STOIC TREK

La missione di Matteo Bortolotti è quella di esplorare la pratica dello stoicismo per recuperare dal passato degli strumenti per ritrovare la tranquillità dell'anima. Questo è STOIC TREK: un viaggio non comune, per l'uomo comune.---

S01E26 - Se non lecchi il c@#o perdi un favore, ma ci guadagni la bocca pulita

Tu fai una cosa per me e io la faccio per te. E se io posso fare qualcosa in più di quello che puoi fare tu... allora mi devi convincere, sedurre, lodare. Oppure mi devi dare qualcosa che in cambio. Il mondo non è cambiato molto dai tempi antichi e questi meccanismi mettono ancora alla prova il nostro carattere!

Le citazioni sono tratte da 'Il Manuale' di Epitteto (Einaudi).

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Fino al prossimo salto nel tempo - Fortuna volendo! - ad maiora et meliora!

La missione di Matteo Bortolotti è quella di esplorare la pratica dello stoicismo per recuperare dal passato degli strumenti per ritrovare la tranquillità dell'anima. Questo è STOIC TREK: un viaggio non comune, per l'uomo comune.---

S01E25 - Un amico pensa al tuo bene, non alle cose che non sono beni

Quante volte mi è capitato di confondere la cosa giusta con la cosa che gli altri volevano che facessi? Potrebbe essere capitato anche a te. In questi casi come ci dovremmo comportare? Quando anche le persone che ci vogliono bene non si accorgono di cosa sia il vero bene, il controllo torna sul ponte e dobbiamo tenere saldo il timone di comando. Dobbiamo semplicemente fare la scelta giusta.

Le citazioni sono tratte da 'Il Manuale' di Epitteto (Einaudi).

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S01E24 - Fai la cosa giusta perché è giusta, non perché vuoi evitare il bastone

Sarebbe bello vivere in un mondo in cui non ci fosse bisogno di minacce costanti per chi viola questa o quella legge, punizioni esemplari, inasprimenti della pena. Un mondo in cui la legge educa e non punisce, ma in un mondo del genere quell'educazione non può arrivare dall'esterno. Siamo noi, secondo gli Stoici, che dobbiamo scegliere di fare la cosa giusta perché sappiamo qual è.

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca (BUR).

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S01E23 - Fai una vacanza in te stesso

Quando tutti attorno a te consigliano la fuga per ristorarti, la vacanza per rigenerare l'animo... Ricordati che l'animo è il tuo e te lo porti sempre con te! A casa come alle Maldive. Se non sei tranquillo dentro di te, non puoi trovare davvero la tranquillità di fuori.
Gli Stoici per questo consigliano di meditare frequentemente, e molti di essi utilizzavano la meditazione scritta. 

Le citazioni sono tratte da 'I Ricordi' di Marco Aurelio (Einaudi).

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S01E22 - Non allontanarti troppo dalla nave

La morte è un argomento caro agli Stoici. Come aspiranti tali, naufraghi o semplici curiosi di questa filosofia (e stile di vita) ci tocca approfondire un argomento che molti non vorrebbero vedere nemmeno in cartolina. Peccato che sia impossibile, perché questa cosa non solo ci circonda, ma ci definisce. Siamo umani perché un giorno non saremo più. 

Le citazioni sono tratte da 'Manuale' di Epitteto (Einaudi).

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S01E21 - Non pensare alla destinazione, ma alla tua rotta

Una delle cose più difficili è quella di rivedere il modo in cui 'viviamo' gli obiettivi, in un mondo in cui questi sono al centro della nostra vita lavorativa e personale. Gli obiettivi sono una cosa utile e sana, ma ancora più sano è non vivere per raggiungerli, piuttosto nella direzione giusta per incontrarli lungo la strada...  Nella vita non abbiamo bisogno di obiettivi, dunque, ma di scopi. Gli Stoici ci dicono così che essere liberi è uno scopo che si può raggiungere anche con le catene ai piedi.

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca (BUR).

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S01E20 - Guarda la tua vita dal punto di vista dell'Universo

Quando i nostri problemi ci sembrano troppo grandi, possiamo cambiare ordine di grandezza. Guardiamo al mondo da un altro punto di vista, dall'alto, diventando sempre più piccoli nella vastità del cosmo. Cosa rimane alla fine dei nostri problemi? Gli stoici ci aiutano a trovare un attimo di pace, la 'La Vista dall'Alto'. Usiamolo al meglio.

Le citazioni sono tratte da 'I Ricordi' di Marco Aurelio (Einaudi).

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S01E19 - Non parlare di politica, falla

Un episodio dedicato agli astenuto e ai pudici della politica, a tutti quelli che non se ne intendono, a quelli che pensano che la politica sia fatta di casacca, poltrone, colori e ideologie. Ripartite partecipando. Gli stoici ci ricordano come la politica sia nella Natura dell'essere umano. Negarla significa solo perdere l'occasione di partecipare.

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Seneca (BUR).

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S01E18 - E tu, di chi sei figlio?

La scelta di vita non è facile e la maggior parte delle persone si trova a scegliere senza essersi preparata a farlo. Quando la società ci pone davanti i suoi limiti - o meglio i nostri limiti e le sue condizioni - a noi non rimane che scegliere. Sottostare alla condizioni oppure no. Ci sono condizioni che si ritengono consolidate, le leggi che possono comunque essere discusse dalla politica e ci sono altre condizioni che in troppi danno per scontate. Ogni scelta, d'altronde, ha un costo.

Le citazioni sono tratte da 'Manuale' di Epitteto (Einaudi).

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S01E17 - Pensa alla morte finché sei vivo

Un episodio un po' speciale, in cui apro per la prima volta un cassetto del mio passato pieno zeppo di emozioni. Lo faccio perché al centro della pratica stoica c'è la riflessione sulla morte, che non piace a nessuno... all'inizio, e che poi diventa qualcosa di importante che ci fa avanzare nella vita più sicuri di noi, più tranquilli e persino più vivi che mai. 

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca  (BUR).

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S01E16 - Questo podcast è un mucchio di 0 e 1, aria soffiata su un microfono

Quando le cose vanno bene, quando le cose vanno male, insomma in qualsiasi momento siamo chiamati a farci una bella doccia fredda di verità. Perché? È una verità che sta per colpirci dritto sulla prua: l’universo non è meritocratico e pare proprio che non gli interessi nulla di noi. Siamo noi a dover pensare a noi stessi e ai nostri compagni di viaggio.  Soprattutto quando le cose vanno bene, dobbiamo ricordarci che il mare della vita ha la sua ragione, non la nostra.

Le citazioni sono tratte da 'I Ricordi' di Marco Aurelio  (Einaudi).

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S01E15 - Leggere ti cambia la vita 

Troppo spesso dimentichiamo quanto sia importante confrontarci con chi è venuto prima di noi. Il modo migliore, il più comune anche all'epoca degli Stoici era la lettura. In questa puntata parliamo anche del fatto che l'importante non è leggere e basta. Bisogna leggere quello che ci interessa e bisogna anche che raccogliamo le briciole seminate dagli altri per strada.

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca  (BUR).

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S01E14 - La vita sprecata degli indaffarati

Quando incontriamo una persona troppo impegnata per dedicarci un minuto del proprio tempo, speriamo che sappia bene quello che sta facendo, perché nella maggior parte dei casi chi è troppo indaffarato non è semplicemente capace di gestirsi. Tutti vogliono gestire il Tempo, ma il tempo non si può gestire. Intanto dovremmo essere più consapevoli di come lo spendiamo (o sprechiamo). 

Le citazioni sono tratte da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca  (BUR).

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S01E13 - La tua voglia di startene a letto la mattina

Ogni giorno dobbiamo affrontare la sfida più grande. Alzarci e provare di fare la nostra cosa. Bella o brutta, fortunata o sfortunata che sia l'idea che ci siamo fatti della nostra giornata, la partita è tutta da giocare: perché non provare di segnare qualche punto allora?

Le citazioni sono tratte da 'I Ricordi' di Marco Aurelio  (Einaudi).

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S01E12 - Il costo della virtù ai tempi della recessione

Essere virtuosi mostra il nostro carattere, lo forma e lo trasforma. Questo ha però un costo che dobbiamo essere pronti a pagare, ce lo insegna la prima delle quattro virtù cardinali, la Saggezza.

Le citazioni sono tratte da 'Tutte le Opere di Epitteto'  (Bompiani).

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S01E11 - Le virtù che potrebbero renderti felice

Eudaimonia, il bene del carattere. La felicità che nasce dalla pratica delle virtù. Nel 2022 ha ancora senso parlare di virtù come punto di riferimento. Oggi cominciamo a parlarne, ma tutta quanta la pratica dello stoicismo (antico e moderno) ruota attorno alla pratica delle virtù cardinali. E tu? Sei saggio, giusto, coraggioso e moderato? È una strada lunga, e non siamo tutti come Catone.

Le citazioni sono tratte da 'I Ricordi' di Marco Aurelio (Einaudi) e "Opere Morali" di Seneca (BUR).

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S01E10 - Quel che nuoce all'alveare nuoce anche all'ape

Esploriamo il concetto di cosmopolitismo, conseguenza della oikeiôsis stoica, un concetto più semplice da comprendere che da pronunciare. Partiamo dall'esempio comune del mobbing lavorativo e dall'occasione che avresti di vendicarti contro il tuo gruppo, ma... C'è sempre un ma.

La citazione è tratta da da 'I Ricordi' di Marco Aurelio (Einaudi).

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S0109 - Sei l'interprete della tua vita, non sei l'autore

Quanti ruoli siamo chiamati a interpretare nella vita? E da chi? Esiste un agente 'superiore' che ha deciso per noi? E comunque sia, sul palco della vita ci siamo noi... come dovremmo muoverci, quanta libertà abbiamo?

La citazione è tratta da da 'Manuale di Epitteto' a cura di Pierre Hadot (Einaudi).

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S0108 - Potrebbe andare peggio...

Parliamo per la prima volta di praemeditatio malorum,  o se preferisci 'anticipazione dei mali'. O come lo chiamo io 'la memoria muscolare contro la sfortuna'. Ti racconto della mia auto nuova e di come me la sono goduta...  nove mesi dopo averla ritirata!

La citazione è tratta da da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca (BUR).

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Episodio 7:  La prima reazione davanti a un'offesa

Partiamo da un episodio della vita reale in cui abbiamo recentemente visto buoni e cattivi esempi (nello stesso tempo) di reazione all'offesa. Partiamo dalla notte degli Oscar del 2022 per leggere 3 passaggi simili degli stoici e capire come loro vedevano l'offesa e le sue (spesso) infauste conseguenze.

Le citazioni sono tratte da 'Manuale di Epitteto' a cura di Pierre Hadot (Einaudi) e da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca (BUR).

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Episodio 6:  Il segreto per avere la vita che vuoi

Apriamo una pagina sul nostro destino e su come Epitteto ci consiglia chiaramente di trattare ogni nostra fantasia verso il futuro. Di passaggio, parliamo anche del celebre movimento de 'La legge dell'attrazione' con cui gli stoici del passato (che comunque credevano nella divinazione) non andrebbero molto d'accordo. 

La citazione è tratta da 'Manuale di Epitteto' a cura di Pierre Hadot (Einaudi).

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Episodio 5: La speranza fa paura!

Toccare un argomento delicato come la speranza in pochi minuti ci aiuta ad assaggiare - per alcuni di noi magari è la prima volta, - un punto cardine della filosofia (pratica) degli stoici. La speranza secondo Seneca non è che un desiderio e come tale porta con sé la paura. Non va bene. Via via via! E noi, nel 2022, come ci possiamo rapportare con essa?

La citazione è tratta da 'Opere Morali' di Lucio Anneo Seneca (BUR).

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Episodio 4: Gli str***i che incontrerai oggi

È capitato a tutti, anzi ci capita tutti i giorni di aver a che fare con diversi tipi di str***i. Che cosa porta una persona a comportarsi male con noi? Pura malvagità? Come possiamo affrontarli ogni giorno. Marco Aurelio ci viene incontro con un messaggio importante: Quegli str***i sono i nostri str***i, sono in un certo senso una nostra responsabilità. 

La citazione è tratta da 'I ricordi' di Marco Aurelio a cura di Carlo Carena (Einaudi).

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Episodio 3: Su cosa abbiamo il controllo

Quante volte ci siamo illusi di poter controllare la nostra vita e quella degli altri e non abbiamo accettato davvero quello che ci è capitato 'invece'. La vita è diversa da come ce la immaginiamo, ma siamo noi a immaginarla... Epitteto comincia il suo Manuale proprio parlandoci della Dicotomia del controllo. Scopriamola insieme.

La citazione è tratta da 'Manuale di Epitteto' a cura di Pierre Hadot (Einaudi).

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Episodio 2: La responsabilità del tuo tempo

È vero che non abbiamo mai abbastanza tempo? Quand'è stata l'ultima volta che abbiamo misurato il tempo che abbiamo speso... e quanto vale? Seneca ci regala uno spunto per cominciare a prendere sul serio il tempo che ci sfugge dalle mani. Una nostra responsabilità, non di altri.  

La lettura è tratta da 'Opere Morali' (Lucio Anneo Seneca, BUR)

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Episodio 1: Razionali e social(i)

Vivere secondo Natura per gli stoici voleva dire essere animali razionali (logici, concreti) e sociali (socievoli, socializzati). Oggi ascoltiamo Marco Aurelio, le Meditazioni. Libro X; 15 - 16 e facciamo una breve riflessione su come ce la stiamo cavando coi social media... 

Puoi acquistare il volume da cui ho tratto la lettura qui.

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Su scritto.re puoi scoprire qualcosa in più sul capitano e su cosa faccia nella vita.
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Fino al prossimo salto nel tempo - Fortuna volendo, - ad maiora et meliora!

Guerre malattie e povertà sembravano problemi superati. Invece ci sbagliavamo e siamo naufragati in un mondo di incertezza.
La missione di Matteo Bortolotti è quella di esplorare la pratica dello stoicismo per recuperare dal passato degli strumenti per ritrovare la tranquillità dell'anima.
Scoprirai che i problemi di oggi non sono così diversi da quelli di ieri, sperimentando come diventare un po' più forte, più giusto, equilibrato e saggio.
Pronto a tutto.
Perché questo è STOIC TREK: un viaggio non comune, per l'uomo comune.
Allaccia le cinture e avanti tutta.
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Episodio 0: Naufraghi, avanti tutta.

Conosci il capitano della nostra nave alla deriva del tempo e impara qualcosa di più sull'origine dello stoicismo. Una filosofia diversa dalle altre. Uno stile di vita per tempi difficili che rende la quotidianità più semplice.

Per connettersi con la nostra nave - che salperà ufficialmente il 15 di agosto, - puoi visitare il sito https://www.scritto.re o lanciare un messaggio nella bottiglia alla mail lo@scritto.re. Oppure puoi lasciami un audio-messaggio qui: https://www.speakpipe.com/stoictrek.

Nelle note delle prossime puntate verranno pubblicati anche gli estratti che commenteremo e i link per poterli acquistare.

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Fino alla prossima volta, Fortuna volendo, ad maiora et meliora.