Štrekaři

Olympijský limit? Pro většinu z nás jen celoživotní sen. Pro Terezu Hrochovou už podruhé splněný úkol.

Napoprvé to bylo pro vystudovanou právničku až překvapivě snadné. V květnu 2021 se na uzavřeném dálničním úseku ve Štýrsku postavila na start svého vůbec prvního maratonu. Výsledkem byl nejrychlejší český maratonský debut 2:29:06 a odměnou letenka do Tokia.

Napodruhé měla svěřenkyně trenéra Bartůňka cestu na olympiádu mnohem komplikovanější. Kvůli zpřísnění limitů musela svůj osobák překonat o více než dvě minuty. Jenže se to nepodařilo ani v Hamburku ani ve Frankfurtu a zbýval ji poslední pokus - únorový maraton v Seville.

Do Španělska odcestovala po zdravotních problémech a nejhorší maratonské přípravě v životě. Když si pak v cíli zmáčkla na hodinkách čas 2:26:38, ani nemohla uvěřit tomu, co se právě stalo. Týden před svými osmadvacatými narozeninami si zajistila místo na OH v Paříži.  

V rozhovoru s jednou z nejlepších vytrvalkyň české historie probereme, jak těžké je dostat číslo na prestižní světové maratony, proč stále více inklinuje k běhům do vrchu, jestli svému koučovi “kecá” do tréninku, zda už pomalu myslí na život po sportovní kariéře a mnoho dalšího...

Loupala vajíčka pro hosty hotelu Clarion a z okna pozorovala vítkovický atleťák. Právě jí vyhodili ze sportovního gymplu a představa, že bude za pár let závodit před zaplněnými tribunami na Zlaté tretře nebo Kontinentálním poháru se zdála jako totální utopie.

Dnes už se Simona Vrzalová může pochlubit nejen vysokoškolským titulem, ale i účastí na olympiádě, pátým místem na ME nebo třemi českými rekordy. Po narození syna se navíc vrací do skvělé formy, když letos získala halový titul na 1500 i 3000 metrů.

V rozhovoru s jednou z nejlepších mílařek české historie probereme, proč za svou úspěšnou kariéru vděčí i jedné zdravotní sestře, s kým teď konzultuje svůj trénink, jaký další národní rekord by ráda překonala a mnoho dalšího…

Pokud byste hledali v Česku běžce, který dokáže nejlépe kombinovat kros, vrchy i dráhu, musel by zvítězit Jáchym Kovář.

Rodák z Budislavi u Litomyšle se stal loni v Dříteči už potřetí za sebou mistrem republiky v krosu a na následném ME v Bruselu zaběhl jednoho z historicky nejlepších českých umístění.

Svěřenec trenéra Červinky patří také k dlouhodobým oporám reprezentace v bězích do vrchu a byl členem legendárního zlatého týmu na MS v Argentině 2019.

Pro studenta vojenského oboru při FTVS UK přesto nadále zůstává prioritou dráha - přesněji stýpl - kde touží už brzy prolomit hranici 8:40.

Pozvání do 57. dílu Štrekařů přijal Jáchym Kovář a v rozhovoru probereme, jakým způsobem získal výjimečný cit pro běh v terénu, zda je svazový nominační systém na ME v krosu transparentní, proč u nás bere přespolní běhy málokdo vážně, jaké má zatím zkušenosti s double tresholdy, jaká bude jeho role v armádě a mnoho dalšího...

Přeji inspirativní poslech! 

Foto: Aleš Gräf;

Použitá hudba:  Twenty One Pilots - Stressed out; Axwell & Ingrosso - More Than You Know; 

K atletice se dostal až v 17 letech na učňáku v Popradu a nad jeho běžeckým stylem mnozí ohrnovali nos. Nikdo by tehdy neřekl, že v sobě tenhle kluk, který hrál do té doby maximálně panelákovou ligu ve fotbale a v pozemním hokeji, ukrývá tak ohromný vytrvalostní potenciál.

Mít v sobě takový talent je krásná věc, ale rozvinout ho (třeba až na světovou úroveň) stejně stojí nekonečně mnoho sebekázně, času a energie. Róbert Štefko může v tomto ohledu sloužit jako vzor sportovce, který rozpoznal svůj dar a choval se k němu tak, jak bychom si to přáli od všech sportovních ikon.

Během své dvacetileté profesionální kariéry překonal všechny slovenské rekordy od míle až po maraton, byl čtvrtý na mistrovství Evropy, desátý na mistrovství světa v krosu a třikrát startoval na olympiádě. Ještě ve čtyřiceti letech vyhrál Běchovice. I přes tyto výjimečné úspěchy, se Štefko vždy držel stranou mediální pozornosti. O to více si vážím toho, že přijal pozvání do Štrekařů.

V podcastu s legendárním slovensko-českým běžcem probereme, proč se nestal reprezentačním trenérem, jestli se dá cit pro běžecké tempo naučit, v čem to mají dnešní vytrvalci těžší, proč mu dělalo dobře pít colu nebo jestli jeho svěřenec Jiří Homoláč ještě může překonat český maratonský rekord.

Přeji inspirativní poslech!

*ENGLISH DESCRIPTION BELOW *

Zatímco řada českých vytrvalců zamířila do zámoří, Nick Deal se vydal opačným směrem. Rodák z Floridy byl do Prahy vyslán na speciální misi, která kromě běhání obnáší i evangelizaci ateistického národa. “S oblibou říkám, že mám nejlepší práci, jakou jsem mohl hned po škole dostat. Běhám dráhu, trávím čas se studenty a vykládám jim o Ježíši,” vysvětluje Američan, který teď prohání nejlepší české vytrvalce.

V podcastu se dozvíte, jak se Nick dostal do skupiny trenéra Červinky, čím ho překvapuje móda Čechů, proč si oblíbil Ostravu, za co se před závodem modlí a mnoho dalšího.

In this special episode of Štrekaři (the Long-Haulers) I welcome Nick Deal. Nick is a former Florida Gator who currently works for Athletes in Action in Prague, Czech Republic and runs track for Dukla Praha. Nick has had a stellar season improving his 10 000 m best to 29:51. We cover a wide range of topics including Nick's spiritual transformation in college or the challenges of evangelical mission in one of the world's most atheistic countries. Použitá hudba:  Lecrae, Tasha Cobbs Leonard - Your Power; KB - Hold Me Back  

Kdyby hrála tenis nebo golf asi by už dostala pozvání na rozhovor od Jana Krause nebo Karla Šípa. V 17 letech toho totiž stihla víc než většina sportovců za celou kariéru. Překonala tři české rekordy, vyhrála mládežnickou olympiádu EYOF a (jako stále ještě dorostenka) také ME juniorů. Karolína Jarošová si naštěstí vybrala atletiku, a tak svůj první velký rozhovor poskytla až teď Štrekařům.

V podcastu s vycházející hvězdou českého stýplu probereme, jak dokázala v dětství pracovat s negativní motivací, proč dala přednost atletice před triatlonem, z jakého důvodu si před závody maže z telefonu sociální sítě, jaké je to vracet se domů na palubě vládního speciálu se zlatou medailí... a mnoho dalšího.

Přeji inspirativní poslech!

Použitá hudba:  Swedish House Mafia and The Weeknd - Moth To A Flame; SHAED - Trampoline (Jauz remix) 

Foto: S. Maletérová

Jeden profesionální trenér mi nedávno napsal následující zprávu: „V Americe se nezlepšil téměř nikdo. Jen podporujete zkázu české atletiky, když to propagujete.”

A jak jinak bojovat s ignorancí než poctivými informacemi? 

V následujícím díle Štrekařů se tak po čase opět podíváme na to, co obnáší angažmá na amerických univerzitách. Mým hostem bude David Šlapák (AC Slovan Liberec/Butler University IN) a společně probereme:

• Pro jaké běžce se USA hodí a komu se naopak vyplatí zůstat doma?
• Proč není nutné spoléhat na agentury, které stipendia zprostředkovávají?
• Co mají Davidovi američtí spolužáci doma v garáži?
• Z jakého zámořského závodu má zatím největší zážitek?
• Co si myslí o českých trenérech?
• Jaký má vztah s Vítkem Pavlištou?

…a ještě mnohem více se dozvíte v našem rozhovoru.

Přeji inspirativní poslech! 

Použitá hudba:  Rest - Mike Tyson

Foto: Petr Jelínek, archiv D. Šlapáka

Nakažlivý humor. Okouzlující přízvuk. Unikátní běžecký styl. To všechno patří k Marku Chrascinovi, dalšímu hostovi Štrekařů.

V rozhovoru probereme, proč Marek opustil dráhovou atletiku a začal se specializovat na běhy do vrchu, co si dá nejradši po tréninku, jak vypadá spolupráce s trenérem Kervitcerem, z jakého důvodu teď intenzivně studuje ropu, kam zmizel jeho kolega Viktor Šinágl a mnoho dalšího...

Použitá hudba: Lukas Graham - 7 Years, Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky

Jubilejním 50. hostem Štrekařů je žena s neskutečným množstvím energie, kterou věnuje nejen atletice, ale i studiu na dvou vysokých školách.

Příběh Barbory Lampové je inspirativní také tím, že na republikové medaile dosáhla až nedávno, ve věku, kdy většina jejich vrstevnic už doběhala.

Co Bára zkoumá v laboratořích na České zemědělské univerzitě? Jak přemluvila svého přítele, aby ji začal trénovat? Za pomoci čeho překonala anorexii? A proč se tak ráda vrací do Turecka? To a mnoho dalšího uslyšíte v tomto podcastu!

Použitá hudba: Imagine Dragons - Sirens; Coldplay - Higher Power

Opavák, syn rekordmana, atlet, vodič, pořadatel závodů, absolvent Akademie výtvarných umění, markeťák na Českém atletickém svazu - to všechno je můj další host Jan Sýkora

V bezmála dvouhodinovém podcastu jsme rozebrali všechny Honzovy životní role. Uslyšíte, jakou největší chybu v přípravě Honza dělal, jak si získal renomé nejlepšího českého vodiče, co ho naučilo studium umělecké školy, jak se mu daří na atletickém svazu prosazovat své nápady a mnoho dalšího...

Použitá hudba: Pearl Jam - Do the Evolution;  Milan Hlavsa a The Plastic People Of The Universe - Muchomůrky bílé, Fallgrap - Keď padal sneh

Startovala na třech zimních a dvou letních olympiádách. Získala bronz na ME v atletice. Překonala české rekordy v půlmaratonu i v maratonu. Nyní, v 37 letech, oznámila Eva Vrabcová Nývltová konec profesionální kariéry...

V našem rozhovoru se ohlédneme za jejími největšími úspěchy, probereme jak toxické bylo v její době české lyžařské prostředí, jestli si přestupem do atletiky polepšila finančně, proč lituje, že odletěla na svoji poslední olympiádu do Tokia nebo jak bude teď v nové roli pomáhat elitním i hobby běžcům.

Foto: Aleš Gräf

Použitá hudba:

Daniel Landa - Touha;  

Bill Medley, Jennifer Warnes - I Have Had The Time Of My Life

Honza Kohut dělá atletiku už od střední školy, ale svoji první mistrovskou medaili získal až v necelých jednatřiceti letech. A aby ukázal, že to nebyla jen náhoda, tak v následujících sezonách přidal do sbírky ještě tři další a dnes patří s osobákem 2:21 mezi nejlepší české maratonce.

V našem rozhovoru probereme, jak vzpomíná na svoje podnikání v gastronomii, jestli s přibývajícími roky musel upravit svůj trénink, proč založil vlastní oddíl Fénix Sport Blansko a mnoho dalšího...

Použitá hudba:

David Guetta and Bebe Rexha - I am Good (Blue)

Rybičky 48 - My ještě nejsme starý

Tímto dílem snad potěším všechny pamětníky na doby, kdy u nás na dlouhých tratích dominovali závodníci AK Kroměříž.

Můj další host Martin Frei byl totiž jedním z vyvolených, který se běháním za Kroměříž živil.

V rozhovoru probereme, jak pomáhal oddílu z malého moravského města dobývat Evropu,  prozradí u kterého vytrvalce našel na několik měsíců azyl, zavzpomíná na trenéra Roberta Štefka a dostaneme se i k tomu, proč si nechal vytetovat fotbalistu Davida Limberského.

Použitá hudba:

Black Sabbath - Paranoid

The Paperjack -  Pohádková

Foto: Archiv Martina Freie, Iscarex

Pokračujeme v seriálu rozhovorů s českými vytrvalci na amerických univerzitách. V minulém díle jste slyšeli Natálii Hluší a její zážitky z mormonského státu Utah. Teď zamíříme do poněkud liberálnějšího Oregonu za Bárou Stýblovou, nadějí českého stýplu.

Bára má za sebou už čtyři ročníky medicíny a na Portlandskou státní univerzitu si dle svých slov odjela hlavně vyčistit hlavu. Ale taky se nechat přetrénovat. Přesně tak, jak slyšela, že se to v Americe stalo už mnoha běžcům před ní…

Jak se odchovankyni berounské lokotky zatím daří tato předsevzetí naplňovat? Proč jí při studiu medicíny šlo o vlastní zdraví? Z jakých důvodů nosí i v přísně hlídaném Nike areálu boty od Salmingu? A co by se podle ní mohli Češi od Američanů naučit? To vše a ještě mnohem více se dozvíte v našem rozhovoru…

Použitá hudba:

Picture This - Things Are Different

Frances - Let It Out

Příběh mého dalšího hosta možná bude znít dnešním profesionálním běžcům jako scifi...

Představte si, že od pondělí do pátku chodíte normálně do práce. Ve volném čase trénujete, nicméně všechno odběháte sami a podle vlastního plánu. Když přijde víkend, obvykle kočujete po zahraničních závodech a přivyděláváte si dvojstarty. Na dlouhodobá soustředění nejezdíte, když se zadaří dostanete boty nebo oblečení od sponzora. Přesto v Česku nemáte na dlouhých tratích přes deset let konkurenci, vyhrajete více než 40 mistrovských titulů (z toho 12x Běchovice) a dosáhnete osobních rekordů 32:29 na silniční desítku (2. nejrychlejší český čas všech dob) nebo 1:12:19 v půlmaratonu (6. nejrychlejší čas všech dob).

Ne, není to scifi. Takový příběh prožila Petra Kamínková. V rozhovoru s olomouckou vytrvaleckou legendou se mimo jiné dozvíte:

• Jak její kariéru ovlivnil Bohdan Muller...
• Proč se nestala učitelkou tělesné výchovy...
• Jaká byla na začátku 21. století na zahraničních závodech konkurence...
• Co si myslí o poruchách příjmu potravy…
• Jak vzpomíná na MS v půlmaratonu v Indii…
• Jestli běhá v karbonových botech…

Použitá hudba:

Mirai - Když nemůžeš, tak přidej

LP - Lost On You

Poctivě makat a nedělat z běhání vědu. Tak by mohlo znít motto mého dalšího hosta. Už v 18 letech dokázal běhat desítku za 30 minut, ale pro střediska vrcholového sportu byl nezajímavý...

Profesionálně se mohl začít atletice věnovat jen díky tehdy nejbohatšímu oddílu v zemi AK Kroměříž. Nakonec to pod vedením trenéra R. Štefka dotáhl v roce 2012 až na start olympijského maratonu v Londýně. A vzhledem k neustále se zpřísňujícím limitům, je dost možné, že byl na dlouhou dobu posledním mužem, který Česko v maratonu na OH reprezentoval.

I v dobách své největší slávy byl v nejlepším slova smyslu “obyčejným” Honzou -  skromným borcem, za kterým mohl kdokoliv přijít pro radu. A brzy poznáte, že takový zůstal až do dneška.

Pozvání do 35. dílu Štrekařů přijal Jan Kreisinger a mimo jiné se v něm dozvíte:

• Jakým způsobem vyletěl v 18 letech mezi nejlepší české vytrvalce...
• O pohádkových podmínkách, které měli běžci v AK Kroměříž…
• Kdo byl jeho největším mentorem…
• Za jakých okolností se mu podařilo zaběhnout olympijský limit…
• Proč si myslí, že Jiří Homoláč olympijský limit dosud nezaběhl...
• Jak se vyrovnával s tím, že v posledních letech už neměl tak dobré výkony…
• Co by poradil současným běžcům...

Použitá hudba:

Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie - This Is What It Feels Like;

Tiësto - Red Lights;

Alok, Bruno Martini, Zeeba - Never Let Me Go

Dnes Vám mohu nabídnout skutečně výjimečný materiál - přednášku reprezentačního trenéra Honzy Pernici o maratonském tréninku a přípravě Marcely Joglové na splnění olympijského limitu.

Honza vystoupil v úterý 26. října v adidas run base, a prolomil tak tradiční české informační embargo, kdy trenéři nechtějí svoje know-how veřejně sdílet.

Honzova přednáška je opravdu precizní a já jen doplním, že její videozáznam, pwp prezentaci i tréninkový plán M. Joglové najdete na strekari.cz

Vladimír Marčík patřil ještě nedávno mezi vytrvalce, kteří sice běhají slušné časy, ale na to, aby se mohli měřit s českou špičkou jim pořád ještě dost schází. Udělat poslední krok mezi elitu se naprosté většině nepovede, ale můj host to, s nadsázkou přes noc, dokázal. 

Až do června 2020 svítila u jeho jména nula, ale pak dokázal během půl roku získat čtyři republikové medaile - na dráze, silnici i v krosu. Že to nebyla žádná náhoda, dokazuje i letos, když přidal stříbro na pětce a bronz z Běchovic.

V našem rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

• Jestli by vyměnil život elitního českého běžce za kariéru průměrného ligového fotbalisty...
• Jak unikl smrti při teroristickém útok v Nice...
• Proč čelil v dětství šikaně...
• Co ho motivovalo k tomu, aby začal dávat atletice 100%...
• Z jakého důvodů odmítá při závodech taktizovat...
• Co se mu nelíbí v české atletice...

Použitá hudba:

Gerry and The Pacemakers - You Will Never Walk Alone;

Hans Zimmer - Time;

Monolink - Return To Oz (ARTBAT Remix)

Existuje jen hrstka českých vytrvalců, kteří se mohou pochlubit tím, že startovali na více než jedné olympiádě. Patří mezi ně chodec Lukáš Gdula, který startoval na OH v Riu i letošních OH v Tokiu. Ustláno na vavřínech ale rozhodně nemá. Před pár týdny byl ve svých 29 letech jako neperspektivní vyhozen ze střediska. Vůli závodit a překonávat sám sebe v nejdelší tradiční atletické disciplíně má naštěstí pořád dál..

Hostem 32. dílu Štrekařů je Lukáš Gdula a v rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

• Jestli se někdy styděl za to, že je chodec..
• V čem je chůze těžší než běh...
• Jestli i chůzi ovlivnily karbonové boty...
• Které sporty jsou součástí jeho přípravy...
• Zda chodci během závodů běhají...
• Jaký trenér je Ivo Piták...
• Co si myslí o nastavení anti-dopingových kontrol...
• Za kolik by při cíleném tréninku zaběhl desítku..

Použitá hudba:

Blink 182 - I Miss You

Creedence Clearwater Revival - Have You Ever Seen The Rain

Scott McKenzie - San Francisco

Možná znáte ten pocit, když se s někym částo potkáváte na závodech a on/ona pak najednou zmizí. Jasně, může být zraněný, nebo ztratil motivaci, ale přiznejme si, že s běháním se jen tak nekončí, a kdo to udělá, tak pro to má většinou hodně pádný důvod.

Můj dnešní host zmizel z atletických oválů před 3 roky. Do té doby přitom slavil samé úspěchy a posbíral 18 mistovských medailí. A tak je nyní nejvyšší čas zjistit, kam se poděl ten borec, kterého vždy zdobil skvělý finiš. Pozvání do 31. dílu Štrekařů přijal Lukáš Olejníček.

V našem rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

• Jak zpětně vnímá svoji pověst závodníka, který spoléhal hlavně na rychlý finiš?
• Jak se mu změnil život po svatbě a narození syna?
• Co obnáší pořádání závodů Blanenská desítka a Masaryk Run?
• Co by poradil svému desetiletému já?
• Proč by momentálně nechtěl trénovat výkonnostní běžce?
• Čím se dnes živí?

Použitá hudba:

Michael Jackson - Beat it

Metallica - Nothing Else Matters

Wanastowi Vjecy - Lži, sex a prachy

Patří k největším talentům českého běhu, ale ty nejtěžší závody svádí ve své hlavě. Jiří Pavel Češka je dorostenecký rekordman na 800 metrů a také jeden z odhadem více než 100 000 Čechů, kteří trpí autismem.

Jubilejní 30. díl Štrekařů tak bude velmi speciální. S mým hostem se budu bavit zejména o tom, jaké je žít s autismem (konkrétně s Aspergerovým syndromem), a proč ani běhání není vždy účinným lékem na nemoci duše.

Připravte se na opravdu hodně silné svědectví, za které má Jirka můj velký respekt.

Použitá hudba:

Schyzo - Vzhůru; Louis Armstrong - Spooks; Mňága a Žďorp - 17B; Spliknot - Snuff

NONSTOP LINKA DŮVĚRY

284 016 666

O rozhovor s mým dalším hostem jsem usiloval opravdu dlouho. Mezi tuzemskými trenéry totiž působí jako zjevení...

Má dva doktoráty - jeden z pedagogiky a druhý z přírodních věd. Kromě vysokoškolské katedry, ovšem okusil také svět byznysu jako generální ředitel velkého nakladatelství.

Bohatá je i jeho vlastní publikační činnost, která se neomezuje pouze na odborné články, ale zahrnuje i populárně naučné knihy o cestování nebo o fotbale.

S trénováním atletiky začal už v 19 letech ve Žďáru n. Sázavou. Na konci 80. let patřil k průkopníkům českého triatlonu a mezi jeho svěřence patřili V. Chrbolka nebo A. Matulová. Později, jako trenér Dukly Praha, spolupracoval s běžci L. Šubrtem, J. Frišem či Kriistinou Mäki, která pod jeho vedením překonala tři české rekordy.

Svůj všeobecný rozhled a dlouholeté zkušenosti uplatňuje nejen při tréninku současných svěřenců, ale předává je i studentům FTVS UK.

Pozvání do 27. dílu Štrekařů přijal Pavel Červinka a mimo jiné se v něm dozvíte:

* Proč jeho vlastní sportovní kariéra nebyla úspěšná…

* Jak těžké bylo dostat se v 80. letech na FTVS...

* Jak vypadaly začátky českého triatlonu...

* V čem selhávají atletické přípravky....

* Jaké problémy trápí českou přírodu...

* Jak vzpomíná na spolupráci s K. Mäki a co říká na adresu svých současných svěřenců - K. Ficenec nebo J. Kováře

* V jaké oblasti by měli čeští trenéři zapracovat...

* Proč založil Síň slávy české atletiky...

--------

Použitá hudba:

V. Špinarová - Jednoho dne se vrátíš

Plavci - Vysočina

V. Mišík - Sladké je žít

Můj další host zaběhl pětku za 13:48 a desítku za 29:11. Nyní by s takovými časy byl v reprezentaci, v 80. letech mu ovšem hrozilo kvůli nízké výkonnosti vyřazení ze střediska vrcholového sportu.

Naštěstí na atletiku nezahořkl a dnes patří k onomu vzácnému druhu lidí, bez kterých by náš sport nemohl existovat. Kromě toho, že sám závody pořádá, je také vedoucím extraligového družstva žen pražského Olympu, reprezentačním trenérem vrchařů a technickým delegátem Českého atletického svazu. Stále přitom stíhá naběhat 80 kilometrů týdně.

Pozvání do 26. dílu Štrekařů přijal Jindřich Linhart a mimo jiné se v něm dozvíte:

* Jak vzpomíná na svého trenéra a olympionika Josefa Jánského...

* Proč mezi Duklou Praha a Rudou Hvězdou Praha nepanovala žádná rivalita...

* Který prvek chybí v tréninku českých vytrvalců....

* Jaká nová série závodů se chystá...

* Kde by se mělo konat letošní MČR v půlmaratonu (v čase 48:10 - 50:14)

--------

🎞️Slideshow (mp4) - https://bit.ly/38hIxNA

🎧Podcast (mp3) - https://bit.ly/3c8DQGT

--------

Použitá hudba:

Divokej Bill - Dávno

Kabát - Starej Bar

Richard Muller - Baroko

Můj další host se může pochlubit vizitkou, která nemá srovnání s téměř žádným jiným českým trenérem.

Začínal u břeclavské mládeže, kde pod ním vyrostlo mnoho kvalitních sprinterů a běžců na střední tratě. Navždy už bude bude spojen ale zejména se jménem Andrey Šuldesové - mílařky, která patřila na konci 90. let mezi tuzemské atletické hvězdy (1. na ME do 22 let, 6. z MS světa v Aténách 1997, český rekord na 3000m atd.).

Později odešel do zahraničí a působil v Kataru, Tunisku, Ománu nebo Súdánu. Spolupracoval s Jamesem Kwaliou (bronzový na MS 2009) nebo Ahmedem Ismailem (stříbrný na OH v Pekingu 2008) a mnoha dalšími finalisty mistrovství světa i olympiád.

Po řadě let strávených v cizině ho dnes opět lze potkávat na stadionu břeclavské Lokomotivy, kde předává své rady nastupující generaci a nevylučuje ani návrat do velké atletiky.

Pozvání do 25. dílu Štrekařů přijal trenér Zbyněk Kalužík a mimo jiné se v něm dozvíte:

* V čem byla Andrea Šuldesová výjimečná...

* Kolik cizích jazyků uměl, když odjížděl na první štaci do Kataru...

* V jakém horském středisku se mu nejlépe trénovalo...

* Jestli se dá vítězná mentalita naučit...

* Jaký má názor na doping...

* Co podle něj chybí české atletice a jak hodnotí výkony F. Sasínka nebo J. Davidíka...

---------------------

Použitá hudba:

Beatles - Here comes the Sun

Frank Sinatra - Life

Ben E. King - Stand By Me

Mým prvním letošním hostem bude žena, která ještě na vysoké škole vůbec nesportovala. Studovala filozofickou fakultu a svůj volný čas trávila raději v pražských kavárnách a biografech.

K běhání se dostala až v 27 letech a v pražském Kerteamu se vypracovala mezi přední české vytrvalkyně a získala tři mistrovské medaile v maratonu a půlmaratonu.

O atletice začala také psát a pro časopis Běhej vedla desítky rozhovorů s běžeckými hvězdami. Její vášní ovšem stále zůstává i film, jemuž se věnuje profesně v Národním filmovém archivu.

Pozvání do 24. dílu Štrekařů přijala Daniela Havránková a mimo jiné se v něm dozvíte:

* V čem tkví kouzlo Kerteamu a trenéra Kervitcera…

* Jaké bylo dělat rozhovor o běhání s hercem Janem Třískou...

* Proč museli někteří herci v seriálu Dlouhá míle zpomalit...

* Kdo byl Jaroslav Rössler...

* Proč ženy po mateřské běhají často rychleji než před ní…

---------------------

Použitá hudba:

ZAZ - Si jamais j'oublie 

Ladislav Křížek - Dlouhá míle

Bruce Springsteen - Born to Run

Na otázku, kdo je nejlepším českým vytrvalcem posledních let, by většina odpověděla, že je to Jiří Homoláč nebo Vít Pavlišta. Jméno mého dalšího hosta by asi zaznělo jen sporadicky.

Jeho osobáky ale mluví za vše. Pětka za 13:50 je nejrychlejším českým výkonem od roku 1998 a legendárního Honzy Pešavy a desítka za 29:10 pak nejrychlejším časem od roku 2012 a Milana Kocourka. První místo v tuzemských tabulkách ani celá řada reprezentačních startů (ME v krosu, na dráze i v hale...) ho ovšem neuspokojuje.

Jeho cíle jsou vyšší. I proto už nepokračuje ve studiu na Ostravské univerzitě a dal se na dráhu profesionála. To ovšem neznamená, že by jen trénoval a hrál počítačové hry. Kupuje si zahraniční odbornou literaturu, rozebírá tréninkové systémy a společně se svým trenérem Vladimírem Černým hledá cestu, jak proniknout do širší evropské špičky.

Pozvání do 23. dílu Štrekařů přijal Jakub Zemaník a mimo jiné se v něm dozvíte:

* Jak s odstupem času hodnotí svoji pětku za 13:50...

* Z jakých zahraničních zdrojů čerpá inspiraci pro trénink...

* Proč nesouhlasí s heslem "no pain, no gain"...

* Jak se dívá na razantní technologický pokrok v běžecké obuvi...

* Na jaké svoje závody nejraději vzpomíná...

* Jaké má plány pro přístí sezonu...

---------------------

Použitá hudba:

Ray Charles - Hit the road Jack

AC/DC - Back in Black

CM Zádruha - Rež, rež, rež 

Občas mně píšete, že se ve Štrekařích objevuje málo žen. A máte pravdu!

Tentokrát proto dostane slovo vytrvalkyně, jejíž příběh by klidně vydal i na motivační knížku..

Závodit začala až po třicítce, a to v době, kdy už měla tři malé syny. Přesto se rychle prosadila do české běžecké špičky a už dva roky po svém prvním maratonu získávala mistrovské medaile.

V roce 2013 pak v Praze zaběhla čas 2:36:44, který je dodnes šestým nejrychlejším českým maratonem všech dob, a o rok dříve by jí zřejmě stačil k nominaci na OH v Londýně.

Od té doby se olympijské limity hodně zpřísnily, ale ani ona nijak nezpomaluje. Loni si zlepšila osobák na desítku a letos, i přes covidová omezení, vyhrála řadu závodů včetně slavného Košického maratonu.

Pozvání do 22. dílu Štrekařů přijala Petra Pastorová a mimo jiné se v něm dozvíte:

* V jakých botech, a v jakém čase, běžela svůj první maraton…

* Jak se jí trénovalo pod Alenou Peterkovou...

* Jaké má vztahy s mladšími soupeřkami a proč se jich do dlouhých tratí zrovna moc nežene...

* Kolik závodů zvládla odběhnout letos v září...

* Jak se dívá na to, že od ČASu nedostala možnost startovat na prosincovém maratonu ve Valencii…

* Jestli se chystá v budoucnu více zaměřit na ultramaratony...

---------------------

Použitá hudba:

Mirai - Když nemůžeš, tak přidej

Gump - Protože to nevzdám

Survivor - Eye of the Tiger

Říká o sobě, že má "nulovou sociální inteligenci" a svoje běžecké úspěchy (mmj. 3x titul mistra republiky v bězích do vrchu, přední umístění na ME nebo půlmaraton za 1:07:50) má tendenci nekonečně zlehčovat.

Možná právě proto patří - tento vystudovaný chemik - mezi nejzajímavější  postavy tuzemské běžecké scény. A taky mezi ty nejčinorodější; vede časopis, rýmuje verše do sbírek, překládá z angličtiny a po nocích čte nové běžecké studie. To vše s nadhledem a odzbrojující ironií, jak snad poznáte i z našeho rozhovoru

Pozvání do 21. dílu Štrekařů přijal Jan Havlíček a mimo jiné se v něm dozvíte:

* Proč nepokračovala jeho slibně rozjetá dráhová kariéra...

* Jak specifický byl jeho trénink před vrchařskými šampionáty...

* Proč je běžecký časopis "B" nejpopulárnější na ÚMPRUM..

* O čem je jeho nová básnická sbírka...

* Na jaký sport se v poslední době přeorientoval...

* Jak ho baví role trenéra....

---------------------

Použitá hudba:

St. Vincent - New York

My Bubba & Elsa - Näckaspel

Rhiannon Giddens - Julie

Kdo alespoň občas sleduje slovenskou běžeckou scénu, nemohl jeho jméno přehlédnout. V posledních letech totiž sbírá jednu mistrovskou medaili za druhou a usadil se na pozici 🇸🇰 dvojky za Tiborem Sahajdou.

S běháním přitom začal až ve 22 letech, ale dokázal najít svoji osobitou cestu k úspěchu; sehnal si kanadského trenéra, nebál se veřejně sdílet všechny svoje tréninky a dokonce ještě nedávno chodil darovat krev.

Letos, navzdory koronaviru, zažívá životní sezonu, během které překonal většinu svých osobních rekordů. A tak uzrál čas na jeho první velký rozhovor 🙂

Pozvání do 20. dílu Štrekařů přijal Marek Hladík a v našem interview se mimo jiné dozvíte:

* Co pro něj znamenalo vítězství na MSR v půlmaratonu, která se uskutečnilo minulou neděli v Bratislavě...

* Jak funguje jeho spolupráce s Reidem Coolsaetem...

* Proč ještě nikdy nezabalil trénink...

* Jaké místo na světě ho nejvíce zaujalo...

* Co si myslí o výkonech předchozích běžeckých generací...

* Za co dostal cenu od Mezinárodního výboru Fair Play...

* Koho považuje za největší talent mezi mladými slovenskými vytrvalci...

* Na jaký čas si věří na Košickém maratonu...

---------------------

Použitá hudba:

Michael Kiwanuka - Cold Little Heart

Tom Rosenthal - Go Solo

Imagine Dragons - Burn Out

Kdybych měl vymyslet nějakou přiléhavou přezdívku pro mého dalšího hosta, řekl bych, že je to běžecký gentleman.

Přestože mu to běhá opravdu skvěle a v posledních letech získal několik republikových medailí, neuslyšíte od něj velkohubá prohlášení a neuvidíte okázalá gesta. Něpestuje si ani sociální sítě. Jeho skutečný formát se projeví až při osobním setkání.

Teprve naživo doceníte jeho neskonalý optimismus a přátelskou povahu. Je ztělesněním fair-play a činorodým člověkem, jehož svět se netočí pouze kolem běhání, ale bude s vámi debatovat i o historii, politice nebo ochraně životního prostředí. A s takovým člověkem je opravdu radost pohovořit :-)

Pozvání do 19. dílu Štrekařů přijal náchodský patriot Kamil Krunka a v našem rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

* Jak mu při závodech pomáhá jeho šestý smysl...

* Co mu daly více než čtyři roky života v Německu...

* Proč nezaběhl od roku 2012 žádný osobák...

* Co si myslí jako vystudovaný ekolog o Gretě Thunberg...

* Proč s kamarády založil Běžecký klub Náchod...

* S jakou postavou českých dějin by si šel nejraději zaběhat..

-----------------

Použitá hudba:

Eko Fresh feat. Bushido & Sido - Was ist mit der Welt passiert 

Magic! - No Way No

The Black Eyed Peas - Where Is The Love

Jirku Milera jsem potkal poprvé v roce 2011. Mně bylo dvacet a s běháním jsem teprve začínal, on už měl pár šedivých vlasů a přesto vyhrával skoro všechny závody ve středních Čechách.

Zpočátku jsem mu vykal a ptal se ho na rady. Vždy byl ochotný, nicméně dlouho přede mnou tajil, že má doma více než deset mistrovských medailí z krosu a ze stýplu nebo osobák na pětku 14:19.

Léta běžela, běžci se střídali, některé závody zanikly ale on polyká kilometry dál a dnes poráží už i o generaci mladší soupeře.

Na konci červenci oslaví 45 let a to je myslím skvělý důvod k tomu, aby povyprávěl o svých třech dekádách v české atletice a prozradil, kde stále bere motivaci závodit často i dvakrát za víkend.

Pozvání do 18. dílu Štrekařů přijala legenda (nejen) mladoboleslavské atletiky Jiří Miler a v našem rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

* Proč ho tréner v mládí nepouštěl na delší tratě...

* Jakým způsobem dříve s oblibou vyhrával závody....

* Proč si nikdy nepořídil hodinky s GPS...

* Kolik se dalo vydělat v 90. letech na zahraničních (i tuzemských) závodech...

* Co si myslí o veteránských mistrovstvích...

* Jak hodnotí dnešní českou běžeckou špičku...

* Proč bývá před závody stále nervózní...

-----------------

Použitá hudba:

Kabát - Šaman + Bára

The Offspring - The Kids Aren't Alright

Ještě loni patřil mezi juniory, ale letos už získal v mužské kategorii první medaili. Na MČR na 10 000 m ve Slavkově vybojoval stříbro a jistě tak udělal radost i svému trenérovi Jirkovi Homoláčovi.

Zda svěřenec překoná mistra se teprve ukáže, nicméně, jak sami uslyšíte, sebedůvěra a ochota jít až na samou hranu tomuto brněnskému mladíkovi rozhodně nechybí.

Pozvání do 17. dílu Štrekařů přijal Martin Zajíc a v našem rozhovoru se mimo jiné dozvíte:

* Proč začal letos pracovat a nepokračoval po gymnáziu na vysokou školu...

* Jak poslouchá svého trenéra...

* Co to v jeho případě znamená běhat na krev...

* Proč měl v Keni problémy s policií...

* Na jaké časy si do budoucna věří...

-----------------

Použitá hudba:

STRFKR - Open Your Eyes 

Gorillaz - On Melancholy Hill

Ventolin - Disco Science

V předchozích dílech Štrekařů jste slyšeli běžce, trenéry i sportovní novináře. Žádný špičkový závod se dnes ale neobejde ani bez manažera elitních atletů. A kdo by o této profesi mohl v Česku říct více než Jana Moberly?

Jana má za sebou úspěšnou atletickou kariéru, během které získala mimo jiné dvakrát titul halové mistryně ČR na 800 m. V roce 1995 byla u zrodu Pražského mezinárodního maratonu a od roku 2008 až do loňska působila jako manažerka elitních běžců seriálu závodů RunCzech.

Její zásluhou tak v Česku běžely hvězdy jako Wilson Kipsang, Mary Keitany, Galen Rupp nebo Joyciline Jepkosgei, která v Praze překonala i několik světových rekordů.

Stejně vstřícně jako k těm nejlepším světovým atletům ovšem Jana vždy přistupovala i k českým elitním závodníkům. Poznal jsem to na vlastní kůži, když mi v roce 2013, jako relativně neznámému běžci, umožnila start na Pražském půlmaratonu. Tenkrát jsem si vylepšil osobák o minutu, ale především poznal prostředí vrcholného závodu; využil luxusní zázemí na hotelu, zúčastnil se technické porady, seděl v šatně se světovým rekordmanem Z. Tadesem, byl eskortován na start závodu...to všechno mě motivovalo do dalšího tréninku a změnilo můj sportovní život.

Stejný příběh jako já zažily i desítky dalších českých běžců a běžkyň, kteří si na závodech RunCzechu zaběhli osobní rekordy a někteří to pak dotáhli až na olympiádu. V Janě Moberly měli vždy člověka, který se jim snažil připravit ty nejlepší podmínky a odpověděl na email třeba i o půlnoci.

Jak tedy práce manažera elitních atletů vypadá? Kolik si nejlepší běžci vydělají? Z kterého závodu měla Jana největší radost? S jakými pocity čte zprávy o dopingu? Kdy se podle ní začne znovu závodit? To a mnoho dalšího se dozvíte v 16. díle Štrekařů s Janou Moberly.

Příjemný a inspirativní poslech!

-----------------

Použitá hudba:

Elton John - Candle In The Wind

The Beatles - All You Need Is Love

Queen - We Are The Champions

Štrekaři vznikly s cílem přinášet rozhovory s běžeckými osobnostmi. Potkal jsem jich na tuzemských závodech opravdu dost. Mnozí z nich nestojí o mediální pozornost. O to větší radost mám, když pak moje pozvání k mikrofonu přijmou. Právě od nich se toho totiž člověk dozví nejvíce. A stejně tak je to i s mým dalším hostem...

Žena, kterou už za chvíli uslyšíte, budiž důkazem, jak může vytrvalost a cílevědomost prostupovat celým životem.
Od školačky na Malé Skále, která začala běhat pro sebe a kreslila do sešitu obrázky zvířat až po republikovou šampionku, studentku medicíny a dnes doktorku chirurgie, která i přes nekonečné přesčasy stále každý den trénuje a patří mezi nejlepší české vytrvalkyně.

Hostem 15. dílu Štrekařů je Barbora Jíšová.
Inspirativní poslech!

-----------------

Použitá hudba:

Zrní - Skoč

M. Maisky - Bach Cello Suite No.1

Johny Cash - One

Dalším hostem Štrekařů bude běžec, který do jisté doby platil za naprostého univerzála. Běhal výborně dráhu, zejména stýpl. Dařilo se mu na silnici, kde patřil k nejlepším českým běžcům od desítky až po půlmaraton a vždy byl úspěšný také v kopcích.

Před pár lety ovšem učinil osudové rozhodnutí. Rozhodl se, že si pro své běžecké štěstí doběhne až na vrcholky hor. Změnil trenéra a dal se na kariéru horského běžce - "skyrunnera".
O tom, co ho k tomu vedlo, a jak složitá cesta to zatím je, se dozvíte v rozhovoru s hostem 14. dílu Štrekařů Ondrou Fejfarem 🏔

🎙️ V podcastu s Ondrou se dále dozvíte:

* Jak ho ovlivnilo přátelství s rodinou Grohových...

* Kterého svého výkonu na dráze si nejvíce váží...

* Jak si domluvil své angažma v AK Kromeříž...

* Co ho zatím limituje v tom, aby se dostal do skyrunningové špičky....

* Kolik týdnů v roce vůbec neběhá....

* Proč začal psát web horskybezec.cz...

* Kdo je podle něj nejlepší masér v Evropě..

* Co bude dělat, až přestane závodit...

-----------------

Použitá hudba:

The Offspring - The Kids Aren't Allright

Imagine Dragons - Natural

Chinaski - Punčocháče

Na každý z rozhovorů pro Štrekaře jsem se těšil, ale na ten s pořadovým číslem 13. jsem se těšil opravdu mimořádně...

K mému mikrofonu totiž usedl muž, který i při náročné práci záchranáře patřil po dvě dekády mezi českou vytrvaleckou špičku a zaběhl 14 maratonů pod 2:20.

👀Snad nejpozoruhodnější je ovšem to, jak se proměnil jeho vztah ke sportu: "Bylo to budování ega. Dneska je to čitelný (...) jsou sociální sítě, takže je vidět, o co komu jde (...) je to tvorba vlastní image. A to se přesně stalo mně a stáhlo mně to dolů, ale dalo mi to možnost uvědomit si spoustu věcí.." vzpomíná Pavel Novák na první fázi svojí kariéry, po níž následovaly dva roky duchovního hledání, příklon k vegetariánství a transformace v běžce nového typu: "Po pauze jsem v maratonu podával podstatně lepší výkony, přitom jsem trénoval méně. Získal jsem pravou lásku ke sportu a už nezáleželo na tom, jestli zaběhnu dobře nebo špatně."

Desítky tísíc kilometrů...cesty až do nitra...výjezdy za umírajícími pacienty...láska k přírodě, ke světu. I to je Pavel Novák - host dalšího dílu Štrekařů. Člověk, jehož způsob myšlení je v poměrech našeho sportu výjimečný a v mnohém inspirativní 💡

🎙️ V rozhovoru s Pavlem se dále dozvíte:

* Kolik kilometrů běžel nejvíce v kuse před svým prvním maratonem...

* Jak hluboko ho srazilo to, že v roce 1997 nedostal pozvánku do reprezentace a co mu následné období běžeckého půstu přineslo...

* Jak zvládal skloubit náročnou práci záchranáře s vrcholovým sportem...

* Které tři tréninkové prostředky byly základem jeho maratonské přípravy...

* Jak najít optimální tempo při maratonu....

* Jak vzpomíná na své trenéry Vymazala, Kratochvílovou, Kváče nebo Pitáka...

* Proč má komplikovaný vztah k ultramaratonu...

* V kom vidí největší naději...

-----------------

Použitá hudba:

Karel Kryl - Děkuji

Jarek Nohavica - Kometa

Eva Henychova - Veď mě můj milý

Česko má více než 10,6 milionu obyvatel a stovky médií. Počet osob, které u nás rozumí běhání a atletice a zároveň o nich dokážou psát, byste ovšem dali dohromady na prstech jedné ruky.

Naštěstí je tu autor, jenž zanechává výraznou internetovou i knižní stopu. Články píše nezaměnitelným, docela ironickým a často provokujícím způsobem. Při popisu banálních běžeckých epizod vytahuje historické paralely a vrací se k slavným i polozapomenutým příběhům a jejich akterům. Jeho knihy - stejně jako články - mají pak jednu společnou kvalitu: budou srozumitelné a inspirativní i pro budoucí generace běžců a čtenářů.

Pozvání do 12. dílu Štrekařů přijal Luboš Brabec. V rozhovoru se sportovním novinářem, zakladatelem webu dlouhybeh.cz a samozřejmě také běžcem se mimo jiné dozvíte:

* Co obnáší profese sportovního novináře a jak se v posledních letech proměnila...

* Proč je atletika stranou zájmu médií...

* Jak se vyvíjela česká běžecká scéna a jakou roli v tom hraje RunCzech...

* Jak vznikaly jeho knížky a jestli chystá nějakou další...

* Kdy dá maraton pod 3h..

* Co je kamenem úrazu běžeckých webu a jaké má plány s dlouhybeh.cz...

* Proč ho baví psát o ultra...

-----------------

Použitá hudba:

Freddie Mercury - In My Defence

The Rollings Stones - Wild Horses

Ivan Hlas - Nezbyde nic

Tvrdí o sobě, že netrpí přehnaným sebevědomím, ale ve chvíli, kdy vkročí na dráhu, stává se z něj jiný člověk. "Nebojím se nastoupit a nerad při závodech klušu.." říká jeden z největších talentů nastupující vytrvalecké generace.

Loni získal zlatý double na MČR do 22 let a letos vytvořil na trati 1500m nový rekord šampionátu (3:45.74). Zaujal také bronzovou medailí na velkém MČR, kde po dramatickém finiši podlehl pouze profíkům J. Holušovi a F. Sasínkovi. Kromě dráhy ale sbírá medaile také v krosu, v kopcích a na silnici.

Pozvání do 11. dílu Štrekařů přijal Viktor Šinágl. V rozhovoru s běžcem pražského Olympu se mimo jiné dozvíte:

* Co mu o jeho běžeckém stylu řekl jeho fotbalový trenér...

* Do kolika atletických oddílů musel napsat, než ho někam vzali...

* Jak se mu podařilo dostat se už po roce tréninku do reprezentace....

* V čem tkví síla Kerteamu...

* Jakým způsobem se podílí na svém tréninku...

* Co by změnil v české atletice....

* Co si myslí o M. Stewartové, F. Sasínkovi a dalších běžcích...

* Jestli bude zkoušet dělat atletiku na plný úvazek...

-----------------

Použitá hudba:

Robin Schulz  - Sounds Easy

Elton John - Your Song

Guns N' Roses - Paradise City

 V předchozích epizodách Štrekařů se představili nejlepší čeští maratonci, špičkový mílař, výborná stýplerka i jeden legendární trenér.

Dnešní jubilejní 10. díl bude ovšem poprvé patřit zahraničnímu hostovi.

Běžci, kterého jste v minulých letech mohli potkávat častěji u nás než v jeho domovině.
Běžci, který i při náročném studiu zaběhl pětku za 14:14, desítku za 30:17 a má za sebou i dvě ME v krosu.
Běžci, který vám možná jednou bude dělat kyčelní endoprotézu.

Pozvání do 10. dílu Štrekařů přijal slovenský reprezentant a ortoped Peter Ďurec. 

V rozhovoru s banskobystrickým odchovancem se mimo jiné dozvíte:

* Proč nemůže skončit s běháním, i když to plánoval...

* Jaká byla jeho studia medicíny na 2. LF UK v Praze...

* Jak se dostal k trenéru Pernicovi a o čem si povídají medici na tréninku....

* Jak vidí srovnání českých a slovenských vytrvalců...

* Co zažil na stáži v Číně...

* Jaké jsou nové trendy v léčbě sportovních úrazů a jestli pomáhá Wobenzym...

* Co mu radí jeho kolegové ortopedi...

* Jak vzpomíná na letošní Vltava Run...

* Za kolik by chtěl jednou zaběhnout desítku...

-----------------

Použitá hudba:

Iné Kafe - Špinavé objatie 

Kabát - Stará Lou

Linkin Park - In The End