Sorgpodden Sorglinjen Anna Parfa

Charlotte Pehrson berättar om högkänslighet (HSP) och sorg – hur högkänsliga personers sorg över att inte bli sedda och hörda under framför allt sin uppväxt kan påverka dem i vuxenlivet. Hon berättar också om hur hon arbetar med att hjälpa högkänsliga läka med hjälp av metoden Belief Coding® som läker trauman, rädslor, låg självkänsla, stress, negativa tankar och självsaboterande beteenden med mera. Charlotte är själv högkänslig och har, som många högkänsliga, haft en otrygg uppväxt. Efter att ha läkt sig själv på sin egen resa arbetar hon nu sedan elva år med att hjälpa andra högkänsliga kliva in i sin kraft och sitt ljus. Kontakt Charlotte: Hemsida: www.charlottepehrson.se Instagram: @charlottepehrson_hspcoach Facebook: facebook.com/charlottepehrsonhspcoach Mejl: hej@charlottepehrson.se Kontakt Anna: Hemsida: www.sorglinjen.se Instagram: @sorglinjen Facebook: https://www.facebook.com/annaparfa Mejl: anna@sorglinjen.se #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #hypnotherapist #hypnos #hypnotisör #hypnoterapi #hypnohealing #soulwork #innerchild #emotions #känsloterapi #soulcare #känsloterapi #själsligläkning #hsp #högkänslig #beliefcoding

Susanne Ytterberg är en själslig vägledare. Nu gästföreläser hon hos Sorglinjen Anna Parfa i FB-gruppen Från sorg till harmoni, om just själens resa ur sorgen. Genom Soul Realignment ser Susanne vem du är som urspungssjäl och kan också rensa blockeringar från både tidigare liv samt i nuvarande liv. Detta ger utrymme till att förstå sig själv, men även att skapa nya handlingar framåt i livet. De handlingar som är i rätt riktning för vem du är som själ. Detta skapar en djup transformation framåt i livet. Kunskapen om sig själv ger också en möjlighet att attrahera in det du verkligen vill ha i livet. Susanne har drivit företaget "Sannheal" i 6 år och har genom åren utbildat sig till cert. medium, psykoterapeut, livscoach, reikimaster och Advanced Soul Realignment practitioner. Susanne är bosatt i Norrtälje men driver den mesta av verksamheten digitalt. Kontakt: www.sannheal.se Facebook: https://www.facebook.com/groups/dittautentiskaliv/ Sorglinjens Facebookgrupp "Från sorg till harmoni" https://www.facebook.com/groups/sorgprocess www.sorglinjen.se #akashakprogrammet #soulrealignment #akashakrönikan #dittautentiskaliv #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #hypnotherapist #hypnos #hypnotisör #hypnoterapi #hypnohealing #soulwork #innerchild #emotions #känsloterapi #soulcare #känsloterapi #själsligläkning

Cecilia skriver så här:

"Jag är en kvinna i min bästa ålder just nu, 50+ . Har arbetat inom ” Det andliga” i över tjugo år och ännu längre med min egen utveckling . Mitt liv har varit både traumatiskt och tufft med allvarliga sjukdomar och djup sorg. För att orka leva vidare och inte bara överleva har jag varit tvungen att ta tag i mina inre sår på djupet och därmed skaffat mig en stor personlig erfarenhet som jag nu delar med andra, för att hjälpa dem att komma ännu närmare sig själva och sitt inre. Främst är det kvinnor i min ålder som söker min hjälp. Jag använder mig av ljudhealing med trumman samt samtal. Ägnar mig också att kreativt arbete i form av intuitivt måleri där jag målar och säljer mina alster och har även målarkurser ibland." På denna föreläsning berättar hon mer om hur trummans ljud kan hjälpa dig i sorg att frigöra känslor på ett nytt sätt. Varmt välkommen att lyssna på Cecilia Rosenmåne! LevAnde Coach & Spirituell konstnär Cecilia Rosenmåne , RosenmåneArt , Hemsida: www.rosenmane.se Kontakt: ceciliarosenmane@gmail.com Denna gästföreläsning sändes LIVE i Facebookgruppen "Från sorg till harmoni" Ansök om medlemskap här: https://www.facebook.com/groups/sorgprocess Värd: Anna Parfa, sorgterapeut online Hemsida: www.sorglinjen.se Kontakt: anna@sorglinjen.se #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #hypnotherapist #hypnos #hypnotisör #hypnoterapi #hypnohealing #soulwork #innerchild #emotions #känsloterapi #soulcare #känsloterapi #själsligläkning

Jessie Årjes är utbildare i HypnoHealing. Hon lär ut hur man kan omvandla smärtsam energi, från sorg till glädje. Hon kommer att berätta om vad HypnoHealing är, hur det kan hjälpa människor att läka inifrån och ut och vad som händer efter ett kraftfullt terapiförlopp, som ofta leder till ett andligt uppvaknande som är läkande på sitt sätt. Så här skriver hon själv: "Jag är 26 år och brukar skämta om att jag känner mig som 47 med den livserfarenheten jag har fått med mig i detta livet. I min uppväxt upplevde jag flertalet trauman och innan jag fyllde 19 hade jag upplevt döden på nära håll och hade varit på fler begravningar än vad många hinner med på en hel livstid. Allt har lett mig fram till där jag står idag. Det är en livslång resa att arbeta med sig själv och den resan är jag på nu samtidigt som jag jobbar med den (i min värld) mest fantastiska terapiformen, HypnoHealing. Jag hjälper privatpersoner att frigöra deras emotionella bagage och utbildar dem som känner ett kall för att hjälpa mänskligheten på ett djupare plan i livet." Jag känner mig djupt hedrad över att få ha Jessie som gästföreläsare i gruppen Från sorg till harmoni, LIVE!

Här hittar du gruppen "Från sorg till harmoni" https://www.facebook.com/groups/sorgprocess Här hittar du Jessie Årjes FB / Messenger: Jessie Årjes Instagram: jessieaarjes Hemsida: https://pro-sensum.newzenler.com/

#Hypnos #hypnoterapi #hypnohealing #känsloterapi #själsligläkning #soulcare #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #hypnotherapist #hypnos #hypnotisör #hypnoterapi #hypnohealing #soulwork #innerchild #emotions #känsloterapi www.sorglinjen.se

Jenny Lemberg berättar om maghälsa ur ett holistiskt perspektiv, och hur det påverkar oss fysiskt och mentalt vid trauma, sorg och förlust. Jenny hjälper främst kvinnor 40+ som har problem med bl.a maghälsa, smärta och inflammationer. Hon är VD på Holistisk Styrka och jobbar som näringsterapeut, kostkonsult och bioresonans terapeut. Denna föreläsning ger kunskap om -Tarmens funktion och dess påverkan på oss fysiskt och mentalt -Immunförsvaret och tarmfloran -Inflammation - läckande tarm -Egenvård - vad kan jag göra själv? Jenny har själv levt med besvär så som eksem, kronisk smärta, överkänslighet av födoämnen och kronisk utmattning. Hon vet hur det känns att ha ont i kroppen och att vara begränsad när det gäller rörelse och energi - stressen och utmattningen växer, och magen fungerar inte optimal... vilket leder till fler obalanser både mentalt och fysiskt. Detsamma sker för oss under sorg och andra trauman. De vanligaste klienterna är kvinnor över 40 år, med smärtor, stress och/ eller inflammation. Jenny jobbar med sina klienter både genom enstaka sessioner, men även genom att coacha och behandla dem under en längre period. Det är aktuellt just nu att delta i ett 6 månaders program där flera hälsotest och analyser ingår utöver coaching och behandling. Just nu har hon 50% rabatt på just 6 mån programmet. KONTAKTUPPGIFTER Hemsida: https://www.holistiskstyrka.se/ Mejl: holistiskstyrka@gmail.com Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/holistiskstyrka Det går bra att boka gratis strategi samtal - länk till bokning finns på hemsidan. #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #tarmflora #maghälsa #holistisk #hälsa

Karolina Palmberg är utbildad beteendevetare med en Filosofie Magister i Kognitiv Psykologi. Hon är en expert på ätbeteende, måltidsordning och livstilshälsa.Inom ätstörningsvården i praktiken, fanns allt i teorin på universitetet under 5 års studier. Allt hon lärt sig om hjärnan, kognitiv psykologi pedagogik och sociologi.

Hennes BUDSKAP är: Mat är medicin, du måste göra för att lyckas, utsätta dig för dina värsta utmaningar och du kan bli helt frisk!

Karolina har sedan 20 år arbetat med ätstörningsbehandling, vård och konceptutveckling både i Sverige, inom Region Stockholm och Dalarna och utomlands i alla. Under hela hennes yrkesliv har hon haft utvecklingsarbete och förändring fokus som röd tråd. Drivkraften i arbetet är att se individer och familjer växa och utvecklas.

Vill du få mer kunskap om och redskap för ätstörningar?

Här hittar du Karolina: www.karolinapalmberg.se (Första samtalet är gratis, bokas via hemsidan)

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

#ätstörningar #friskfrånätstörning #matärmedicin

Angelinn Kärkkäinen är en terapeut och coach som grundade NEW all-inn wellbeing år 2020 och visionen är att visa vägen tillbaka till individens välbefinnande, inifrån och ut. När du väljer att investera i någon av hennes kurser kommer du närmare den du verkligen är eftersom din "unikitet" som göms bakom inlärda tankemönster och rädslor frigörs med hennes metoder. Angelinn hjälper människor att hitta tillbaka till sig själva och landa i kärlek till livet, oss själva, till varandra och vår värld. Under hennes resa från Dödslängtan till Livslust hittade hon starka metoder och tillvägagångssätt för att bli fri från psykisk ohälsa. Denna kunskap delar hon nu med sig av via kurser, föreläsningar och privata samtal. Förbered dig på unika metoder som förvandlar tankar och känslor på ett kraftfullt sätt. Du kontaktar Angelinn Kärkkäinen här allinnwellbeing@gmail.com Du kontaktar Anna Parfa här www.sorglinjen.se #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

Vad betyder ordet "Farväl" ? Det är ofta svårt och smärtsamt att säga det. Man kan känna motstånd mot att säga det, för det är så svårt att släppa taget om någon man älskar eller en situation som man faktiskt inte vill avsluta. Ordet är en känslomässig term som är viktig i sorgprocessen, där Farväl gör så att ett kapitel kan stängas och ett nytt kan öppnas.

www.sorglinjen.se

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #farväl

Vad betyder acceptans? Och vad betyder det inte? Hur kan du definiera ordet acceptans så att det känns skönt att använda det? Att acceptera betyder inte att det är okej, eller bra eller dåligt. Att acceptera betyder att det är som det är, helt neutralt utan värdering.

Här får du en skön guidad meditation som kan ge dig verktyg att acceptera att nuet är som det är just nu. Vila i nuet helt ansträngningslöst i en neutral ovisshet.

www.sorglinjen.se

https://forelasning.sorglinjen.se

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #acceptans #ovisshet #förlåtelse #acceptans

Denna guidade meditation är en enkel övning i att känna och läka sina känslor här och nu. Genom att förankra sin medvetna närvaro i andetagets nu, kan du lättare nå och känna dina känslor. Du kan slappna av, vara här och nu och tillåta att läkning sker, helt av sig självt. Alla känslor av alla olika slag är viktiga och värdefulla att känna för sorgprocessen. Varje sorgprocess är unik och alla känslor behövs för att komma vidare.

Meditationen ger dig redskap att vara i dina känslor, att inte göra motstånd mot känslorna, utan istället acceptera dem och låta dem komma och gå. Sorgbearbetning är både lätt och svårt samtidigt. Du behöver se och bekräfta alla dina förluster, både stora och små. Du behöver känna de känslor som är relaterade till förlusterna och du behöver uttrycka dem på ett särskilt sätt inom ett tryggt forum. Din lyssnare ska lyssna med respekt utan att döma och utan att skvallra. Din känslomässiga trygghet är så viktig för att läkning ska kunna ske.

Om du vill hitta forum för sorgbearbetning så finns en Facebookgrupp här för dig: https://www.facebook.com/groups/sorgprocess

Du är varmt välkommen att söka medlemskap där.

Du är här av en anledning. Jag finns här för dig. Kram/Anna

www.sorglinjen.se

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #sorgretreat #retreat #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

Linda är en licensierad ADHD-coach som själv också har ADHD. Här gästföreläser hon i gruppen Från sorg till harmoni hos Anna Parfa som är sorgterapeut. Diagnosen ADHD kan ofta vara både en förlust och en lättnad att få. Då får man en förklaring på varför skolan var så svår att ta sig igenom, skönt att veta att det inte var ens eget fel utan att det fanns något som försvårade.  

Vi pratar om ADHD ur både ett förlustperspektiv och ur ett styrkeperspektiv. Vad är styrkor och svagheter? Hur läker man sorgen efter att vara annorlunda och kanske ha stora svårigheter i skolan pga. ADHD? Du får många konkreta tips för både hem och skola!  

Att ord, kränkningar och en oförstående attetyde från samhället skapar osäkra individer som inte vet vad dom kan, vem dom är eller om dom ens är värda nått efter som utanförskapen blir så extrem inifrån. Ofta leder det till följd sjukdomar som utmattning, depressioner, missbruk, ätstörningar och självskadebeteden. Här står vi idag med en befolknings som inte mår bra, får medicin och inte så mycket mer. ADHD är mycket mer. Det finns så mycket mer att utforska, förstå och hantera.  

Jag heter Linda Andresen Berg och arbetar som licenserad ADHD-coach. Idag jobbar jag med individer som vill ta tillbaka sin inre drivkraft och skapa förståelsen kring ADHD. I förståelse så föds acceptans, frihet  och lättnad. Att få verktyg för att kunna skapa ett liv utifrån dina premisser är en självklarhet eftersom ingen är den andra lik. Föreläser & har event- ADHD & yoga dagar där jag föreläser om adhd och har meditation/yoga klasser i ett. Helt underbart! Välkommen att kontakta mig.   

KONTAKT: 

Instagram: ADHD.Kraft  

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=543248527 

Podd: https://open.spotify.com/show/055vdvIMS9bu2OlxYvHLvn?si=323db5f65b2341dc 

#adhd #npf #styrka #kraft #förälder #npfförälder #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #barn

Vad betyder acceptans? Och vad betyder det inte? Hur kan du definiera ordet acceptans så att det känns skönt att använda det? Att acceptera betyder inte att det är okej, eller bra eller dåligt. Att acceptera betyder att det är som det är, helt neutralt utan värdering.

Här får du en skön guidad meditation som kan ge dig verktyg att acceptera att nuet är som det är just nu. Vila i nuet helt ansträngningslöst i en neutral ovisshet.

www.sorglinjen.se

https://forelasning.sorglinjen.se

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa #acceptans #ovisshet #förlåtelse

Gästföreläsare psykosyntes-terapeut Elisabeth Gräns berättar om hur hon stödjer dig utifrån din situation och dina behov att växa som människa och finna och utveckla dina möjligheter i ditt personliga växande och din själsliga utveckling. 

Du kan växa som människa, finna djupare mening, balans, styrka och glädje i livet samt öka ditt inre ledarskap.  

I dagens samhälle med högt tempo, många yttre och inre krav och stort informationsflöde uppstår många valsituationer, både privat och i arbetslivet, vilket leder till ett behov av att prioritera och ta beslut.  

Elisabeth arbetar med Psykosyntes och hjälper dig att skapa en inre trygghet och frihet, vilket i sin tur ger större möjligheter att välja det liv du själv vill leva.  

KONTAKT: 

Elisabeth Gräns Hela Människan i Utveckling 

www.iutveckling.se 

elisabeth.grans@iutveckling.se  

#psykosyntes #sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

Hur kan vuxna möta och hjälpa barn och unga att hantera sorgen de upplever?  

Barns sorgeprocess följer deras utvecklingsprocess, hur kan deras sorgereaktioner visa sig? Beteendeförändringar, oro, ilska, försämrat immunförsvar är några av konsekvenserna hos barn i sorg, dessa kan få långsiktiga konsekvenser i form av dåligt mående, ökad sjukfrånvaro och inlärningssvårigheter.  

Vad kan du göra för att hjälpa dem?  

Jag heter Susanne Nilsson och har arbetat med barn och unga i större delen av mitt liv, som pedagog, rektor och de senaste 15 åren med sorgbearbetning. Jag hjälper människor individuellt och i grupp från barn till vuxen. Jag har arbetat som kursledare vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning i Stockholm sedan 2009. Är utbildad pedagog, terapeut och handledare. Jag driver sedan 2008 Spirio sorgcenter i Malmö. Föreläser och skriver böcker.   

Välkommen att kontakta mig!  

LÄNKAR: Hemsida: www.sprio.se  Spirio youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQt43i3vj1QM2NAXOJX_W6Q?view_as=subscriber Facebook: https://www.facebook.com/ Linked in: https://www.linkedin.com/feed/ Instagram: spiriosorgbearbetning  

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

Gästföreläsare Angelica Ahlbeck hjälper främst kvinnor som kämpar med en livssituation de inte längre vill ha, med stress, oro och en känsla av meningslöshet. De längtar efter ett inre lugn och att hitta hem till sig själva.

Angelica jobbar med en kombination av läkande skrivande, coaching och energiarbete för att klienten ska kunna synliggöra och äga sin livsberättelse, klargöra vad som är hennes egen röst och vad som är andras påverkan, tillsammans utforskar vi övertygelser och mönster, vi gör plats för och öppnar upp för det nya, drömmar och framtiden.

Angelica har ett 12 veckors program ”Skriv Dig Fri” och kan arbeta både enskilt och i grupp.

Hemsida: https://angelicaahlbeck.se/

FB-grupp: https://www.facebook.com/skrivdigfri

#skriva #läka #stress #återhämtning #guide #läkandeskrivande 

När livet känns tungt och sorgen river i hjärtat och ger en själslig smärta, då kan du vila i ditt andetag, förankrad i nuet. Denna guidade meditation ger dig vila och lite lindring i sorgens smärta. Öva gärna på att leva ett andetag i taget då livet känns tungt att leva.  

Vill du få hjälp av sorgterapeut Anna Parfa? Gå till hemsidan www.sorglinjen.se/kontakt   

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

När svåra händelser drabbar oss i livet kan det bildas "ett före och efter"-tillstånd som kan vara svårt att ta sig vidare ifrån. Innan visste du vem du var, men efter dessa händelser som drabbat dig är det svårt att veta vem man är. Det kan vara svårt att hitta sig själv igen, att bygga upp sin nya identitet utan den man saknar, med de nya förutsättningar som nu råder. 

Denna guidade meditation ger dig en skön känsla som hjälper dig att bygga upp dig själv på nytt efter alla svåra händelser.

Vill du få kontakt med Anna? Se hemsidan www.sorglinjen.se

#sorg #sorgbearbetning #sorgläkning #sorgterapeut #online #konsult #förlust #saknad #känslor #sorgkänslor #tankaromsorg #sorgtankar #deladsorg #sorgsnack #förlusthantering #sorghantering #detsvårasamtalet #saknadaldrigglömd #tillsammans #änglamamma #barnisorg #familjisorg #ångest #förälderisorg #kris #krisochsorg #stress #sorgstress #smärta #sorgsmärta #sorgbörda #känslomässig #ensam #ensamhet #isolering #tystnad #tystsorg #sorgefterhusdjur #sorgkonsult #coping #konfikthantering #konflikt #mindfulness #sorgcoach #sorgprocess #död #dödsfall #trauma #sjukdom #skilsmässa

Vi har alla åldrar i oss, både yngre och äldre åldrar. Allt är nu.

I denna meditation får du återknyta kontakten med ditt eget inre barn, hålla om det, älska det och integrera dig och ditt inre barn i en kärleksfull omfamning där du ger kärlek, acceptans och beskydd till ditt inre barn. Följ bara med och känn hur det känns. Kanske är ditt inre barn skadat av en tuff barndom, kanske det känt sig övergivet och sårbar. Nu har du chansen att göra denna inre process, att få kontakt med ditt inre barn i olika åldrar.

#sorg #sorgbearbetning #dittinrebarn #barn #guidadmeditation #meditation #kärlek #beskydd

Ensamvargens väg - att separera sig från massan

Erika Esbjörnsdotter som driver Studio Mintaka är en spirituell guide som är här för att inspirera och guida dig hem till hjärtat och själen.  I tider av stora skiften vill hon vara där för att stötta andra på sin spirituella resa, så fler kan bidra med sitt ljus och stå i sin kraft.  Med soul coaching och hypnos hjälper hon dig se mönster och blockeringar som hindrar dig från att leva ett liv i harmoni och balans.  Att kunna ta viktiga beslut och landa i ett tryggare du.   

Lyssna på hur hon kan hjälpa dig med att frigöra dig från känslor i din kropp. De känslor som du ännu inte uttryckt och som samlats i dig pga. dina livshändelser och upplevelser.

#spirituellguide  #soulcoach #hypnos #studiomintaka

Denna meditation kan hjälpa dig att vara i nuet och förstå att du väljer själv vilka frön du vill plantera och vattna i ditt liv. Ibland blir man drabbad av förluster, det känns som att dem har man inte valt. Men efter ett tag, när sorgprocessen rullat på ett tag, då kan man behöva prioritera vilka frön i livet som ges uppmärksamhet och energi. Vilka frön vill du vattna i ditt liv?

#sorg #sorgbearbetning #sorgprocess #plantera #livskris

Denna guidade meditation är framtagen för att utmana vänster (din logiska och oftast dominanta) hjärnhalva. Det kan kännas provocerande att lyssna på, vilket är meningen. Det är också meningen att du ska få hjälp att gå från vänster till höger hjärnhalva för att kunna göra effektiv sorgläkning på emotionell nivå. Denna meditation hjälper dig att nå höger hjärnhalva och omprogrammerar din hjärna att fungera mer gynnsamt för din naturliga sorgprocess.

Meditationen finns med i webbkursen HELA DIN SORG som jag arbetar med. Lycka till! /Anna

Varför behöver vi ens öva att nå våra känslor? Är de inte alltid där någonstans? Ibland kan många olika känslor bilda ett kaos inombords när man är i sorg. Därför är denna övning bra att göra för att landa i sin kropp, i nuet, för att få fram vilka känslor som framträder inom en relation o.s.v. Gör den gärna innan du ska skriva din sorgläkande kommunikation eller innan du ska läsa upp den.

Lycka till!

Detta är inte en kurs i vanlig mening. Det är inte något man kan plugga in på en viss tid eller klara ett prov på. Detta är inte en kurs som pågår bara klockan 18-20 en kväll i veckan. Detta är en process som pågår i dig. Du kan vila dig in i ditt eget hjärta, in i dina känslor. Det är ingen prestation att läka sin sorg. Det är en läkningsprocess inifrån och ut, från djupet av ditt hjärta. Processen pågår i varje nu.

Välkommen in i din egen sorgprocess!

Gå djupare in i dig själv när du lager för lager skalar av dig delar som  inte är du. Vem är du innerst inne?

Varför är det så svårt att förlåta? Vad händer när man förlåter? Vad betyder det att förlåta? Hur gör man?

Följ med på en guidad meditation och känn efter i ditt inre vad som händer. Kanske kan du förlåta något som du burit på ett tag.

I denna meditation kan du gå djupare in i dig själv och finna vem du är, vem du vill vara och vad du vill släppa taget om just nu. Vem är du utan ditt känslobagage? Utan dina roller, relationer och din prägling? Vem vill du vara? Vilka egenskaper vill du släppa och vilka vill du behålla?

Följ med på denna resa in i dig själv.

Välkommen att kontakta mig efteråt för konsultation om  något smärtsamt kom upp som du vill läka på känslomässig nivå i dig själv.

Vänligen / Anna Parfa

Idag intervjuade jag Jessica Tindra Örtengren, en så spännande människa! Författare, förskollärare, livsinspiratör, energiarbetare och aktiv i Enhet (parti och folkrörelse i ett). 

Vi är båda aktuella som medförfattare i boken "Jordnära - Möt de otämjda döttrarna som står med rötterna djupt i myllan." Boken blev genast en internationell bästsäljare i åtta kategorier på Amazon bokhandel.  

Vi pratade om;  Hur frigör vi våra ”magiska jag” och skapar våra vackraste liv i samklang med varandra och vår fantastiska planet?  Stora frågor som Jessica gärna djupdyker i och ständigt arbetar med i den viktiga evolution och världsförändring som råder.   Jessica är bra på att leva "i flöde" med sitt liv i nuet och arrangerar flera spännande event med bland annat dans och att nå sitt inre barn.  

Här kan du läsa mer om henne.  

https://linktr.ee/jessicatindra

Hemsida: Natursam.nu

Repanse berättar om de förluster som bidrog till hennes uppvaknande som terapeut och healer. Hon berättar om hennes väg till läkning som ledde till att hon nu kan hjälpa andra. En både smärtsam och vacker historia. Nu är Repanse aktuell som medförfattare i ännu en bok som snart ges ut.   

Du hittar henne på https://denhelandemanniskan.se/ eller på Linktree: https://linktr.ee/repanselejonhjarta

Denna guidade sorgläkningsmeditation brukar vi göra tillsammans på sorgretreat både online och vid fysiska träffar. Du blir varsamt guidad i dina känslor och kan följa med på en inre resa. Du har möjlighet att göra sorgbearbetning i ditt inre bara genom att tänka på de relationer du vill läka. Vill du få ytterligare hjälp så finns jag här för dig. Kram/Anna

Denna guidade sorgläkningsmeditation brukar vi göra tillsammans på sorgretreat både online och vid fysiska träffar. Du blir varsamt guidad i dina känslor och kan följa med på en inre resa. Du har möjlighet att göra sorgbearbetning i ditt inre bara genom att tänka på de relationer du vill läka. Vill du få ytterligare hjälp så finns jag här för dig. Kram/Anna

Sitt eller ligg skönt. Blunda och följ med i denna guidade meditation för sorgläkning.

www.sorglinjen.se

Så här skriver Nikki själv:  

"Hej Anna! Tack för din givande kursvecka,  den gick djupt in i mig och jag har behövt lite tid att låta den verka inom mig. Innan kursveckan mådde jag ganska dåligt, grubblade mycket och hade sömnproblem pga. de många förluster jag erfarit de sista 5 åren. Under kursen lärde jag mig verktyg som har hjälpt mig att börja bearbeta min sorg och nu efteråt känner jag lugnare och sover bättre. Varmt tack Nicola Berg 💜"

Här kan du höra Tess historia och upplevelser av att ha varit med på en kurs i sorgbearbetning i 7 dagar. Hon berättar om vad hon fick ut av denna kurs, redskap och lärdomar som hon säger att hon tar med sig för resten av livet.

Laleh hade många svåra förluster som gav ett stort emotionellt lidande. Hör hennes historia om hur hon kom framåt i sin sorgprocess på bara 7 dagar.

Birgitta är en högutbildad, klok och förståndig människa som här berättar om vad som ledde henne till mig, till kursen, till att nu vilja hjälpa andra. Ovanligt kloka ord! Jag är så tacksam för att Birgitta vill dela med sig av sin historia! Tack!

Om du vill se Birgitta på video-bloggen också så finns den på YouTube på kanalen Sorglinjen Anna Parfa, här: https://youtu.be/tvAqypJHilo

Märta är en av mina anonyma kursdeltagare som verkligen behövde få hjälp att må bättre och tog chansen nu. Efter flera svåra trauman, skador och ett långt lidande har hon sökt hjälp och kan läka på känslomässig nivå.

Undrar du om någon svårt sorg-drabbad verkligen kan läka sina sår? Lyssna här och få svar.

Camilla var med på en sju dagars kurs i sorgbearbetning online. Hon berättar om vad hon lärde sig, hur det kändes och hur hon planerar att använda metoden i framtiden.

Hon berättar också om att hon inte visste hur mycket sorg hon bar på innan kursen, men hon fick upp ögonen för det under kursen. 

Nu finns möjlighet att läka allt känslobagage. Lycka till!

Kia Helles är livscoach och driver "Lifespider Coach." Hon hjälper personer som vill hitta sin drivkraft och göra sig fri från anpassningar man gjort under sitt liv. Hör hennes berättelse om upplevelsen att vara med på sorgretreat online i tre dagar.

Så här säger hon:

"Meningsfullhet är en av de viktigaste ingredienserna i att vara människa och känna mening. Även att få bidra och göra nytta och glädje för sig själv och andra. Frustration kan vara ett symptom på att drivkrafter är nedtryckta eller t.o.m. förnekade av olika anledningar. Det sker ofta när vi har övergivit vår essens, vårt sanna och djupaste kärna. Men det går att ändra på, varmt välkommen att veta mer och ta reda på hur." / Kia

Katrin 46 år drabbades av en stor sorg som begränsade hennes välmående. Hör hennes berättelse om vad som hände och hur hon upplevde att vara med på sorgretreat online i tre dagar. Vad som ledde henne hit och vad hon fick ut av det.

”Den dag du älskar dig själv fullt ut kommer du upptäcka att det påverkar varje område i ditt liv.” 

Nathalie Törnlund är den mentala tränaren som hjälper kvinnor att öka sin självkänsla och att älska sig själva. En resa hon själv gjort och som därför ligger henne varmt om hjärtat.

Vi talar också om den svåra förlust som det har inneburit att bli lämnad av sin biologiska mamma, även om livet som adopterad blev väldigt bra sedan. En spännande historia.

Välkommen till Nathalies grupp på FB: "Nycklar till att älska sig själv 2022".

Cecilia Åkesdotter är civilekonomen som bytte ut siffror till att utveckla personalgrupper och privatpersoner i stresshantering, arbetsglädje, bemötande, ledarskap och livsutveckling. Hon är författare till självhjälpsboken Heartfulness och en av Sveriges ledande experter inom medveten närvaro. Under detta avsnitt får du vara med på en kort övning i medveten närvaro.

Theonia Hammarlind är en modern häxa som är en högkänslig empat. När hon var lite hände något som skulle få en stor betydelse för henne, hur stor insåg hon först på ett sorgretreat med Sorglinjen. Hör hennes historia om vad det innebar för henne att vara med på ett tredagars sorgretreat.

En änka berättar kort om hur hon drabbades av sorg när hennes man dog av Covid -19, och hur hon fått hjälp av att vara med på ett sorgretreat.

Lotta har arbetat som sjuksköterska i 20 år. Hon blev utbränd pga en ohållbar arbetsmiljö. Efter studier i organisationspsykologi och informationsvetenskap hjälper hon nya sjuksköterskor och andra som vill lära sig gränssättning och självkännedom. Hör hennes viktiga historia.