soulfood - Nahrung für die Seele
By Gesunde Spiritualität und christliche Lebenskunst mit Carsten Wolfers
soulfood - Nahrung für die SeeleSep 10, 2021
192 Entschleunigung
Manchmal geht mir alles viel zu schnell, auch im geistlichen Leben. Wenn ich anfange mir meine Erfahrungen mit Stress und Eile genauer anzuschauen, dann merke ich, wie wichtig mir wird, genau die Ursachen für das hohe Lebens-Tempo anzuschauen und erst recht, wie mir meine Spiritualität hilft, ein gesundes geistliches Leben zu führen.
#entschleunigung #downshifting #nieuwhof #ortberg #willard #auszeit #unterbrechung #gesundheit
191 Wo Geist weht
Petrus in Cäsarea beschreibt Punkte, wo Gottes Geist sicherlich da ist: Verkündigung, Predigt, Gebet, Lobpries, Firmung, Taufe. Aber dann wird es chaotisch: Denn die Geschichte in der Apostelgeschichte (Kap. 10) enthält viele Überraschungsmomente, so dass Du am Ende da stehst und Dir sagen kannst: Ich lass mich mal überraschen, wohin Gottes Geist mich noch so treibt!;)
#firmung #pfingsten #geisteskraft #petrus #überraschung
190 Neue Lieder
Neue Lieder tauchen immer wieder mal auf. Es freut mich mal etwas Neues zu hören, und es ist nicht immer nur einfach, neue Lieder dann auch noch zu lernen. Kürzlich fiel mir auf, dass die Bibel neue Lieder als eine ganz besondere Art erachtet, um Gott ordentlich laut und voller Freude zu danken. Manchmal braucht es einfach das Neue, um das Besondere auszudrücken.
189 Orientierung im Gottesdienst
Manchmal hätte ich gern ein paar Orientierungshilfen, wenn ich einen Gottesdienst besuche. Ich will mich nicht aufdrängen, aber mich auch nicht fremd fühlen, will teilnehmen können und Eindrücke sammeln. Vier Dinge tauchen häufiger auf, wenn jemand neu hinzukommt: anfangs ist alles befremdlich, die Worte gelten besonders viel, das Erleben insgesamt wird wichtiger und irgendwann schliesslich hilft die Gewohnheit. Unterm Strich geht es immerhin darum, dass ich Orientierung gewinne mit Blick auf Gott!
#glaubensorientierung #gottesdienst #marsianer #geisterbeschwörung
188 Spannung Kreativität Freude Grit
Vier Stichworte, die meine Einkehrtage kürzlich gut gefüllt haben und geholfen haben, mich innerlich neu aufzustellen und auf Gott hin gut auszurichten. Ich gebe Dir ein wenig Einblick auf die Schritte, die ich diesmal für meine eigene Spiritualität habe gewinnen können.
#einkehrtag #exerzitien #stgerold #spannung #kreativität #freude #grit
187 JC erkennen
Jesus Christus nach Ostern (!) will erkannt werden. Das ist zunächst schwierig, weil Tod und Auferstehung ihn verändern. Aber wie die Bibel über Jesu Erscheinungen bei seinen Jünger*innen erzählen, gewinne ich den Eindruck: Er kommt ihnen Zug um Zug entgegen, damit sie ihre Angst und ihre Zweifel verlieren.
#ostern #jesuschristus #offenbarung #erscheinung #entgegenkommen
186 Hilfe die Besserwisser kommen
Wissen ist toll, aber Besserwisser eher nicht. Meist eher nervig. Drei Fragen treiben mich da um: Gibt es gerade in religiösen Kreisen eine besondere Empfänglichkeit für Besserwisserei? Und: Schaffe ich es, auch den Menschen im Besserwisser zu sehen, den zu verstehen in seiner Motivation, in seinen unausgesprochenen, unwissentlichen Zielen? Schliesslich: Wie gehe ich auf gute und gesunde Weise mit Besserwisserei um, bei anderen und auch bei mir selbst? Viel Spass damit!
#besserwisserei #belehrung #arroganz #gesundheit #genervt
185 Der "Herr" der Hostien
Der Satz "Gott ist überall" ist wunderbar und anstrengend, er scheint vieles einfach zu machen und ist doch alles andere als einfach zu denken. Doch der grosse Gott macht sich in einem kleinen Brot konkret. Und er tut es als der anwesende, der heilende, der stärkende, prägende Gott. Manchmal tut es gut, bei Dingen wie Abendmahl, Kommunion und Eucharistie auch nach den Wirkungen auf die eigene Seele zu fragen.
#abendmahl #eucharistie #kommunion #erstkommunion #Gott
184 Gewinnen
Verlieren kann okay sein, allerdings: Wenn es die Chance gibt, dass niemand verloren gehen muss, dass Jesus mit seiner Auferstehung einen Sieg nach Hause holt, um alle letztlich an diesem Gewinn teilhaben zu lassen. Jesus ist damit der Gewinner schlechthin. Das lässt meine Art zu Glauben sich verändern: ich werde dankbarer, optimistischer, und irgendwie taucht da immer mehr Freude und Fröhlichkeit auf!
#ostern #siegen #gewinner #Dankbarkeit #Optimismus
183 Verlieren
Wenn ich auf das Kreuz Jesu schaue, dann denk ich doch: "Was für ein Verlierer!" Höre ich mir seine Geschichte allerdings genau an, dann merke ich, wie er verlieren kann, wie er sogar verlieren will, aus Liebe heraus zu all den Verlorenen, und dass er am Ende (!) womöglich noch gewinnt. Also frage ich mich, ob ich so gut ein guter Verlierer sein könnte.
#verlieren #karfreitag #kreuz #gewinner #soulfood
182 Entschuldigungs-Post
Magst Du Post-it-Zettel? Diese kleinen gelben Dinger, die man leicht überall sichtbar für kurze, wichtige Dinge braucht? Vielleicht können die eine Hilfe sein, eine gute Art eben, um etwas öfters Entschuldigung zu sagen.
#soulfood #entschuldigung #versöhnung #vergebung
181 Vier Kostbarkeiten gegen Ermüdung
Manchmal brauche ich mehr als Kaffee. Wenn die Ermüdung langsam aber sicher zu viel wird, dann muss ich bewusst gegensteuern. Und dann suche ich mir meine vier Kostbarkeiten heraus, nehme sie gleichsam zur Hand und ahne, dass diese glorreichen Vier mir helfen, wach und aufmerksam meine Tage aktiv zu gestalten.
#aufmerksamkeit #resilienz #schweizerkirchenzeitung #koffein #vierkostbarkeiten
180 Einfachheit
Etwas weniger macht es einfacher, manchmal schöner, stilvoller oder verhilft mir gar zu neuen Chancen oder persönlicher Freiheit. Einfachheit ist dabei kein Allheilmittel, aber oftmals doch so ein neuralgischer Punkt in ganz unterschiedlichen Lebensbereichen. Das macht es ungeheuer spannend, sich darin auszuprobieren.
#soulfood #einfachheit #simplify #minimalismus #wenigeristmehr
179 Aufregung ums Gotteshaus
Wann regst Du Dich so sehr auf, dass Du Leute rausschmeisst oder Tische umwirfst? Da muss schon etwas Wichtiges laufen, damit es so weit kommt. Und genau dies passiert, wenn Jesus sich um das Haus Gottes sorgt: Er tritt eine für ein Haus, das Gott gehört, das gut und gütig ist und überhaupt eigentlich ist das Haus er oder die Menschen, durch die er in dieser Welt Gestalt annimmt. Darüber darf man sich getrost mal aufregen!;)
#aufregung #templer #marktplatz #gotteshaus #soulfood
178 Salz & Licht
Bin ich geniessbar wie Salz? Nimmt man mir ab eine kleine oder grosse Leuchte zu sein? Schwierig. Jesus redet davon, dass seine Leute leuchten sollen mit ihren guten Taten, damit die Erde geniessbar und diese Welt etwas heller wird. Ich schwindelt vor so einem hohen Anspruch, vor so einer Herausforderung, - und dennoch finde ich manche Situation, wo das gar nicht so schwierig ist. Eher einfach und gut;)
#sevelen #soulfood #sternenglanz #hybridkirche #salz #licht
177 Herzzerreissen
Herzzereissend, das ist emotionale Betroffenheit, oft mit einer Prise Drama. Wenn der kleine Prophet Joel auffordert, sich das Herz zu zerreissen, dann ermutigt er mich nicht nur zu diese Betroffenheit angemessen (!) auszudrücken, sondern es geht auch um gesunde Ganzheit und innere Stärke, und das ohne Ausflüchte, ohne Ablenkung, ohne überflüssige Äusserlichkeiten. Es geht mit dem Herzen eben ums Innerste. Also eigentlich (!;)) geht es beim Herzzerreisen um ein Auseinandernehmen des Innersten, um es ganz und heil wieder zusammenzusetzen.
#Herz #Ganzheit #Fastenzeit #Aschermittwoch #emotional
176 Kirchenblues
#soulfood #gesundheit #spiritualität #blues #kirche
175 Kurswechsel
Jesus ändert den Kurs, wenn seine Jünger*innen ihm sagen: "Alle suchen dich!", und er kontert: "Gehen wir woanders hin!" Dann geht es nicht mehr darum, Erwartungen zu erfüllen, sondern fokussiert zu bleiben auf den Auftrag. Dann geht es nicht um das Bleiben, sondern um das Weitergehen. Dann geht es nicht um mich oder dich, sondern um die Anderen. Das ändert den Kurs gewaltig hin zu mehr Licht und Heilung!
#soulfood #spiritualität #gesundheit #lebenskunst #kurswechsel
174 Profil ohne Ausgrenzung
Ein klares Profil zu haben ist gut, da weiss man, wodran man ist, wofür man steht, was ich erwarten kann. Abgrenzung ist heikel. Da will man eine gute Grenze ziehen, und mag dennoch niemanden aussen vor lassen. Ein Beispiel dafür taucht bei der Taufe auf: einerseits braucht es da das Bekenntnis des Glaubens, weil nur dann Taufe sinnvoll wird, andererseits gibt es da manchmal Paten, Gotte oder Götti, die weniger im Glauben zuhause sind. Das kann funktionieren mit weniger Bürokratie und mehr Vertrauen;)
#soulfood #spiritualität #lebenskunst #profilierung #ausgrenzung
173 Gib Gott Gebet
Ist Gebet noch sinnvoll? Diese Frage höre ich öfters. Dennoch bete ich weiterhin. Dafür habe ich sowohl gute Gründe und Argumente als auch die Hoffnung, dass Gott manche meiner Fragen irgendwann mal beantwortet. Bis dahin bete, hoffe, erwarte und vor allem warte ich, dass mein Gebet bei Gott sinnvoll ist und wirksam wird.
#soulfood #spiritualität #lebenskunst #gebet #beten
172 Du gefällst mir
#soulfood #sevelen #wohlgefallen #werdenberg #stgallen
171 Licht statt Dunkel
#soulfood #sevelen #werdenberg #licht #weihnachten
170 In jenen Tagen
Die Weihnachtsgeschichte beginnt genau damit, dass "in jenen Tagen" viel geschieht. Und was zu Beginn nach Wiederholung und längst Vergessenem sich anhört, will dann doch umwälzende Ereignisse beschreiben, die gravierende Folgen nach sich ziehen. Wenn die Folgen Hoffnung und Frieden und Erlösung sind, dann bin ich dabei, und dann will ich fast, dass Weihnachten nicht damals, sondern eher in unseren Tagen sich neu ereignet.
169 Nimm es leicht
Leichtigkeit fällt mir schwer. Dennoch ist der Wunsch, ich könnte manches in meinem Leben leichter nehmen, ungemein gross. Soviel hängt davon ab, etwa ob ich das Leben geniessen kann oder ob ich geniessbar bleibe. Dabei gibt es viele ausführliche Todo-Listen für mehr Leichtigkeit, viele Programme zum Lernen und üben, und dennoch frage ich mich, ob Jesus da mit seiner Güte mir nicht eine Abkürzung zeigt.
168 Vergebung als Geschenk
Im Advent sind wir oft dabei Geschenke zu besorgen, um uns auf Weihnachten zubereiten. Ein tolles Geschenk wäre Vergebung & Versöhnung. Mit Blick auf Jesu Gleichnis vom barmherzigen Samariter hat Vergebung drei Ebenen: dass Gott dem Menschen vergibt, dass Menschen einander vergeben und auch: dass ich mir selbst vergebe. Das wäre ein wunderbares, dreifaches Geschenk!
167 Nicht für jede*n?
Jesus ist nicht etwas für jede*n: Zwar will er wohl jede*n erreichen mit Botschaft, Segen, Gnade, etc., aber was er sagt, tut, meint, stösst ja nicht überall auf Gegenliebe. Jesus taugt nicht unbedingt für den Mainstream der Meinungen. Schauen wir uns das heute mal mit etwas Unterstützung aktueller Statistiken;)!
166 Der Kümmerer
165 Reise nach innen
#soulfood #sevelen #werdenberg #spiritualität #teresa #seelenburg
164 Reise nach oben
#soulfood #sevelen #spiritualität #werdenberg #porete
163 Jesus sammelt Jünger
Kirche hat mit Pfingsten Geist bekommen und mit Jesu Himmelfahrt einen Auftrag, doch ich habe den Eindruck, diese Sache mit einer Gemeinschaft von Gläubigen beginnt viel früher: Jesus sammelt Jünger*innen, und er ruft sie ja nicht nur, er schult noch, indem er aus Individuen eine Gemeinschaft formt. Dann sind sie bereit für weitere Aufträge rausgeschickt zu werden!
162 Ein Blick aufs Kreuz
Kreuze sind unangenehm, wenn ich darauf schaue. Aber manchmal ist unsere Welt so unangenehm, so voller Krieg, Terror, Missbrauch, etc. Dann wird mein Blick aufs Kreuz eher fragend und neugierig, ob ich von dort etwas mehr an Hoffnung und Liebe erwarten darf.
161 Freundlich winken;)
Ich kann mich leider ordentlich aufregen über Rücksichtslosigkeit. Das ist keine gute, keine wirksame Strategie dagegen. Wenn ich schaue, was mir kürzlich im Autoverkehr passiert ist, dann gibt es eine gute Alternative: ein freundliches Gesicht und fröhliches, ausgiebiges Winken!
160 Jein? Nein!
Will ich mich nicht festlegen, dann sage ich manchmal "Jein", weder Ja noch Nein. Dass ich damit weder anderen noch mir selbst wirklich einen Gefallen tue, das wird mir klar, wenn ich den Ursachen, den Folgen und Motiven meiner Jeins nachgehe. Und dann tun mir Jesu harte Worte gegen Unentschiedenheit richtig gut, wo sich mir helfen nachzuschauen, wie ich besser und schneller Entscheidungen fälle und durchziehe.
159 Vorwärts vertrauen
Vertrauen kann geschenkt oder entzogen werden. Wo lohnt es sich, wie kann ich überprüfen, ob Vertrauen oder Misstrauen angebracht ist? Das ist ganz gut möglich. Und ich will nicht zu oft zurückschauen auf die Erfahrungen, wo mein Vertrauen nicht berechtigt war, sondern ich will nach vorne schauen, um dort zu vertrauen, wo es sich lohnt. Das ist möglich.
158 Patron des Friedens
Bruder Klaus von der Flüe wird oft als Friedenspatron angesehen. Gerade nach dem Zweiten Weltkrieg hat man ihn dort neu entdeckt. Interessanter ist für uns heute allerdings die Frage, was hat er zu seinen Lebzeiten damals eigentlich für den Frieden getan oder nochmals anders: Wie hat er sich für den Frieden eingesetzt? Davon kann ich in der Tat heute profitieren und mir von ihm ein wenig helfen lassen.
157 Nächstenliebe
Nächstenliebe ist ein Wert, den man mit vielen, vielleicht mit allen Menschen teilt, und der dennoch bei Jesus sehr spezifisch ist. Das wird mir deutlich, wenn ich mich frage, wie ich versuche Nächstenliebe zu leben, sei es in der Gefängnisseelsorge, bei der Passantenhilfe oder bei Begräbnissen von Ausgetretenen. Und ich suche nach einer neuen Kultur, nach neuen Praktiken von Nächstenliebe, neuen Vorbilder und Geschichten, für mich selbst wie für meine Kirche.
156 Taizélieder
Lieder aus Taizé (F) tauchen in vielen Gottesdiensten und Gebeten auf. Bei vielen Anlässen, Andachten oder Meditationen wird diese besondere Art von Liedern aufgegriffen. Da stellt sich doch die Frage: Warum sind diese gut? Vielleicht wegen ihrer Einfachheit, weil sie so mediativ, so theologisch korrekt sind? Taizélieder haben ihren eigenen Stil und verbreiten eine eigene Atmosphäre. Beides erscheint mir gut und hilfreich zu sein!
155 Kann Kirche gut?
Wenn viele schlechte Nachrichten über die Kirche auftauchen, dann frage ich mich irgendwann, wie ich gut (!) meinen Glauben leben kann. Wird meine Spiritualität, die ich als gesund und positiv erlebe, von all dem Negativen betroffen? Scott McKnight und Laura Barringer haben mit ihrem Buch "A Church called tov" eine Reihe von Punkten zusammentragen, die eine gute Kirche kennzeichnen: mit Jesus im Zentrum, bewusst von Gnade getragen zu sein, Wahrheit und Gerechtigkeit, das Dienen und vor allem auch sich mit Empathie jedem einzelnen Menschen zu widmen! Diese Punkte helfen mir zu sehen, ob meine Kirche gut ist, und das hilft mir auch, mich von einer schlechten Kirche zu distanzieren. Denn niemand braucht eine schlechte Kirche, doch eine gute Kirche hilft viel und vielen!
154 Gott will was
Was Gott will, erscheint mir nicht einfach, denn einerseits hat da mancher auch schon arg danebengegriffen, andererseits bin ich da beständig am beobachten und suchen, am prüfen, ob ich da wirklich sicher bin. Die Bibel ist da eher unbelastet von solchen Hemmungen: Bei Jesus ist Gottes Wille, ihm auf seinem Weg zu folgen, bei Paulus ist Gottes Wille das Gute, das Vollkommene, was Gott Freude macht. Vielleicht ist Gottes Wille einfacher, als ich zuweilen meine.
153 Der Haustürschlüssel
Ein Schlüssel ist Auftrag, Verantwortung und Kompetenz, die zugesprochen wird. Es ist Ermächtigung, Ermutigung und die Erwartung von Rechenschaft, einen Schlüssel jemandem anzuvertrauen. Ein paar persönliche, ein paar biblische Geschichten gehen mir da rund um das Thema "Hausschlüssel" durch den Sinn;)
152 Weltliche Spiritualität
Hobeln, Hula-Hup-Reifen, Kaffee oder Bier, Gemüse schneiden oder von Kochtöpfen umringt werden: all das kann mir bewusst machen, wie präsent Gott in dieser Welt ist. Daher nutze ich gerne auch mal die ach so alltäglichen, banalen, profanen Dinge, um zu erfahren, wie heilig und sakral das Zeug ist;) 79 live - Wie wird ein Festival? | Frischetheke Podcast (frischetheke-podcast.de)
151 Spirituelle Weltlichkeit
Geistiges und Weltliches liegen naturgemäss immer etwas im Clinch miteinander und sind doch aufeinander angewiesen. Wo zu viel Weltliches in Spirituelles hineinkommt, da mag man vorsichtig werden, ob das wirklich gut kommt. Kürzlich hat Papst Franziskus von "Spiritueller Weltlichkeit" gesprochen, und dabei Beispiele benannt: der Umgang mit Macht, die Starrheit in der Lehre, die liturgische Ästhetik. In der Tat: Manchmal darf es liebevoller, offener und einfacher sein!
150 Mit Psalmen loben
149 Mit Psalmen klagen
148 Vaterunser (un)gewöhnlich
147 Geben was Gott gehört
Wenn ich etwas Gott schenke, gehört es Gott, aber hat es nicht vorher auch schon Gott gehört? Wenn Gott mir etwas schenkt, gehört es mir wirklich ganz oder gehört eigentlich immer noch Gott? Was Geben und Schenken bedeuten kann, wenn Gott ohnehin immer alles gehört, und das Geben und Schenken toll ist, weil Gott ohnehin immer alles gehört, darum geht es in dieser Folge!
146 Die Suche nach Glück
Kennst Du die Geschichte von dem Ort, wo Himmel und Erde sich küssen? Oder siehst Du Deine eigene Geschichte als eine gemeinsame Suche nach dem grossen Glück von Liebe und Leben? Dann herzlichen Glückwunsch!
145 Von vielen gelernt
Von wem hast Du was gelernt? In wessen Lebensschule bist Du gegangen, um die für Dich wichtigen Sachen im Leben zu lernen? Das ist in der Regel nicht eine einzige Personen, sondern eine ganze Gruppe von ganz bestimmten Personen, die Dich auf die ein oder andere Weise, zu dieser oder jener Entwicklungsphase geprägt haben. Dem mal ordentlich auf den Grund zu gehen, was ich von wem übernommen habe, hilft mir, mein eigenes Selbst zu betrachten, mich besser zu verstehen und anzunehmen. Und vielleicht hilft es mir auch zu schauen, welcher nächste Entwicklungsschritt für mich anstehen könnte.
144 Ein Glas Wasser reichen
Es gibt Menschen, die scheuen keine Umstände. Die Mehrheit, zu der ich mich zählen würde, ist nicht traurig darum, wenn es mal leichter und einfacher zugeht. Wenn ich das Ziel auch mit weniger Aufwand erreichen kann, gerne! Aber weder in der Liebe noch im Innenleben, weder in Beziehung noch bei Jesus scheint es so einfach zu gehen. Da gibt es eher diese Mischung aus hohen, schweren, schwerwiegenden Herausforderungen einerseits und andererseits macht es Jesus mir leicht: Ich erreiche mein Ziel womöglich schon, wenn ich bloss jemandem ein Glas Wasser reiche.