小丸子
By Suqi Zheng
身為全職媽的我，有機會在2022年的五月成立了線上群組，透過群組分享我的所學跟有趣的生活小經驗，有感於現代人的忙碌，難以靜下來好好照顧自己，我將透過這個平台，和大家分享生活的小樂趣，也希望能帶給大家內在的小喜悅。
小丸子Jan 31, 2023
00:00
05:38
究竟是為了什麼而工作
工作目標帶來方向
Jun 16, 202303:04
隨著年齡而來的特質
生命的美好
Jun 09, 202302:51
面對自卑感的方法
原來自卑情結是來守護我們
Jun 07, 202303:15
年齡性別不是問題
丟掉框架
Jun 06, 202302:15
不知道沒有不好
往前之前的迷航都是珍貴的
Jun 05, 202303:21
擁有全新思維
自信的思維
Jun 04, 202302:33
清一清腦袋裡的垃圾
煩躁時轉化
Jun 01, 202303:18
認識情緒的真面目
覺察
May 31, 202302:57
自我肯定與體貼自己
自我肯定的正念筆記
May 30, 202303:07
此時此刻
專注此時此刻是放鬆狀態
May 28, 202302:07
發現新事物
正念是當下的專注
May 27, 202302:40
自我疼惜
愛自己的書寫日記
May 26, 202302:30
生活品質的重要
睡的少沒關係，但生活品質很重要
May 08, 202302:46
Poppy playtime 官方最新消息(第2集）
凡凡介紹
May 07, 202312:07
Day 1 自動書寫
帶著放鬆心情前來書寫
May 06, 202301:29
覺知與幸福的相連
專注的力量
May 05, 202301:37
準備好自己
準備要書寫的工具
May 05, 202302:09
期待什麼？
早晨起床想想做什麼？
Apr 29, 202301:03
Day 3 問問自己心情如何？
起床後先自問自己心情
Apr 26, 202301:13
Day 2 你希望今天是怎麼樣的一天呢？
今天就是最好的時刻
Apr 25, 202302:44
爺爺的天堂筆記本
死亡並不可怕，端看你如何銓釋與看待
Apr 25, 202310:40
Playtime.coMib官方VHS 卡帶 被拘束的實驗品-修復.mp4解說(第1集)
實驗體1199的事蹟
Apr 23, 202310:55
Day 20 珍貴的每一天
走的每一步都珍貴
Apr 19, 202300:52
Day 19 放鬆的力量
放鬆很重要
Apr 18, 202301:27
Day 18 祝福迴力鏢
祝福他人=祝福自己
Apr 17, 202300:58
Day 17 現在就行動吧
此刻就是行動的開始
Apr 17, 202302:04
Day 16 覺察你的呼吸
有意識的呼吸
Apr 15, 202301:50
Day 15 擺脫不夠好的魔咒
看見自己的亮點
Apr 14, 202301:05
Day 14 實現願望的強烈信念
想要實現的願望是需要有信念
Apr 13, 202301:25
Day 13 向想感謝的人表達感謝
真心表達帶來充實、美好
Apr 12, 202301:16
Day 11 繼續加油
養成習慣不容易，持續下去
Apr 11, 202300:33
Day 10 彈性帶來自在
自在書寫
Apr 10, 202301:15
Day 9 搜尋潛意識的幸福開關
書寫是動力，書寫也是建立幸福開關
Apr 09, 202301:27
Day 8 情感吸引好事發生
好事發生來自感覺
Apr 07, 202302:39
Day 6 察覺幸福
幸福隨處可見
Apr 07, 202301:28
Day 7 回顧
回顧7天的書寫
Apr 06, 202301:23
Day 5 專注在感謝
有意識的專注
Apr 04, 202301:28
Day 4 正向的情感吸引正向的事情發生
超感謝筆記書寫打造正向情感
Apr 03, 202301:32
Day 3 持續感謝的力量
感謝體質需要持續性
Apr 03, 202301:43
Day 2 書寫感謝週遭人事物
感謝是打造吸引力體質很重要的關鍵
Apr 01, 202301:45
寫筆記改變人生
睡前花點時間書寫吧
Mar 31, 202301:40
亞倫台語卡卡
亞倫台語不好，覺得好玩來錄看看
Mar 22, 202303:44
七週圓夢筆記最終回
結束是開始
Mar 16, 202302:14
七週圓夢筆記第49天
回顧第七週
Mar 15, 202301:29
七週圓夢筆記第48天
理想生活的你
Mar 14, 202302:04
七週圓夢筆記第47天
慢慢來
Mar 12, 202302:15
七週圓夢筆記第46天
接受批評
Mar 11, 202301:50
七週圓夢筆記第45天
記錄情緒
Mar 10, 202301:21
七週圓夢筆記第44天
重複想做的事
Mar 10, 202301:39
七週圓夢筆記第43天
寫下不想重複的事情
Mar 08, 202301:54