#fityourday by SportHacks

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By SportHacks
LESS STRESS. MORE SPORTS. Stress & Zeitdruck diktieren deinen Alltag? Wir glauben daran, dass Sport der ultimative Ausgleich und das Mittel für ein erfüllteres Leben ist. In diesem Podcast reden wir darüber, wie du mehr Kontrolle über deinen Alltag gewinnst und motiviert deinem Sport nachgehen kannst.
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#fityourday - Neurotyping Nerds

#fityourday by SportHacks

#fityourday - Neurotyping Nerds

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#fityourday - Neurotyping Nerds
In dieser Episode reden Till und Philipp über das Thema Neurotyping, mit dem sich beide seit geraumer Zeit näher beschäftigen. In diesem interessanten Talk erfährst du mehr darüber, was Neurotransmitter sind, wie sie in unserem Körper wirken und wie wir uns durch eine geschickte Beeinflussung in einen wirklichen Peak Zustand bringen können.  Mit Abstand die nerdigste Episode deines Lieblings-Podcast!
56:30
April 15, 2020
#fityourday with SportHacks & Sport Apps
In dieser Episode sprechen Till und Philipp über die Möglichkeit direkt aus dem Home Office ins Home Gym zu gehen und welche Apps sie nutzen, um sich auch während der aktuell schwierigen Zeit fit zu halten, wie wichtig der Community Gedanke ist und wie man diesen auch digitalisiert leben kann. Erfahre außerdem, mit welchen 5 Übungen du top in Schuss bleiben kannst, auch ohne Fitness Studio und welches Equipment die beiden dazu empfehlen, um jede Menge Spaß auch zu Hause zu haben. Die wohl besten Tipps und Tricks:  www.freeletics.com www.madbarz.com www.onepeloton.de www.whoop.com
54:26
April 1, 2020
Der #fityourday - Nutrition Talk
In dieser Episode sprechen Till und Philipp über die Basis eine gesunden Ernährung, den Sinn und Unsinn von Bulletproof Coffee, die Vorliebe von Till für Nachtisch und die Meinung von Philipp zu veganer Ernährung.  Weitere Show Notes: Philipps Experten Empfehlungen:  Precision Nutrition --> http://www.precisionnutrition.com Atomic Habits --> http://www.jamesclear.com Calorie App --> http://www.myfitnesspal.com
53:41
March 27, 2020