Skip to main content
Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή

Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή

By Stelios Pantazis

Σε αυτά τα Podcasts θα ακούσετε την ομιλία μου από τα βίντεο που δημοσιεύω στο YouTube.
Available on
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Σπόροι τσία

Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο ΠανταζήJun 05, 2022

00:00
08:12
Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;

Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;

Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;

May 04, 202403:37
Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Apr 27, 202407:37
Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;

Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;

Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;

Apr 20, 202406:11
Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά

Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά

Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά

Apr 13, 202404:14
Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα

Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα

Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα

Apr 06, 202404:51
Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου

Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου

Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου

Mar 30, 202402:55
Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια

Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια

Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια

Mar 23, 202403:09
Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;

Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;

Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;

Mar 16, 202403:38
Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;

Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;

Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;

Mar 09, 202403:34
Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι

Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι

Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι

Mar 02, 202406:37
Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;

Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;

Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;

Feb 24, 202404:53
Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;

Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;

Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;

Feb 17, 202405:07
Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;

Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;

Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;

Feb 10, 202404:31
Είναι απαραίτητο το κρέας;

Είναι απαραίτητο το κρέας;

Είναι απαραίτητο το κρέας;

Feb 03, 202405:59
Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε

Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε

Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε

Jan 27, 202404:22
Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Jan 20, 202404:44
Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις

Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις

Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις

Jan 13, 202405:35
Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα

Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα

Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα

Jan 06, 202404:01
Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή

Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή

Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή

Dec 30, 202304:18
10 αντιοξειδωτικές ουσίες

10 αντιοξειδωτικές ουσίες

10 αντιοξειδωτικές ουσίες

Dec 23, 202307:59
6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ

6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ

6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ

Dec 16, 202307:57
Υποκατάστατα Αλατιού: είναι υγιεινά;

Υποκατάστατα Αλατιού: είναι υγιεινά;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Oct 13, 202304:29
Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Oct 06, 202307:15
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Sep 29, 202308:10
Το κακό δελφίνι

Το κακό δελφίνι

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Sep 22, 202303:43
Τί σημαίνει προδιάθεση για διαβήτη;

Τί σημαίνει προδιάθεση για διαβήτη;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Sep 15, 202305:57
Σταματήστε τώρα να λέτε αυτό στα παιδιά σας!

Σταματήστε τώρα να λέτε αυτό στα παιδιά σας!

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Sep 07, 202302:41
Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει βιταμίνη Β12

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει βιταμίνη Β12

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Sep 01, 202305:33
Πρόληψη του Καρκίνου του Εντέρου με Σωστή Διατροφή

Πρόληψη του Καρκίνου του Εντέρου με Σωστή Διατροφή

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Aug 25, 202306:36
Πόσο μαγνήσιο είναι αναγαίο;

Πόσο μαγνήσιο είναι αναγαίο;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Aug 18, 202305:50
Οι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα

Οι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Aug 11, 202306:49
Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Aug 04, 202308:58
Μην κάνετε διαλειμματική νηστεία!

Μην κάνετε διαλειμματική νηστεία!

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jul 28, 202304:48
Μεταβολικό Σύνδρομο

Μεταβολικό Σύνδρομο

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jul 21, 202305:13
Κάνει να τρώτε όταν βλέπετε τηλεόραση;

Κάνει να τρώτε όταν βλέπετε τηλεόραση;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jul 14, 202302:42
Ιχθυέλαια και άνοια

Ιχθυέλαια και άνοια

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jul 07, 202302:50
Η κακή συνήθεια που κόβει χρόνια από την ζωή μας

Η κακή συνήθεια που κόβει χρόνια από την ζωή μας

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jun 30, 202303:52
Η ιδανική ώρα να τρώμε

Η ιδανική ώρα να τρώμε

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jun 23, 202302:21
Είναι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο το καλύτερο;

Είναι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο το καλύτερο;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jun 16, 202307:41
Είναι ο καφές επικίνδυνος για την υγεία;

Είναι ο καφές επικίνδυνος για την υγεία;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jun 09, 202306:49
Είναι καλύτερο πάντα να κάνουμε κάτι;

Είναι καλύτερο πάντα να κάνουμε κάτι;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Jun 02, 202303:54
Είμαστε αθάνατοι;

Είμαστε αθάνατοι;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

May 26, 202304:25
Αυτοέλεγχος και πατατάκια! Ποιος θα κερδίσει;

Αυτοέλεγχος και πατατάκια! Ποιος θα κερδίσει;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

May 20, 202302:50
Κεφίρι: όλα τα οφέλη

Κεφίρι: όλα τα οφέλη

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639 Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

May 14, 202305:51
Ινομυώματα: Ιδανική Διατροφή

Ινομυώματα: Ιδανική Διατροφή

Ινομυώματα: Ιδανική Διατροφή

May 07, 202305:19
Ποια φάρμακα μειώνουν την βιταμίνη D στον οργανισμό

Ποια φάρμακα μειώνουν την βιταμίνη D στον οργανισμό

Ποια φάρμακα μειώνουν την βιταμίνη D στον οργανισμό

Apr 30, 202306:27
Ψάχνετε στα γλυκά την γονεική αγκαλιά;

Ψάχνετε στα γλυκά την γονεική αγκαλιά;

Ψάχνετε στα γλυκά την γονεική αγκαλιά;

Apr 23, 202302:36
Ποιες τροφές μειώνουν την χοληστερίνη

Ποιες τροφές μειώνουν την χοληστερίνη

Ποιες τροφές μειώνουν την χοληστερίνη

Apr 16, 202306:36
Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπει σίδηρος

Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπει σίδηρος

Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπει σίδηρος

Apr 09, 202305:53
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρος

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρος

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρος

Apr 02, 202306:04