Flow & Grow
By Steph Reconnect Coaching
Flow & GrowOct 08, 2020
Das Glücksrezept- die eine Sache, die unumgänglich für Dein glückliches Leben ist!
Hallo und ein herzlichstes Willkommen bei Flow & Grow- Deinem Podcast für persönliche Entwicklung mit Leichtigkeit. Der Name ist hier Programm- denn es geht darum Deine ganz eigene Lebensliebe zu kreieren und Deinen Flow leben!
Auch wenn es das eine Glücksrezept vielleicht nicht gibt- es gibt Punkte, die unumgänglich sind, möchten wir ein erfülltes Leben führen. In der heutigen Folge teile ich die für mich wichtigste Zutat und freue mich, wenn die Folge Dich ein bisschen glücklicher macht :)
Connecte Dich sehr gerne über Instagram @reconnect.coaching (https://www.instagram.com/reconnect.coaching/) oder besuche mich über www.reconnect-coaching.com um noch mehr über meine Projekte und Aktionen zu erfahren.
Bonus:
Lade Dir auf meiner Homepage mein kostenfreies eBook "Lebe Deine Kraft" runter, um in 7 Tagen mit kraftvollen Tools ein powervolles Mindset zu erschaffen.
Gefällt Dir die Folge und Du möchtest, dass ganz viele Menschen erfahren, wie sie ihre Lebensliebe maximieren? Dann mach einfach beim Hören einen Screenshot, teile diesen in Deiner Story und verlinke mich :)
Ich freue mich, wenn auch Du Deinem Leben den Fokus geben willst, den es verdient und wir nun eine gemeinsame Reise in Deinen Flow State starten!
Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Was willst Du fühlen? Wie es uns gelingt, unsere Gefühle zu bestimmen
Hallo und ein herzlichstes Willkommen bei Flow & Grow- Deinem Podcast für persönliche Entwicklung mit Leichtigkeit. Der Name ist hier Programm- denn es geht darum Deine ganz eigene Lebensliebe zu kreieren und Deinen Flow leben!
Im Alltag haben wir oft den Eindruck, von unseren Gefühlen überwältigt zu werden und scheinen ihnen ausgeliefert. Deshalb möchte ich Dir in der heutigen Episode ein paar Inspirationen mitgeben, durch die es Dir gelingt, Deine Gedanken und somit Deine Emotionen zu bändigen und für Dich wirken zu lassen.
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Ich freue mich, wenn auch Du Deinem Leben den Fokus geben willst, den es verdient und wir nun eine gemeinsame Reise in Deinen Flow State starten!
Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Wie wir mit Leichtigkeit "richtige" Entscheidungen treffen!
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Entscheidungen machen uns oft das Leben schwer und wir drehen und wenden uns, um sie am liebsten nicht zu fällen- zu groß die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Ich möchte deshalb ein paar Gedanken mit Dir teilen, durch die es Dir zukünftig leichter fallen wird, auf Deine Entscheidungskraft zu vertrauen und die Stimme Deines Herzens lauter werden zu lassen :)
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Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Spürst Du Glück oder Spaß? Wie Du nachhaltig Zufriedenheit erschaffst!
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Wenn wir uns nicht so gut fühlen, dann ändern wir oft etwas im Außen- Vielleicht ziehen wir nach einer schmerzhaften Trennung ständig um die Häuser oder Stress bei der Arbeit wird mit Power Shopping versucht auszugleichen. Alles in allem sind das aber keine Situationen, die nachhaltig für ein erfülltes Leben sorgen, sondern nur mal kurzzeitig ablenken und eben bespaßen. Lass Dich gerne inspirieren und nimm etwas für Dich mit, dass Dich mit vollkommenem Glück erfüllt :)
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Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Lass sie reden- aber red nicht mit!
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Heute geht´s darum, wie oft es im Smalltalk zu unnötigen Bewertungen von fremden Menschen kommt und warum es für mich einen Unterschied macht, bei solchen Situationen auszusteigen.
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Wenn Du Dir Dein Leben wünschen könntest- Warum manche Fragen lebensverändernd sein können!
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Ich möchte Dich heute dazu inspirieren an Deine eigenen Wunder zu glauben und die Fragen, die Du Dir täglich stellst, als wichtigen Gamechanger anzusehen. Außerdem lasse ich Dich wissen, was sich in meinem Leben genau dadurch bereits geändert hat.
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Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Weil jeder von uns die Welt verändert!
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Oft erzählen wir uns selbst, dass es nicht möglich sei, alleine eine Bewegung und Veränderung zu bewirken und bremsen und damit noch vor dem 1. Schritt wieder aus. In der heutigen Folge teile ich meine Sicht dazu mit Dir und lass Dich wissen, warum es sich lohnt für das, was Du Dir in der Welt wünschst los zu gehen- denn jeder einzelne Schritt bewegt am Ende doch so viel mehr! Außerdem tut es unheimlich gut, für deine Werte zu stehen und danach zu leben. Damit stärkst Du nicht nur den Wandel, sondern investierst auch noch in Deine Lebensliebe.
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Wie Du es schaffst Deine Energie zu ehren und zu stärken!
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Um Lebensliebe zu erschaffen, dürfen wir uns eins ganz besonders angucken- unsere Kraftquellen und unsere Krafträuber! Verändere Deine Energie und Du veränderst Dein Leben. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du genau das in Deinem Alltag integrieren kannst.
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Die Reise zu mir selbst- Wie es mir gelungen ist, den Kontakt zu mir wieder aufzunehmen
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Ich erzähle Dir heute, wie es dazu kam, dass ich mich mit erstmalig mit mir selbst auseinander gesetzt habe und wie ich so nachhaltig aus einer Lebenskrise gestärkt hervor gehen konnte. Es geht darum, wie wir unsere Kräfte in uns stabilisieren und weniger aus dem Außen konsumieren.
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Mentaltraining im gedanklichen Alltag- Damit der Geist Dich stärkt!
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Ob Positive Gedanken und Mentaltraining das Gleiche sind und wie wir in unserem Alltag beides integrieren können- darum geht´s in der 11. Folge :)
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Wie Du Deine Lebensliebe aktiv erschaffst und Störungsfaktoren auf die Schliche kommst!
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Lebensliebe hat viele Facetten und über viele Wege haben wir die Möglichkeit, sie aktiv zu erschaffen. Deshalb teile ich in dieser Folge ein paar Gedanken dazu mit Dir, die Dir den Check Up für Dein Leben erleichtern sollen.
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Wir sind was wir denken- Wie Gedanken unsere Realität erschaffen!
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Es geht heute darum, wie groß der Einfluss der ca. 60.000 Gedanken am Tag auf unser Leben ist und wie wir uns diesen Einfluss zu nutze machen können.
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Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Ich kann nicht vs. Ich will nicht
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Der heutige Impuls wirft die Frage auf, ob ein "Ich kann nicht" nicht doch öfters mal ein getarntes "Ich will nicht" ist. Denn wir neigen allzu oft dazu, uns hinter Umständen zu verstecken. In den meisten Fällen sind wir uns dessen allerdings gar nicht bewusst!
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Damit Stress Dich nicht so stresst!
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Die heutige Episode widme ich dem Thema Stress und teile ein paar Impulse, die sicherlich auch Dir helfen zukünftig Dein Energie-Level hoch zu halten.
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Let´s flow & grow… Alles Liebe, Deine Steph
Bilde Dein Fundament- Warum ohne Selbstliebe alles nichts ist und wie Du sie in Dein Leben integrierst!
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Es geht heute um Selbstliebe und warum Du sie als Fundament für Dein erfülltes Leben sehen darfst.
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Let´s flow & grow...!! Deine Steph
Entscheide heute, wer Du morgen sein willst- Wie Routinen den Unterschied schaffen!
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Heute möchte ich mit Dir über Gewohnheiten sprechen und Dich dazu einladen, mal über die eine oder andere Gewohnheit nachzudenken. Wir können uns Routinen zu einem kraftvollen Werkzeug des Alltags machen, dass uns dabei unterstützt unsere Lebensliebe zu verstärken- und diese Chance sollten wir uns lieber nicht entgehen lassen :)
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Vom Denken ins Handeln- Wie Du jetzt startest!
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Was macht ein bewusstes Leben eigentlich aus?
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Bewusstes Leben- wie geht das eigentlich und woran erkenne ich, dass mein Leben mehr oder weniger bewusst? Diesem Gedanken gehe ich in der Folge auf den Grund und gebe Dir ein paar wertvolle Tipps, mit denen Du Dein Leben noch heute bewusster gestaltest.
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#1- Meine Definition von Persönlichkeitsentwicklung
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Dies ist die offizielle Folge #1 und da es hier um Persönlichkeitsentwicklung gehen soll, nutze ich diese 1. Folge, um Dir meine persönliche Definition davon zu erklären! Denn ich möchte weg von der Über-Optimierung, hin zu Deinem individuellen Flow-Zustand.
In der Folge teile ich ein besonderes Tool mit Dir, das Dich auf dem Weg zu Deiner Lebensliebe unterstützen wird
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Intro- Flow&Grow
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In dieser allerersten Folge stelle ich mich Dir erstmal vor, damit Du Dir schon mal ein erstes Bild von mir machen kannst :)
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Alles Liebe,
Steph*