240:50
Gemeinsam statt gegeneinander: Was wir aus Innovationsökosystemen lernen und auf die Arbeit im Team übertragen können
Heute habe ich Pia Neudert bei mir zu Gast. Wir sprechen über DIE Erfolgskriterien in Innovationsökosystemen, den damit verbundenen souveränen Umgang mit Unsicherheit, Abhängigkeit und Konflikten - und wie Du all das für Dein Team nutzen kannst. Wir sprechen außerdem darüber, die sie die Praxis der Achtsamkeit ihrer Yogaausbildung für kritische Situationen eingesetzt hat.
Über Pia:
Pia Neudert promoviert zum Thema Innovationsökosysteme am Lehrstuhl für Strategisches und Internationales Management der EBS Universität für Wirtschaft und Recht. Darüber hinaus hält Sie Vorlesungen in den Bereichen Strategisches Management, wissenschaftliches Arbeiten und Karriereentwicklung. Vor ihrer Tätigkeit an der EBS war sie in verschiedenen Management-Positionen bei der Deutschen Lufthansa AG tätig, zuletzt als Senior Managerin für Airline-Partnerschaften im Vertriebsbereich Europe / Middle East / Africa. Pia hat Aviation Management als duales Studium in Zusammenarbeit mit der Deutschen Lufthansa AG studiert und ihren Master nebenberuflich an der HHL Leipzig Graduate School of Management / Booth School of Business absolviert. Abseits ihrer Hauptberufe ist Pia zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat von Techno Yoga über den Dächern Frankfurts bis hin zu Meditationen für Studierende bereits einige interessante Erfahrungen auch abseits des Schreibtischs machen können.
Pia findest Du am besten auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-neudert
Apr 08, 202251:31
So gelingt Dir ein richtig tolles Gespräch
Hast Du Dich schon mal gefragt, was ein wirklich gelungenes Gespräch ausmacht, das beide Seiten inspiriert?
Dieser Frage bin ich in dieser Folge auf den Grund gegangen.
Alles Liebe,
Sonja
Du möchtest mit mir arbeiten?
Schreibe mir einfach eine Mail und wir schauen, ob und wie wir zusammenfinden: mail@sonja-hollerbach.de
Dieser Frage bin ich in dieser Folge auf den Grund gegangen.
Alles Liebe,
Sonja
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Mar 19, 202222:40
Umgang mit Angst und Unsicherheit
Kritische Schlagzeilen, Unsicherheit. Doch wie gehst Du damit um?
In dieses Thema nehme ich Dich in dieser Podcastfolge mit. Meinen zweiten Podcast "Mein Tanz mit der Angst" findest Du hier:
👉🏼 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mein-tanz-mit-der-angst-der-podcast-über-die-gezielte-reise-zu-all-meinen-ängsten/id1611530779
👉🏼 Spotify: https://open.spotify.com/show/3SDRhtNqebY8Jyq4JOEynb?si=8cd3b70d05b14a9c
SHOWNOTES
Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You.
Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/
Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage: www.sonja-hollerbach.de
Oder schreibe mir eine E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de
Ich freue mich auf Dich!
Mar 01, 202221:12
Warum Dein „Warum“ immer wichtiger ist, als Dein Jobtitel.
Ich berichte Dir von meiner Reise zu meinem „Warum“ hinter all dem, was ich tue und wie ich als Person bin. Wenn Du gemeinsam mit mir Dein WARUM spielerisch erarbeiten möchtest, schreibe mir einfach eine Mail und ich setze Dich auf die Warteliste für den anstehenden Workshop:
mail@sonja-hollerbach.de
Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter:
www.sonja-hollerbach.de
Von Herzen,
Sonja
mail@sonja-hollerbach.de
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Von Herzen,
Sonja
Feb 01, 202238:18
Wie Du am besten auf destruktive Kritik reagierst
Jeder von uns kennt sie: unnötige Kommentare, zwielichtige Kritik, die Dich verunsichern und verletzen. In dieser Folge teile ich meine beliebtesten Wege mit Dir, mit destruktiver Kritik umzugehen und sie nicht mehr an Dich heranzulassen.
Du möchtest lernen, endlich besser mit Kritik umzugehen und Deinen Kritiker im Kopf stummzuschalten? Dann bist Du bei mir genau richtig. Schreibe mir einfach eine Mail und wir lernen uns kennen:
mail@sonja-hollerbach.de
Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter
www.sonja-hollerbach.de
In Wertschätzung,
Sonja
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Sonja
Aug 09, 202122:35
Deine Gesprächsvorbereitung
In dieser Folge teile ich mit Dir meine erste Affirmation, die Dir hilft, souverän und sicher in Dein nächstes kritisches Gespräch zu gehen. Natürlich kannst Du Dir die Folge jederzeit anhören. Zum Beispiel dann, wenn Du gute Laune gebrauchen könntest.
Du hast eine Frage oder möchtest mit mir arbeiten? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht an:
mail@sonja-hollerbach.de
Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter
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In Wertschätzung,
Sonja
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Sonja
Jul 08, 202114:27
27 Sätze, mit denen Du alles bekommst, was Du willst.
27 meiner bewährtesten Sätze für sofort wirksames Feedback von mir an Dich!
Was unterscheidet eigentlich charmante Personen, denen Du alles sofort glaubst und für die Du Dich sofort auf den Weg zum nächsten Bäcker machen würdest von denjenigen, die Du morgens siehst und der Tag gelaufen ist?
Kritisches Feedback = mit Nachdruck gewünschte Veränderung. Doch keiner von uns verändert sich gerne und dazu noch so schnell wie Du es Dir wünschen würdest.
Wie schaffst Du es also trotzdem, dass Dein (Änderungs-)Wunsch GERNE umgesetzt wird?
...,dass es so einfach ist, wie Dir vom Bäcker eine 🥨 bringen zu lassen?
Dann solltest Du diese Folge nicht verpassen.
Stift & Zettel nicht vergessen 📝
In Wertschätzung,
Sonja
Du möchtest wissen, ob und wie ich Dich / Dein Team auf der Reise zur gesunden Feedbackkultur unterstützen kann?
Schreibe mir einfach eine Nachricht: mail@sonja-hollerbach.de
Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de
#feedback #veränderung #mitarbeitermotivation #sonjahollerbach #fraufeedback #wertschätzung #weiterentwirklung #lernen
Apr 19, 202118:09
Feedback Tools = faule Ausreden
Bei Feedback steckt das Teufelchen im Detail.
Und zwar in unseren Köpfen.
In unserem Denken,
in unserer individuellen Interpetation.
Wie formulierst Du Dein Feedback, sodass es bewertungsfrei beim anderen ankommt?
Wie schaffst Du es, dass dieser dafür offen ist?
Wie schaffst Du es, dass Du Deinem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt?!
Diese Fragen werden in den Trainings und Beiträgen, die mir durch die Hände gehen (und das sind sehr, sehr viele), mit den typischen Tipps
„Formuliere konstruktiv, nutze die Ich-Form und das WWW-Modell“...
beantwortet.
Mir stellen sich dabei die Nackenhaare auf!
Das ist, als gäbe es eine einzige Bedienungsanleitung für die Ressource MENSCH....
Solange Du es nicht schaffst, Dich selbst nachhaltig zu ändern, solltest Du es nicht bei Deinem Nächsten versuchen...
und wenn Du es bereits könntest, wäre die Trainingsbranche nicht so gut gebucht 😉
Happy Thought-Snacking!
In Wertschätzung,
Sonja
KONTAKT
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Und zwar in unseren Köpfen.
In unserem Denken,
in unserer individuellen Interpetation.
Wie formulierst Du Dein Feedback, sodass es bewertungsfrei beim anderen ankommt?
Wie schaffst Du es, dass dieser dafür offen ist?
Wie schaffst Du es, dass Du Deinem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt?!
Diese Fragen werden in den Trainings und Beiträgen, die mir durch die Hände gehen (und das sind sehr, sehr viele), mit den typischen Tipps
„Formuliere konstruktiv, nutze die Ich-Form und das WWW-Modell“...
beantwortet.
Mir stellen sich dabei die Nackenhaare auf!
Das ist, als gäbe es eine einzige Bedienungsanleitung für die Ressource MENSCH....
Solange Du es nicht schaffst, Dich selbst nachhaltig zu ändern, solltest Du es nicht bei Deinem Nächsten versuchen...
und wenn Du es bereits könntest, wäre die Trainingsbranche nicht so gut gebucht 😉
Happy Thought-Snacking!
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Apr 10, 202126:39
3 Fragen, die Du in Deinem nächsten Feedback-Gespräch unbedingt stellen solltest
Ough, das nächste Feedback-Gespräch steht vor der Tür.
Hast Du auch manchmal dieses unwohl Gefühl und gehst bereits jetzt das Gespräch in Deinem Kopf durch?
Jap, das kenne ich nur zu gut.
Ab heute gehst Du gut vorbereitet in Deine Gespräche, denn ich habe 3 Fragen für Dich, die Dir dabei helfen, nicht nur einen Dialog zu führen, sondern auch, Euch auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ob Du Führungskraft oder Mitarbeitender bist sagt kaum etwas darüber aus, wie Du Dich in diesem Gespräch verhalten solltest.
Diese 3 Fragen helfen es Dir, egal in welcher Position Du aktuell bist, für Dich so viel Wertvolles aus Deinem nächsten Feedback-Gespräch herauszuholen wie nur möglich.
Worauf wartest Du noch?
Kopfhörer rein und los!
Achso - und Stift und Zettel nicht vergessen 📝
In Wertschätzung,
Sonja
Du möchtest mit mir zusammenarbeiten?
Hier geht’s direkt zur Terminbuchung 👇🏻
calendly.com/sonja-hollerbach/kennenlernen
Ich freue mich über Deine 5-Sternebewertung bei iTunes.
Wenn Dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie großzügig mit Deinen Freunden, Bekannten oder Kollegen antrage dazu bei, unseren Umgang miteinander wertschätzender zu gestalten.
Hast Du auch manchmal dieses unwohl Gefühl und gehst bereits jetzt das Gespräch in Deinem Kopf durch?
Jap, das kenne ich nur zu gut.
Ab heute gehst Du gut vorbereitet in Deine Gespräche, denn ich habe 3 Fragen für Dich, die Dir dabei helfen, nicht nur einen Dialog zu führen, sondern auch, Euch auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ob Du Führungskraft oder Mitarbeitender bist sagt kaum etwas darüber aus, wie Du Dich in diesem Gespräch verhalten solltest.
Diese 3 Fragen helfen es Dir, egal in welcher Position Du aktuell bist, für Dich so viel Wertvolles aus Deinem nächsten Feedback-Gespräch herauszuholen wie nur möglich.
Worauf wartest Du noch?
Kopfhörer rein und los!
Achso - und Stift und Zettel nicht vergessen 📝
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Sonja
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Feb 27, 202126:25
Was Du noch nicht über Feedback wusstest
Bleib mir vom Leib mit Feedback Tools und Methoden, die Du in Büchern gelernt hast.
In dieser Folge sage ich Dir warum.
Obwohl Du top vorbereitet ins Gespräch gegangen bist und alle Feedback Methoden genutzt hast,
erreichst Du bei Deinem Gegenüber keine Wirkung.
Woran liegt das?
In dieser Folge verrate ich Dir genau das -
und gebe Dir Einblicke in meine Feedback Philosophie.
Du möchtest mit mir arbeiten?
👉🏼 www.fraufeedback.de
In dieser Folge sage ich Dir warum.
Obwohl Du top vorbereitet ins Gespräch gegangen bist und alle Feedback Methoden genutzt hast,
erreichst Du bei Deinem Gegenüber keine Wirkung.
Woran liegt das?
In dieser Folge verrate ich Dir genau das -
und gebe Dir Einblicke in meine Feedback Philosophie.
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Feb 19, 202117:30
Wie Dein Feedback motiviert
Es gibt sie beide.
High Performer und Low Performer.
📍 Die einen möchtest Du dazu motivieren, genau so tolle Ergebnisse zu liefern wie bisher.
📍 Die anderen versuchst Du schon seit Langem zu überhaupt irgendwas zu überreden.
Und jetzt sollst Du auch noch Feedback geben.
👉🏼 Genau an diesem Punkt fragen sich viele Führungskräfte, wie sie Feedback geben können, dass beide Parteien motiviert.
Mit meinem Gast Fabian Schaub diskutiere ich im Detail über die Lösung.
Höre rein, vielleicht ist sie genau das Puzzleteil, das Dir bisher gefehlt hat.
👇🏼
Mehr über
Fabian Schaub
(Strategieberatung für den Mittelstand)
erfährst Du hier:
www.humanity-it.com
Du möchtest mit Sonja arbeiten?
www.fraufeedback.de
High Performer und Low Performer.
📍 Die einen möchtest Du dazu motivieren, genau so tolle Ergebnisse zu liefern wie bisher.
📍 Die anderen versuchst Du schon seit Langem zu überhaupt irgendwas zu überreden.
Und jetzt sollst Du auch noch Feedback geben.
👉🏼 Genau an diesem Punkt fragen sich viele Führungskräfte, wie sie Feedback geben können, dass beide Parteien motiviert.
Mit meinem Gast Fabian Schaub diskutiere ich im Detail über die Lösung.
Höre rein, vielleicht ist sie genau das Puzzleteil, das Dir bisher gefehlt hat.
👇🏼
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Fabian Schaub
(Strategieberatung für den Mittelstand)
erfährst Du hier:
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Jan 27, 202125:54
Innere Stärke und Präsenz in kritischen Gesprächen
Innere Stärke und Präsenz in kritischen Gesprächen. Um diesen facettenreichen Aspekt geht es heute in meinem Gespräch mit Miriam Anna Umhauer.
Miriam ist Schauspielerin, Moderatorin und Coach für Präsenz und Stimme. Sie steht seit über 10 Jahren als Schauspielerin und Sängerin auf der Bühne. Darüber hinaus arbeitet sie sie als Moderatorin für TV-Produktionen und Events. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen zum Thema Kommunikation, Präsenz und Stimme als Dozentin und Coach weiter und steht als Speaker auf der Bühne.
In dieser Podcastfolge erfährst Du mehr über folgende Aspekte:
✨ Im Augenblick sein, uns auf unseren Gegenüber einlassen.
✨ Respekt und Wertschätzung für meinen Gegenüber.
✨ Verbindung mit unserem Gegenüber aufbauen.
✨ Umgang mit Emotionen als Kompass.
✨ Präsent zu sein bedeutet auch, für Dich vor dem Gespräch Sorge zu tragen.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören!
In Wertschätzung,
Sonja
Alles Infos über Miriam und eine Zusammenarbeit mit ihr findest Du hier:
Website: http://miriamannaumhauer.com
Ihre persönlichen Bühnengeheimnisse für mehr Präsenz & Ausstrahlung: http://miriamannaumhauer.com/geschenk/
Instagram: https://www.instagram.com/miriam_anna_umhauer/
Dec 18, 202014:27
Tabuthema Verletzlichkeit
Warum schämst Du Dich so oft für Deine Verletzlichkeit? Warum ist es Dir so wichtig, mutig und stark zu erscheinen. Denn beides bist Du nicht, wenn Du Deine Verletzlichkeit noch nicht anerkannt und mit auf Deinen Weg genommen hast.
Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Website: www.fraufeedback.de
Zum Feedback ABC geht’s hier entlang:
www.sonja-hollerbach.de/dein-feedback-abc
In Wertschätzung,
Sonja
Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Website: www.fraufeedback.de
Zum Feedback ABC geht’s hier entlang:
www.sonja-hollerbach.de/dein-feedback-abc
In Wertschätzung,
Sonja
Dec 08, 202012:56
Warum Du von Dir noch nicht überzeugt bist
Hast Du schon in allen Deinen Lebensbereichen Dein gewünschtes Glückslevel erreicht?
Bist Du auf dem besten Weg, das für jeden Deiner Lebensbereiche umzusetzen?
Wenn nicht, dann bist Du noch nicht so wirklich von Dir selbst überzeugt.
Denn sonst würdest Du nach all dem fragen und all das einfordern, was dazu nötig ist.
Warum das so ist - und vieles mehr, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.
In Wertschätzung,
Sonja
Melde Dich hier an für Deine sonntägliche Portion Wertschätzung, Leichtigkeit und Positives: 💌 www.sonja-hollerbach.de/positivepost
Du möchtest die Zeit des Lockdowns dazu nutzen, Deine Beziehung zu festigen und Dir gleichzeitig Deinen ersehnten Freiraum zu nehmen?
Dann melde Dich für mein #Konfliktfrei Seminar am 14.11.2020 um 10:00 an: https://www.sonja-hollerbach.de/kritische-gespräche-meistern
Mehr Infos über mich und meine Arbeit erhältst Du hier: www.fraufeedback.de
Bist Du auf dem besten Weg, das für jeden Deiner Lebensbereiche umzusetzen?
Wenn nicht, dann bist Du noch nicht so wirklich von Dir selbst überzeugt.
Denn sonst würdest Du nach all dem fragen und all das einfordern, was dazu nötig ist.
Warum das so ist - und vieles mehr, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.
In Wertschätzung,
Sonja
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Dann melde Dich für mein #Konfliktfrei Seminar am 14.11.2020 um 10:00 an: https://www.sonja-hollerbach.de/kritische-gespräche-meistern
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Nov 01, 202018:28
„Ich weiß schon, wie mein Gegenüber das gemeint hat“ - war gestern!
Hey Du wundervoller Mensch!
Na, gehörst Du auch zu solchen Personen, die sich denken „ich weiß schon, wie mein Gegenüber das gemeint hat“?
Vielleicht gehörst Du auch zu der Sorte Mensch, die sich sicher ist, dass ihnen ihre Partner ihre Wünsche von den Lippen ablesen sollten.
Vielleicht werden auch Deine Erwartungen immer wieder enttäuscht und Du fragst Dich, wieso Dir das immer wieder passiert.
Dann ist diese Podcast-Folge für Dich 😉
Höre auf, Deinen Annahmen zu vertrauen und fang´ an Fragen zu stellen.
Warum Dich das für Dich sowas von lohnt und wie Dich das auf ein völlig neues Niveau bringt, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge.
Viel Spaß beim Zuhören & ich freue mich über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes 🙏🏼
In Wertschätzung,
Sonja
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Du willst, gerade jetzt, da ihr zu Hause wieder enger aufeinander sitzt, tiefer einsteigen? Lerne, Deine Angst vor Ablehnung abzulegen und stattdessen für Deine Wünsche einzustehen.
Wo? In meinem #Konfliktfrei Seminar am 14.11.2020 um 10:00.
Zur Anmeldung gelangst Du hier entlang: https://www.sonja-hollerbach.de/kritische-gespräche-meistern
Mehr über meine Arbeit erhältst Du hier: www.fraufeedback.de
Oct 30, 202014:16
Die Kunst, es nicht persönlich zu nehmen.
Hey Du wundervoller Mensch,
kennst Du das? Du bekommst mit voller Wucht die Unzufriedenheit des Anderen ab, der Autofahrer neben Dir regt sich tierisch auf und flucht - und Du fragst Dich, was Du falsch gemacht hast.
In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du lernst, Dich von der Unzufriedenheit anderer abzugrenzen und diese ab heute nicht mehr persönlich zu nehmen. Du bekommst Einblicke in die Perspektive des Empfängers, sowie in die des Krawallmachers und der Drama Queen. Außerdem schlage ich Dir die Lösungswege vor, die mir dabei geholfen haben, nicht direkt alles persönlich zu nehmen.
Viel Spaß beim Zuhören & ich freue mich über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes 🙏🏼
Sonja
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Du willst, gerade jetzt, da ihr zu Hause wieder enger aufeinander sitzt, tiefer einsteigen? Lerne, Deine Angst vor Ablehnung abzulegen und stattdessen für Deine Wünsche einzustehen.
Wo? In meinem #Konfliktfrei Seminar am 14.11.2020 um 10:00.
Zur Anmeldung gelangst Du hier entlang: https://www.sonja-hollerbach.de/kritische-gespräche-meistern
Mehr über meine Arbeit erhältst Du hier: www.fraufeedback.de
Oct 30, 202018:42
Was Dir keiner ins Gesicht sagt.
Wie vielen hast Du, durch Deine unbedachten Aussagen, ihre Träume genommen - einschließlich Dir selbst?
Weil „man das ja so nicht macht“.
Lebst Du schon Deine Realität oder die Realität der „ich mach’s halt so weil mans so macht“ Anhänger?
An dieser Stelle kommt eine Unart ins Spiel, die sie viele angeeignet haben und auf die ich enorm allergisch reagiere:
Das Reden über eine Person hinter deren Rücken.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Motivation eigentlich dahinter steckt,
was Du daraus über den „Rücken-Redner“ lernen kannst, wie Du in Zukunft besser damit umgehen kannst - und, warum die Aussage „ich möchte nur das Beste für sie/ihn“ absoluter Quatsch ist.
Viel Spaß beim Zuhören!
Weil „man das ja so nicht macht“.
Lebst Du schon Deine Realität oder die Realität der „ich mach’s halt so weil mans so macht“ Anhänger?
An dieser Stelle kommt eine Unart ins Spiel, die sie viele angeeignet haben und auf die ich enorm allergisch reagiere:
Das Reden über eine Person hinter deren Rücken.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Motivation eigentlich dahinter steckt,
was Du daraus über den „Rücken-Redner“ lernen kannst, wie Du in Zukunft besser damit umgehen kannst - und, warum die Aussage „ich möchte nur das Beste für sie/ihn“ absoluter Quatsch ist.
Viel Spaß beim Zuhören!
Sep 17, 202016:14
Emotionen im Feedback?!
Haben Emotionen im Feedback eine Daseinsberechtigung? Geht es im Feedback nicht hauptsächlich um die Sache? Deuten Emotionen nicht auf meine Verletzbarkeit und Unwohlsein hin? Wie viel Emotion ist im positiven Feedback angebracht?
Darüber und warum Du Deinem Feedback durch fehlende Emotionen jegliche Möglichkeit entziehst, wirksam zu sein, spreche ich in dieser Podcastfolge.
Wie immer danke ich Dir für das Teilen dieser Folge mit Deinem Kollegen- und Freundeskreis.
Have fun & talk Feedback!
Jul 31, 202024:12
Wie ehrlich bist Du zu Dir selbst, wenn keiner zuschaut? Über Lernlust, Feedback und Schwächen.
Basierend auf dem paraphrasierten Zitat von Ken Robinson "Für Bildung braucht es nur einen Menschen, der etwas lernen möchte und jemand anderes, der ihm dabei helfen will" widmen Benjamin und ich uns in unserem Gespräch über Lernlust und Feedback entscheidenden Fragen:
🧩 Wie kannst Du Dich leichter auf Neues einlassen?
🧩 Gibt es beim Feedback eigentlich eine objektive Vorgabe?
🧩 Ab wann lohnt es sich für Dich, Deine Schwachstellen in Angriff zu nehmen?
🧩 Warum ist "keine Zeit" dabei nie eine Option?
🧩 Warum ist es so erfolgsentscheidend, wie Du Dir selbst Feedback gibst?
🧩 Wie gibst Du Dir Feedback, wenn keiner zuschaut - und wie ehrlich bist Du dabei zu Dir selbst?
🧩 Wie kannst Du endlich offener mit Deinen Schwächen umgehen?
🧩 Wie viel Macht möchtest Du Deinem Gegenüber im Feedback überlassen?
Bis gleich im Ohr….und…Stift & Zettel nicht vergessen!
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei und freue mich über Deine Fragen und Anregungen, sowie Feedback über mail@sonja-hollerbach.de / www.sonja-hollerbach.de
Deine Sonja
Hier erreichst Du Lernenthusiast Benjamin:
https://www.linkedin.com/in/benjamin-jaksch/
Hier findest Du das gesamte Video von Ken Robinson passend zum Zitat (Themenrelevanz ab Minute 19):
https://www.youtube.com/watch?v=IMOf6FJEATY
May 14, 202053:41
Hast Du einen Konflikt oder hat der Konflikt Dich?
Mit dieser Folge baue ich auf das letzten Podcast-Interview mit Tanja (Expertin für Konfliktmanagement) auf und habe Dir einen ersten Einstieg in folgenden Themen zusammengestellt:
🔑 Konfliktfähigkeit - was versteckt sich dahinter?
🔑 Die zwei häufigsten Konfliktstrategien.
🔑 Warum Konflikte überhaupt erst entstehen.
🔑 Ein paar ungewöhnliche Fragen an Dich.
Bis gleich im Ohr….und wie immer…Stift & Zettel nicht vergessen!
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei und freue mich über Deine Fragen und Anregungen, sowie Feedback.
Deine Sonja
Alles über mich als Coach findest Du über meine Website www.sonja-hollerbach.de außerdem teile ich alle meine Gedanken und Ansätze auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sonja-hollerbach
May 07, 202028:41
Endlich raus aus dem Konflikt!
Im heutigen Interview verrät uns Tanja Ziegler, Expertin für Konfliktmanagement, wie Du es schaffst, selbst hartnäckige Konflikte zu lösen und das Verhältnis zu Deinem Team zu verbessern.
🏆 Min. 05: Typische Konfliktsituationen und Lösungsansätze.
🏆 Min. 13: Ungeliebten Personen endlich nicht mehr aus dem Weg gehen.
🏆 Min. 21: Wie löst Du besonders emotionsgeladene Situationen auf?
🏆 Min. 27: Es führt kein Weg um das Miteinander herum - auch im Feedback.
🏆 Min. 28: Einführung des Leitfadens zum Führen schwieriger Gespräche.
Bis gleich im Ohr 🎙
Deine Sonja
PS: Das Video dazu findest Du auf Youtube:
youtu.be/rSXeVwC08eY
Hier geht´s zum Leitfaden:
www.villa-consens.de/gespraechsleitfaden
Hier erreichst Du Tanja persönlich:
kontakt@villa-consens.de
www.villa-consens.de
www.linkedin.com/in/tanja-ziegler
🏆 Min. 05: Typische Konfliktsituationen und Lösungsansätze.
🏆 Min. 13: Ungeliebten Personen endlich nicht mehr aus dem Weg gehen.
🏆 Min. 21: Wie löst Du besonders emotionsgeladene Situationen auf?
🏆 Min. 27: Es führt kein Weg um das Miteinander herum - auch im Feedback.
🏆 Min. 28: Einführung des Leitfadens zum Führen schwieriger Gespräche.
Bis gleich im Ohr 🎙
Deine Sonja
PS: Das Video dazu findest Du auf Youtube:
youtu.be/rSXeVwC08eY
Hier geht´s zum Leitfaden:
www.villa-consens.de/gespraechsleitfaden
Hier erreichst Du Tanja persönlich:
kontakt@villa-consens.de
www.villa-consens.de
www.linkedin.com/in/tanja-ziegler
Apr 29, 202036:08
Wie Du nachhaltige Leistungsfähigkeit im Beruf sicherstellst.
Ein aufschlussreiches Interview mit Ironman Finisher und New Performance Coach - Benjamin Rolff.
Kann ich konstant Höchstleistungen erbringen? Was brauche ich, um langfristig leistungsfähig zu bleiben? Was kannst Du als Führungskraft tun, um Deine Mitarbeitenden effektiv zu unterstützen, motiviert und leistungsfähig zu bleiben? Und welche wichtige Rolle spielt Feedback hierbei?
Hier erreicht ihr Benjamin:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/benjamin-rolff-46a64768
Mail: benjamin.rolff@gmx.de
Kann ich konstant Höchstleistungen erbringen? Was brauche ich, um langfristig leistungsfähig zu bleiben? Was kannst Du als Führungskraft tun, um Deine Mitarbeitenden effektiv zu unterstützen, motiviert und leistungsfähig zu bleiben? Und welche wichtige Rolle spielt Feedback hierbei?
Hier erreicht ihr Benjamin:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/benjamin-rolff-46a64768
Mail: benjamin.rolff@gmx.de
Apr 23, 202042:31
Bottom-up Feedback als Last? Brauchen wir feste Feedback-Formate? Was ist mit Kundenfeedback?
Letzte Woche haben mich tolle Fragen einer Podcast-Abonnentin erreicht. Also habe ich mir 40min Zeit für unseren telefonischen Austausch genommen. Ein klasse Gespräch mit 3 Fragen, die auch für Dich relevant sein könnten: 1) Was kann ich tun, wenn die Frage nach Feedback als Last empfunden wird - und entsprechend kein Input folgt? 2) Brauche ich in einem kleinen Team überhaupt feste Feedback-Formate? 3) Gibt es eigentlich einen Unterschied zwischen Feedback im Team und Feedback zum Kunden?
Apr 07, 202013:30
Feedback meets Family! Wie Du das Leben Deiner Kids ganz einfach enorm bereicherst. Mit Jörg Kundrat
Was haben Kindererziehung und Feedback gemeinsam? Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Themen? Kann man bei Kindern überhaupt von Feedback sprechen? In dieser Folge mit meinem Interviewgast Jörg Kundrath beleuchten wir für Dich unter anderem Gemeinsamkeiten und gravierende Unterschiede zwischen den Umgang mit Kindern und erwachsenen Mitarbeitenden - sowie absolute No Go‘s. Außerdem erfährst Du, warum Feedback viel mehr „in Beziehung sein“ heißen sollte. Das Video dazu findest Du auf YouTube. Hier gelangst Du zu Jörg‘s Website: www.joergkundrath.de/
Apr 06, 202037:28
Raus aus der remote Falle!
Warum ist regelmäßiges Feedback gerade in der remote Arbeit so wichtig? Und wie kannst Du als Führungskraft ganz einfach mehr Wertschätzung in Deinen Alltag integrieren? Das und mehr erfährst Du in dieser knackigen Podcastfolge. Wie versprochen anbei auch der Link für Dich zu meiner online Community. Hier geht es um die Themen Wertschätzung und Feedback einzufordern und zu lernen, mit kritischem Feedback besser umzugehen. Komm vorbei und bereichere unsere Community! www.facebook.com/groups/893450814427183/?ref=share
Apr 06, 202015:31
Feedback - das geht auch in Deinen 4 Wänden!
HomeOffice dank Covid-19 - und jetzt? Ich kann Dich beruhigen, denn Feedback-technisch beginnt nun eine spannende Phase für Dich. In Teil 1 der HomeOffice Serie erfährst Du, wie Du die Krise für Dich und Dein Feedback nutzen kannst.
Mar 17, 202021:38
Kannst du schon Wertschätzung?!
Wertschätzendes Feedback ist ein Ausdruck, den ich oft benutze und der den Grundstein für meine Feedback Philosophie prägt. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob, Anerkennung und Wertschätzung- und welche Vorteile bietet Wertschätzung, die Anerkennung und Lob nicht bieten können? Wie kannst du Wertschätzung trotz straffem Zeitplan in deinen Führungsalltag integrieren? Das und vieles mehr habe ich für dich in dieser Podcast Folge zusammengefasst. Viel Spaß dabei! Deine Sonja
Mar 06, 202031:02
Die 5 größten Fehler, die du bei deiner Mitarbeiterbefragung besser vermeidest!
Möchtest du als Chef auch endlich mal Feedback bekommen und wissen welche Themen dein Team gerade umtreiben? Dann sind Mitarbeiter Umfragen eine tolle Idee. Damit du aus diesen wertvolle Insights bekommst, die häufigsten Fehler umgehst und am Ende nicht noch selbst Stunden der Analyse einplanen musst, bietet dir diese Podcast Folge wertvolle Hilfestellungen und Tipps. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Feb 28, 202017:02
Kommen Sie dazu, Ihr Feedback loszuwerden oder lenkt Ihr Gegenüber noch geschickt vom Thema ab?
Jeder kennt es, manche bringt es zur Verzweiflung, kaum einer weiß Rat. Ich spreche von Feedback-Konversationen, in denen Sie mit Ihrer Agenda nicht weit kommen, da Ihr Gegenüber mit Perfektion vom Thema abschweift und sich in Erzählungen und Kausal-Ketten verliert. Wie Sie diesem Nebel entkommen und Ihr Gegenüber dazu bringen, sein klares Commitment abzugeben und auch zu halten - genau das erfahren Sie in dieser Podcast Folge. Viel Spaß dabei!
Feb 21, 202019:17
Trotz Betroffenheit im Feedback Gespräch bleibt die Umsetzung am nächsten Tag aus?
Kennen Sie das? Sie geben Ihrem Mitarbeiter Feedback, dieser ist im Gespräch ehrlich betroffen und möchte definitiv etwas ändern, doch am nächsten Tag scheint alles Gesagte vergessen. Wie gehen Sie damit um? Was Sie im nächsten Gespräch tun können, damit Ihr Gesagtes Gehör bekommt und umgesetzt wird, das erfahren Sie in dieser Podcastfolge.
Feb 14, 202019:15
Wie Sie ab heute Akzeptanz und Umsetzung Ihres Feedbacks erreichen
Feedback leicht gemacht dank wertungsfreier Kommunikation. In dieser Podcast Folge gebe ich Ihnen wertvolle und direkt umsetzbare Tricks mit an die Hand, mit denen sie auch festgefahrene Konfliktsituationen wirkungsvoll lösen. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de
Dec 06, 201917:19
Schlechte Karten für Remote Work?
In dieser Folge gehe ich auf die größten Unterschiede im Feedback zwischen Remote Work und Büro ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de
Dec 03, 201923:55
Feedback sprechen statt geben?
In dieser Podcast Folge erfahren Sie, warum mein Podcast „let’s Talk Feedback“ und nicht „let’s give Feedback“ heißt - und warum Feedback Basis einer gesunden Dialogkultur ist. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de
Nov 27, 201906:46
Warum Feedback meist das Gegenteil bewirkt!
In dieser Folge gehe ich auf die populären Reaktionen auf negatives Feedback ein - und, warum in einer Lernkultur so viel Potential steckt! Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de
Nov 26, 201911:51
Was genau ist eigentlich dieses Feedback?
In dieser Folge gebe ich Ihnen eine verständliche Definition und gehe anschaulich auf die Unterschiede zwischen Feedback als Entwicklungstool und Performance Management als Leistungsbewertung ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de
Nov 26, 201919:42
Warum Feedback?!
In dieser Folge erfahren Sie, warum ich mich für das Thema Feedback entschieden haben, was ich als Feedback Coach so mache - und warum ich außerdem im Rahmen meiner Promotion begeistert zum Thema Feedback forsche. Natürlich spreche ich auch kurz darüber, was Sie in diesem Podcast erwartet.
Nov 25, 201926:11