Stresspodden
By Marit Figenschou
StresspoddenFeb 03, 2021
Episode 10 | Forsoning og tilgivelse
Hva er forsoning og er det mulig å tilgi alt? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Episode 9 | Når mønster og spor i hjernen blir stress
Hvordan oppstår det spor og mønster i hjernen og hvordan endre det? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Episode 8 | Hvordan reagerer kroppen på stress?
Hvordan reagerer kroppen på stress og hvordan vi har det i hverdagene. Marit møter kiropraktor Jakob Lothe.
Episode 7 | Kan drømmer gi oss svar på stress?
Hva slags informasjon gir drømmene og hvordan bruke den informasjonen? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Episode 6 | Prestasjonsangst og stress
Hvorfor sliter vi med prestasjonsangsts, hvor kommer det fra og kan vi bli kvitt den?
Marit Figenshou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: hubro@me.com
Episode 5 | Misunnelse og stress
Misunnelse og sjalusi er vanskelige følelser. Det tar energi og krefter og hvordan bli fri?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: hubro@me.com
Episode 4 | Stress og ensomhet
Hva er forskjellen på ensomhet og alenehet?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: hubro@me.com
Episode 3 | Sykdom, død og stress
Nedstegningen av samfunnet har vært en påkjenning for noen. Hvilke stressfaktorer er forbundet med å være innestengt og alene.
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: hubro@me.com
Episode 2 | Innestengt, isolert og stress
Korona har for noen vært en stor påkjenning. Hvilke stressfaktorer er forbundet med å være innestengt og alene?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: hubro@me.com
Episode 1 | Stress og følelser
Stress er forbundet med følelser. Er det mulig å leve et liv uten å ha kontakt med følelsene og hvorfor er det så vanskelig å snakke om dem?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
- Jingle: hubro@me.com