Skip to main content
Susann, helt enkelt

Susann, helt enkelt

By Susann Bakken

Susann, helt enkelt en livsstilspodcast med enkle tips til glad hverdag.
Currently playing episode

#01 Mornings

Susann, helt enkeltMay 15, 2021

00:00
13:59
åpne senter

åpne senter

k

Dec 05, 202217:19
Trine

Trine

Kk

May 06, 202232:01
Stuck

Stuck

kk

Apr 22, 202234:41
Trening

Trening

Jj
Apr 07, 202240:42
Bli din egen Guru

Bli din egen Guru

Indre og ytre autoritet

Mar 24, 202249:10
Energiøkonomisering by type

Energiøkonomisering by type

kk

Mar 15, 202238:51
#07 FAXIT - 2 uker etter

#07 FAXIT - 2 uker etter

Nå er det litt over 2 uker siden jeg forlot Facebook (nesten helt, skal skrive litt om det nå)

Du kan lese litt mer om hvorfor her.

Etter 2 uker er jeg strålende fornøyd med min mer analoge verden. Jeg har det rett og slett bedre. Jeg opplever å:

  • ha mindre tankesurr
  • MASSE mer tid
  • være mer kreativ
  • mer tilstede både i meg selv og med familien
  • utrolig produktiv
  • lese mer bøker, som jeg eeeeeelsker
  • sover mer + bedre

Blant annet...

Jul 16, 202112:58
Kunsten å gjøre ingenting
Jul 16, 202111:53
#05 Calm & Harmony - som bestilt
Jul 02, 202127:30
#04 INconsistency is KEY
Jun 29, 202111:11
#03 FAXIT - Om å logge av sosiale medier

#03 FAXIT - Om å logge av sosiale medier

Det siste året har jeg stadig kjent på det er noe "off" med sosiale medier, det er rett og slett for mye for meg. Det gjør noe med kroppen min, nervesystemet og ja til og med søvn i perioder. Jeg tar meg stadig i å sammenligne meg med andre, følelsen av å ikke være god nok, stresse med å henge med, få med seg alt.

I denne episoden deler jeg mine tanker rund det og hva jeg har gjort i forkant for å gli smooth ut av facebook.

Vil du lese bloggen heller, finner du den her.

Jun 28, 202114:06
#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli

#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli

Det er så lett å havne i gjøre-gjøre-gjøre modus. Drømmen er å ha max 3 ting på lista, lave skuldre og rolige dager. Oftere og oftere har jeg slike dager, men noen ganger finner jeg meg selv 2 fot over bakken med 1000 ting på todolista.⠀

I morges plukket jeg opp Patchouli tok en god snus og slo opp i boken "Gift of essential oils" for å lese om den. Det er helt magisk å se hvordan kroppen velger de oljene den trenger, når den trenger det 🧚🏻‍♀️⠀


Patchouli handler om å komme tilbake til kroppen, lytte, stilne hodet og møte kroppens behov. Akkurat det jeg trengte nå 🥰⠀

Patchouli minner oss rett og slett på å ha hverdagssamtalene med kroppen, lytte innover FØR kroppen skriker etter oppmerksomhet

Jun 12, 202111:37
#01 Mornings
May 15, 202113:59
#0 Velkommen til min kanal

#0 Velkommen til min kanal

Velkommen hit

May 15, 202101:58