Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der Ostsee
By Stefanie Kinter
Atemübungen, Meditationen, Yoga & Osteopathie - Tipps fürs ganzheitliche Gesundheitsmanagement. Aus Travemünde an der Ostsee. Gesprochen von Stefanie Kinter.
Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der OstseeFeb 06, 2021
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Entspannungsübung: Körperreise (aus dem Yoga Nidra).
Dies ist eine Tiefenentspannungsübung im Liegen, die die Selbstheilungskräfte & anregt und deine Regeneration unterstützt.
Feb 06, 202108:17
Entspannungsübung: Grundentspannung
Eine Körperreise zur Entspannung vom Kopf bis runter zu den Füßen. Im Liegen ausführen.
Feb 06, 202103:55