Menzels Meinung

Irgendwie haben wir alle genug von Corona, oder? Wer kann noch die ganzen Artikel lesen, die Sondersendungen anschauen und die neusten Zahlen immer brandaktuell verfolgen? Wie schön wäre es, mal etwas Abwechslung zu bekommen? Das haben sich auch Stefanie Menzel und Yannika Hecht gedacht und zwei Podcast-Folgen zu Familienthemen produziert. Und was passiert? Es gibt viel weniger Zuhörer als sonst. Die beiden haben aber auch an sich selbst gemerkt, dass man zwar genug hat von Corona, das Virus aber trotzdem den Alltag dominiert und die Offenheit für andere Themen fehlt. Also haben der Coach für Persönlichkeitsentwicklung und die Journalistin in dieser Folge noch einmal über Corona gesprochen. Das Ergebnis: Ein spannendes Gespräch, das deutlich macht, wie schnell sich alles entwickelt und wie neu ein Gespräch über ein so viel besprochenes Thema doch noch sein kann.

Stefanie Menzel appelliert an alle werdenden Mütter: Macht euch nicht verrückt, vertraut euch, eurem Körper und dem Kind in eurem Bauch. Eine gute Hebamme ist Stefanie besonders wichtig - auf die hält sie nämlich große Stücke. Stefanie Menzel hat mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht eine Podcastfolge aufgenommen, die Mut machen soll. Denn nach vier eigenen Schwangerschaften und über 20 Jahren Einzelberatungen weiß Stefanie, wie verrückt sich werdende Mütter machen können und welchen großen Einfluss Ärzte und das Umfeld haben können.  www.StefanieMenzel.de

Die Schwiegermutter mischt sich ein, der Sohn zieht sich mit dem Enkel zurück, die Großeltern erlauben zu viel und die Schwiegertochter hat keine Ahnung von Beziehung. Zwischen den verschiedenen Generationen einer Familie existiert großes Konfliktpotenzial. Es geht um Grenzen setzen, Bedürfnisformulierung und um wohlwollendes Miteinander. Stefanie Menzel erklärt im Gespräch mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht, wie das generationsübergreifende Miteinander gelingen kann.

Corona ist alles. Corona ist Angst, Corona ist Veränderung, Corona ist Ungewissheit. Aber wir können entscheiden, ob wir an unserer Angst wachsen, ob wir die Chancen in der Veränderung erkennen und unseren Umgang mit der Ungewissheit schulen. Stefanie Menzel erklärt im Gespräch mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht, wie das gelingen kann.

Das Corona-Virus ist für die meisten Menschen eine große Bedrohung. Sie lernen ihre Angst kennen und fürchten sich vor dem, was kommt. Für Stefanie Menzel ist das Virus vor allem eine Chance. Sie begrüßt die Veränderung, die der kleine Erreger in unserer Gesellschaft bewirkt. Wie das Virus und die Angst davor jeder für seine eigene Entwicklung nutzen kann, darüber spricht sie mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht. 

Die wenigsten würden zugeben, dass sie über andere lästern oder hinter ihrem Rücken reden. Aber über die viel zu kurzen Röcke der einen Kollegin oder den unangenehmen Händedruck des Onkels bei Familienfeiern haben viele schon gesprochen. Die haben es vielleicht auch einfach verdient? Klatsch und Tratsch hat niemand verdient, sagt Stefanie Menzel. Mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht spricht sie darüber, warum es so wichtig ist, sich in Sachen Klatsch und Tratsch klar zu positionieren.

Die meisten Menschen sind eifersüchtig. Sie kennen dieses nagende Gefühl: Was macht mein Partner gerade? Wem schreibt er eine Nachricht? Und was war das für ein Blick? Und viele stehen auch vor der Herausforderung, mit einem eifersüchtigen Partner umgehen zu müssen. Ab wann ist Eifersucht krankhaft und was macht sie mit uns und unserer Liebe? Über diese Fragen diskutiert Stefanie Menzel mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht.

In einer Welt voller Möglichkeiten, Optionen und Gelegenheiten wollen wir alle immer besser werden. Selbstoptimierung treibt viele Menschen an - und wenn es nur der Versuch ist, besser darin zu werden, weniger Erwartungen an uns selbst zu stellen. Stefanie Menzel erzählt im Gespräch mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht, wie ihr es gelingt, einfach zu sein, ohne dabei verbessern zu wollen.

Organspende ist ein umstrittenes Thema. Weil es zu wenige Spenderorgane gibt, tüfteln Politiker immer wieder an einer gesetzlichen Lösung des Problems. Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter und Journalistin Yannika Hecht über Organspende und darüber, was sie sich für ihren Körper nach dem Tod wünscht.

Es gibt Menschen, die fühlen sich unerwünscht und fehl am Platz. In besonders dunklen Momenten wünschen sie sich, einfach nicht da zu sein. Stefanie Menzel erklärt im Gespräch mit Yannika Hecht, wie dieses Gefühl entsteht und was man dagegen tun kann.

Wieso haben wir das Bedürfnis, uns zu rächen? Steckt in Rache etwas Gutes? Stefanie Menzel und Yannika Hecht sprechen darüber - und das vor Publikum. Sie haben eine zweite Live-Podcastfolge aufgenommen.

Stefanie Menzel und Yannika Hecht sprechen über Glück im Alltag - und das vor Publikum. Beim Live-Podcast im Projektraum in Frankenthal konnten die Zuschauer fragen stellen und zuschauen, wie eine Podcast-Folge entsteht. 

Inspiriert vom Ratgeberbuch "Ernährungskompass" des Wissenschaftsjournalisten Bas Kast, haben Stefanie Menzel und Yannika Hecht die Freude daran entdeckt, ihre Ernährung unter die Lupe zu nehmen. Sie sprechen darüber, was unseren Körpern gut tut und wo Wissenschaft und die Philosophie von Stefanie Menzel sich ergänzen.

Wir machen uns Vorsätze, halten sie nicht ein und sind frustriert. Der Start ins neue Jahr geht auch anders. Stefanie Menzel und Yannika Hecht sprechen darüber, wie der Start gelingen kann.

Nur wenige Menschen halten sich für spirituell, tun im Alltag aber viel Spirituelles. Wo fängt Spiritualität eigentlich an? Stefanie Menzel und Yannika Hecht nehmen den Begriff "Spiritualität" im Gespräch auseinander. 

Stefanie Menzel hat Geburtstag und ab jetzt steht die "6" in ihrem Alter. Wie es ihr damit geht und wie sie das Alter mit all seinen Begleiterscheinungen annehmen kann, darüber spricht sie mit Yannika Hecht.

Weihnachten wird dominiert von Glitzer, Lametta und Lichterketten. Aber worum geht es wirklich? Stefanie Menzel spricht mit Yannika Hecht über den wahren Inhalt von Weihnachten und die Faszination von Geschenken.

Du bist tolerant, oder? Vermutlich halten wir uns alle für tolerant. Außer in den Dingen, die man nun wirklich nicht tut, anzieht oder denkt, denn unsere Toleranz hat Grenzen. Stefanie Menzel erklärt im Gespräch mit Yannika Hecht, warum wir unsere Intoleranz nicht ausblenden, sondern bewusst wahrnehmen sollten.

Das Leben besteht aus Sonderangeboten. Wenn wir ein Hotel buchen, kommen wir gar nicht darum herum, ein noch günstigeres Angebot zu entdecken und noch eins. Stefanie Menzel ist genervt von dieser Mentalität. Sie spricht mit Yannika Hecht darüber, was die Schnäppchenkultur über unsere Gesellschaft aussagt, und wie wir unseren eigenen Wert entdecken können.

Stefanie Menzel spricht mit Yannika Hecht darüber, was wir unseren Kindern mitgeben können, damit sie selbstbewusste Erwachsene werden. Sie sagt aber auch, in welchen Punkten wir entspannen können.

Erwartungen, deren Erfüllung und deren Enttäuschung sind ein Kreislauf, der auf Mangel aufbaut. So sagt es Stefanie Menzel, und sie erklärt im Gespräch mit Yannika Hecht, wie wir gerade in der Weihnachtszeit aus diesem Kreislauf ausbrechen können.

Geschenke sind in der Adventszeit ein wichtiges Thema. Sie bringen Stress, Vorfreude, Erwartungen und manchmal auch Enttäuschung mit sich. Stefanie erzählt im Gespräch mit Yannika, warum sie keine Geschenke bekommen will.

Wenn man sich die Biografie von Stefanie Menzel anschaut, könnte man sagen, sie ist mehrfach gescheitert. Stefanie sagt selbst: "Ich bin noch nie im Leben gescheitert". Mit Yannika Hecht spricht sie darüber, warum ihr diese Lebenseinstellung sehr wichtig ist und welches Umdenken sie sich in der Gesellschaft wünscht.

Stefanie Menzel hat sich entschieden, keine Prinzipien zu haben. Warum sie Prinzipien sogar für gefährlich hält, darüber spricht sie mit Yannika Hecht.

Wir tun viele Dinge, weil wir auf Anerkennung und Lob hoffen. Aber warum? Stefanie Menzel spricht mit Yannika Hecht darüber, warum uns Lob und Anerkennung so wichtig sind und wie es uns gelingen kann, den Weg zum Ziel zu machen.

Wie viel Druck brauchen Kinder, damit sie effektiv lernen? Stefanie Menzel sagt: Kein Kind kommt faul auf die Welt. Mit Yannika Hecht spricht sie über das perfekte Schulsystem und analysiert, was schief läuft.

Weinen wird häufig als emotionale Reaktion gesehen, die deutlich macht, dass wir die Kontrolle verloren haben. Gleichzeitig liegt es im Trend, mehr Gefühle zu zeigen. Stefanie Menzel erklärt ihm Gespräch mit Yannika Hecht, wann das Weinen wichtig ist und was dahinter steckt, wenn wir nicht weinen können.

Wenn wir Geld in den Becher eines Obdachlosen werfen, spenden wir dann für ihn oder für unser gutes Gefühl? Und wie sieht es aus, wenn wir jemandem die Tür aufhalten? Stefanie Menzel spricht mit Yannika Hecht darüber, was uns antreibt, Gutes zu tun und was wir daraus für unseren Alltag lernen können. 

Greta Thunberg lebt uns vor, wie ein Mensch mit einer Überzeugung eine ganze Welt bewegen kann. Erst durch das Mädchen im Schulstreik hat das Bewusstsein für unsere Umwelt und den Klimaschutz die Beachtung bekommen, die es benötigt. Aber warum brauchen wir diese Vorbilder und geht es auch ohne? Stefanie Menzel beantwortet diese Frage im Gespräch mit Yannika Hecht.

Warum können es manche Heranwachsende gar nicht erwarten, das Elternhaus zu verlassen und wollen möglichst weit weg, während es anderen sogar schwer fällt ins Nachbardorf zu ziehen? Stefanie Menzel spricht mit Yannika Hecht darüber, warum manche unbedingt raus müssen und andere nicht raus können.

Halten wir uns unsere Mitmenschen mit Smalltalk auf Abstand? Oder ist Smalltalk der Türöffner für mehr Nähe? Stefanie Menzel meidet Smalltalk. Mit Yannika Hecht spricht sie darüber, warum sie sich dafür entschieden hat. 

Der Tod ist das einzig Verlässliche im Leben. Wir gehen alle auf ihn zu und laufen dennoch vor ihm weg. Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter Yannika über die Angst vor dem Tod und wie sie beerdigt werden will.

Eine Entschuldigung ist schnell gesagt. Damit ziehen wir uns aus der Verantwortung und entlasten uns von der Schuld. Wie wichtig ist, was auf die Entschuldigung folgt, erklärt Stefanie Menzel im Gespräch mit ihrer Tochter Yannika.

Stefanie Menzel sagt: Wir brauchen gesunden Egoismus für ein gutes Leben. Wie man die Grenzen zwischen Egozentrik, Egoismus und Narzissmus erkennt, darüber spricht sie mit ihrer Tochter Yannika.

Wir passen uns jeden Tag an. An unser Umfeld, an unsere Mitmenschen. Gleichzeitig haben wir den Wunsch, authentisch und wir selbst zu sein. Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter Yannika Hecht darüber, wie das gelingen kann.

Stefanie Menzel hat in ihrer Arbeit die weite Zielgruppe "Mensch". Ihre Arbeit betrifft jeden Lebensbereich - das macht sie wertvoll und schwer zu greifen. Wo sie sich mit positioniert, darüber spricht sie mit ihrer Tochter Yannika Hecht.

Unser Umfeld ist oft anstrengend: Der nicht stubenreine Hund, das schreiende Kleinkind, der schwierige Arbeitskollege ... Stefanie Menzel erklärt, wie wir unser Umfeld zu unserem besten Lehrer machen. Das tut sie in ihrem neuen Buch "Mit der Welt in Resonanz" und im Gespräch mit ihrer Tochter Yannika.

Manchmal könnte man meinen, man ist nur von bösen Menschen umgeben. Und dann wird das Leben anstrengend. Aber meinen es diese Menschen wirklich schlecht mit uns? Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter Yannika darüber, dass es keine bösen Menschen gibt. 

Häufig tun wir Dinge nur, weil wir glauben, ein anderer erwartet es von uns. Wir meinen zu wissen, wie der andere reagieren wird. Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter Yannika über die Kraft, die wir uns durch vorauseilenden Gehorsam selbst rauben. 

"Ich kann nicht" und "ich will nicht" haben auf den ersten Blick ein ähnliches Ergebnis. Während "nicht können" aber den Grund in äußeren Umständen sucht, ist "nicht wollen" eine bewusste Entscheidung, die uns Kraft gibt. Mit ihrer Tochter Yannika spricht Stefanie Menzel über diesen Unterschied und wie man es schafft, sich für ein bewusstes "ich will nicht" zu entscheiden.

Stefanie Menzel mag Neuanfänge. Im Gespräch mit ihrer Tochter Yannika erzählt sie, warum es wichtig ist, Lebensbereiche immer wieder auf Null zu setzen. Und sie erklärt, wie das geht. 

Kannst du dich beim Blick in den Spiegel mit Wohlwollen und Wertschätzung betrachten? Oder geht es dir, wie der Tochter von Stefanie Menzel, die jeden Blick in den Spiegel vermeidet? Im Gespräch mit ihrer Mutter, ergründet Annamirl Hecht, was Körperliebe bedeutet und wie man es schaffen kann, seinen eigenen Körper voll und ganz anzunehmen.

"Fahrt vorsichtig", "meldet euch, wenn ihr angekommen seid" oder "willst du mit dem Muttermal nicht lieber zum Arzt gehen?" Sind Sorgen ein wunderschönes Zeichen der gegenseitigen Liebe und Wertschätzung? Oder rauben Sie dem Gegenüber nur Energie, weil er sein Handeln nach den Sorgen des anderen ausrichten muss? Stefanie Menzel diskutiert über dieses Thema durchaus kontrovers mit ihrer älteren Tochter Annamirl.

Wie schwierig ist es in der heutigen Zeit, eine Beziehung einzugehen? Und ist es die Mühe wert? In dieser Folge spricht Stefanie Menzel mit ihrer Tochter Annamirl.

Unsere schönen Augen können wir einfach lieben. Und unseren Humor zu akzeptieren, der auf Partys gut ankommt, ist auch keine große Herausforderung. Aber was ist beispielsweise mit unserer vorlauten Art, mit der wir oft anecken? Oder die Dellen am Oberschenkel, die wir beim Blick in den Spiegel sehen? Stefanie Menzel spricht mit ihrer Tochter Yannika über wahre Selbstliebe und wie wir sie lernen können.

Haustiere sind unsere Familienmitglieder. Sie sind Ersatzkinder, manchmal sogar der Partner und auf jeden Fall der beste Freund. Stefanie Menzel erklärt im Gespräch mit ihrer Tochter, warum wir unseren Haustieren so viel Raum geben.

Depressionen sind keine Laune, sondern eine schwere Erkrankung. Stefanie Menzel weiß, wie sie in ihrer Arbeit Menschen erreichen kann, die selbst keinen Ausweg sehen. Mit ihrer Tochter Yannika spricht sie über diese Herausforderung und gibt Erkrankten sowie ihrem Umfeld Tipps.

Die eigene Hochzeit in Weiß ist anscheinend wichtiger als je zuvor, aus meiner Sicht heute aber auch seltsamer als je zuvor. Die Inhalte werden überbewertet; je teurer umso besser! Mehr Gäste,  besseres Essen, mehr Wein, mehr Blumen, mehr Musik, mehr, mehr, mehr. Der Sinn bleibt auf der Strecke.  Gibt es einen Weg, die eigene Hochzeit als Schritt in ein gemeinsames Leben zu erleben, als einmaliges Ereignis für zwei Menschen, die sich verbunden fühlen? 

Unser Alltag ist dominiert von manipulativen Glaubenssätzen. Leider ist es uns im Alltag nicht bewusst. Nur wenn wir an unsere persönlichen Grenzen der Entwicklung stoßen könnte uns auffallen, dass wir an den Marionettenstrippen der Vorfahren hängen, die die Glaubenssätze als gültige Wertmaßstäbe energetisch an uns, oft sogar wortlos, überliefert haben. Aber es gibt Lösungen!

Geld ist Ausdruck von Energie. Ist man in Fluss und handelt nach dem Herzen, steht einem in Folge Geld als Energie im Leben zur Verfügung. Geld sollte niemals ein Ziel im Leben sein, nach dem man zum Beispiel seine Berufswahl ausrichtet. Es kann immer nur die Folge aus dem eigenen Verhalten sein. Auf Erbschaften zu verzichten wäre ein guter Ansatz in den Fluss des Geldes und die eigene Kraft zu vertrauen.

Entscheidungen können hilfreich sein! Sie bringen Kraft und öffnen Türen um unbekanntes Terrain kennenzulernen. Entscheidungen brauchen auch nicht ein Leben lang gelten. Sie dürfen der Ausdruck eines Momentes aus dem Bauch heraus fallen,  und am nächsten Tag überholt sein. Hauptsache man macht sich die Kraft einer Entscheidung zu nutze!

Die jungen Erwachsenen von heute haben alle Möglichkeiten. Sie müssen sich nur für eine der vielen Türen entscheiden, die ihnen offen stehen. Welche Herausforderung das mit sich bringt und wie man sich entscheiden kann, darüber spricht Stefanie Menzel mit ihren Kindern Valentin und Yannika.

Wir alle wollen glücklich sein. Aber es gelingt uns nicht immer. Stefanie Menzel erklärt, was Glück ist und wie wir es jeden Tag finden können. 

Wir werden in eine Familie hinein geboren - als Einzelkind, als Nachzügler, als einer von vielen. Welche Auswirkungen hat die Position in unserer Familie auf unser Leben? Stefanie Menzel spricht mit ihren Kindern über die Rolle des Sandwichkinds und des Nesthäkchens. 

Gesundheit ist ein hohes Gut und wir selbst sind verantwortlich, unseren Körper im Gleichgewicht zu halten. Nicht materiell gesehen, sondern im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele! 

Die Zusammenhänge des Lebens sind komplex und Sinnanalytische Aufstellungen geben dir die Vogelperspektive zur Erkenntnis, Klärung und gelebter Veränderung.

Wie äußert sich gelebte Spiritualität im ganz normalen Alltag. Ist das bei uns überhaupt zu leben und wenn ja, wie?

Spiritualität findet nicht nur Sonntags in der Kirche statt. Jeder Mensch hat den inneren Wunsch nach Spiritualität sage ich! 

Urlaub hat viele Gesichter! Grundsätzlich will man einen Tapetenwechsel ohne das Muster zu verändern. Bringt einem das Erholung?

Man denkt man braucht einen Partner, aber brauchen ist gerade in der Partnerschaft ein falscher Begriff! Finde ich! "Brauchen" zeigt den eigenen Mangel, und eigentlich sollte man erstmal dahin schauen!

Pädagogik ist zur Zeit wie ein alter schwerer Dampfer auf See, der eine neue Richtung einschlagen will. Er fährt erstmal noch zig Kilometer in die gleiche Richtung, ehe er gewendet hat.

Es gibt viele Fragen zu Pädagogik und den Überforderungen der Eltern im Alltag. Heilenergetisch betrachtet würde ich gerne von  Begleitung unserer Kinder  sprechen und nicht von Erziehung. Denn Erziehung bedeutet einpassen ins soziale System. Begleitung bedeutet: ich erkenne an, dass das Kind ein eigenständiges Wesen ist, das liebevolle und achtsame  Erwachsene als Begleiter bedarf.

Du liebst deine Komfortzone? Willkommen im Club, ich auch! Aber manchmal ist ein Ausstieg gleichzeitig ein Aufstieg!