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Femmes cycliques, Femmes puissantes

Femmes cycliques, Femmes puissantes

By Sophie Stellar

Femmes cycliques, femmes puissantes est un podcast choral de femmes qui content leur chemin de reconnexion à leur cycle féminin et de combien ça les a rendu puissantes.

De leurs premières règles à aujourd’hui, elles partagent leur parcours de vie et leur évolution des idées préconçues à la vérité de leur unicité. Elles racontent leur environnement familial et culturel, leurs prises de consciences et leurs expériences, leurs difficultés et leurs révélations…

Un podcast conçu comme un cercle de femmes bienveillant et inclusif, où chaque histoire intime vient guérir le collectif.
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#21 / Eté - Sophie : Renaître grâce au féminin
#21 / Eté - Sophie : Renaître grâce au féminin
Pour ce dernier épisode de Femmes cycliques, femmes puissantes, je me prête au jeu de m'interviewer moi-même et d'incarner la Femme Sage : celle qui meurt pour renaître à une nouvelle forme. Un temps d'introspection où je déroule le fil de ma vie et des changements considérables que la reconnexion au cycle féminin m'a apportée, la réalisation de mes rêves d'enfant, les impacts dans tous mes domaines de vie... Je suis Sophie Stellar, hôtesse de ce podcast, autrice (dont deux livres sur le féminin), illustratrice, formatrice et mentore. J'aide les personnes à mieux se connaître pour mieux se comprendre (notamment à travers le cycle féminin) et à entreprendre leur vie depuis leur lumière (holipreneuriat) pour danser avec l'Univers.  Je clos donc cette roue de l'année du féminin et ce podcast par cet épisode. Merci à toutes celles qui se sont prêtées à l'exercice et qui ont partagé un bout de leur vie avec authenticité et générosité. Merci à Morgane de m'avoir soufflée cette idée qui m'a tellement appris, émerveillé et fait grandir. Merci à vous, auditeur•rices, pour votre écoute, vos mots doux et votre soutien. J'espère que ce podcast contribue à créer un éveil du féminin à petite comme à grande échelle et vous aura montré que finalement, mon récit est ton récit, que nous ne sommes qu'un•e.  Pour me retrouver :  Instagram : @sophie___stellar sophie-stellar.fr Mes livres : Le Journal de mes Lunes // Les guides de l'éveil : Féminin sacré
45:31
September 19, 2022
#20 / Eté - Rubina - Eveil du féminin sexuel & sacré
#20 / Eté - Rubina - Eveil du féminin sexuel & sacré
Je suis très heureuse d’accueillir Rubina Luna sur un sujet connexe au cycle : celui de la sexualité sacrée. D’origine arménienne et russe, Rubina accompagne les femmes à travers l’éveil et l’activation de l’énergie sexuelle. Elle nous raconte son épuisement sur tous les plans qui l’a poussé un chemin d’exploration d’elle-même, les différentes expériences spirituelles qu’elle a effectué, sa découverte du tantra qui a transformé sa vie. Elle nous éclaire sur ce-qu'est l’énergie sexuelle, pourquoi la sexualité est tant diabolisée, comment mettre plus de conscience dans sa sexualité, ce que cela change dans la vie d’une femme (amis aussi des hommes !)... On parle même entrepreneuriat et guérison, entre flow et structure ! Bref un partage extrêmement riche, informatif et inspirant d’une Enchanteresse franche et libre dans sa pleine puissance. Pour retrouver Rubina : Instagram : https://www.instagram.com/rubina_luna/ Site web : https://www.rubina-luna.com/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Mon siteweb : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
50:47
September 06, 2022
#19 / Eté - Nathy : Confiance sacrée
#19 / Eté - Nathy : Confiance sacrée
Nathy Anika Nsemi est une femme martiniquaise qui est tout simplement incroyable, elle se définit actuellement comme une libératrice de la souveraineté afro-féminine et une créatrice de formes sacrées. Elle accompagne les femmes dans l’exploration de leur authenticité et dans l’ouverture à leur divinité. Une voie qu’elle a elle-même emprunté. Elle nous raconte ses premières lunes extrêmement douloureuses, le puissant changement opéré par sa grossesse désirée à 18 ans, l’ouverture à son énergie féminine, sa quête spirituelle qui l’a emmené à explorer la religion vaudou, yoruba, la santeria mais aussi le féminin sacré de l’Egypte antique et de toute l’Afrique… Une sagesse ancestrale merveilleuse mais aussi une recherche de transformation, d’incarnation, de puissance. Elle représente cette Jeune Fille qui suit sa joie et explore toutes les nuances de son féminin avec une grande confiance en elle et en la Vie. Pour retrouver Nathy : Instagram : https://www.instagram.com/nathy_fanmsacree/ Site web : https://fanmsacree.com/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Mon siteweb : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
32:32
August 15, 2022
#18 / Eté - Grace : Mère-Veilleuse
#18 / Eté - Grace : Mère-Veilleuse
Le parcours de Grace est un si beau voyage à écouter. Grace Pons-Lai de @graceanhdao est doula, professeure de yoga pré et post natal et facilitatrice de cercles de femmes avec une grande touche de créativité. Issue d’une famille vietnamienne, elle grandit en banlieue parisienne puis entame un parcours professionnel dans la banque d’investissement à Paris. Elle vit désormais dans les Pyrénées, une région dont elle est tombée amoureuse, où elle s’épanouit comme jeune maman et demeure cette cheminante, en quête permanente de guérison individuelle et collective, avec une attention particulière au passage de la naissance. Elle évoque le non-sujet du cycle dans la vie d’une jeune femme dû au tabou des règles et à la contraception hormonale, sa précédente vision biaisée du féminin, l’influence de sa famille sur son parcours, sa découverte du cycle qui a agit comme une thérapie, mais aussi son shift au sujet de la maternité et ce que ça a révélé dans sa vie. Nous découvrons la Mère de notre roue du féminin estivale, une Mère au service des autres mères. Pour retrouver Grace : Instagram : https://www.instagram.com/graceanhdao/ Site web : https://www.naitreavecgrace.com/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Mon siteweb : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
52:19
July 05, 2022
#17 / Eté - Le temps de la Mère
#17 / Eté - Le temps de la Mère
Bienvenue dans l'été ! Dans cet épisode d'introduction de la saison estivale, je vous invite à découvrir l'archétype de l'expansion, du coeur ouvert, de l'harmonie et de l'altruisme : La Mère. Un tour d'horizon de son énergie, de ses ombres et lumières et des pistes pour accompagner au mieux cette période, celle de l'ovulation, la Pleine Lune du cycle.  Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Site web : www.sophie-stellar.fr Mon livre sur le cycle féminin : Le Journal de mes Lunes
22:28
June 12, 2022
#16 / Printemps - Marion : Libre et Souveraine
#16 / Printemps - Marion : Libre et Souveraine
Marion Thelliez est accompagnante depuis plus de 10 ans. D’abord en tant que naturopathe, puis au moment de quitter Paris et de devenir maman, elle fait grandir sa pratique avec le coaching. Elle est également autrice de plusieurs livres et la co-fondatrice de Moonrise, un projet d’accompagnement des femmes avec des retraites et des programmes en ligne. Son élan est de sortir des blessures et des conditionnements pour devenir la femme que l’on est. Libre et Souveraine. Elle nous raconte les effets de l’arrêt de sa pilule, ses difficultés avec son syndrome pré-menstruel, particulièrement d’un point de vue émotionnel, et de l’apaisement trouvé grâce à la reconnexion à sa cyclicité. Cette découverte a impacté sa façon de se percevoir, de s’aimer et développer son envie de contribuer et de transmettre. Elle évoque également comment sa maternité  a amplifié sa capacité d’accueil, a ouvert son féminin. Une Enchanteresse solaire qui a su renouer avec cet archétype si contradictoire pour renouer pleinement avec elle-même. Pour retrouver Marion : Instagram : @marion.thelliez Site web : linktr.ee/marionthelliez Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Site web : www.sophie-stellar.fr Mon livre sur le cycle féminin : Le Journal de mes Lunes
43:19
June 05, 2022
#15 / Printemps - Ghizlane : Prendre soin
#15 / Printemps - Ghizlane : Prendre soin
Ecouter Ghizlane, c’est comme se délecter d’un bain chaud avec des huiles essentielles. Ghizlane Kettani de @onyourpath.with.g est une femme solaire, débordante de vie, connectée à la nature, mais aussi mariée, jeune maman, ostéopathe, naturopathe, enseignante de yoga, de méditation… Bref un parcours riche et tourné vers la connaissance de soi et le développement des capacités d’auto-guérison de son corps. Elle débute son récit avec ses premières lunes illuminées par sa ma maman magique originaire d’Afrique de Nord, puis sa quête de vérité et de solutions dans ses problématiques de santé liées à son cycle. Après des années de douleurs et le diagnostic enfin posé de l'endométriose, elle évoque le retour de l’amour qu’elle porte à son cycle féminin et de la naissance de son désir d’enfanter. Elle fait vibrer fort l’archétype de la Mère, celle qui prend soin des autres comme d’elle-même, celle qui aime la vie et l’honore chaque jour. Je vous laisse la découvrir…
46:48
May 31, 2022
#14 / Printemps - Sonia : La créativité libérée
#14 / Printemps - Sonia : La créativité libérée
Sonia Argot incarne à merveille l’archétype de la Jeune Fille qui a su se mettre en mouvement vers elle-même avec détermination et créativité. Elle s’est engagée rapidement dans sa vie dans un chemin de spiritualité, principalement à travers la voie du yoga. Professeure, elle enseigne un yoga tourné vers le féminin et la créativité. Artiste, elle propose également des soins sonores et des illustrations canalisées , mais aussi différents ateliers et retraites notamment dans le Sud de la France où elle vit. Dans cet épisode, elle évoque son entrée dans le yoga qui l’a révélée à elle-même comme à son cycle féminin, des bouleversements que cela a apporté dans sa vie, de sa quête d’être le plus aligné possible à son être profond, même quand cela était difficile. Elle nous donne sa vision du féminin sacré, source de créativité absolue et qui s’exprime de diverses façons, à travers le yoga, le dessin, la musique, le chant intuitif… Elle nous ouvre par son récit de nouveaux champs exploratoires inspirés et inspirants. Pour retrouver Sonia : Instagram : @yogargot Site web : https://www.yogargot.fr/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Site web : www.sophie-stellar.fr Mon livre sur le cycle féminin : Le Journal de mes Lunes
35:23
May 23, 2022
#13/ Printemps - Peggy : De la douleur à la douceur
#13/ Printemps - Peggy : De la douleur à la douceur
Peggy Favez, connu sur les réseaux sociaux sous le nom de En Douceur, a véritablement traversé les douleurs du féminin. Depuis sa Suisse natale et même pendant ses nombreux voyages, elle accompagne les femmes partout dans le monde sur la voie de guérison des maladies du féminin, afin de les aider à reprendre contact avec leurs corps, leur santé féminine et leur pouvoir de femme. Elle est aussi l’autrice d’un livre « Endométriose, un chemin vers l’équilibre » qui relate son expérience personnelle avec la maladie. Dans cet épisode du podcast, elle retrace ce parcours avec ses années de douleurs intenses et handicapantes, sa quête de guérison qui était loin d’être linéaire, ses difficultés avec le corps médical, sa reprise de pouvoir sur sa santé et son féminin, sa découverte capitale du cycle féminin.. J’ai adoré écouté sa vision du cycle entre liberté et contrainte, yin et yang et sa façon d’entreprendre qui est passionnante. Une Femme Sage qui a reconnecté à son corps pour se reconnecter à elle-même. Découvrez comment elle est passée de la douleur à la douceur. Pour retrouver Peggy : Instagram : @End0uceur Site web : https://en-douceur.com/peggy/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Site web : www.sophie-stellar.fr Mon livre sur le cycle féminin : Le Journal de mes Lunes
45:55
May 10, 2022
#12 / Printemps - Le temps de la Jeune Fille
#12 / Printemps - Le temps de la Jeune Fille
Bienvenue dans le Printemps ! Nous redémarrons avec lui une nouvelle roue du féminin avec l'archétype de la Jeune Fille. Dans cet épisode d'introduction de la saison, je vous invite à découvrir l'archétype du renouveau, du printemps, de la lune croissante. Au travers d'un tour d'horizon de ses énergies, ombres et lumières, je vous propose des pistes pour accompagner au mieux vivre cette phase du cycle. Pour me retrouver :  Instagram @sophie___Stellar sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
27:29
March 22, 2022
#11 / Hiver - Geneviève : Au-delà du féminin et du masculin
#11 / Hiver - Geneviève : Au-delà du féminin et du masculin
Geneviève Young est une femme épatante. Elle partage sa vie entre les deux terres dont elle est issues, les Caraïbes et le Québec, et ses nombreux projets : auteure, journaliste, formatrice, conférencière, professeur de méditation, gérante d’un resort bien-être… Genevieve aime créer ce qui vibre, ce qui est là dans le moment. Son chemin l’a mené dans de nombreux espaces atypiques et notamment aux oeufs de yoni d’origine africaine il y a quelques années. Sa voie est celle de la réconciliation amoureuse de ses polarités, de son féminin et de son masculin, de sa part blanche et de sa part noire, de sa parte humaine et divine… Une Enchanteresse qui n’aime pas les étiquettes et qui vit dans sa vérité, guidée par son intériorité pour créer son monde extérieur. Pour retrouver Geneviève : Instagram : @sistersofworld Site web : https://www.genevieveyoung.com/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Mon site web : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
37:39
March 08, 2022
#10 / Hiver - Faiza : Une renaissance au féminin après 4 naissances
#10 / Hiver - Faiza : Une renaissance au féminin après 4 naissances
Faïza est une femme étonnante et inspirante ! Issue d’une famille antillaise et maghrébine, elle décide de fonder très tôt sa famille et est désormais mère de 4 filles a à peine 30 ans. Elle s’est aussi reconvertie après un parcours dans la cosmétique pour devenir entrepreneure et libérer la parole et le savoir autour de l’intimité féminine. Elle nous parle du shift opéré après son 4ème accouchement, comment elle s’est donnée de l’espace pour devenir une priorité dans sa propre vie, de son désir de parler sexualité en respectant la pudeur de chacune, de sa quête de vérité autour de la sexualité et de la religion, puis de sa découverte éclairante du cycle féminin qui a impacté toute sa famille (alors qu’elle l’a découvert seulement 3 mois auparavant). Depuis notre entretien, le projet de Faiza a évolué vers un coffret dédié au bien-être intime que je vous recommande chaudement et que vous pouvez retrouver en ligne sur Madame Faiza.  Pour retrouver Faïza :  Instagram : @madamefaiza Son projet : https://fr.ulule.com/coffret-decouverte-intime/ Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Mon site web : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
37:26
February 22, 2022
#09 / Hiver - Mona : Le cycle comme boussole
#09 / Hiver - Mona : Le cycle comme boussole
Mona est une exploratrice et une passionnée du mouvement. D’abord dans l’agitation d’une première vie dans la finance, puis maintenant comme professeure de yoga intégral et kundalini sous le pseudo MlleYoga. Issue d’une famille d’origine tunisienne, elle nous parle de sa mère, grande source d’inspiration d’une puissance au féminin, de la révolution engendrée par le suivi de son cycle, de sa prise en compte de la cyclicité même quand tout n’est pas rose. Une Jeune Fille qui dépose les armes, qui est en chemin pour se retrouver grâce à sa roue du féminin. Un échange toute en puissance et en vulnérabilité qui remet la cyclicité et le féminin comme boussole de nos vies. Pour retrouver Mona :  Instagram : @mlle_yoga Site web : https://www.mademoiselle-yoga.com/ Pour me retrouver :  @sophie___stellar Site web : www.sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
20:19
February 01, 2022
#08 / Hiver - Nathalie : Un trait d'union au féminin entre médecine et sacré
#08 / Hiver - Nathalie : Un trait d'union au féminin entre médecine et sacré
Nathalie Babouraj explore la Vie sous toutes ses coutures. Elle a grandit entre la France où elle est née et l’Inde d’où elle est originaire et où elle est partie vivre à l’âge de 10 ans. Après une première vie professionnelle en tant que médecin aux Pompiers de Paris, elle se rend compte que la Vie ne se résume pas aux sciences dures et au raisonnement carthésien, mais qu’en s’ouvrant au mystère et au plus Grand, nous pouvions devenir plus complets et complètes. Désormais Doc La Luna sur les réseaux, elle accompagne les femmes à se reconnecter leur féminin et à leur puissance. Elle raconte son expérience du rituel des 1ères lunes en Inde, partage sa vision de la médecine entre sagesses ancestrales à la sauce patriarcale et médecine coloniale, exprime son besoin de relier toutes les parts de Soi et de vibrer toutes les facettes de son féminin, pour finalement trouver son guru intérieur. Un récit passionnant et engagé qui déconstruit et fait du bien !  Pour retrouver Nathalie :  Instagram : @nathaliedoclaluna Site web : https://www.doclaluna.com/ Pour me retrouver :  Instagram : @sophie___stellar Site web : sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes lunes
22:30
January 17, 2022
#07 / Hiver - Le temps de la Femme Sage
#07 / Hiver - Le temps de la Femme Sage
Nous entrons dans l'hiver et donc dans une nouvelle roue du féminin qui débute avec son archétype correspondant : La Femme Sage. Dans cet épisode, je vous invite à découvrir la Femme Sage caché dans la période des menstruations, la nouvelle lune, l'hiver intérieur. Au travers d'un tour d'horizon de ses énergies, ombres et lumières, je vous propose des pistes pour mieux vivre cette phase du cycle. Après la pause hivernale, je vous retrouve avec de nouveaux portraits de femmes cycliques, femmes puissantes autour de la roue du féminin. Pour me retrouver : Instagram @sophie___stellar sophie-stellar.fr Mon livre : Le Journal de mes Lunes
32:48
December 14, 2021
#06 / Automne - Anne : Révéler son féminin à travers les épreuves de vie
#06 / Automne - Anne : Révéler son féminin à travers les épreuves de vie
Voici la Mère de notre roue du féminin automnale : Anne Favier, naturopathe. Anne a traversé de nombreuses épreuves dans son féminin (douleurs, problèmes de contraception, etc), mais à chaque fois et avec un peu d'aide bienveillant, elle a su surmonter les situations et se rapprocher toujours plus d'elle-même. C'est même sa grossesse et son post-partum chaotiques qui a fait fleurir son féminin et changé sa vie. Elle en tire de grands enseignements, inspirants pour chacune, et en même temps prône l'écoute et l'expérience personnelle avant tout. Une discussion passionnante avec des conseils éclairés. Pour retrouver Anne :  Instagram : @annefaviernaturo https://annefaviernaturo.wordpress.com/ Pour me retrouver :  Instagram : @sophie___stellar www.sophie-stellar.fr
32:48
November 30, 2021
#05 / Automne - Emmanuelle : Le féminin & les lignées
#05 / Automne - Emmanuelle : Le féminin & les lignées
Emmanuelle Turlet est professeur de yoga et praticienne en massage thérapeutique. C'est La Jeune Fille qui s'épanouit actuellement chez elle dans son désir de vérité et de faire tomber les croyances et les dogmes. A travers son parcours, on découvre la recherche de soi dans la reconnexion à nos lignées. Elle nous raconte les grandes douleurs de son féminin, la beauté des archétypes dans son parcours de guérison, de la quête des origines du féminin en Afrique et en Amérique du Sud. Le récit de cette citoyenne du monde démarre aux Antilles où elle a vécu un magnifique rite de passage pour ses premières lunes… Pour retrouver Emmanuelle :  Instagram : @emmanuelleblackecat Site web : yagodom.fr Pour me retrouver :  Instagram : @sophie___stellar Site web : sophie-stellar.fr Mon Livre : Le Journal de mes Lunes
29:09
November 16, 2021
#04 / Automne - Magdalena : A la recherche des profondeurs du féminin
#04 / Automne - Magdalena : A la recherche des profondeurs du féminin
Magdalena Laval est (entre autres !) danse thérapeute, enseignante de yoga, doula, comédienne et chanteuse...Elle dédie sa vie à accompagner les femmes comme à s'explorer sans compromis. On plonge avec elle au Chili de ses première lunes à sa découverte du féminin grâce au chamanisme. Elle évoque les enseignements reçus suite aux épreuves qu’elle a vécu dans son corps de femme, comme de son engagement pour l’enfantement. Une Femme Sage reliée à la Terre Mère comme à la Terre des mères. Pour retrouver Magdalena :  Site web : https://www.femmescosmiques.com/ Instagram : https://www.instagram.com/femmescosmiques/ Pour me retrouver : Site web : www.sophie-stellar.fr Instagram : @sophie___stellar Mon livre sur le cycle féminin : Le Journal de mes Lunes
32:48
November 02, 2021
#03 / Automne - Soufran : Passer du masculin toxique au féminin sacré
#03 / Automne - Soufran : Passer du masculin toxique au féminin sacré
Deuxième enchanteresse de la saison, je reçois Soufran Kun, thérapeute chamanique et sophrologue intégrative. Après des années à favoriser son énergie masculine dans les domaines personnels comme professionnels, Soufran se retrouve dans l'impasse du Burn Out. Une recherche sur Google va lui ouvrir de nouvelles portes et changer toute sa vie : ce sont les portes de son énergie féminine. Elle nous raconte avec sincérité ses idées reçues sur le féminin, ses moments difficiles, son changement radical de quotidien, son besoin d'étirer son féminin et les bouleversements dans les transmissions familiales. Pour retrouver Soufran :  Instagram : @soufran.kun Site web : https://www.soufrankun.com/ Pour me retrouver : Instagram @sophie___stellar Site web : https://www.sophie-stellar.fr/ Mon livre : Le Journal de mes Lunes
41:50
October 19, 2021
#02 / Automne - Katia ou les trésors du féminin
#02 / Automne - Katia ou les trésors du féminin
Pour ce premier portrait, j’ai le plaisir de recueillir le récit de Katia Bougchiche. Autrice de 2 ouvrages "l’Eveil des sorcières" et de "Femmes souveraines", Katia en bonne enchanteresse, est également formatrice pour accompagner les êtres à reconnecter à leur magie. Souveraine et libre, elle livre avec une grande générosité son parcours, ses expériences et ses enseignements. Elle nous parle du féminin et de l’intuition, d’écoute de soi, de cesser de se fuir, de la danse du chaos, de l’importance d’expérimenter… de tous ces trésors que l'on découvre en cheminant avec son féminin. Pour retrouver Katia :  Instagram @katia_bougchiche https://www.katiabougchiche.com/ Pour me retrouver :  Instagram @sophie___stellar https://www.sophie-stellar.fr/ Mon livre : Le Journal de mes Lunes
41:31
October 04, 2021
#01 / Automne - Le temps de l'Enchanteresse
#01 / Automne - Le temps de l'Enchanteresse
Voici l'épisode d'introduction de la saison de l'automne avec l'archétype de l'Enchanteresse. Nous commençons avec un petit tour d'horizon de la roue du féminin et de ses 4 énergies avant de plonger dans le monde de l'Enchanteresse, avec ses lumières et ses ombres. Pour me retrouver : Instagram : @sophie___stellar Site web : sophie-stellar.fr Mon livre : le Journal de mes Lunes
22:47
October 04, 2021
Introduction - Femmes cycliques, Femmes puissantes
Introduction - Femmes cycliques, Femmes puissantes
Bienvenue dans ce cercle de femmes audio où chacune dépose son histoire et sa parole pour ouvrir des horizons et guérir le collectif. Cet espace est dédié au cycle féminin, au féminin sacré et à la connaissance de soi. Venez rencontrer ces femmes cycliques, ces femmes puissantes. Yaho ! Je suis Sophie Stellar, autrice & initiatrice des cycles sacrés.
01:38
October 04, 2021