Skip to main content
Chronique de la joie ordinaire

Chronique de la joie ordinaire

By Soraya Melter

Soraya Melter Bittar vous propose des exercices simples pour retrouver la joie de l'instant, à prendre le temps pour nous ouvrir à notre nature véritable.

Apprenons à nous inscrire dans l'ordinaire pour nous ouvrir à l'extraordinaire.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

24 - Resilience

Chronique de la joie ordinaireOct 09, 2022

00:00
02:10
58 - La fierté du quotidien

58 - La fierté du quotidien



Jul 26, 202302:15
57 - Se redresser du dedans

57 - Se redresser du dedans

--

Mar 20, 202303:37
56 - La joie ordinaire d Anne

56 - La joie ordinaire d Anne

La question que Soraya Melter vous pose aujourd’hui : Quel est pour toi la définition de la joie ordinaire ?

Mar 04, 202300:31
55 - Le ou va la pensée va l énergie

55 - Le ou va la pensée va l énergie

Aujourd’hui Soraya Melter nous partage un enseignement de Maitre Zhou « Là où va la pensée va l’Energie. » et porte notre attention sur l’importance de capitaliser sur les pensées créatrices.

Feb 22, 202302:05
54 - En avion au dessus des nuages

54 - En avion au dessus des nuages

Aujourd’hui Soraya Melter nous invite en voyage en utilisant la métaphore de l’avion traversant les nuages afin d’appréhender le vaste sujet de ces peurs qui nous tétanisent. Elle nous rappelle, entre autres, avec douceur et bienveillance l’importance de se rappeler, qu’au-dessus des nuages, le soleil brille. Attachez vos ceintures, décollage imminent !

Feb 03, 202303:00
53 - Enfin l effet pygmalion

53 - Enfin l effet pygmalion

Aujourd’hui Soraya Melter fait un zoom sur l’effet pygmalion ainsi que sur des études ayant été faites pour mettre en exergue le pouvoir de croire en soi. Cette chronique nous donne des clefs de compréhensions et d’actions afin d’ « auto-Pygmalionner » notre vie et devenir la meilleure version de nous-même en s’accompagnant comme il se doit.

Apres l’écoute de cette chronique poser vous cette question : Quel Pygmalion êtes-vous avec vous-même ?

Jan 23, 202304:18
52 - Cohérence cardiaque

52 - Cohérence cardiaque

Soraya Melter partage aujourd’hui un exercice pratique afin de revenir dans la joie et dans la cohérence du moment présent. 

Simple et efficace, êtes-vous prêt à faire et vivre l’expérience ?

Jan 05, 202303:54
51 - Micro-trotoir avec Julia

51 - Micro-trotoir avec Julia

Aujourd’hui Julia nous partage ce qu’est pour elle la Joie ordinaire ? Et vous, comment la définiriez-vous ? Qu’elles sont vos joies du quotidien ?

Dec 17, 202202:12
50 - Conscientiser la peur

50 - Conscientiser la peur

Aujourd’hui Soraya Melter par le biais d’un conte nous dévoile l’importance de mettre en lumière ses peurs et les dégâts que celle-ci peuvent causer si nous ne nous occupons pas d’elles. Décollez-vous de vos peurs et faite de la place à la joie !

Nov 24, 202204:16
49 - Débusquer les saboteurs

49 - Débusquer les saboteurs

Reprenons notre vie en main. 

« Arrêter l’auto-Sabotage nous devons » ; 

« Ecoutez la chronique tu devras » « Débusquer tes saboteurs tu devras »

Nov 19, 202201:58
48 - Le tri de l'automne

48 - Le tri de l'automne

Par le biais d’une métaphore piquante Soraya Melter met en exergue l’importance de faire peau neuve. Peau Neuve … ? De quoi ? Pourquoi ? Et Comment faire ? Voilà de quoi il s’agit dans cette chronique du jour.

Nov 10, 202203:30
47 - Prendre de la hauteur
Nov 03, 202203:06
46 - Manger ce que je bois c'est possible

46 - Manger ce que je bois c'est possible

Le manque pour faire émerger une sensation nouvelle … Via le partage d’une expérience de vie Soraya Melter nous invite à revisiter la sensation des choses simple.


Oct 26, 202203:24
45 - A bas les 5 regrets
Oct 20, 202205:21
44 - Micro salon - Noe

44 - Micro salon - Noe

Aujourd’hui, Soraya Melter nous fait le cadeau de nous partager la définition de la joie à travers les yeux d’un enfant.

-

www.sorayamelter.com

Oct 20, 202205:21
43 - Le Contentement
Oct 16, 202203:57
42 - Respirer Sourir
Oct 16, 202203:25
41 - Unis dans le silence de la presence

41 - Unis dans le silence de la presence

Ramana Maharshi a dit un jour « Le silence est l’océan dans lequel toutes les rivières des religions viennent se jeter ». Soraya Melter nous propose aujourd’hui de venir plonger dans cet océan de silence afin d’expérimenter ensemble, en conscience, ce qui se passe à l’intérieur et peut être qui sait découvrir ce que nous sommes vraiment.

-

www.sorayamelter.com

Oct 16, 202203:27
40 - Sortir de la confusion
Oct 14, 202203:12
39 - L essence ciel
Oct 14, 202202:57
38 - L'espace de ma joie
Oct 14, 202204:01
37 - Micro jardin - Christelle
Oct 14, 202202:03
36 - Peur et non-peur
Oct 14, 202203:22
35 - Créer sa vie
Oct 14, 202202:07
34 - La place de Sylvain
Oct 13, 202202:52
33 - Le silence dans la melodie du bonheur
Oct 13, 202202:05
32 - Gratitude animal
Oct 11, 202202:49
31 - Sentir quand ça va

31 - Sentir quand ça va

Aujourd’hui Soraya Melter nous invite à devenir des Sherlock Holmes de ce qui va bien ?! Enquêtons ensemble afin de découvrir ce qui se cache derrière ceci …

-

www.sorayamelter.com

Oct 11, 202202:55
30 - Micro trottoir - Irene

30 - Micro trottoir - Irene

Voici la question que Soraya Melter à envie de vous poser aujourd’hui : Quel est pour toi la définition de la joie ordinaire ?

Un échange rafraichissant qui permet de faire émerger des choses simples et riches de « joie ordinaire ». Plus d’excuse et à vous de jouer ! ^^ Donner de la valeur à la NOR-MA-LI-TE !


www.sorayamelter.com

https://irenegrandinfasciatherapie.com/

Oct 11, 202201:48
29 - Le bonheur comme un acte 2

29 - Le bonheur comme un acte 2

www.sorayamelter.com

Oct 10, 202203:08
28 - le bonheur comme un acte 1

28 - le bonheur comme un acte 1

www.sorayamelter.com

Oct 10, 202202:02
27 - Empêchement

27 - Empêchement

www.sorayamelter.com

Oct 10, 202203:07
26 - Posture joyeuse

26 - Posture joyeuse

www.sorayamelter.com

Oct 10, 202202:59
25 - Boris Cyrulnick

25 - Boris Cyrulnick

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202202:30
24 - Resilience

24 - Resilience

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202202:10
23 - micro tottoir - David

23 - micro tottoir - David

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202201:07
22 - Comment pardonner à un con

22 - Comment pardonner à un con

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202204:15
21 - Boîte aux l'être

21 - Boîte aux l'être

www.sorayamleter.com

Oct 09, 202203:29
20 - Du bonne usage des crises

20 - Du bonne usage des crises

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202202:57
19 - Quand j'aurais...

19 - Quand j'aurais...

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202203:10
18 - Temps du deuil

18 - Temps du deuil

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202202:33
17 - Les larmes

17 - Les larmes

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202203:26
16 - à vous de jouer

16 - à vous de jouer

www.sorayamelter.com

Oct 09, 202203:03
15 - Retirer le siflet de la cocotte

15 - Retirer le siflet de la cocotte


www.sorayamelter.com

Oct 09, 202203:04
14 - Jaques Salomé
Oct 09, 202203:36
13 - Mes qualités
Oct 09, 202202:46
12 - La chaleur du coeur
Oct 08, 202203:39
11 - Souriez vous respirer
Oct 08, 202203:34
10 - Le don du sourir
Oct 08, 202201:53
9 - Bon a rien
Oct 08, 202203:50