Desraye Sessions con Soph
By Sophie echeverri
Aprendamos a vivir bonito y aprovechar nuestros talentos para cumplir nuestros sueños.
Desraye Sessions con SophMay 09, 2024
Por todas las veces que odie mi cuerpo 2.0 con Gabriela Delgado
En este episodio havlamos de TCA´S con Gabriela delgado la creadora de la fundación Hablando Solas que ayuda a recuperar a mujeres con TCA´S.
Recuerden siempre buscar ayuda profesional y seguir los tios que les damos en el episodio
T3. ep 5 Cómo cultivar las amistades reales.
Valu, Mari y Sophie nos cuentan su historia de amistad, como pasaron de amarse, a odiarse, a reconectar y cultivar una amistad que se basa en limites, comunicación, detalles y sinceridad. También hay chismesito para que no se lo pierdan.
T3.ep 4 APRENDI A AMAAAR...o eso creo.
En este episodio Sophie nos cuenta sus mayores aprendizajes en el amor y en la tusa, amamos este episodio y sabemos que ustedes se sentiran muy identificadas.
T3. EP 3. Emprender y no morir en el intento// Cami de Fun Society
En este epsiodio nos desrayamos de la vida emprendedora con mi Girl Boss favorita Cami Muñoz de Fun society.
Cami nos cuenta su formula para contar stories, superar la frustración de emprencer y creer en sus ideas incluso cuando nadie mas creía.
Instagram de Fun Society: @funsociety.inc
T3. ep 2. Relación tóxica mamá e hija
En este episodio Sophie y su mamá nos cuenta su trayectoria conociendo madre e hija y como pasaron de vivir peleando a ser las mejores amigas.
T.3 ep 1 ¿Obsesionarse con sanar?
Bienvenidxs a la tercera temporada de Desraye Sessions con Soph!!!!!!
En este episodio vamos a volver a vivir, a dejar de romantizar la soledad y el egoísmo disfrazado de amor propio.
Recuerda si quieres un consejo extra puedes escribirme por instagram.
Instagram @sophieecheverri.
Cómo volver a confiar en ti
Nuestro primer episodio en vivo de Desraye Sessions fue un exito total!
Siempre es un placer tener a nuestra musa, Malu la psicóloga @alasde.amor.
Nos vemos en el próximo!
Volver a empezar con Maria Duque
En este episodio aprendimos como volver a empezar, a confiar en nosotras y entender que esos bajos tan horribles en nuestra vida nos devuelven las ganas de vivir y de luchar por nuestro propósito.
nuestra invitada especial se llama Maria Duque y es muy importante que la conozcan.
Desraye con una seguidora
Invite a una de mis más fieles seguidoras Laura Ucroz a hacer parte de un episodio de Desraye Sessions y a preguntarme y hablar de la vida.
Desraye Sessions con Lorena Robledo
En este episodio Lorena Robledo modelo de la ciudad de medellín nos cuenta como logró cambiar por completo su vida y salir de una pobreza absoluta para darle una vida nueva a ella y a su hijo Samu.
Lanzarse al abismo
En este episodio te cuento como tomar mejores decisiones y perderle el miedo a atreverse.
La mejor herramienta para la ansiedad
En este episodio te comparto la herramienta que mas me ha ayudado a controlar la ansiedad en estos días de tanto caos.
Papel de víctima
Para salir de la mala racha debes salir de tu papel de víctima y empezar a hacerte cargo de las cosas que pasan en tu vida y no culpar a los demás por ellas.
Como perdonar el amor
En este episodio te cuento como perdonar al amor, de mis relaciones he aprendido mucho y te enseño como enamorarte o desenamorarte sanamente.
Celebramos las mujeres con Nicole Regnier y @adidasco
Una conversación con Nicole Regnier ex futbolista profesional y ahora comentarista de futbol en ESPN en donde aprendemos de disciplina, y a tirar a la basura los estigmas sobre el futbol para mujeres.
Fútbol es fútbol y no hay género para el deporte.
@adidasco
#adidasfootball
Síndrome de la niña buena con Mafe Aristizabal
En este episodio nos desrayamos de redes sociales, inseguridades, miedos, síndrome de la niña buena y mucho mas con Mate Aristizabal, una mujer digna de conocer y admirar que nos mostró quien hay detrás de una reina de belleza.
El otro lado de sanar y la soledad
Uno de los episodios mas personales que he grabado, te cuento mi camino de sanación y los tips para encontrar el equilibrio en la soledad
perdonar y ser perdonadx
En este episodio les contamos un buen chisme de una amistad que se fracturo en un pasado y del drama aprendimos cada una a conocer mejor las personas, decidimos perdonar y darle una segunda oportunidad a nuestra amistad.
Redes de mari: @mariperez.u
Esclava de la monotonía
Ultimamente me he sentido atrapada en mi rutina y esclava de la monotonía, te cuento mis mejores tips para recuperara esa sensación de libertad que tanto anhelamos y unos consejos para que no pierdas esa capacidad de vivir intensamente.
Lo que nadie te dice de las infidelidades con Malu la psicológa
En este episodio Malu la psicóloga que cambia vidas y Sophie te desrayan de lo que nadie habla de las relaciones y las infidelidades.
Instgram de malu: @alasde.amor
Instagram de Sophie: @sophieecheverri
ser consciente y estar presente
Me he dado cuenta que para ser feliz necesito estar tranquila y para lograr la tranquilidad es indispensable hacer tres cosas, hacerse cargo, ser conscientes y estar presentes y enseño como he puesto estas cosas en practica para tener una felicidad duradera y que no se desvanezca.
¿Te gustó el episodio? recuerda seguirme en ig: @sophieecheverri y compartir este episodio con quien creas que lo necesita
Aceptamos el amor que creemos merecer
Se han visto the Perks of Being a Wallflower? esta frase la conocí en esta película hace tantos años y hoy la logré entender y descifrar, en este episodio te cuento como entendí que solo cuando sabemos quien somos logramos recibir el amor que merecemos y no menos de lo que queremos.
Ustedes saben qué merecen y lo aceptan o solo se conforman con lo que creen merecer.
Desraye sessions con Juliana danza
Errores que cometemos al amar
Siempre cometemos errores al amar que provienen de las heridas que tenemos de niñxs, te dejo los mejores tips para no cometer los mismos errores y enamorarte por amor y no por necesidad
Tips para manifestar
Por todas las veces que odie mi cuerpo
Desraye Session con Juan Duque
Desraye Sessions con mi Psicóloga
Desraye Sessions con mi mamá// confianza, cancer de seno, abuso físico.
El secreto para el éxito
Algo que necesitas escuchar
Cómo salir de una relación sin morir en el intento
Todo toma su tiempo
Empezar una relación
Volverás a vivir
Las cosas que nunca nos dijimos
Carta a papá
Cómo dejar de sentirte insegura
¿Por qué siento que no soy suficiente?
Cosas de adultxs
Este dolor no es para siempre (ansiedad)
Para que extrañarte si me tengo a mi
Como dejar ir a alguien que no queremos que se vaya
Las mujeres que aman demasiado
Mi destino es el que yo decido
Tus sueños van más allá del miedo
HOMBRES!?
Desrayemónos de esta cuestión tan enredada llamada hombres... les enseño como he aprendido a estar sola, a conquistar un hombre y a vivir relajada sin necesitar atención masculina 24/7
instagram @sophieecheverri
TODO SOBRE EL MODELAJE
Te gustaría modelar?
Escucha este capitulo para saber todo acerca de modelar, experiencias y como empezar
Como ser una #girlboss y no morir en el intento
En el episodio de hoy tenemos a @carogallegoca la girlboss más top, nos contará su historia y como paso de vender maquillaje en la U a ser una importante ficha en el crecimiento de la marca más reconocida de maquillaje en Medellín.
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